Hypothyreoïdie is een endocriene ziekte die wordt veroorzaakt door een afname van de schildklierfunctie als gevolg van een vertraging van de productie van hormonen. Om het orgel zijn functie te laten herstellen en volledig functioneel te krijgen, is het noodzakelijk om tijdig te behandelen en ook bepaalde vitaminen en mineralen in te nemen.
Welke vitamines zijn nodig voor
Wat zijn vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor hypothyreoïdie van de schildklier?
- Jodium - staat op de eerste plaats. Het is noodzakelijk voor de juiste productie van schildklierhormonen. Neemt deel aan dergelijke processen van het lichaam als metabolisme, het metabolisme van bepaalde vitamines, de snelheid van biochemische reacties.
Jodiumtekort leidt tot hypothyreoïdie van de schildklier en kan zich ook manifesteren met de volgende symptomen: verminderde prestaties, slaperigheid, gewichtstoename, etc.
Maar overtollige micronutriënten kunnen een nadelig effect hebben en leiden tot de tegenovergestelde ziekte - hyperthyreoïdie of thyreotoxicose.
Dagelijkse inname van jodium 2-5 mg. Bevat in zeeproducten, runderlever en eieren. Voor een persoon is het voldoende om gejodeerd zout dagelijks in het dieet op te nemen.
- Vitamine A - deze stof wordt niet onafhankelijk geproduceerd in het menselijk lichaam. Het wordt gevormd door bèta-caroteen, dat wordt geleverd met voedsel. Bij schildklieraandoeningen vertraagt de snelheid van vitamine A-formatie, wat kan leiden tot complicaties met stofwisselingsreacties in het lichaam, weerstand tegen infectieziekten vermindert en problemen met het gezichtsvermogen kunnen optreden.
Maar dankzij de volledige synthese in het lichaam, helpt het bij het bestrijden van infecties en behoudt het de integriteit van het omhulsel van de interne organen. Het is noodzakelijk regelmatig voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan bèta-caroteen. De grootste concentratie wordt aangetroffen in rauwe aardappelen, wortelen, kaki en duindoorn.
- Vitamine E is een vitamine die de fysieke toestand van de schildklier rechtstreeks beïnvloedt. Met zijn gebrek aan weefselorgel beginnen af te breken, als een resultaat kan een diffuse struma vormen. Inbegrepen in de voeding van dit element, verbetert het endocriene systeem, schildklier, bijnier, hypofyse.
Helaas wordt de vitamine in het menselijk lichaam niet gesynthetiseerd, dus moet het samengaan met het voedsel dat mensen eten. Het wordt aanbevolen om eieren, noten of ontbijtgranen in een van de maaltijden op te nemen.
- Vitamine B - vitamines van groep B hebben een gunstig effect op de endocriene en cardiovasculaire systemen van het lichaam en nemen deel aan metabolische processen. Beheers het spijsverteringsstelsel.
Met zijn gebrek, oedeem van de gewrichten en weke delen, kunnen huidziekten, slaapstoornissen en secretorische aandoeningen optreden. De dagelijkse behoefte aan een micro-element is 2,6 mg. Om niet te ontbreken, moet je dagelijks granen, verschillende noten, groenten en zuivelproducten eten.
- Vitamine C - het belang van dit micro-element voor het menselijk lichaam is zeer hoog. Het helpt de immuniteit te versterken, neemt deel aan het metabolisme, normaliseert de pancreas en schildklier, voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose. De dagelijkse norm van vitamine voor een volwassene is 145-165 mg.
Bij gebrek daaraan, kunnen algemene malaise, slaapstoornis, verlies van eetlust, tandvleesbloeding, neusbloeding en slechte bloedcoagulatie optreden.
De stof wordt snel vernietigd bij hoge temperaturen en houdt niet van direct zonlicht. De grootste concentratie vitamine C is te vinden in de vrucht van hondsroos, Bulgaarse peper, citrus en zwarte bes.
- Vitamine D is een vetoplosbaar sporenmineraal dat zich in de cellen van het lichaam kan verzamelen. Bij afwezigheid van extern materiaal worden interne reserves gebruikt. Vitamine D zorgt voor de groei van botten, correct en tijdig, en heeft ook een effect op de verteerbaarheid van calcium.
Om het dagtarief aan te vullen, is iemand 1-2 uur per dag genoeg in de zon. Wanneer vitamine-deficiëntie mogelijk is, kunnen brosse botten, hun vervorming en zelfs verdere consumptie van vitamine D ze niet oplossen. Bevat in de lever van zeedieren, vette vis, eieren, room, zure room, enz.
Medicijnen
De inname van de nodige vitamines in het lichaam kan worden bereikt als de voeding naar behoren en volledig is, maar er zijn situaties waarin een bepaald aantal vitaminen nodig is en het alleen kan worden verkregen uit kunstmatig gemaakte medicinale bereidingen.
Hoe vitamines opnemen en welke kunnen worden gedronken met hypothyreoïdie? In de apotheek nu een zeer groot aantal vitaminecomplexen, voedingssupplementen en voedingssupplementen. Ze zijn zo samengesteld dat elke capsule al een dagelijkse hoeveelheid micro-elementen en vitamines bevat die nodig zijn voor een persoon.
- Om het niveau van jodium in het lichaam te handhaven, wordt gewoonlijk "Iodomarin" of "Iodine Balance" voorgeschreven.
- Retinolbevattende medicijnen omvatten "Aevit", het wordt gebruikt om de volledige werking van de schildklier te handhaven.
- Het is belangrijk voor een vrouw om het hele jaar door een complex van vitaminen te gebruiken, daarom is Vitrum een van de beste multivitaminen. De capsules bevatten 5 elementen van groep B, evenals A, C, D, E, etc.
- Geen slechte voorbereidingen "Complect" en "Alphabet", die op zichzelf dezelfde lijst van vitamines bevatten, voor de volledige ontwikkeling van het organisme en het onderhoud ervan tijdens ziekte.
Vergeet niet dat alle vitamines zijn geformuleerd met een dagelijkse hoeveelheid voor een gezond persoon, hypothyreoïdie is de moeite waard aandacht te schenken aan en mogelijk de dosis van sommige ervan te verhogen. Voor vrouwen - dit is noodzakelijk jodium, B-groep vitamines en magnesium. Complexen voor reproductieve functie, bescherming tegen leeftijdsgebonden pathologieën en versterking van de immuniteit zijn erg belangrijk.
Hoe te
te nemen Er zijn verschillende regels voor het nemen van vitamines.
- Het eerste dat u moet weten, is dat vitamines, meestal, worden ingenomen in de ochtend, na een maaltijd. In dit geval zullen er geen onaangename gevoelens in de maag zijn en gevoelens van misselijkheid.
- Capsules mogen alleen worden gedronken met drinkwater, omdat sappen, thee of melk kunnen leiden tot een slechte opname in het lichaam.
- Sommige verbindingen moeten in combinatie met anderen worden gemaakt, dan zullen ze het beste resultaat geven.
- Je moet ze niet de hele tijd drinken. Het is noodzakelijk om pauzes te nemen.
- En natuurlijk moeten we niet vergeten dat vitamines medicijnen zijn die kunstmatig worden gemaakt, dus moeten ze strikt volgens de instructies worden gedronken.
- Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan de samenstelling, omdat er componenten kunnen zijn die niet individueel draagbaar zijn, dus het voorschrijven van de medicijnen moet strikt worden gecontroleerd door de arts.
