Wat u moet weten over slaperige verlamming: feiten en speculatie

nachtmerrie waarin een man de borst zit een kat, heks of enig ander schepsel, en de verstikking voelde - een fenomeen dat heel gewoon.

De persoon is volledig geïmmobiliseerd en kan geen woord zeggen. Heel vaak kun je menselijke stappen horen, krakende deuren. Als u een uitleg van de helderzienden hier te zoeken is het niet waard: de hele reden - slaapverlamming, die 's nachts verandert in een nachtmerrie.

Slaapverlamming is een verschijnsel dat optreedt nadat iemand in slaap valt of direct na het ontwaken. De oorzaak van alle spierverlamming, die plaatsvond vóór het inslapen of niet werd vrijgegeven na het ontwaken.

Vaak wordt dit fenomeen wordt gekenmerkt door ernstige spierzwakte, vergezeld van hallucinaties, die zijn onderverdeeld in verschillende categorieën( auditieve, visuele, tactiele):

Intruder in oude mythologie zag er precies

1. Intruder( Indringer) - gekenmerkt door een toestand van gevoel van aanwezigheid in het menselijk kamer,buitenaardse wezens, schuifelende benen, deuren openen, etc.
insta story viewer
2. boze geest( jvdkruit) - er is een constante besef van de naderende dood. Er is een gevoel dat de borst wordt verpletterd door een of ander schepsel, ademen moeilijk is, er kan een gevoel van seksueel geweld zijn.
3. vestibulo-motor - karakteristieke kenmerken hebben duizeligheid, vliegen, Padania, zwemmen, misschien het gevoel dat de ziel vertrokken uit het lichaam en zweeft boven het.

Status slaapverlamming geen gevaar voor de menselijke gezondheid, maar het effect op zijn zenuwstelsel.

Maak je geen zorgen, alles is prima

Om te begrijpen wat er precies is slaapverlamming syndroom, moeten zich ervan bewust dat de slaap bestaat uit afwisselende fasen: snel en slow-wave sleep. Tijdens het begin van de REM-slaap het lichaam verlamt de natuurlijke verlamming, die "releases" een fase van slow wave slaap of na het ontwaken.

Dus, als in de REM-slaap de hersenen eerder wakker dan de "laten gaan" verlamming, kan men een onaangename, frightening fenomeen genaamd slaapverlamming observeren.

Daarom is de meest voorkomende verschijnselen zijn juist in de periode van ontwaken, maar nog steeds de mogelijkheid van de manifestatie in het proces van het in slaap vallen, als de hersenen niet kon worden uitgeschakeld tot de natuurlijke verlamming. Een angstaanjagend fenomeen is dus niets anders dan een schending van het verloop van de slaap, die geen gezondheidsproblemen veroorzaakt.

Interessante feiten

Slaapverlamming is bekend onder verschillende namen sinds de oudheid, het is beschreven in de literatuur van verschillende soorten en zelfs afgedrukt op de doeken van kunstenaars. In verschillende culturen anders was als de namen houding:

• Kanashibari - aangeduid als een fenomeen in Japan;
• het lijk dat op me klom - zo letterlijk de staat in Mexico;
• oude heks - zogenaamde slaapverlamming in Newfoundland. Fuser

Henry, de auteur van schilderijen "Nightmare" serie afgebeeld een vrouw slapen op de rug, borst zit een demon. Het web is geschreven in de 18e eeuw en een duidelijke afspiegeling van alle details van de "oude heks" - of liever niet.

Frightening feiten

in een staat van verlamming individuele voelt zich vaak afgesloten in een dode, geïmmobiliseerd lichaam. De staat van gruwel staat de hersenen niet toe om snel de stijgende nachtmerrie aan te kunnen. Hoewel deze aandoening duurt lang - tot een maximum van een paar minuten, een persoon die in deze positie, de tijd lijkt eindeloos.

eerste geval van manifestaties daarvan is in de 10e eeuw beschreven in de medische geschriften van Perzië.Zoals voor de echte eerste evenement, onder toezicht van een professionele arts - het vond plaats in 1664 in Nederland, maar in dit geval was de arts in staat om de patiënt dat het slechts een nachtmerrie te overtuigen.

zulke manifestaties als verstikking, gevoel naast vreemden of kwade geesten hebben altijd geprobeerd om verbinding te maken met de manifestatie van paranormale verschijnselen. In feite kan elk mystiek of religie is er geen onderliggende reden: de hele reden voor de verlamming in zijn slaap.

