Pijn in de onderrug van een vrouw - wat zou het probleem kunnen zijn?

Als u denkt dat een constante pijn in het lichaam, dan is het leven zal altijd ondraaglijk.

onmogelijk om een ​​normaal leven te leiden, doet de dagelijkse taken, als u denkt dat uw gezondheid is niet in orde, en je voelt constant pijn in je onderrug. Spine voert een van de meest belangrijke functies in het menselijk lichaam, als er iets mis is met je rug, het brengt een hoop problemen.

Rugpijn bij vrouwen kunnen verschijnen om verschillende redenen .

bijvoorbeeld als gevolg van verschillende aandoeningen van de wervelkolom, kan veroorzaakt overmatige lichaamsbeweging of ziekte die is geassocieerd met het zenuwstelsel van vrouwen.

Er zijn veel redenen voor de pijn in de onderrug van vrouwen. Om de oorzaak van de pijn correct te identificeren, is het raadzaam om dringend hulp van een specialist te zoeken.

toevoeging die een specialist die bepaalde medicijnen voorschrijven als de pijn bij een vrouw verschijnt moet zien, dan is het aan te raden om een ​​paar dagen te ontspannen om meer tijd door te brengen in bed, indien mogelijk, en in geen geval om iets te zwaar te tillen.

Wat is de oorzaak vanpijn in de onderrug van vrouwen?

Bijna heeft elke vrouw minstens één keer in haar leven met dit probleem te maken gehad. Terug begint pijn te doen, het kan trekken, pijn, in het algemeen zal de taille alles aan doen om de aandacht te trekken op verschillende manieren. Wat is de reden? Zittend in een lastige positie, scherp gebogen, opgeheven te zware tas, en andere factoren kunnen dit probleem veroorzaken.

aanwezigheid van pijn in de rug kan de "eerste bel", ontwikkelt zich nu al in het lichaam van een ernstige ziekte. Hoewel de oorzaak soms natuurlijk is, en er niets is om je zorgen over te maken.

Wat zijn de belangrijkste redenen voor dergelijke gevoelens bij vrouwen?

Rugpijn tijdens de menstruatie

de meeste vrouwen tijdens de menstruele cyclus kan worden waargenomen het vasthouden van vocht in het lichaam , is het heel normaal. Maar als gevolg hiervan kan het gebruikelijke gewicht van een vrouw in deze periode ongeveer 2-3 kilogram bedragen.

Hierdoor kan het zwaartepunt verschuiven naar de normale belasting van de spieren van de wervelkolom en de rugspieren veranderen.

Op dit moment in de lage rug voelt u ongemak en pijn. Op dit moment is het het beste om diureticum kruidenthee, die zorgt voor dat overtollig vocht zal niet blijven hangen in het lichaam van een vrouw te drinken.

terug tijdens de zwangerschap

Toekomstige moeders beginnen te ongemak en pijn al ervaring in de lumbale regio voor een langere periode.

Bovendien lichaam van een vrouw op dit moment begint de productie van het hormoon progesteron, die zwakke banden en gewrichten maakt. Ongetwijfeld verhoogt dit alles de belasting van de wervelkolom aanzienlijk.

In de onderrug begint het tekenen en pijnlijke pijn te lijken.

De beste manier om zich te ontdoen van hen - do elementaire oefeningen, zal lichte lichamelijke oefening niet schadelijk voor de foetus, maar het verbeteren van het uithoudingsvermogen van je ruggengraat, en ongemak wordt aanzienlijk verminderd.

Rugpijn als gevolg van de grote omvang van de borst

Als de borst van de vrouw groot genoeg is, kan ze een onaangenaam probleem krijgen - het uiterlijk van lendepijn. Immers, in dit geval wordt het zwaartepunt naar de zijkant verplaatst - het zal een beetje naar voren bewegen en het is hoog genoeg.

