Gebogen

Flatback is het directe pad naar neurologische problemen

In dit misbruik

Flat Back houding zo vlak terug, verminderde fysiologische bochten in de wervelkolom.

patiënten zijn niet in staat om op te nemen voor een lange tijd in een positie van het lichaam, krijgen ze snel moe.

door lagere afschrijving functie van de wervelkolom microtrauma ruggenmerg en de hersenen, waardoor hoofdpijn en vermoeidheid optreedt.

Inhoud van het artikel

  • Hoe ziet het eruit?
  • Waar ligt de reden?
  • ziekte Identificatie
  • Basics
    • behandeling van algemene geneeskunde
    • gebruik van drugs
    • Medical-fysiologische oefeningen
    • Massages
    • fysiotherapie volgens de methode van Paul Bragg
    • Andere

oefening Hoe ziet het eruit?

Symptomen van overtreding zijn pijn in de heupen, lies, bovenrug. Om de houding patiënten hebben te buigen en plooi je knieën en heupen te houden. Deze functies kunnen leiden tot invaliditeit, beperkte prestaties bewegingen nodig en het gebruik van verdovende pijnstillers. Voor

vlakke rug kenmerken:

  • lange nek;
  • rechte kop;
  • verlaagde en doorgegeven schouders;
  • platte buik, billen en thorax;
  • achterste vleugel paddles.

Het gevolg van een platte rug is een scoliotische ziekte.

Waar ligt de reden?

In de normale toestand van de wervelkolom heeft fysiologische kromming vereist om de houding en tweebenige voortbeweging houden. Met zwakke of afgeplatte krommingen ontwikkelt zich een plat-achtersyndroom.

ook de reden kan liggen in de pathologie van degeneratieve aandoeningen van de tussenwervelschijven, de snelle slijtage. Vlakke achterkant kan op compressiefracturen in wervel, osteoporose, ziekte van Bechterew.verschijnt

platte achterkant vaak bij kinderen, lichamelijk gehandicapten, die lang in bed rust zijn geweest.pathologie ontwikkelt zich vaak parallel aan vlakke voeten en de rest van de afwijkingen van organen. Verder

kinderen achterlijk syndroom kan optreden met de snelle groei van het organisme, vertraging spierstelsel van het skelet.ziekte

Wat is een platte rug

Identificatie

In de studie van de geschiedenis is er aan de conditie van de patiënt( pijn, ongemak, operaties), goed voor de symptomen van langdurige in één positie.

De bepalende factor is het röntgenonderzoek met een zijbeeld. Informatie over de staat van de disc, de wervels en het ruggenmerg cross-weerspiegelen MRI en CT.Bases behandeling

Om te bepalen de behandeling tactiek een grondig onderzoek van de patiënt uitgevoerd, bepaald oorzaken vervormingen die correctie van de wervelkolom vereisen.

loading. ..

Vasthouden bijzondere maatregelen, is het mogelijk aan te gaan oefentherapie voor de correctie van de verticale positie van de wervelkolom.behandeling

General

Common behandeling maatregelen zijn onder meer: ​​houding correctie

  1. exacte schoen aanpassing voor de vorming van de houding .Op basis van orthopedisch onderzoek bij kinderen vlakke rug kan worden gevormd als gevolg van verschillende beenlengte, discrepantie schoeisel leeftijd.
  2. Hut halfharde en harde matras .Het matras is gekozen in overeenstemming met de gewaarwordingen van de baby. Als er pijn na slapen, is het noodzakelijk om een ​​zacht bed en een kussen op de schouderbreedte selecteren.
  3. Om gespierde kader versterken terug moet constant bewegen , doen fysieke oefeningen.
  4. Tijdens de lessen die we moeten te zitten aan de tafel , staan ​​niet op één been zonder het dragen van een rugzak op een schouder.

gebruik van drugs behandeling

Drug elimineert de negatieve symptomen geassocieerde stoornissen dat het moeilijke oefening te maken.

De arts schrijft middelen voor voor de normalisatie van de bloedtoevoer, spierverslappers en ontstekingsremmende geneesmiddelen( Diclofenac, Ibuprofen).Voor het verwijderen van ernstige pijn is het mogelijk om Novokains verdoving te gebruiken.

medisch-fysiologische oefeningen

Met platte achterkant oefeningen worden individueel gekozen, omdat hun primaire doel is om de mobiliteit van de wervelkolom wordt heen en weer gekanteld te verhogen, om de schouders en borst spieren te versterken.

doelstellingen van fysiotherapie is om misvormingen, toegenomen mobiliteit en lossen van de wervelkolom te corrigeren, het verhogen van het uithoudingsvermogen Het bord van Yevminov organisme, lichamelijke ontwikkeling en normalisering van de mentale en emotionele toestand van de patiënt. Stijve bogen zijn uitgesloten met pijn tijdens de romp.

Ervaren specialisten voor fysieke oefeningen voegen procedures toe op de hellende plaat van Evminov, de gymnastiekmuur voor het versterken van de spiermassa van de romp. Ook in het behandelingscomplex zijn mechanotherapie, ademhalingsspelletjes en massages inbegrepen.

Wanneer de borstkyfose rechtgetrokken wordt, wordt de borst misvormd, wat kan leiden tot cardiovasculaire en respiratoire insufficiëntie.

