Hva er kolesterol
Kolesterol - et stoff som finnes i cellene i de fleste levende organismer og viktigste komponenten i livsprosessen. Menneskekroppen kan produsere opp til 80% av kolesterol og dens nedre del kommer til oss med mat.
På grunn av kolesterol cellemembraner oppvise stabilitet ved lavere og høyere temperaturer. Med det produsert cholecalciferol (vitamin D), og adrenal cortex syntetisere steroidhormoner.
Forhøyede nivåer - faren
Forhøyet kolesterol klarer ikke å bli behandlet av leveren, noe som bidrar til gjennomtrengning av bestanddeler i blodet og videre å avsette videre vaskulære vegger i form av såkalte aterosklerotiske plakk som avgrenser hulrommet i blodårer og interfererer med normal blodgjennomstrømning myndigheter.
Søvnapné kalles aterosklerose og kan føre til følgende brudd på hjerte-aktivitet:
- utilstrekkelig blodforsyning til hjertemuskelen (og myokardialt infarkt);
- til et brudd på cerebral sirkulasjon og slag;
- til en manglende blodtilførsel til et separat område av hjertet (angina);
- hypertensjon;
- å bryte den største arterien i kroppen - aorta.
Som vi ser, kan høyt kolesterol føre til svært alvorlige problemer, så det er best å normalisere konsentrasjonen av dette stoffet i blodet ved første tegn på sin økning. Bruk av linfrø fra kolesterol er en av de mest effektive folk rettsmidler som har mange positive vurderinger av leger og pasienter. Det bør bemerkes at behandlingen utføres urealistiske urtemedisiner lange kurset, ca 2-3 måneder.
Kolesterol har en innvirkning ikke bare på hjerte-aktivitet, men deltar også i urin og fordøyelsessystem, noe som betyr at den økte blodnivåer kan føre til et brudd av aktivitet. Linfrø hjelper ikke bare til å redusere konsentrasjonen av kolesterol, men også for å gjenopprette fordøyelsesfunksjon og eliminere betennelser i urinveiene.
Ancient medisin - linfrø
Den første omtale av linfrø funnet i avhandlinger healere av gamle Babylon. Dette anlegget er svært gamle healere har blitt behandlet ulike sykdommer, og dette er ikke overraskende på grunn av linfrø inneholder mange nyttige stoffer:
- B-vitaminer, så vel som A, E, F;
- beta-karoten;
- mineraler (sink, fosfor, kalium, magnesium, kalsium og jern);
- flerumettede fettsyrer (omega-3 og 6);
- proteiner;
- fytosteroler;
- ligniner;
- fiber.
Det er det høye innhold av omega-3 fettsyrer kan redusere kolesterol ved hjelp av linfrø. I vår kolesterol er blodet i form av to typer forbindelser - LDL (low density lipoprotein) og HDL (high density lipoprotein). HDL eller "god kolesterolet" ta bort overskuddet av dette stoffet i leveren hvor den blir behandlet. LDL, eller "skadelig kolesterol," er bærere av kolesterol, og forhøyede nivåer fører til utvikling av aterosklerose og påfølgende alvorlig kardiovaskulær sykdom som den forårsaker.
Omega 3, en del av linfrø endrer lipidsammensetningen av cellemembraner, spesielt i reduksjon av disse nivåene av arakidonsyre og øker konsentrasjonen av EPA. Denne prosessen reduserer produksjonen av tromboksan A2 og andre oksygenerte derivater av flerumettede fettsyrer som øker aggregeringen egenskapene for blodplater. Men dette øker produksjonen av eikosanoider, ikke gir de virkninger aggregering.
Med andre ord, den umettede fettsyrer omega 3 som inngår i linfrø, fremme en betydelig reduksjon i den "dårlige kolesterolet" og normalisering av lipid metabolisme hos mennesker. Dette betyr at forebygge utvikling av aterosklerose og dårlig blodtilførsel til hjertet, hjernen og andre organer.
Men ikke bare omega, men også andre næringsstoffer som utgjør linfrø kan lykkes med å bruke linfrø kolesterol.
B-vitaminer ha en virkning på fettstoffskiftet, og bidra til å redusere LDL nivåer.
Magnesium bidrar til å rense blodet fra det "dårlige" kolesterolet ved å stimulere utskillelsen.
Fytosteroler, kolesterol binding til en kjemisk forbindelse for å fremme fjerning, noe som reduserer den totale konsentrasjon av stoffet.
Kostfiber renset avfall mage-tarmkanalen, hindrer kolesterol absorbert i tynntarmen.