Om het evenwicht te bewaren en een zware borstkas te dragen, wordt het bekken zelf teruggetrokken. Spieren van de taille bevinden zich onder een vrij grote belasting, wat tot tastbare gevolgen kan leiden.

Een speciale ondersteunende BH kan dit probleem oplossen.

Rugpijn als gevolg van osteoporose

ernstig probleem die onmiddellijke interventie specialist zijn pijn als gevolg van osteoporose. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een aanzienlijk dunner worden van het botweefsel.

De ziekte kan zich in de meeste gevallen in de menopauze bij vrouwen ontwikkelen. Je kan niet worden verzekerd op het ontstaan ​​van deze ziekte, maar het is raadzaam om te voldoen aan bepaalde preventie al in zijn jeugd het gebruik van drugs met calcium en actief te betrekken in de sport.

Pijn in de onderrug als gevolg van hoge hakken en zware tassen

Zeker, veel vrouwen hebben advies en begeleiding gehoord over hoe het niet de hele tijd te hoge hakken te dragen, omdat het schadelijk is.

dragen studs regelmatig leidt tot het feit dat de natuurlijke kromming van het lichaam begint te veranderen, het bekken begint licht stijgen. Hierdoor kan er een onbalans in het lichaam zijn en als gevolg daarvan kan pijn in de onderrug optreden. Als een dergelijke mogelijkheid zich voordoet, raden experts ten strengste aan om elke dag schoenen te kopen met hakken waarvan de hoogte niet meer dan vijf centimeter is.

Bovendien moet een vrouw het dragen van gewichten absoluut verbieden. Als een vrouw lijdt dagelijks zak een gewicht van ongeveer 5 kg, zal een maand niet voorbij, ze kunnen problemen in de lumbale wervelkolom hebben. Maak hier geen grapje van! Als je een zware tas draagt, probeer dan in elk geval de lading op beide handen te verdelen.

Hike the products vertrouwt op de sterke helft van de mensheid. Een handtas zelfs op afstand hoeft niet te zijn als een toeristische rugzak. Waarom

traditionele behandelmethoden

• Herbal. Er moet koken 4 kopjes water, van het vuur en giet op kalkkleur - 2/3 kop, rozemarijnblaadjes - 1/3 cup. In een gesloten steelpan ongeveer 10 minuten persen. Zeef de oplossing en voeg toe aan het bad.
• Valeriaan in de vorm van een afkooksel verzacht de pijn.
• Mosterd.200 g Droge mosterd verdund en toegevoegd aan een heet bad. Na het bad, neem dekking met een deken gemaakt van wol. Het is beter om naar bed te gaan en te slapen zonder te onthullen.
• Clay. Mark kwart emmer rode klei, verdund met warm water om een ​​deeg te verkrijgen, cakevorm dikte van niet meer dan 4 cm. Zet terug, dan moet op zijn buik liggen, niet te stijgen totdat de klei niet koud worden.
• Sneeuw en zout. We nemen twee glazen sneeuw, een glas groot zout, mixen. Doe een mengsel van sneeuw en zout op een servet. Dit kompres op de rug is vrij onaangenaam, dus het moet ongeveer 5 minuten worden bewaard.
• Mint.300 - 400 g gedroogde pepermunt kookt gedurende 20 minuten in water, giet het in een bad.
• Rugpijn helpt broccoli en spinazie te vermijden, eet ze meer op. Ze bevatten vitamine K, wat nodig is voor botten.

Als rugpijn met tussenpozen optreedt of als er acute pijn is, dient onmiddellijk een arts te worden geraadpleegd.

In het beste geval zal hij je angsten weg te nemen, het uitleggen van de oorzaak van de pijn of hormonale verschillen banale vermoeidheid. Maar het kan waar zijn dat dit niet serieus op het eerste symptoom is een teken van een ernstige ziekte, wat beter is om te beginnen met de behandeling in een vroeg stadium.