Om de vermindering van de longcapaciteit te stoppen, worden lessen voor Strelnikova en Katarina Schroth toegevoegd aan oefentherapie. Voor de algemene versterking van het lichaam van het kind worden balspelen, therapeutisch zwemmen en wandelen aanbevolen.

Massagesessies

Met platte rug schrijven artsen een massage voor die het metabolisme en de bloedsomloop verbetert en pijn tijdens het sporten elimineert. Dit zorgt voor passieve correctie van de wervelkolom, versterking van de spieren, verbetering van het zenuwstelsel, ademhalingswegen en andere systemen. Massage sessie

Selecteer verschillende massageopties:

  1. Local .Massage is gericht op de gewrichten en spieren, die verantwoordelijk zijn voor de belasting van de oefeningen. Duur is 15-20 minuten per dag.
  2. Algemeen .Eén keer per week 30-40 minuten rennen.
  3. Advance .Ontworpen om gewrichten en spieren voor te bereiden om te oefenen, duurt maximaal 10 minuten.

LFK volgens de methode van Paul Bregg

Het complex van oefeningen draagt ​​bij aan de kromming van de platte rug. Gedurende zes maanden kunnen patiënten het pathologische proces elimineren door 5 oefeningen uit te voeren. De LFK-methode was gebaseerd op de observatie van katten en honden die teruggewelfd waren.

De belangrijkste principes van de methode zijn de uitvoering van oefeningen volgens fysieke mogelijkheden, de afwezigheid van plotselinge bewegingen.

Om met oefentherapie te beginnen, is het nodig om met schommelende bewegingen de amplitude van oefeningen soepel te laten toenemen. De motivatie afhankelijk van de nauwkeurigheid en de frequentie van uitvoering van oefeningen:

  1. Verwijder de pijn in het hoofd, kan bovenlichaam gebied de volgende oefening: liggen vlak op de grond, onder de borst aan de palmen plaatst, voeten geplaatst op schouderbreedte. Geleidelijk moet je het lichaam naar boven toe optillen, je rug ombuigen en steunen op je handpalmen, je tenen. Het bekken moet boven het hoofd zijn, de benen en armen strekken zich uit. Het aantal herhalingen op 2-4, daarna 12
  2. versterken van de skeletspieren van de rug, het verbeteren van de werkzaamheden van de nieren, galblaas en lever als volgt: neem dezelfde positie als in het eerste geval, maar het oppakken van een bassin, is het noodzakelijk rechtsafen dan naar links.
  3. ontlasten spieren kan de volgende oefeningen op de grond zitten, plaats de handen achter de rug en op hen rekenen, gevolgd door het verhogen van het bekken met een nadruk op rechte armen en benen naar een horizontale positie en terug naar de beginpositie.
  4. versterking van de wervelkolom met spinale zenuwen kan de volgende oefening : op je rug liggen, knuffelen haar borsten met haar handen, beide knieën te raken kin. De positie moet gedurende 5 seconden worden bewaard, waarbij 2-4 herhalingen worden gemaakt.
  5. P Het wordt aanbevolen om op vier vingers van de te bewegen, waarbij het hoofd wordt neergelaten met een gebogen rug en een verhoogd bekken.

Andere oefeningen

Klassen met het opheffen van rechte benen vanuit een liggende positie zullen nuttig zijn:

  1. Schaar .Hef je gestrekte benen boven het oppervlak, spreid ze naar de zijkanten en maak een ronde, afwisselend tussen rechts en links. Hoe lager ze zijn op de grond, de arbeid zal de procedure doen.
  2. Fiets .Poten moeten worden opgetild, op hun beurt buigend en onbuigzaam, en fietsen nabootsen. De pedalen moeten worden teruggedraaid en vervolgens naar voren.
  3. Hoek van de .Neem de startpositie door twee rechte benen op te tillen om een ​​rechte hoek tussen de romp en de benen te vormen.

oefen kitty

De patiënt kan ook oefeningen krijgen voor de ontwikkeling van de thorax, een toename van lumbale lordose. Het gebruik van de hoepel ontwikkelt coördinatie, balans, activeert het werk van alle spieren.

Voer met een platte rug gymnastiek uit in overeenstemming met de instructies van de arts. Er moet aan worden herinnerd dat met deze pathologie de spieren ontspannen zijn, zodat u met de oefeningen uw houding constant kunt houden.

-download. ..
  • Delen
Wat te doen als de cervicale lordose recht is? Classificatie en behandeling
Gebogen

Wat te doen als de cervicale lordose recht is? Classificatie en behandeling

De lordose van de cervicale wervelkolom is de natuurlijke -kromming van de . Normaal gesproken is de wervelkolom licht voorover gebogen in de ...

Kyfose van de thoracale wervelkolom, behandeling en gymnastiek
Gebogen

Kyfose van de thoracale wervelkolom, behandeling en gymnastiek

diagnose van thoracale kyfose onder thoracale geleden ombuigen. Er is een lichte kromming bij veel mensen en wordt als de norm beschouwd totd...

Complexe oefening van oefentherapie in scoliose 1,2,3 en 4 graden
Gebogen

Complexe oefening van oefentherapie in scoliose 1,2,3 en 4 graden

Scoliose wordt een zijdelingse kromming van de wervelkolom, die vooral voorkomt bij kinderen. Als ouders tijdig opmerken van een verandering ...