Symptomen, behandeling en preventie van carpaletunnelsyndroom

carpaal tunnel syndroom - een enorm probleem dat de pols en de hand zelf beïnvloedt. De ziekte treedt op wanneer de mediane zenuw binnen in de arm wordt samengedrukt.

Elk factoren die de druk op de zenuw in het kanaal of verkleinen van de kanaal zelf kan het syndroom veroorzaken roepen.

anatomische referentie

carpaal of zoals dat ook wel - carpaal tunnel - een kanaal dat in hand gaat van de onderarm de pols. Zijn been gat in de bodem van de pols en de transversale ligament kiezen.

Via dit kanaal de pezen die de vingers en de zenuw zelf te buigen. De zenuw bevindt zich aan de bovenzijde van de ligamenten, direct onder de dwarse pees. Aan hem te danken duim in staat om de tactiele sensatie, evenals de index te ervaren, midden en gedeeltelijk anoniem.

Er is ook een tak die zich uitstrekt van het centrale zenuw, bestuurt de spieren van de duim. Deze spieren zijn de zogenaamde thenar spieren, ze geven de mogelijkheid om de duim te bewegen en andere vingers aan te raken, een dergelijk proces wordt aangeduid als - "de oppositie"

rol van de pezen die de vingers buigen, is erg belangrijk, het is dankzij hen dat de hand dingen kunnen nemen.

Oorzaken

syndroom Elk proces dat carpaal tunnel of CCM gedeelte en de inwendige opbouw van weefsel kunnen verminderen symptomen van carpaal tunnel syndroom.

Bijvoorbeeld, als de hand werd verwond, kan er een inwendige tumor, en het kanaal wordt samengedrukt.deel van het kanaal wordt ook verminderd na verplaatsing of breuk van een pols van de arm( in contact met bot of gated kanaal).

Het carpaal syndroom kan ook om andere redenen verschijnen. Bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap kan de lichaamsvloeistof ophopen, die een drukstijging in de carpale kanaal activeert.

Symptomen van carpaal tunnel syndroom wordt vaak waargenomen bij mensen die lijden aan diabetes, treden in geval van schade of compressie van de zenuw. Tekenen van schendingen kunnen worden gezien bij mensen met een gedeeltelijke disfunctie van de schildklier of hypothyreoïdie. Er categorieën

risico, afhankelijk van de aard van de menselijke activiteiten, waaronder:

• overmatige belasting op de arm;
• specifieke positie van het lichaam of de pols;
• herhaal actie;
• hoge temperatuur;
• aanwezigheid van constante trillingen.

Elk van deze factoren kan een syndroom veroorzaken. En als het werk meerdere van dergelijke momenten tegelijkertijd omvat, neemt het risico enorm toe. En hoe langer een patiënt getroffen door een reeks van dergelijke factoren, hoe hoger de kans op schending

Maar volgens deskundigen, zijn er andere nuances die het risico van de CCM kunnen verhogen zijn: nicotine, cafeïne en overgewicht. Als een persoon een aangeboren predispositie heeft, kunnen deze factoren de ontwikkeling van het syndroom veroorzaken.

Hoe manifesteert het syndroom zich?

belangrijkste symptoom die verwijst naar het carpaal tunnel syndroom is de gevoeligheid op plaatsen die worden bepaald door de mediane zenuw verminderen. De borstel wordt 's ochtends stom, sterker na het slapengaan. Meestal hebben dergelijke mensen constant( zelfs 's nachts) de neiging om de hand te strekken, te roeren en te wrijven. Meestal helpt het een tijdje.

De pijn kan de arm op gaan en soms de schouder en nek bereiken. In zeer geavanceerde gevallen van spierschade vingers kunnen verzwakken en atrofie volledig, het leveren van een man een veel overlast, bijvoorbeeld als hij een lepel, een kopje, etc. neemt

De diagnose van

Een doktersonderzoek van de patiënt begint met een gedetailleerde analyse van de geschiedenis en pas daarna begint een lichamelijk onderzoek. Het is dit, samen met een gedetailleerd verhaal van de patiënt over zijn symptomen, speelt een cruciale rol wanneer een carpaaltunnelsyndroom wordt gediagnosticeerd.

Het belangrijkste punt waar patiënten over klagen, is dat ze vaak 's nachts wakker worden van pijn in het gebied van de hand en gevoelens van gevoelloosheid.

Als je wakker en voelde dat de borstel was verdoofd, knijp je pink om erachter te komen - als hij dom was, maar het was waar is of niet, dient de arts contact noodzakelijk. Ook klagen mensen vaak over gevoelloosheid van het penseel bij het proberen een grijpbeweging te maken, bijvoorbeeld door een hamer of een ander instrument te nemen.

Medische zorg

Allereerst moet u dergelijke activiteiten vermijden die leiden tot gevoelloosheid van de hand. Het moet de lange repetitieve taken, goede grip iets borstel te verlaten, het werken met gereedschap, plegen trillingen, en degenen die vereisen dat het buigen van de pols.

