Producten die gasvorming veroorzaken

Dit vraagt ​​om de gassen gevormd door het resultaat van de levensduur van micro-organismen en ingeslikte lucht. Gewoonlijk worden gassen vrijgemaakt uit het spijsverteringsstelsel via het rectum of door eructatie. Er is echter nog steeds een kleine hoeveelheid gassen die door de bloedsomloop worden verteerd.

Vaak merken mensen dat ze te veel gassen in hun maag hebben, maar als gevolg daarvan ontdekken ze geen merkbare afwijkingen en beginnen ze zich af te vragen: welke producten veroorzaken mijn gasvorming? Ons artikel is gewijd aan het antwoord op deze vraag.

Intestinale gassen bestaan ​​uit:

• -zuurstof;
• van koolstofdioxide;
• van waterstof;
• stikstof;
• methaan.

Al deze gassen stinken niet. Een niet erg aangename geur komt van de bacteriën die de dikke darm bewonen. Als de gassen opvallen met een onaangename geur, kan dit een ernstige reden zijn om een ​​arts te raadplegen. Merk op dat elke persoon individuele kenmerken heeft voor de assimilatie van voedsel, dus dezelfde producten in verschillende mensen kunnen een compleet andere reactie veroorzaken: sommige hebben een grotere gasvorming, terwijl andere - nee.

Producten die vergassen in de darmen veroorzaken, bevatten meestal koolhydraten. Eiwitten en vetten hebben aanzienlijk minder effect op de gasproductie. Winderigheid en oprispingen - de ware metgezellen van gasvorming in de maag, kunnen het leven van elke persoon ernstig bederven. Dat is waarom, je moet precies weten welke producten niet op onze tafel mogen komen, dan mogen er geen onaangename verrassingen zijn.

Producten die buitensporige gasproductie veroorzaken, laten ons niet thuis of op het werk: ze kunnen altijd veel "verrassingen" van hen verwachten. We mogen niet vergeten dat er nog steeds veel gewoonten zijn die een al onaangename situatie alleen maar kunnen bederven. Deze gewoonten omvatten:

• roken;
• te snelle opname van voedsel;
• drinken met een volley.

Het is ook mogelijk om de slechte invloed van kunstgebitten toe te voegen, die een negatief effect hebben op dit delicate probleem.

Lijst van producten die vergassing veroorzaken:

• kauwgom en karamel snoep. Ze dwingen om lucht te slikken, en de gevolgen zijn bij iedereen bekend;
• melk en zuivelproducten veroorzaken de vorming van gas bij mensen die niet omgaan met de vertering van lactose;
• brood. Gistschimmels in brood veroorzaken een snelle gasvorming;
• koolzuurhoudende dranken( alles is duidelijk hier);
• bonen( over erwten alles gehoord);
• fruit. Suiker, vervat in fruit, veroorzaakt verhoogde gasproductie;
• sommige groenten( kool, aardappelen, maïs, asperges, artisjok, uien).Natuurlijk hebben niet alleen volwassenen last van winderigheid, maar ook kinderen. We willen u enkele producten laten zien die gasvorming bij pasgeborenen veroorzaken.

  Merk op dat een zogende moeder haar eigen individuele eetgewoonten kan hebben, en de gevolgen kunnen merkbaar zijn voor haar kind. Ze zou het gebruik van producten moeten beperken, zoals:

  • -knoflook;
  • -ui;
  • kool;
  • champignons;Vers gebak
  • ;
  • gemarineerde producten;
  • ingeblikt voedsel;
  • bonen;
  • moeren.