Så vi ser at linfrø er nesten universell medisin som hjelper senke kolesterolnivået og gjenopprette fettstoffskiftet i kroppen vår. I tillegg til å normalisere funksjonen av fordøyelses og urin systemer.
søknad
Det finnes mange oppskrifter som bruker linfrø for å senke kolesterolet. La oss se på noen av dem.
№1
Vi trenger:
- 1 ts linfrø;
- 300 ml vann.
forberedelse:
Linfrø er fylt med kaldt vann og småkokt brakt til å koke, hvoretter temperaturen minker opprettholdes, og betyr 10 - 15 minutter. Etter det bør suppen være klar til å filtrere.
Stoffet bør drikke en halv time før måltider, tre ganger om dagen.
№2
Vi trenger:
- 3 ss linfrø;
- 1 liter vann.
forberedelse:
For ekstra komfort, kan råstoffet bli knust. Hele delen av linfrø helles kokende vann og sette i 4 - 6 timer. Klar midler trenger ikke å stamme. I utseende ville det ligne en tykk gelé. Stoffet bør drikke et halvt glass, en halv time før måltider eller etter 3 - 4 timer etter et måltid.
Ikke bare kan du ta Flax frø med forhøyet kolesterol. Ikke mindre effektiv behandling er utført ved bruk av linfrøolje. Det antas at oljen ikke er mindre effektiv enn kolesterol frø. Imidlertid kan ikke alle har et slikt produkt, som en naturlig linolje har en spesiell smak.
Det antas at selv tillegg av olje til salater og andre retter vil bidra til lavere kolesterol.
Standard bruk av linfrø olje regnes som en spiseskje av produktet på tom mage (30 - 40 minutter før frokost) hver dag. Løpet av behandlingen er ca 1-2 måneder.
Når du ikke kan bruke linfrø og linfrøolje
Midler fra lin, så vel som alle medisinske preparater har sine kontraindikasjoner til uttrykk i de følgende patologiske tilstander:
- tarmobstruksjon;
- innsnevring lumen av fordøyelseskanalen;
- inflammasjon i mage-tarmkanalen i den akutte fasen.
Hvis høyt kolesterol ta linfrø og linfrø hos barn og gravide pasienter kun når det er absolutt nødvendig og foreskrevet av en lege, så det er ingen informasjon om kliniske studier betyr pasienter med disse gruppene og fullstendig fravær av skadelige effekter på fosterutvikling, helse små barn og gravide kvinner.
Hva er årsaken til forhøyet kolesterolnivå
Kolesterolnivået kan stige for en rekke årsaker, blant annet:
- en stor mengde fettholdig mat;
- vektig;
- stillesittende livsstil;
- stress,
- graviditet;
- tyreoideadysfunksjon;
- sykdommer i det endokrine systemet;
- diabetes;
- dårlige vaner;
- høyt blodtrykk;
- mangel av flerumettede fettsyrer og vitaminer;
- sykdommer i fordøyelsesfunksjoner;
- en arvelig sykdom i fettstoffskiftet.
For å senke kolesterolet i første omgang føre til normalt kosthold og begynne å gjennomføre en korrekt livsstil, som vil inneholde nødvendig trening og, enda viktigere, tid rekreasjon.
Bruk av linfrø forhøyet kolesterol, samt eventuelle andre stoffer, vil være ubrukelig uten spesiell diett og begrense fet og stekt mat, samt eliminering av mangel på nødvendige næringsstoffer.
Før du kan bruke lin frø, er det nødvendig å foreta nødvendige undersøkelser. Bekreftende økt konsentrasjon av "dårlig" kolesterol, og å konsultere med en lege, som vil velge ønsket behandlingsregime.
konklusjon
Linfrø - eldste medikament, terapeutiske effekt som er bekreftet ved hjelp av århundrer for å behandle ulike sykdommer. En av de sykdommer som det er vellykket i å hjelpe midler - å heve nivået av kolesterol. Dette patologi, hvis den ikke behandles i tide, kan føre til alvorlige sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
Overskuddet av "dårlige" kolesterol er avsatt i form av aterosklerotisk plakk på vaskulære vegger, som til slutt reduserer deres rensing og hindre blodtilførselen til vitale organer. Det er hva som har skjedd for å forårsake slike akutte hjerteforstyrrelser og hjerneaktivitet, hjerteanfall og slag.
Det er viktig å vite at kolesterol drikke linfrø kan være bare i fravær av kontraindikasjoner, i særlig hindring av fordøyelseskanalen og betennelser i mage-tarmområdet kanalen. Terapi å være effektive pasienten må følge en spesiell diett som begrenser innholdet av stekt og fet mat.
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