U moet van het roken af, vraag hiervoor uw arts om hulp.

Het wordt aanbevolen om minder sterke thee en koffie te eten. Als u overgewicht heeft, moet u nadenken over het afvallen. Medicatie

bestaande geneesmiddelen kan zwelling van de handen te verminderen en het kanaal daarbij het carpaal tunnel syndroom symptomen verwijderen vrijgeven. Dergelijke geneesmiddelen bevatten vrij verkrijgbare actieve ingrediënten zoals ibuprofen of aspirine.

Volgens sommige studies, een hoog niveau van vitamine B-6 helpt ook om de symptomen van carpaal tunnel syndroom, evenals een aantal speciale oefening te verminderen.

fysiotherapeutische behandeling

Volgens de aanbeveling van de arts kan nodig zijn om een ​​specialist in gezondheid op het werk of fysiotherapeut te zien. Het doel van dergelijke acties is om de factoren die de vernauwing van het reservekanaal katalyseren te weigeren of op zijn minst te verminderen.

De fysiotherapeut kan de plaats waar u werkt evalueren. Hij zal aanbevelen hoe hij het beste kan accommoderen, een aanbeveling kan geven, welke oefeningen moeten worden uitgevoerd en in het algemeen - hoe verergering van de ziekte kan worden voorkomen.

Surgery

Indien geen andere methoden tunnel syndroom behandeling niet af te werpen, moet een chirurgische ingreep waarbij de druk in het kanaal zal verminderen uitvoeren. Er zijn verschillende soorten van dergelijke bewerkingen.

Zodra de operatie is voltooid, wordt de bloedtoevoer onmiddellijk hersteld en wordt de druk op de zenuw verminderd. Maar als de ingreep was vrij laat en op een zenuw voor een lange tijd was er invloed, kan het beschadigd worden( gevormd litteken) en het herstel procedure kan worden aanzienlijk vertraagd.

Traditionele geneeskunde

Alle folkremedies zijn ontworpen om het ontstekingsproces te verwijderen en daardoor de druk op de medianuszenuw te verminderen.

carpaal tunnel syndroom behandeling thuis is mogelijk met behulp van de volgende middelen:

1. Gebruik de tinctuur van "St. Janskruid» : Voor tien minuten aan de kook 3-blad gras. Eet één theelepel per dag, bij voorkeur twee, 's morgens en' s avonds.
2. Vlasolie : 15 dagen lang moet u één theelepel olie per dag nemen. Volgens de resultaten van onderzoek kunnen zuren en vetten van lijnolie het ontstekingsproces verminderen.
3. Vitamine B : Het gebruik van vitamine B, met name producten met de inhoud: aardappelen, rijst, granen, bananen zijn niet rijp groenten en vlees van kippen, helpen met het verwijderen van de ontsteking.
4. Koudkompressen : verkoudheid vermindert ontsteking en pijn.

In ieder geval, self-behandeling thuis kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Zelfs met behulp van traditionele geneeskunde, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Preventieve acties

Het Lincoln-tijdschrift in 2000 publiceerde de resultaten van 24 studies over de preventie van carpaletunnelsyndroom. Naar hun mening zijn dergelijke methoden effectief:

1. Engineeringplanoplossingen ( orthopedische toetsenborden, muizen, staat voor gemakkelijke polssteunpositie, enz.).
2. Persoonlijke oplossingen ( training, gebruik van een speciale band om de pols, feedbacktechnologie, een reeks oefeningen in het werkproces, enz.).
3. Solutions multicomponent plan, ook bekend als "ergonomische programma» ( verandering van de werkgelegenheid, het verwijderen van de aandacht op het probleem van de ergonomie, verandert de aard van de activiteit, opleiding en verminderde belastingen).

Deze aanpak bleek dat er in de toepassing ervan, het risico van het carpaal tunnel syndroom ziekten is sterk verminderd, maar dergelijke studies kan niet worden opgeroepen honderd procent accuraat, want er zijn een aantal bijwerkingen die gewoon niet zijn opgenomen.

Veel oplossingen voor engineeringplannen hebben een positief effect gehad op het verminderen van de risicofactor die kan leiden tot de progressie van het syndroom, maar volgens de testresultaten daalde de incidentie van de ziekte hieruit helemaal niet. Geen van de geteste 'persoonlijke' benaderingen kan op geen enkele manier invloed hebben op de vermindering van risicofactoren.

Er zijn veel publicaties, zowel gedrukt als online, die eenvoudigweg rijk zijn aan informatie over het carpaal syndroom. Meestal praten ze over gezond verstand en het concept van de pathogenese van het syndroom, en geen woord over het bewijs. Maar aan de andere kant, zelfs als deze acties volledig nutteloos zijn voor CCM-preventie, zullen ze ook geen schade aanrichten.