Effekter på blodtrykk
Fordel av linfrø av trykket bestemmer den kjemiske sammensetningen av planter. Den er kjennetegnet ved et høyt innhold av omega-3-fettsyre. Således uønsket mettet syre rasjon minimumsantall.
Linfrøolje og frø inneholder høye konsentrasjoner av alfa-linolensyre - er en essensiell fettsyre. Hun deltar i mange biologiske prosesser.
Alfa-linolensyre er et medlem av membraner i de fleste celler som er involvert i vaskulære regenerering, ekspanderer dem. Utstillinger anti-arytmisk og anti-stress effekt.
Ved bruk av linfrø i hypertensjon og markert styrkende virkning på blodårene, deres vegger blir sterkere og mer elastisk. Bruken av frø påvirker balansen mellom normal og alfa-syreform er nødvendig for å forhindre spasmer, aterosklerose, trombose.
Fordeler og ulemper
Nyttige egenskaper av linfrø ved forhøyet trykk suppleres en generell forsterkning virkning på kroppen.
Produktet inneholder:
- lipider;
- proteiner;
- glykosider,
- fiber;
- vitaminer;
- mikro- og makro;
- fenoliske syrer.
Fiber består av frø ikke bare bidrar til tarmen rensing av giftstoffer. Det senker nivået av dårlig kolesterol i blodet, hindrer utvikling av aterosklerose og hypertensjon. Det bemerker oppløsning av eksisterende kolesterol plakk.
Nervesystemet og det kardiovaskulære systemet i tillegg støtter vitamin:
- den1, I2;
- den9, I7;
- den5, I6;
- askorbinsyre;
- riboflavin;
- folsyre;
- tokoferoler.
Fra makro- og mikroelementer som inneholdes i sammensetningen: magnesium, kalsium, fosfor, kalium, aluminium, krom og andre.
Skaden fra behandlingstrykket og på denne måten blir observert bare når overskrider de anbefalte doser. Hvis du tar mer frø eller infusjon begynner kvalme, vannaktig avføring. Bruk av hovne frøene i overkant fører til utvikling av intestinal obstruksjon. Behandlingen er symptomatisk.
Kontra
Trykket for å ta linfrø er kontraindisert i disse sykdommer;
- allergisk mot produktet;
- diaré;
- galleblærebetennelse i en akutte formen;
- Blødning i fordøyelseskanalen;
- tarmobstruksjon;
- hormonavhengige tumorer.
For å bruke linfrø er forbudt for barn under tolv år.
dosering
Linfrø kan oppta etter svelling i vann eller en vandig ekstrakt. med vann infusjon og hovne frø er også erfarne retter og drinker fra trykket.
Fremstilling av infusjonen
Brukes for trykkreduksjon bare vandige ekstrakt, alkoholisk ekstrakt forbudt - etylalkohol ødelegge umettede fettsyrer og utløse økt blodtrykk.
Fremstilling av infusjonen:
- 1,5 ts frøene er anbrakt i en beholder;
- helle et glass med kokende vann;
- dekk med et lokk;
- er igjen i et kokende vannbad i 15 minutter;
- filter;
- råvarer presse.
Den resulterende infusjon å ta 50 ml på tom mage tre ganger per dag. Varigheten av 2-3 uker i fravær av kontraindikasjoner.
Det er mulig å tilberede infusjonsvannbadet uten å forlate den samme blandingen i en halv time under et tett lokk, og deretter renne. Ta den samme ordningen.
Fremstillingen av frø
Svellede linfrø er anbefalt for anvendelse i patologier i fordøyelseskanalen, men herunder en hjelpe behandling stille og trykkreduksjon.
En teskje av linfrø fylle varmt vann i forholdet 1: 2. Insisterer 15 minutter etter å ha tatt 1-3 teskjeer. Tilberedning av linfrø med økt press trengte før bruk.
bivirkninger
Til tross for det faktum at linfrø er helt ufarlig for hypertensjon i de innledende stadier av behandlingen kan utvikle uønskede reaksjoner.
Blant dem:
- grøtaktig avføring;
- oppblåsthet;
- kvalme;
- flatulens.
I de tidlige dager av økt avføringsfrekvens, noe som viser seg avførende egenskapene til produktet.
forholdsregler
Tar frø fra trykket, er det umulig å forveksle dem med linolje. Lignende i sammensetning, kan de ha en annen virkning på kroppen. Olje raskt kan oksidere, noe som resulterer i gunstige umettet fett omdannes til peroksyd. Nylige utviklinger er farlig overfor kropps motsatte effekter: høyt blodtrykk, hjertebank, radikale prosesser.
Du kan ikke bruke trykk linfrø olje eller bakken frø med en bitter ettersmak. Grind bedre rett før bruk for å hindre oksidering.
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
