Hoe zich te ontdoen van een bult op de rug: effectieve methoden

De menselijke wervelkolom heeft fysiologische curven die zorgen voor flexibiliteit en mobiliteit onder elke belasting. Twee voorovergebogen( holte) worden genoemd cervicale en lumbale lordose, twee bochten achter( convexe) - thoracale kyfose en sacrale.

gevolg van bepaalde ziekten, trauma of houding pathologische aandoeningen kunnen een hoek kyphose van de wervelkolom kromming van meer dan 30 graden vormen.

Visueel lijkt een bult op zijn rug, een merkbaar wanneer draaien in profiel, de ligging, vorm en intensiteit afhankelijk van de kenmerken van het ziekteproces dat de vervorming veroorzaakt.

Humps zijn verschillend - vet en zeer gevaarlijk

onder de bult wel gesuggereerd en pathologische kyfose en de ophoping van vet in de bovenrug, meer typisch voor vrouwen ouder dan 45 jaar en is de schoft of bult weduwe genoemd.

weduwe Withers gevormd als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de menopauze, maar kan op een jongere leeftijd als gevolg van degeneratieve ziekte schijf van de halswervels, chronische hormonale stoornissen, slechte stofwisseling in het lichaam.

weduwe schoft

Dit is geen pathologie van de wervelkolom, en alleen de vetlaag, een defect in de meer cosmetisch. Hoewel dergelijke vaartuigen bult overlappen, verstoren bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor hoofdpijn, duizeligheid, verhoogde druk, gevoelloosheid in handen.

defect vrij gemakkelijk gecorrigeerd worden door een goede organisatie en slapen werkplaats, gymnastiek en speciale massage.

Veel erger is het geval met de meest voorkomende oorzaak van een bult op de rug - kyphose, wiens naam is vertaald uit het Grieks als "gebochelde", "bend".

Als het normale fysiologische buigen, uitvoerende schokabsorberende functie ziekte - een ernstig gebrek van de ruggengraat vormt een symptoom van vele ziekten van het bewegingsapparaat.

gemanifesteerd gebogen bolle rug of een bult op zijn rug, tot een uitgesproken vorm meestal geassocieerd met de holheid van de borst en het verkorten van de romp.

Forms kifoznogo kromming

Pathologische kyphose zijn:

• aangeboren;
• aangeschaft. Door

ernst:

• licht( graad 1) - ruggegraatsverkromming hoek van maximaal 40 graden;
• matig( 2e graad) - krommingshoek van 40-60 graden;
• zware( 3, 4-de macht) - de buigingshoek van meer dan 60-71 graden.

Volgens de mate van vervormingsweerstand:

• vaste, niet gecorrigeerd worden;
• mobiel, gecorrigeerd in buikligging, gecorrigeerd door conservatieve of chirurgische behandeling.

drift:

• progressief, afhankelijk van de variatie van de hoek van de gebogen jaar progressie langzame of snelle zijn;
• is niet progressief. De vorm

:

• hoek met een bult top van 1-2 wervels spinosus;
• heeft een boogvormige vorm in de vorm van een langwerpige korte boog. Congenitale misvorming

kyfotische congenitale misvorming veroorzaakt door afwijkingen van de voorzijde van de wervelkolom - of wigvormige halve borstwervels, coalescentie( konkrestsentsiey) wervellichamen vanwege Foetale groeistoornissen. Genotypische

kyfose is erfelijk, doorgegeven van generatie op generatie voor een dominante eigenschap.

Gekocht gekochte

gebogen vorm vervorming door stoornissen van lichaamshouding, verwondingen, ziekten van het bewegingsapparaat, botweefsel.

zijn de volgende rassen verworven kyphosis:

