Gebogen

Hoe de overtreding van de houding te identificeren, het uiterlijk, de oorzaken ervan te bepalen en de behandeling te kiezen

Houding

gestoorde houding vertegenwoordigt een positie van het lichaam waarbij wordt voorzien in het juiste lastverdeling over het bewegingsapparaat.

vermogen om de juiste houding te houden wordt geëvalueerd op de juiste plaats en leiding buigt terug, de symmetrie en expressieve uitingen. Bovendien is de houding in verband met het vermogen van de menselijke samenleving, het recht om zichzelf toe te passen, hebben wetenschappers op hun beurt bewezen verband tussen houding en gevoel voor menselijke zelfvertrouwen.

Normaal moet cervicale en lumbale wervelkolom enigszins gebogen naar de voorkant van het lichaam. Op hetzelfde moment, het bekken en thoracale afdelingen moeten om een ​​beetje te laten aan de achterzijde van het lichaam.

corrigeren houding wordt gekenmerkt door dezelfde lengte van de benen, billen op een enkel niveau, symmetrische plaatsing van gepaarde lichaamsdelen zoals schouders, tepels bladen. Geen zijdelingse kromming van de wervelkolom, alle bochten in een fysiologisch toelaatbaar gebied van afwijkingen van een rechte lijn.

Wanneer de juiste houding van de wervelkolom zijn de contouren van een rechte lijn, de uitvoering van de gecoördineerde taken van de verschillende mate van complexiteit is geen probleem.

Juiste houding

juiste houding rechts en links gebroken

  • artikel Content Zoals gebruikelijk, het begint allemaal
  • Wat veroorzaakt rugklachten?
  • Karakteristieke tekenen van
  • Classificatie van mogelijke afwijkingen van de norm in
  • riskeren onze kinderen!
  • Diagnostic criteria - tips voor ouders
  • correctie en defect preventie
    • aard en het doel van oefentherapie
    • Children's Services

Zoals gebruikelijk, het begint allemaal

beginfase van de verkeerde houding in de rug worden genoemd scoliose, die wordt gekenmerkt door de bolling van de ribben van de rug bij het buigen naar voren.

In dit stadium, nog steeds is er geen afwijking van de ruggengraat vormen die zijn er zeker van te verschijnen in het geval van niet-handelen, maar er zijn verstoringen in de borst en ribben.

Dit symptoom is de eerste bel om de behandeling van verstoringen beginnen tijdig tot een gedrag dat de correctie van de houding kan bieden.

om soortgelijke symptomen ook symptomen van platte voeten. Dergelijke gebreken voordoen tegen een achtergrond van een kind dat de verkeerde lichaamshouding, die deformatie veroorzaakt bij de gebogen delen zijn fysiologisch niet.

een grotere mate onder de onderste ledematen alsmede de voeten, bekken, wervelkolom, thorax.

Wat veroorzaakt rugklachten?

van de meest voorkomende redenen dat de verkeerde houding veroorzaken, zowel bij volwassenen en kinderen:

  • ongemakkelijk kleding die het kind aan te passen aan de grootte of de stijl die afbreuk aan de verwerving bukken provoceert;
  • werk bij weinig licht gedwongen om de meest comfortabele werkhouding, dat is het veelvuldig wisselen tussen afspelen, verkeerde houding aan de tafel bijvoorbeeld in de school instelling te kiezen of het uitvoeren van huishoudelijke activiteiten kunnen leiden tot duurzame veranderingen in de wervelkolom;
  • mechanische beschadiging van de wervelkolom of delen daarvan;
  • onderontwikkeling rugspieren leidt tot het feit dat zelfs kleine dagelijkse oefening een oorzaak van de pathologie kan worden;
  • onregelmatigheden in het auditieve en visuele systemen voortdurende streven om te compenseren voor de slechte prestaties van de organen in de richting van de informatiebron of geluid;
  • pathologische stoornissen in de wervelkolom congenitale aard , bijvoorbeeld bindweefselziekte en rachitis;
  • zittend leven, verminderde activiteit bij kinderen en adolescenten, de individualisering van de vrije tijd, de voorkeur computerspellen yard opdracht;
  • verzwakt immuunsysteem , veroorzaakt door het gecombineerde effect van vele schadelijke factoren: voeding, milieu;
  • verstoorde slaap en rust , met als gevolg dat het lichaam niet in staat is om de spieractiviteit te bieden op het vereiste niveau, die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van pathologieën.
Om de ontwikkeling van houding te verzekeren tijdens de vorming van het kind moet worden verstrekt verschillende vormen van fysieke activiteit, rekening houdend met de belasting op alle soorten van de spieren.

