Mange foretrekker å spise alt ukritisk. Og kort tid senere magen ikke lenger takle antall innkommende produkter. Resultatet er et fordøyelsessystem lidelse - flatulens, oppblåsthet, forstoppelse, dyspepsi. Rengjøring av lakserolje og sitron hjelper å bli kvitt kilo giftstoffer akkumulert i kroppen som avføring, ufordøyd mat rester, slim. Castor olje lindrer tarmen hos toksiner og gifter, og sitron for å rense fordøyelsessystemet villi.
For å utføre slike prosedyrer ofte - du ikke kan, så du bør holde deg til din diett og eliminere høy-kalori junk food og moderat engasjere seg i idrett og unngå overspising.
Og hvis det er kontraindikasjoner
Rensing av lakserolje og sitron er ikke egnet for alle. Derfor, før starten av behandlingen anbefales det å besøke en gastroenterolog og gjennomgå en undersøkelse av fordøyelseskanalen.
Kategorisk nektet å motta lakserolje og sitronsaft:
- vordende mødre;
- ammende kvinner;
- pasienter med urolithiasis.
Hvordan gjennomføre en renseprosedyre
Ricinusolje og sitron tarmtømming er meget enkel. På forhånd for å forberede for prosedyren er ikke nødvendig. Du trenger ikke å følge en diett, sulte eller klyster for å rense tarmen. Det eneste som er nødvendig - for å velge en dag.
Castor olje med sitron for å rense tarmen er anbefalt å drikke hver dag. Bedre i andre halvdel av dagen: 3-8 pm. Den mest passende tid til å bruke lakserolje og sitron er en tid 5-7 pm. I dette tilfellet bør lunsj senest 12 til bruddet mellom rensing og maten var minst 4-5 timer.
Algoritmen er å rense kroppen for lakserolje og sitron:
- Sett din eksakte vekt. Egnede konvensjonelle vekter. Mengden av risinusolje er beregnet etter vekt: vekt som kreves per kilo per gram middel.
- Det er nødvendig å gjøre det meste av frisk sitron. Det vil kreve dobbelt så mye enn lakserolje. Det er to måter å tilberede nyttig juice: Bruk sitruspresse eller manuelt.
- For å fullføre den oppskrift, begge komponentene er blandet og drikke svelge, uten å tillate separering Castor olje av sitronsaft. Du kan ikke drikke sammensetningen av yoghurt, brandy eller vann som anbefalt noen healere. Dette kan forsinke prosessen med rensing.
Ved mottak Castor olje og sitronsaft kan være kvalme eller vomiturition. Ta av ubehag, kan du bruke skiver av appelsin, sitron eller grapefrukt. Cheer vil hjelpe kjølig dusj.
Etter 2-3 timer pasienten føler trang til avføring. Dette indikerer begynnelsen av rensing. Tidspunktet for haster til toalettet kan variere avhengig av alder, kroppsvekt og graden av slaggdannelse i tarmen.
Er det mulig å gå ned i vekt
Sitron med lakserolje kvitte kroppen med akkumulert avføring, toksiner og overflødig væske. Derfor, på grunn av rensefremgangsmåten er det mulig å redusere vekten på 2-3 kg av gangen. Imidlertid kan prosedyren ikke bli misbrukt. Dette kan føre til dehydrering.
Kan spise etter 12 timer etter rensing med lakserolje og sitron. Det er best å spise lav-fett yoghurt, cottage cheese og hele korn brød.
Hvor ofte gjentatt
Antall rengjøringsprosedyrer med lakserolje og sitron avhenger av pasientens kosthold og helse. I nærvær av gastrointestinale sykdommer rensing blir utført en gang i måneden. Tilbøyelighet til fedme - en gang i uken. Så snart helsetilstanden og vekten vil komme tilbake til det normale, kan prosedyren avsluttes.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/ricini_oleum__37932
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = df8e3615-7a3e-4d03-a8fd-4e73f5a3d656 & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
