Het behandelen van de calcaneal spur folk remedies

siroop directe( plantaire fasciitis) - pathologie gerelateerd aan de groep van degeneratieve en inflammatoire ziekten waarbij de proliferatie van bot in de hiel peesaanhechting.

voor haar behandeling gebruikt vele technieken. Getest en niet minder effectief ten opzichte van conventionele methoden van de behandeling zijn mensen calcaneal sporen.

voordelen van de behandeling van de ziekte folk

besparingen als gevolg van de behandeling van de ziekte met behulp van traditionele geneeskunde verhoogt de effecten van de aangenomenproxy drugs, zo niet de kans geven om te doen zonder hen. De voordelen van de behandeling van hielspoor zijn populaire methoden :

1. afwezigheid van bijwerkingen;
2. Gemakkelijk te gebruiken;
3. Lage kosten, betaalbaar voor ieders budget.

Om de ziekte in het thuisgebruik te bestrijden: kruiden, alcohol en waterige oplossingen, appelazijn, en gekocht in een apotheek en medische jodium gal. Deze fondsen, met de juiste aanpak, kunnen zelfs met oude sporen omgaan.

Traditionele recepten voor de genezing van de ziekte

Funds from hielspoor op basis van medische gal

Buy gal is niet moeilijk, het is zonder recept verkrijgbaar bij elke apotheek. Het kan worden gebruikt voor het opwarmen comprimeert in zuivere vorm of in combinatie:

• Bile wodka en shampoo;Gal met geraspte kaas en aardappelen. Behandeling van gal

gericht op het wegwerken van de brandende pijn en hielspoor botresorptie.

1. Recept № 1. Bile wodka + + shampoo te bereiden mengsel neemt 40 g van de gal;20 g wodka;een beetje shampoo. Meng alle ingrediënten in de aangegeven verhoudingen. Was en droog je voeten droog. Dompel een stuk gaas om een ​​oplossing te geven, bevestigen en veilig de hiel bandage top dragen warme sokken. De procedure kan het beste worden gedaan voor het slapen gaan. Het mengsel is voldoende voor 3 behandelingen.
2. Recept nr. 2. Gal + aardappelen. Je hebt 20 g gal en 1 aardappel nodig. Rasp de aardappelen op een fijne rasp, voeg de gal, mengen en de pulp naar het getroffen gebied 's nachts, het veiligstellen van de top van het verband of speciale medische mesh. De procedure kan niet worden onderbroken, dergelijke benaderingen moeten 10.
3. Receptnummer 3. Bile voeren. Bevochtig een katoenen doek of bandage in de gal en hechten aan de hiel als een lotion voor de nacht, het deksel met een plastic zak en veilig, op een sok te zetten. In de ochtend, verwijder de applicatie, hiel wrijven boorzuur alcohol of lotion. Voor de beste resultaten, voer 20 procedures uit. Onderbrekingen tussen sessies zijn zeer ongewenst. Dit vak is een uitstekend resultaat, de openbaringen waarvan reeds na 7 lotions zichtbaar. Bij het optreden van opluchting niet kan stoppen met de behandeling, is het noodzakelijk om aan het beëindigen, wordt de ziekte heeft teruggetrokken. Als

Recepten gebaseerd

planten traditionele recepten behandeling van hielsporen op basis van planten zijn zeer divers, zowel in samenstelling en het effect op het getroffen gebied.

1. Recept nummer 1. Thuiszalf. Voor gebruik in de bereiding: goud ons( stelen, bladeren) en ongezouten vet( gans, das, varken, beer), u kunt boter. Maal de plant, gecombineerd met vet in een vleesmolen of een keukenmachine. Vet wordt 2 keer meer gebruikt in relatie tot de plant. Het resulterende mengsel wrijft 's nachts over de hiel en wikkelt zich bovenop de sokken. Neem na 7 procedures een pauze. Je kunt dit recept niet gebruiken voor het roken van mensen, er kunnen ernstige allergische manifestaties zijn.
2. Recept # 2. Een verwarmend kompres. Het zal 70 graden alcohol verdunnen, verdund met water en gedroogd medicinaal kruid. Vul de container met een derde van het gras en giet het over met alcohol, doe het een paar dagen op een donkere plaats. Infusie om te gebruiken voor malen en comprimeren in de avond. Als kruiden, kunt u kiezen voor een van de volgende: brandnetel, kreeft, kliswortel, elecampane, weegbree, stinkende gouwe.
3. Recept № 3. Tinctuur. Kant en klare tinctuur van sabelnik( gekocht in de apotheek), verdund in water in verhouding 1: 3.Neem 3 r. / Dag voor de maaltijd gedurende 3 weken. De cursus kan worden herhaald( als de pijn niet is verdwenen), maar met een kleine interval - 1 week.
4. Recept # 4. Knoflook met krijt. Sla knoflookknoflook over en verpletter het krijt 1: 1.Pre-stelen van de benen en bevestig de pap aan de uitloper. Na een aantal van dergelijke sessies zal het spoor verdwijnen.