Attributen

schending Kenmerkend tekenen van overtredingen en verstoringen in de rug, waarvan de aanwezigheid noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen voor onderzoek en behandeling:

  • er is een verschil in beenlengte;
  • een afgeknotte vorm van een driehoek in de taille met een hand;De draaicurve
  • de eerste tekenen van bult uiterlijk;
  • hoofd aan een kant;
  • aanwezigheid van een verschil in schouderhoogte;
  • -klachten van pijn in de rug, borst;
  • pijnlijke symptomen in de benen en voeten tijdens het lopen;
  • manifestatie van de asymmetrie van afzonderlijke paren organen;
  • manifestatie van slungelig bij het zitten aan de tafel;
  • hoge gevoeligheid voor infectieziekten;
  • elk type ruggegraatsverkromming.

-specialisten identificeren een aantal fasen in de ontwikkeling van de ziekte, deze indeling helpt om afwijkingen van de norm in een specifieke persoon te classificeren en om een ​​adequate behandeling voor te schrijven.

-downloads. ..

Scoliose ontwikkelt zich bijvoorbeeld wanneer de hoek van de kromming van de wervelkolom verandert van 10% in de eerste graad van de ziekte tot meer dan 50% in de vierde fase van de ziekte.

Classificatie van mogelijke afwijkingen van de norm

Er zijn de volgende soorten overtreding van de houding, elk met eigen tekens en manifestaties:

  1. Scoliotische houding , als de eerste vorm van scoliose.
  2. Scoliose vertoont een stabiele kromming van de ruggengraatlijn in de richting van de laterale lijn. Symptomen van scoliose kunnen worden uitgedrukt als een directe schending van de juistheid van de vertebrale buiglijn en de aanwezigheid van een of meer van de hierboven beschreven kenmerken. Afhankelijk van de mate van kromming van de wervelkolom, diagnosticeert de arts de aanwezigheid van de ziekte en bepaalt het stadium ervan. In aanwezigheid van afwijkingen van 10% wordt de aanwezigheid van scoliose gediagnosticeerd.
  3. De ribbenbult is een van de gevolgen van de ontwikkeling van scoliose, wordt gevormd als gevolg van een rotatie van bepaalde elementen van het thoracale afkalven in een bepaalde hoek. Dezelfde vervorming kan optreden in het lumbale gebied, terwijl de aanwezigheid van een defect kan worden gediagnosticeerd door de karakteristieke convexiteit van de spieren, die zich manifesteert in de afbuiging naar voren.
  4. De kyfoïde houding , als de eerste vorm van kyfose. kyfose
  5. Kyphoscoliosis is een complex van aandoeningen bestaande uit scoliose en aandoeningen bestaande uitgesproken kromming in het vertebrale lijn aan de achterzijde. Het risico van het verkrijgen van een dergelijke houding is vooral waar voor mensen met een hoge gestalte die er lager uit willen zien. Een andere manifestatie
  6. kyfose is een afwijking van de juiste vorm thoracale, visueel Dit wekt de indruk stoep of bult. Houding van dit type vindt plaats met ernstige vervorming van het thoracale gebied van de wervelkolom. Uiterlijke tekenen van dergelijke schendingen bestaan ​​uit het naar voren en naar beneden neigen van de schouders van de schouders, kantel het hoofd naar beneden. Deze kenmerken verhogen het visuele effect van de rondheid van de rug, terwijl de anatomische offset borstspieren tot een mismatch interactie intercostale spieren, beperkte mobiliteit van de ribben, die de toepassing van ademhalingsfuncties belemmert.
  7. De lordose wordt gekenmerkt door de aanwezigheid en toename van de omvang van de kromming van de wervelkolom in het lendegebied. De uitwendige verschijningsvorm van lordose is om de houding te veranderen en tot het verkrijgen van de volgende symptomen: verschoven naar de voorkant van de schouders, benen discrepantie in het gebied van de knie, een voorste kop, bolle buik bijna platte borst. De ontwikkeling van de ziekte leidt tot een beperking van de mobiliteit als gevolg van de overmatige belasting van de wervelkolom door de gecombineerde werking van alle afwijkingen.
  8. Flattening is een overtreding van de houding, bestaande uit het verkrijgen van een voet van een meer platte vorm. Het probleem doet zich voor tegen de achtergrond van de verstoring van de afschrijvingsfuncties voor lopen uitgevoerd door de voetboog. Als gevolg van een grotere footprint wordt de persoon teruggedrongen door het zwaartepunt waardoor hij probeert evenwicht te bereiken en naar voren leunt.
  9. Afgeronde , gekenmerkt door verplaatsing van het zwaartepunt, verhoogde buiging van alle delen van de wervelkolom, die de verstoring van de kniegewrichten beïnvloedt.
  10. Flatback is een afwijking van de norm, bestaande uit het verminderen van de anatomische krommingen van de wervelkolom, het verlangen naar een rechte lijn. Gediagnosticeerd met de groei van het kind in het geval dat de gewrichtsbeen zich sneller ontwikkelt dan de spiermassa opbouwt. De resultaten kunnen mogelijk schade aan de hersenen en het ruggenmerg veroorzaken, waardoor de dempingsrol van de kolom van de wervelkolom wordt verminderd.
  11. Stoop een schending van de houding van de rug, die plaatsvindt tegen de achtergrond van de vermoeidheid van de rugspieren wanneer de patiënt als het ware probeert instinctief enkele belasting omschakelen van de achterkant naar de voorkant van het lichaam. Meestal wordt dit type stoornis gevormd met de versnelde groei van botten. De eerste symptomen van de ontwikkeling van de aandoening is een gevoel van zwaarte in de rug, in de toekomst kan het worden aangevuld met pijnsyndromen. Extern ontwikkeling te identificeren kan voorwaarts buigen in de richting van de schouder ten gevolge van een effect de achterkant, zijn de knieën meest gevonden in half gesloten positie, het verminderde volume van de thorax.