1. Postural( osanochny) of functionele , die ook weer terug wordt genoemd rond, treedt bij tieners en jongeren onder de 30 jaar, de meeste meisjes en vrouwen, als gevolg van de constante stoep met zwakte van de spieren die de positie van het lichaam te ondersteunen.kyfose
2. Youth Ziekte van Scheuermann bij Mau ontwikkelt tijdens de periode van actieve groei van het kind, meestal in de adolescentie leeftijd bij jongens. Het wordt gekenmerkt door progressieve kyphotische vervorming van de thoracale wervelkolom met verdichting van de aangedane wervels. Wanneer ziekte Calvet hoogte van één of meerdere wervels veel kleiner dan de andere, waardoor vervorming van de wig ruggengraat. Meestal wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij jongens van 7-15 jaar.
3. Paralytische bult ontwikkelen tegen ziekten die spierverlamming veroorzaken - hersenverlamming, polio, spierdystrofie.
4. rachitis manifesteert in de kindertijd of bij oudere kinderen die rachitis in de vroege jeugd hebben gehad. Vanwege de zachtheid van het bot en de zwakte van de spieren, veranderen de wervels van vorm en bewegen ze.
5. Posttraumatic vervorming optreedt na letsel aan de wervelkolom - compressie en verbrijzelde fracturen, verplaatsingen ongelijk stabiliseren wervels na de operatie.
6. degeneratieve kyphose zich ontwikkelt als gevolg van ziekten, die tot degeneratieve veranderingen van de anatomische structuren van de wervelkolom - osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis.
7. Seniele bult ontstaat en zich ontwikkelt na 60-70 jaar, vooral bij vrouwen vanwege de pathologische degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven van osteoporotische wervels, veranderende positie, degenererende en kiemen bindweefsel.
8. Tuberculeuze spondylitis veroorzaakt de ontwikkeling van kyphose onder vervorming uitgedrukt gerichte bult. In de latere stadia spondylitis ankylosans
9. vanaf het begin van de nek tot het heiligbeen een continue boog.

Hump "groeit" niet onmiddellijk

bult op zijn rug komt geleidelijk op en hij manifesteerde de volgende symptomen:

1. Mild - matig verminderde houding, onderuitgezakt met een kleine hellingshoek, vermoeidheid spieren van de rug, een lichte pijn in de rug, verergerd door lichamelijke inspanning.
2. gemiddelde mate - uitgesproken kromming, bult rug, ingevallen borst, uitstekende buik, omgekeerde schouderbladen gescheiden. Na een lange zitting neemt de rug een C-vormige vorm aan, blijft convex in rugligging. Kin door de verplaatsing van de positie van de nek steekt sterk naar voren uit.
3. Ernstige - Spin ontvangt S-vormig, de ontwikkeling van compenserende versterking lumbale lordose, gereduceerd groei als gevolg van vervorming van het lichaam verminderde spiertonus in armen en benen, er intolerantie voor langdurige lichaamsbeweging. Het komt niet alleen veranderen, maar uitgedrukt afwijkingen in de inwendige organen als gevolg van de daling van het volume van de borst en het verlagen van het middenrif. Kinderen met ernstige pathologische kyfose blijven achter bij hun leeftijdsgenoten in de lichamelijke ontwikkeling.

De vorm en ernst van de aandoening wordt bevestigd door radiografie, MRI, computertomografie.

Wat kan ik doen?

te ontdoen van de bult zal helpen artsen volgende specialiteiten: orthopedische, vertebrologists, chiropractors, neurologen, orthopeden, reumatologen. De keuze van de behandelingsmethoden hangt af van de oorzaak, vorm en ernst van de pathologie.

kyphose geassocieerd met degeneratieve ziekten of systemische therapie worden gericht op de behandeling van de onderliggende pathologie.

conservatieve behandeling conservatieve behandelingsmethoden effectief in mobiele kyfose, en moet worden gebruikt in combinatie:

1. Oefentherapie - een verplichte procedure waarbij de vervorming te corrigeren, verhoging van de beweeglijkheid van de wervelkolom , goed te regelen alle onderdelen. Alle gymnastische oefeningen moeten strikt individueel worden benoemd, afhankelijk van de vorm van de ziekte, met een focus op het ontwikkelen van kracht en statische uithoudingsvermogen voor het veiligstellen van de juiste houding vaardigheden. Fysiotherapie
2. versterkt spierkorset, spierdystrofie en elimineert pijn, verwijdert blokken wervelsegmenten. Werkwijzen: magnetische therapie, warmte therapie, elektrische stimulatie van de rug en buikspieren, elektroforese, ozokeriet baden, paraffinebehandeling, hydrotherapie, modderpakkingen, ultrasound.
3. Manuele therapie kan de toestand van de wervels, tussenwervelschijven en omliggende weefsels te veranderen door de werking van de arts handen op het probleem van de wervelkolom met een strikt gedoseerde lading. De procedure wordt om de 3 dagen gehouden.
4. Massage rug heeft een tonisch effect op de spieren, het verhogen van hun activiteit en verbeteren weefseltrofie, verbetert de doorbloeding en herstelt nutritionele functie. Hang de vernietiging van bot en tussenwervelschijven, versterkt de rugspieren, voorkomt dat de progressie van de ziekte.
5. Orthese - het dragen van individueel geselecteerde orthopedische ligbedden, korsetten.
6. therapeutisch zwemmen mag alleen worden gedaan onder toezicht van een instructeur, het helpt om de afwijking te corrigeren, versterken rugspieren, respiratoire functie te verbeteren. Het trainingsprogramma wordt individueel gemaakt in overeenstemming met de specifieke pathologie.

Hoe de schoft, de bult op zijn rug voor een paar minuten per dag te verwijderen:

Surgery als extreme

maatregel payroll bult voor en na chirurgische behandeling

Als conservatieve behandeling bij patiënten met ernstige kyphose in strijd met de interne organen en compressie van de wortels van de functie resultaat niet, moet uoperatieve interventie.

te kunnen bereiken correcte plooihoek van de wervelkolom, de voortgang van de vervorming te stoppen, om de bult te verwijderen, om compressie van zenuwen stammen vervallen en te beschermen tegen schade in de toekomst.

De wervelkolom wordt gefixeerd door structuren van inerte metalen. Na de operatie, is bedrust weergegeven, gevolgd door het dragen van een corset.

Preventie Onderwijs bulten en

stam aan de ontwikkeling van pathologische kyfose bultrug en onderwijs voor volwassenen en kinderen te voorkomen, is het noodzakelijk de volgende aanbevelingen uit te voeren:

• let op de juiste houding, pose tijdens trainingen;
• slaapt niet als je zit en loopt;
• meer bewegen, vaker in de open lucht;
• besteedt minder tijd aan de computer en voor de tv;
• ervoor te zorgen dat de hoogte van uw stoel en een tafel voor de activiteiten in overeenstemming met de groei van de persoon, het werk was goed verlicht;
• slaap op harde matrassen en lage kussens;
• voert fysieke oefeningen uit die het gespierde rugskelet versterken;
• om deel te nemen aan fysieke cultuur en sport, bezoek regelmatig het zwembad, doe oefeningen in de ochtenden;
• op tijd om aandoeningen aan de wervelkolom te behandelen;
• bij de eerste tekenen van bukken om een ​​arts te raadplegen;
• om volledig, gebalanceerd en correct te eten.

Wat is beladen!?

In ernstige progressieve vormen van kyphose onder vorming van een bult met meerdere complicaties:

• compressie wortels, groeit met vernauwing van het wervelkanaal, waardoor parese en verlamming van de onderste ledematen , schending van bekkenorganen;
• treedt snelle veroudering van de wervelkolom die ernstige pijn in de rug, die beweging voorkomt veroorzaakt normaal;
• beïnvloed tussenwervelschijven, artrose ontwikkelt ;
• overmatige mechanische belasting tijdens degeneratie van schijven leidt tot de vorming van discusherniëring , ontsteking van de spinale zenuwwortels;
• verplaatsing van het zwaartepunt legt een grote belasting op de voet, wat leidt tot platvoeten op zijn beurt leidt tot een vlakke verhoging van de belasting op de knie en heupgewrichten van het been, gevolgd door artritische veranderingen daarin;
• bemoeilijkt de mobiliteit van de borst bij het ademhalen, wat leidt tot de vorming van chronische respiratoire insufficiëntie, hypoxie, cardiale aandoeningen ;
• positieverandering van hart en bloedvaten circulatiestoornissen het weglaten van het membraan toeneemt abdominale druk, die voorwaarden schept voor de ontwikkeling van chronische ziekten van het maagdarmkanaal.