Flatfoot-correctie

Het behandelen van folkloristische remedies met calcaneussporen moet noodzakelijkerwijs worden gecombineerd met door de platte voet te corrigeren.

Gebruik hiervoor speciale orthopedische inlegzolen, waarvan de selectie individueel wordt uitgevoerd.

Ze verminderen het risico op verwonding van zachte weefsels in het hielgebied, wat te wijten is aan een speciale structuur( hoefijzervormig hoefijzer).

LFK

Oefeningen moeten worden gedaan in schoenen met orthopedische binnenzolen. Je moet lessen starten na een warming-up, waardoor alle spieren uit moeten rekken.

Ze kunnen op elk geschikt moment worden uitgevoerd.

• Leunend tegen de muur, zet de voeten op een niveau een vóór de seconde, de patiënt moet achterblijven. Doe sit-ups zonder ze van de grond te halen. Voer 10 keer de spanning uit van de fascia plantaris. Als beide benen worden geraakt, moeten tijdens het uitvoeren van de oefeningen de benen worden afgewisseld;
• Smeer kleine objecten( meer dan 30 stuks) in verschillende maten op de grond en probeer ze met je tenen te verzamelen en naar de aangewezen plek te verplaatsen. Doe 5 minuten;
• Neem een ​​kleine bal of deegroller, een fles, leg hem onder de voet en rol hem te voet, masseer zijn kluizen met de wanden van het voorwerp. Wanneer je pijn in het been in de fles krijgt, moet je water krijgen - dit zal de onaangename gewaarwordingen verwijderen en ook 5 minuten uitvoeren.

Dieet en levensstijl tijdens de behandeling van de ziekte

Voeding en een gezonde levensstijl met een calcaneale uitloper spelen een grote rol. De calcaneale uitloper is immers het resultaat van de afzetting van urinezuurzouten. Het doel van het dieet van de is het herstel van de zuur-base balans, het verwijderen van overtollig zout uit het lichaam. Verminder daartoe het gebruik van de volgende producten:

• Fats - groente en boter, room, zure room, vaste dierlijke vetten;
• Koolhydraten - cacao, chocolade, jam, snoep, siroop;
• Eiwitten - gist, bier, slachtafval, alcohol, ingeblikt voedsel, paddestoelen, vlees, bonen, sterke thee en koffie.

Vetten moeten het lichaam niet meer dan 90 g / dag binnenkomen. Het is noodzakelijk om mosselen, vette vis en vlees, evenals augurken en gerookt volledig uit te sluiten.

Koolhydraten kunnen worden geconsumeerd 400 g / dag, tarwe en roggebrood, granen en meelproducten zijn toegestaan. Wat eiwitten betreft, in het dieet moet vlees en vis aanwezig zijn van 2 g / week, maar alleen in stoofpot of in gekookte vorm, de inname van dit element in het lichaam mag niet hoger zijn dan 80 g / dag.

U moet de -inname van vezels en pectine verhogen, waardoor overtollige vloeistof wordt verwijderd. Ze zijn rijk:

• Groenten - courgettes, tomaten, pompoenen, aardappelen, wortelen, kool, komkommers;
• Berries - aardbeien, watermeloen, bosbessen, kersen, druiven, kersen;
• Vers fruit - sinaasappels, pruimen, perziken, peren, abrikozen, appels.

Bij werkwijze behandeling moet zeer worden geconsumeerd vloeistof( 3 L / dag.) - kan niet alleen water, maar ook theesoorten( groen, cichorei, koriander) en meloenen, komkommers, alkalisch mineraalwater, bouillon heupen. Er wordt aanbevolen pap, ontbijtgranen en groentesoepen, eieren, noten, melk in alle hoeveelheden gedronken. Erg handig

wei en zure melk vers , ze helpen het lichaam ontdoen van purinebasen. Voedsel moet fractioneel worden ingenomen 5 r. / Dag. Een gezonde levensstijl leiden, die geen slechte gewoonten bevat.

Snel weg naar herstel - een alomvattende aanpak van de behandeling, gezonde levensstijl, en de uitvoering van de aanbevelingen van de behandelend arts.

Video: Effectieve recepten voor het bestrijden van de hielspoor