Het is belangrijk om vitaminen in te nemen na een beroerte, omdat ze helpen het lichaam te gaan met de gevolgen van de ziekte, herstel versnellen, stabiliseren en verbeteren van de algemene conditie.
nuttige vitaminen
Stroke zwaar getroffen de hersenen, dus is het eerst nodig om de werking ervan te normaliseren. Om dit te doen, voert u in het menu, groenten en fruit paars en blauw (druiven, aubergine, enz.), Als anthocyanidine daarin neutraliseert schadelijke radicalen, activeert hersenactiviteit, vermindert de kans op terugval.
Na een herseninfarct hebben grote waarde zijn onder andere de volgende materialen:
- B-vitaminen zijn betrokken bij het energiemetabolisme, verminderen van homocysteïne, die een ander een beroerte kan veroorzaken. Bovendien, ze helpen reinigen de slagaders, een lager cholesterolgehalte in het bloed. B3 herstelt hersenen reacties en B12 activeert hematopoiese. Ze zijn te vinden in spinazie, vis, asperges, broccoli, walnoten, wortelen.
- De retinoïden of vitamine A, stimuleren regeneratie van cellen en weefsels, zijn antioxidanten, verbetering van de immuniteit, helpt bij de synthese van interferon, en taurine, die verantwoordelijk is voor de overdracht van zenuwsignalen pulsen. Krijg deze stoffen kunnen van dergelijke voedingsmiddelen zoals eigeel, lever, nieren, fruit, geel en oranje, zure melkproducten zijn.
- Vitamine E vermindert de ernst van de schade aan de hersenen. Dit element is opgenomen in een plantaardige olie, zeevissen, soja, melk, kippeneieren, greens.
- Vitamine C en P vaatwanden te versterken, om de ontwikkeling van schimmels en bacteriën. Opgenomen in tomaten, citrusvruchten, bessen (bosbessen, frambozen, bessen), kiwi, kers, pruim, rozenbottels, boekweit, appels, aardappelen.
- Meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 en omega-6 zijn de bouwstenen van lichaamsweefsels, neutraliseren vrije radicalen, traumatische cellen. Krijg deze zuren kunnen worden vis, groenten, plantaardige olie, gedroogd fruit, peulvruchten, walnoten, pruimen, lijnzaad.
- Vitamine D is betrokken bij de regeneratie van hersencellen. De stof kan worden gevonden in harde kazen, vis, boter, visolie.
- Vitamine K verbetert de doorbloeding. Gevonden in bladgroenten.
Namen vitaminecomplexen
Na de beroerte vaak voorgeschreven vitaminecomplexen voor het stabiliseren van de hersenen en het lichaam. Deze medicijnen zijn onder andere:
- Aevitum, hoofdcomponenten waarvan de alfa-tocoferolacetaat en retinol. Dit complex activeert de bloedsomloop en versterkt het immuunsysteem en heeft een anti-oxidante werking.
- Neurovitan, Neyrobion, Neovitam tot de groepsleden behoren neuroprotectieve en bescherming van hersencellen bij beroerte, en deze geneesmiddelen verbeteren de geleiding van zenuwvezels.
- Papaya Attiva stimuleert de werking van het immuunsysteem, stabiliseert bloedsomloop in de hersenen, herstelt de stofwisseling.
- B-complex verlaagt homocysteïne niveaus, die kunnen leiden tot de ontwikkeling van atherosclerose en opnieuw beroerte.
- Co-enzym Q10 maakt voor het gebrek aan zuurstof.
Medicijnen en vitaminen te nemen na een beroerte moet alleen op de aanbeveling van de behandelend arts.
