Hoe u uzelf en uw dierbaren tijdig kunt identificeren met een zenuwinzinking en hem waarschuwen

zenuwinzinking is een aandoening van het zenuwstelsel, die voornamelijk wordt geassocieerd met sterke psychologische voortvloeien overspanning Langdurige stress of trauma verkregen.

Dikwijls zijn gegevens ervaart een persoon kan het gevolg zijn van de beroepsactiviteit( als er iets niet werkt op de baan), sterke pereutomlyaemosti hele organisme, beledigingen, ruzie met familie, onvervulde dromen en hoop voor alles.

oorzaken van deze ziekte kan een enorme set zijn. Echter, volgens deskundigen, is het belangrijk om snel de eerste tekenen van een zenuwinzinking te identificeren en te beginnen met de behandeling.

Preventieve maatregelen gesignaleerd door het zenuwstelsel

misschien verrassend, maar een zenuwinzinking, artsen zie positieve emoties, waardoor de beschermende werking van het menselijk lichaam. Een soortgelijk type reactie kan ook worden toegeschreven scheuren en verworven immuniteit, dat een gevolg is van langdurige emotionele stress. Op dezelfde manier

ongebruikelijke manier het zenuwstelsel probeert aan te geven dat het menselijk lichaam een ​​soort gevaar dreigde, of in het systeem beginnen om bepaalde pathologische aandoeningen die dringend medische interventie gebeuren.

factoren die leiden tot de ontwikkeling

stoornis De oorzaken van overspannen kan diverse verschijnselen die dagelijks plaatsvinden in het leven van elk menselijk wezen. Heel belangrijk in dit geval zijn stress, nerveuze en mentale belasting.

Amerikaanse Vereniging van Wetenschappers hebben een groep van de belangrijkste redenen, die in de meeste gevallen leiden tot een zenuwinzinking bij de mens geïdentificeerd. Deze omvatten:

• persoonlijke problemen , die onverwacht ontstaan ​​voor de persoon( bijvoorbeeld echtscheiding, scheiding van een geliefde, dood relatief);
• slechte situatie in de familiekring ( constante ruzies, misverstanden tussen familieleden, de problemen in verband met het opvoeden van kinderen, ernstige ziekte van een van de gezinsleden);
• niet comfortabel werkomstandigheden, studies( bijvoorbeeld de gespannen situatie in het team, hard werk of school schema, een hoop werk);
• financiële moeilijkheden ( leningen, verlies van werk, verlies van persoonlijke eigendommen).

veroorzaakt Net falen kan worden veroorzaakt door een verkeerde manier van leven, de negatieve impact van het milieu en de inherente karakteristieken van het organisme:

• familiegeschiedenis( naaste familie eerder bestond problemen van het zenuwstelsel);
• schildklierziekte en centraal zenuwstelsel;
• storing of tekort aan neurotransmitters;
• nadeel ingenomen met voedsel vitaminen, aminozuren en sporenelementen;
• nederlaag ziekteverwekkende virussen en infecties die het menselijk brein beïnvloeden;
• onregelmatige slaap en rust;
• veelvuldig gebruik van alcoholische dranken en tabak;
• individuele kenmerken van de persoonlijkheid( karakter, temperament).

Zenuwinstorting kan optreden, zowel vrouwen als mannen, maar in de meeste gevallen deze vorm van psychische stoornissen zijn het meest vatbaar zijn, is het de vrouwen, omdat hun emotionele sfeer is intenser en niet constant.

Hoe ziet het er - een kijkje binnen en buiten

om tijdig maatregelen te nemen om de progressie van de aandoening te voorkomen en het is noodzakelijk om bewust te zijn van wat de symptomen zich manifesteren een zenuwinzinking. Het wordt geaccepteerd om alle symptomen in drie niveaus onder te verdelen: fysiek, mentaal en gedragsmatig.

symptomen die betrekking hebben op de mentale en gedragsmatige groepen tekenen van een zenuwinzinking:

• constant prikkelbaarheid en prikkelbaarheid van de mensenrechten;
• ontoereikende reactie op irriterende stoffen die van buiten komen;
• manifestatie van constante ontevredenheid over de gebeurtenissen;
• pijnlijke gevoeligheid voor fel licht:
• afname van de efficiency als gevolg van verstrooiing, nesobrannosti;
• man wordt snel moe;
• is een uiting van ongeduld en fussiness;
• besluiteloosheid;
• frequente grieven;
• persoon wordt kwetsbaar en hypochondrisch;
• veranderlijke stemming;
• richt zich op verschillende problemen en problemen;
• toegenomen of ingetogen zelfbeeld;
• lijkt betraand;
• is een contradictie met betrekking tot levenswaarden.
  • hoofdpijn lange intensieve cursus en uitingen;:

  De fysieke manifestaties van deze stoornissen worden genoemd

• een gevoel van ongemak in de buik en borststreek;
• er zijn "vliegen voor de ogen";
• -bloeddruksprongen;
• frequente duizeligheid;
• aandoeningen van het evenwichtsorgaan:
• weigering om te eten of in tegendeel, te veel eten;
• geen slaap;
• ontwikkelt hypochondrie( angst voor hun eigen gezondheid);
• verminderde seksuele activiteit;
• menstruatiestoornis bij vrouwen;
• disfunctie van het vegetatieve systeem.

tijdige definitie van mislukking op zich

Moderne psychologen zo lang geleden vestigde de basisfuncties, die een zenuwinzinking bij de mens kan bepalen:

• vermoeidheid en vermoeidheid bij de mens;
• verzoeken kunnen irritatie en ontevredenheid veroorzaken;
• een persoon die gevoelig is voor een zenuwinzinking, nogal zelfkritiek;
• sterke prikkelbaarheid en nervositeit kan ook een voorbode worden van frustratie;
• het gevoel dat een persoon omringd is door een aantal slechtgezinden;
• constant gevoel van wat mensen willen om goed te doen of hem( woorden of daden) beledigen;
• verstoring van het spijsverteringsstelsel;
• aanhoudende hoofdpijn;
• slapeloosheid en depressie zijn ook bijkomende staten van zenuwinzinking;
• ontwikkelt een gevoel van hulpeloosheid, vlak voor de afbraak;
• er zijn constante schommelingen in lichaamsgewicht.

Features

aandoeningen bij vrouwen in de meeste gevallen, zenuwinzinking komt alleen voor bij vrouwen. Bovendien is de leeftijd 30-40 jaar oud beschouwd als de meest gevaarlijk, omdat vrouwen in deze leeftijdscategorie de meest indrukwekkende en emotionele. De

enkel symptoom die slechts incidenteel optreedt kan niet worden toegeschreven aan het ontwikkelen van pathologieën van het zenuwstelsel. Alleen signalen die zich gezamenlijk en regelmatig manifesteren, kunnen worden beschouwd als een voorbode van de ontwikkeling van een storing, waarvoor een medisch specialist dringend moet ingrijpen.

Vaak komen psychische stoornissen die bij vrouwen voorkomen samen met veranderingen in het hormonale systeem, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap.

aanvulling op de basisfuncties, kan de betrokkene een dergelijke symptomen die overspannen manifesteren:

• menstruatiecyclus of niet;
• scherpe set of gewichtsverlies;
• -gevoel dat de kist zwaar is gegoten en zwaar is geworden.

Oh, die kinderen. ..

zenuwinzinking in de kindertijd wordt vaak geassocieerd met onvolwassenheid en gebrek aan voorbereiding van het zenuwstelsel naar de actualiteit van alledag. Een belangrijke rol hierin wordt gegeven aan de situatie in het gezin en het ouderschap.

Volgens de artsen kan een zenuwinzinking in het kind ontstaan ​​door de verkeerde behandeling van zijn eigen ouders.

Vaak ouders toestaan ​​dat de volgende fouten in de opvoeding van hun kroost:

• kind wordt tegelijkertijd naar een groot aantal cirkels, omdat dit, zijn lichaam is toegenomen belasting;
• die de manifestatie van negatieve karaktereigenschappen in het kind waarneemt, beginnen de ouders deze onmiddellijk te elimineren;
• gebrek aan moederlijke liefde en zorg;
• overmatige zorg veroorzaakt ook emotionele stoornissen bij de baby;
• permanente familieconflicten, conflicten.

Mannen hebben hun eigen risico's

De zenuwinzinking bij de man wordt zelden gezien, maar er moet een plek zijn. Vanwege het feit dat de psychologische en mentale stress de dag groter, het mannelijk lichaam is heel moeilijk om ermee om te gaan, en dit kan leiden tot een storing.