Soorten verstoorde lichaamshouding

Onze kinderen lopen gevaar!

houding wordt gevormd in een periode van 8 tot 23 jaar, op welk moment een kind onder toezicht van volwassenen moeten leren om de meest evenwichtige positie om de juiste belasting te zorgen op de rug te kiezen. Tegelijkertijd vormde de vaardigheden van het gevoel in de ruimte, is er een vorming van motor connecties duurzaam, is er de oprichting van de stereotiepe relaties tussen de spieren.

Het kind zit verkeerd verkeerde houding is vooral te danken aan de afwijking van de normale vorm van de wervelkolom en in de regel, zijn laesies gevormd in de kinderschoenen, maar ook bij kinderen van voorschoolse en schoolleeftijd.

In het algemeen is de vorming van de houding blijft 25-30 jaar, maar kan niet zeggen dat na dat ze had geen veranderingen te ondergaan. Lager- verslechtering, waardoor tiener complexen geassocieerd met de groei van bepaalde lichaamsdelen.

Als dit niet de correctie van het lopen en gedrag gebeuren, stoornissen manifesteren zich in de vorm van een stoep, een slungelige, het effect van het gebogen hoofd en schouders komen te vervallen.

Diagnostic criteria - tips voor ouders

Caring ouders kunnen periodieke inspecties voorzien van zijn kind zelf, het identificeren van overtredingen en hun kind de verandering van werk en vrije tijd omstandigheden, systematische observaties corrigeren oefenen.

Deze bewerking wordt uitgevoerd door visuele inspectie van de achterzijde symmetrie voeten, knieën, schouders gedragen, de beoordeling van de juiste positie van het hoofd.

voorzijde moet de borst inspecteren symmetrie en in de zijdelingse positie moet de juistheid van de wervelkolom buigen evalueren. Voudige tussen de billen en de lijn van de wervelkolom moet op één lijn.

correctie en defect preventie

Complex correctie van de houding defecten omvat het gezamenlijk gebruik van verschillende behandelingen:

  1. Het gebruik van een complex oefentherapie in strijd is met de houding verdient aanbeveling, uitsluitend gebaseerd op aanbevelingen Lfk voor de achterkant arts voor hun gekozen programma. Wanneer je beweegt je nodig hebt om het weidse bewegingen met brede amplitude om letsel van de ligamenten en spieren te vermijden tijdens de oefening uit te sluiten is het noodzakelijk om de pols te controleren. Toepassing van therapeutische oefeningen en oefenprogramma's bewezen werkzaamheid bij stap vorming en groei van de wervelkolom. Op de overige trappen als extra maatregel om andere invloeden.
  2. Dragen manuele therapie en massage therapie sessies geïndiceerd voor de meeste soorten inbreuken van een lager. Wordt gebruikt om de spieren weer actief te worden, waardoor ze in een toon, wat overeenkomt met volledig operationele mode. Beoefend doel van de behandeling, met inbegrip afhankelijk van de ziekte van 10 tot 20 sessies. Met behulp van
  3. orthopedische structuren in de vorm van schoenen of korsetten zeer efficiënt is, aangezien in een soft mode werkt voor een lange tijd, geleidelijk aanpassen van overtreding, het terugzenden van het getroffen gebied naar een normale toestand.
  4. chirurgische en operationele effecten als extreme maatregelen tot ernstige stadia van de ziekte, wanneer andere methoden onvoldoende werkzaamheid of eventueel nood correctie van afwijkingen vertoonden.
  5. Onder de gebruikelijke methoden voor de verzameling fysiotherapeutische behandeling operaties, waaronder behandeling met exposure magneten laser, etc.
  6. farmacotherapie toegepast bij behandeling van pijnsymptomen verlichten bij kritische omstandigheden van de patiënt, de bloedsomloop, replenishment organisme bruikbare versterkingsmiddelen verbeteren.

aard en het doel van oefentherapie

Onder opgelost tijdens oefentherapie taken:

  • verbeterde bloedtoegang tot beschadigde gebieden;
  • ontwikkeling van mobiliteit van beschadigde gebieden;
  • preventieve maatregelen om aandoeningen gerelateerd aan bloedtoevoer naar de hersenen door middel van de sportschool om de cervicale wervelkolom te voorkomen;
  • terugkeer van de lumbale bij de uitvoering van de functies van afschrijvingen, zolang die in een gespannen toestand, geen correctie kan een geknepen zenuw en het verschijnen van voelbare pijn in dit gebied veroorzaken;
  • combinatie van oefentherapie met sport, gymnastiek en massage helpt om de wervelkolom te stabiliseren, om onregelmatigheden te corrigeren daarin, de manifestatie van ziekte bij eventuele aandoeningen van inwendige organen te voorkomen, kan effectieve correctie van scoliose defecten;
  • uitvoeren van fysieke activiteiten gemeten volume verbetert de toevoer van skeletspieren en tussenwervelschijven noodzakelijke minerale en organische stoffen;
  • normalisering van de coördinatie tussen de spieren en zenuwen, terwijl het verminderen van de manifestaties van de pijn.

Oefeningen voor de rug

Kinderen

complex oefentherapie in het geval van schendingen van de houding is een van de meest effectieve maatregelen, die bestaat uit het uitvoeren van een complex van oefeningen voor de correctie van de wervelkolom bij kinderen. De behandeling voorziet in oefeningen om de beweeglijkheid van de gewrichten te vergroten, gericht op het versterken van de spierspanning.

specialist leert het kind de correcte uitvoering van de toegewezen oefeningen arts, wat betekent dat het kind verricht geen corrigerende maatregelen na verloop van tijd. Medisch-sportevenementen moeten meerdere keren worden uitgevoerd per dag, voor elk van hen is het noodzakelijk om een ​​warming-up uit te voeren om op te warmen de spieren.

complex oefentherapie, die geschikt is voor kinderen met een houding:

Om de kans op inbreuken te verminderen aanbevolen een aantal preventieve maatregelen, waaronder:

  • werk met de spieren van de rug, de ontwikkeling en versterking;
  • organisatie van een handige werkplek;
  • is een mobiele levensstijl die langdurig verblijf op een vaste plek uitsluit;
  • gebruik van orthopedische schoenen en matrassen voor slaap.
-download. ..
  • Delen
Rechtszijdige scoliose van de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom
Gebogen

Rechtszijdige scoliose van de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom

scoliose - een kromming van de ruggengraat, die een gevolg is van de overtreding kan worden gebogen in de linkerkant en de rechterkant. Vaak ...

Scoliose 1 graad - act, voordat het te laat is!
Gebogen

Scoliose 1 graad - act, voordat het te laat is!

scoliose - een kromming van de ruggengraat, gekenmerkt door de afwijking van het frontale vlak, dat wil zeggen de laterale vervorming. ruggeg...

Profylaxe van scoliose: hoe misvorming van de wervelkolom te voorkomen
Gebogen

Profylaxe van scoliose: hoe misvorming van de wervelkolom te voorkomen

scoliose genoemd aangeboren kromming van de ruggengraat, of een die wordt veroorzaakt door een slechte levensstijl. oorzaken van deze ziekte ...