Wanneer de onmiskenbare voordelen van geitenmelk is bij velen bekend, dit product is een voedingssupplement en micronutriënten gelijk aan menselijke moedermelk. De moderne bevolking wordt gekenmerkt door een verhoogde allergie voor voedingsmiddelen, waarvan intolerantie voor koemelk allesbehalve de laatste is. In een vergelijkbare situatie zal de melk die van de geit wordt ontvangen een uitstekend alternatief voor de koe zijn. Het geheim van de ongelooflijke bruikbaarheid van geitenmelk schuilt in de unieke samenstelling, die het product zoveel verschillende nuttige eigenschappen biedt. Ook geitenmelk voor mannen is ongelooflijk nuttig. Wat bevat dit product en waarom is het zo nuttig?
samenstelling van geitenmelk geitenmelk
geen vaste structuur, omdat de hoeveelheid van bepaalde elementen afhankelijk van de geografische verblijfplaats en diervoeding. Hoewel er constante ingrediënten aanwezig zijn in de melk van elke geit. Een soortgelijk product behoort tot de caseïnegroep en is een langzaam verteerbaar eiwit. In vergelijking met de koe in geitenmelk is er praktisch geen α-1-s-caseïne, een stof die een allergische reactie veroorzaakt. Maar bij geiten product aanwezig more β-caseine, hetgeen met name eiwitachtige substantie, waarbij verhoogde activiteit op stimulerend effect op het immuunsysteem.
Waarschuwing! Het eiwit in geitenmelk bevat tweemaal zoveel als in het product van de koe, dus het is veel nuttiger. Bovendien heeft vrijwel niemand allergieën voor het product van de geit, wat niet gezegd kan worden over koemelk, waarvan de intolerantie vaak wordt gevonden.
De drank heeft een rijke en gevarieerde samenstelling. Het bevat minerale stoffen zoals magnesium, mangaan, calcium, ijzer, kalium, fosfor, natrium en koper. Niet minder rijk is de vitaminensamenstelling van geitenmelk. D, A, C, B - al deze vitamines zitten in de melk van een geit. Dit product verwijst naar voeding, omdat vanaf 100 gr.het product is goed voor slechts 68 kcal.
Het vet in deze melk is licht verteerbaar. En de consumptie van dit product zal niet leiden tot obesitas, omdat er niet veel vet in zit, in tegenstelling tot hun voordelen. Bovendien bevat de drank van de geit fosfaten die antacidale eigenschappen eraan geven.
General
productvoordelen Geitenmelk is al lange tijd actief gebruikt in de volksgeneeskunde, omdat het moeilijk is om de voordelen te overschatten. Het product heeft veel nuttige en helende eigenschappen, waarvoor het zo populair is geworden onder de bevolking. Een van de nuttigste componenten is calcium, dat het eigenschappen geeft die het botweefsel, de nagels en het haar versterken. Bovendien zijn calciumverbindingen zeer nuttig voor de activiteit van het zenuwstelsel en metabolische processen. In het algemeen is een dergelijke drank nuttig voor hersen-, pancreas-, nier- en leverwerk.
ongelooflijk nuttig en drinken geit voor cardiovasculaire oefening, want het is er heel veel kalium, die nodig zijn voor de goede werking van het hart. Dankzij het kobaltgehalte is geitenmelk nuttig voor het normaliseren van het metabolisme van organische stoffen en voor bloed. Het is in staat om cholesterolafzettingen op de vaatwanden te vernietigen, waardoor het risico op een beroerte wordt verminderd. Gunstig effect op geitenmelk en andere systemen: normaliseert de bloeddruk, geeft de weefsel van nierstenen, en zorgt voor een normale kracht ademen cellulaire structuren.
Voor de gezondheid van mannen
Ongelooflijk gebruik van de drank is ook voor de gezondheid van de man. Meestal wordt mannenwerk geassocieerd met verhoogde fysieke inspanning, waarvoor het lichaam extra kracht nodig heeft. In dit geval zal de drank levendigheid geven en de man verzadigen. Het werken met een volle maag is vrij moeilijk en niet helemaal nuttig, dus een glas van deze melk kan worden gebruikt als een alternatief voor een lichte snack. Drink het ongeveer anderhalf uur voor de lunch, dan kunt u tijdens de maaltijd overeten vermijden, omdat het gevoel van verzadiging veel eerder zal worden bereikt. Eten wordt respectievelijk minder gegeten om fysiek te werken, je zult veel gemakkelijker zijn.
Een drankje is ook nuttig voor kantoormedewerkers die zich bezighouden met sedentaire activiteiten. Dergelijk werk is beladen met de ontwikkeling van vele slechte ziekten, waarvan de preventie de regelmatige consumptie van geitenmelk zal zijn. Bovendien zorgt een constante aanwezigheid in de voeding van een dergelijke drank voor een vertraagd uitstel van vet, dus om ze kwijt te raken, is veel minder fysieke inspanning nodig. Vanwege deze eigenschap kan het aantal oefeningen dat tijdens de training wordt uitgevoerd, worden verminderd en zullen de resultaten hetzelfde zijn als bij hogere belastingen, en zelfs de gezondheid zal worden versterkt.
Mannen hebben vaak last van problemen met het spijsverteringsstelsel. Dankzij fosfaten heeft geitendrank antacidale eigenschappen, wat zich uit in een afname van de zuurgraad van de maag. Regelmatig drinken van dergelijke melk voorkomt daarom ulceratieve processen in de darm en de maag. Een andere bruikbare kwaliteit voor het mannelijk lichaam is het vermogen van geitenmelk om seksuele kansen te vergroten. Zo'n drankje wordt zelfs 's avonds aanbevolen, dan zullen de duur en kwaliteit van seksueel contact de man of zijn partner niet teleurstellen. Daarnaast voorkomt een dronken glas geitenmelk tijdens het avondeten 's nachts overeten, wat een positief effect heeft op de nachtrust.
Wanneer het onmogelijk is
Zoals elk product heeft geitenmelk zijn eigen contra-indicaties:
- Individuele overgevoeligheid of intolerantie voor de drank;
- Het wordt niet aanbevolen om betrokken te raken bij dergelijke melk met een verhoogde bloeddichtheid, omdat het hemoglobine verhoogt;
- Misbruik de drank niet met alvleesklierpathologieën, omdat er een grote kans op exacerbaties is vanwege het vetgehalte van het product;
- Met de aanbevolen strikte inname via de voeding wordt het niet aangeraden om deze drank dagelijks te drinken, omdat de vetten in de samenstelling volledig door ons lichaam worden opgenomen en niet worden gespleten.
-specialisten raden aan om dergelijke melk in een paarvorm te drinken, alleen dan bereikt het lichaam alle nuttige eigenschappen van het drankje. Het is vooral handig om het te drinken aan het begin van de lente, wanneer het risico op vitamine-deficiëntie bijzonder groot is. Drink vaker geitenmelk, zodat het lichaam sterker is en de immuniteit sterker is.