Onder de redenen die een man kunnen doen uiteenvallen, worden de volgende onderscheiden:

• -problemen op het werk;
• verminderde seksuele activiteit;
• gebrek aan regelmatige seksuele activiteit;
• die hoofdletsel oploopt;
• lichamelijke ziekte;
• psychologisch trauma.

Hoe sneller de oorzaak van de ontwikkeling van een afbraak wordt geëlimineerd, des te groter de kans om de negatieve gevolgen van een eerdere psychische stoornis te vermijden.

Help uzelf en uw dierbaren mezelf

Op het tijdsverloop van een zenuwinzinking moet je een man eerste hulp hebben, die bestaat uit het uitvoeren van dergelijke activiteiten:

• belangrijk de situatie niet te laten escaleren en om jezelf in de handen te houden( het is niet nodig om de patiënt dat de volgende wezen met hen zo veel laten zienbezorgd en nerveus);
• tijdens een zenuwinzinking moet je proberen om te praten met iemand op de zachte kleuren, plotselinge bewegingen te maken met zijn handen en niet schreeuwen tegen hem;
• je kunt naast een man zitten en zijn hand vasthouden, het zal een beetje toelaten om de verwarmde atmosfeer te verzachten;
• het is belangrijk om op hetzelfde niveau te zijn tijdens het praten( dat wil zeggen, samen zitten of staan);
• is het niet waard om iemand advies te geven of iets te proberen te bewijzen, het zal zijn toestand alleen maar verergeren;
• is het, indien mogelijk, noodzakelijk om iemand af te leiden( probeer zijn aandacht te vestigen op de omringende natuur);
• is het beste in een pech om in de buitenlucht te zijn, het zal iemand helpen sneller te herstellen.

Effectieve behandeling van

De competente behandeling van zenuwinzinkingen wordt uitgevoerd op basis van precies welke oorzaken aan de gegeven toestand van de patiënt voorafgingen. In reactieve psychosen dient de behandeling te worden uitgevoerd onder strikt toezicht van specialisten in de omstandigheden van gespecialiseerde instellingen.

-behandeling bestaat uit het nemen van nootropics, neuroleptica en kalmerende middelen. In geval van vermoeidheid kan de behandeling het beste worden uitgevoerd in de inrichtingen van het sanatorium-resort.

Speciale ontspanningsprocedures en de omringende natuur hebben in dit geval alleen maar voordeel en zullen een snel herstel bevorderen.

Elke therapie zal geen resultaten opleveren zonder psychotherapie. Het kan zowel individueel als in groepen worden uitgevoerd. Indien gewenst kunnen naaste familieleden van de patiënt ook aanwezig zijn in psychologische beroepen. Ondersteuning van geliefden zal nooit overbodig zijn!

Wat is het gevaar?

De gevolgen van een zenuwinzinking kunnen aanzienlijk worden beïnvloed, zowel in de mentale als fysiologische gezondheid van een persoon.

In het bijzonder kan het hart pijn manifesteren, veranderingen in de hartslag, bloeddruk sprongen, begint vaak hoofdpijn, verhoogt de kans op het ontwikkelen van maagzweren en andere psychosomatische ziekten.

Om de situatie niet te verergeren en de geest helder te houden, is het noodzakelijk om veel aandacht te besteden aan de eigen gezondheid, voeding en het regime van de dag - dit zijn de belangrijkste componenten op weg naar herstel en onderhoud van het hele organisme in een alarmsituatie.

Preventieve maatregelen

Preventie van zenuwinzinking houdt rekening met de volgende aanbevelingen:

• frequente en lange wandelingen in de frisse lucht( wandelen in het park, enz.);
• probeert geen aandacht te schenken aan mislukkingen en problemen in het verleden;
• om niet aan het slechte te denken, kun je iets nieuws doen( breien, borduren, bloemen laten groeien);
• is het belangrijk om regelmatig te rusten en te slapen minstens 8 uur per dag;
• moet stressvolle situaties en conflicten vermijden, zowel op het werk als in het gezin.

Nerveuze instorting is geen gevaarlijke bedreiging voor de mens, maar desondanks moet deze mentale toestand worden gecontroleerd om negatieve gevolgen te voorkomen!