precipitatiemiddel staat

Vaak slaapverlamming een gevolg van bepaalde neurologische stoornissen, de meest voorkomende oorzaken:

• narcolepsie ( een ziekte die wordt gekenmerkt door voortdurende, bijzonder de dag, slaperigheid, die geen kracht om resist);
• slaapwandelen ( in slaapwandelen);
• manisch-depressieve psychose ;
• de meest voorkomende manifestatie van deze is, als gevolg van een gebrek aan evenwicht zenuwstelsel( niet-naleving van slapen en waken, stress, slapeloosheid, slapen op je rug, het ontvangen van antidepressiva, tranquillizers, sommige afhankelijkheden( alcohol, nicotine), genetische aanleg).

oude heks in je bed

Slaapverlamming of oud hag syndroom wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• onvermogen om te bewegen voor enige tijd: maximaal twee minuten( tijdens de slaap te vallen of wakker worden);
• behoud van oogbeweging;
• gebrek aan vaardigheid om te spreken;
• auditieve, visuele hallucinaties, een echt gevoel van aanwezigheid in de kamer van de mensen of mystieke wezens, een tastzin, knijpen;
• gevoel van het verplaatsen van het bed, knijpen in de borst;
• -verstikking;
• gevoel van dreigende dood;
• in sommige gevallen kan een persoon die de gezichten van mensen die vermoedelijk aanwezig in de kamer te zien;
• zweten;
• van migraine;
• paranoia;
• spierpijn.

Wanneer moet ik alarmeren?

zelf, het fenomeen van slaapverlamming is niet gevaarlijk, zodat de behandeling niet wordt toegediend.

Maar er zijn speciale gevallen waarin de "oude heks" is niet niets, maar een symptoom van andere ziekten, zoals slaapwandelen, narcolepsie en andere aandoeningen van het zenuwstelsel. Als

"heks" bij mensen eens en niet geopenbaard herhaald, alleen de nodige preventieve maatregelen te nemen om de oorzaken van het fenomeen te elimineren.

Als verlamming was het resultaat van complexe ziekten, de inspectie en de kwaliteit van de behandeling, die, in principe, is antidepressiva nodig.

Om

preventie Als slaapverlamming is een tijdelijk fenomeen, preventieve maatregelen nemen:

• line-up slapen: opkomst en gaan slapen is noodzakelijk in dezelfde tijd en de duur ervan mag niet minder dan zes tot acht uur;
• in de slaapkamer moeten worden uitgezonden, heel donker en stil;
• gedurende 60 minuten voor het slapengaan is het de moeite waard om geen tv te kijken;
• voor de nacht wc kiezen om geen heldere verlichting en lamp; vloer lamp;
• niet te veel eten voor het slapen gaan: de laatste maaltijd moet twee uur voor het slapen gaan;
• voor het slapen gaan, luisteren naar klassieke muziek, lezen goede literatuur( natuurlijk, met uitzondering van de verschrikkingen);
• slaapt niet met het licht aan, tv;
• opgeven slaap tijdens de dag, vooral in de nasleep van 15.00 uur, moet de maximale duur van overdag slaap anderhalf uur.

Er zijn ook steunt maatregelen om de slaap te verbeteren, zijn correctie:

• niet dutten tussen 8.00 en 10.00 in de ochtend;
• houdt zich bezig met regelmatig mediteren en bidden;
• omdat je wakker in de nacht of vroeg in de ochtend, niet jezelf dwingen om weer in slaap te vallen, is het beter om het te doen als het lichaam nodig heeft;
• laat zich niet meeslepen door het nemen van stimulerende middelen.

Hoe snel te ontdoen van verlamming na het ontstaan ​​

Als het gewoon zo gebeurt het dat je naar beneden hebben vastgepind de "oude heks" en voldaan heeft aan alle verschrikkelijke manifestatie van dit probleem proberen te vinden in geest kan elk gedicht of gebed te roepen, waardoor de hersenen ontwaken.

Als dit niet helpt, beweeg dan met je vingers, tong, draai je ogen. Dus je zal een laatste ontwaking uitlokken.

Zo is de hechting van de dag - het is een uitstekende preventie van verlamming tijdens de slaap, die, in principe, geen enkele schade aan de gezondheid niet te dragen, maar veroorzaakt frank afschuw uit over het begin ervan.