Flax frø under svangerskapet: det er mulig eller ikke

Ta under graviditet linfrø bør være forsiktige, og bare etter samråd med gynekolog. Den ukontrollert bruk av alle midler, inkludert naturlig, kan bringe noen fordel, men skade.

Flax frø under svangerskapet: det er mulig eller ikke

Lin bønner er fettsyrer, retinol, for normale fordøyelsesenzymer, karbohydrater og folsyre. Mengden av flerumettede fettsyrer i linfrø tre ganger sitt innhold i fiskeolje. Disse stoffene er nødvendig for å legge en sunn CNS (sentralnervesystemet) og hjernen barnet hjernen, dens intrauterin utvikling.

Kan jeg gravid Flax frø - alt avhenger selvfølgelig av svangerskapet, tilstedeværelsen av en forventningsfull mor kronisk sykdom og en tendens til allergi.

Vanligvis gynekologer anbefaler å inkludere produktet i dietten av gravide kvinner som linfrø:

• eliminere åreknuter;
• styrke immunforsvaret;
• normalhormonnivåer;
• akselerere metabolisme;
• hindre en tilstrømning av blod til de små bekkenet;
• aktivere eliminering av giftstoffer og avfall;
• redusere mengden av blodglukose;
• forsterker den vaskulære veggen;
• Den nedsetter risikoen for dannelsen av kolesterol plakk;
• De er en kilde av omega-3 fettsyrer, folsyre, protein, retinol, tokoferol, jern, mangan og selen;
• redusere risikoen for eksponering av viral eller bakteriell infeksjon;
• delta i neuralrør formasjon, sikre normal utvikling av placenta;
• ha en mild avførende effekt;
• er en naturlig antioksidant - forsinke aldringsprosessen, styrke hår og negler, hindre dannelsen av rynker i ansiktet;
• tillate riktig under svangerskapet vektøkning, hindrer utviklingen av fedme.

Men det er kontraindikasjoner mottar produktet. Når tidlig graviditet lin frø kan utløse flatulens, øke tonen i livmoren og føre til spontan abort. Linfrø også bidra til å redusere blodtrykket (blodtrykk), og i løpet av graviditet, mange observert hypotensjon.

Flax frø under svangerskapet påvirker hormonbalansen. Dette - den naturlige østrogener, vekkende kamper og forårsaker menstruasjon. Den sterke økning i østrogennivåer kan føre til løsgjøring av embryoet og for tidlig avslutning av svangerskapet.

Vilkår for bruk av linfrø under svangerskapet

Begynn å drikke under svangerskapet Flax frø kan være bare etter samråd med gynekolog. For å bedre assimilering av det produkt som den blir brukt i løpet av et måltid eller umiddelbart etter et måltid. Kan drikke frisk linfrø kullsyrevann, sitrus juice (sitron, appelsin eller grapefrukt), kefir eller usøtet yoghurt.

Under svangerskapet, er linfrø anbefales å inkludere i salater av grønnsaker eller frukt, legge til porridges, sauser, ost eller dessert. Korn lagt til økologisk kaffe, kakao eller te. De gir drikke nøtteaktig smak. Du kan lage en deilig og sunn frokost, kombinere ost med fettfattig yoghurt og sprengte linfrø måltid og hakkede urter.

Ved mottak av det urene produkt er det viktig å drikke tilstrekkelig mengde av renset, ikke-kullsyreholdig vann: Vannglass korn pr spiseskje. Ellers frøene begynner å svelle i tarmen og kan føre til obstruksjon.

Populære oppskrifter for gravide

Det finnes mange oppskrifter på bruk av linfrø i svangerskapet.

Folk healere anbefaler:

• Hell en skje med bønner kopp kokende vann. Permisjon for å sette mot til om morgenen. Sil løsning gjennom en bandasje eller gasbind og ta rett etter frokost. Linen infusjon - en utmerket forebygging av forstoppelse i løpet av graviditet;
• Grind linfrø i en kaffekvern. Legg til en spiseskje pulver i et glass av kefir eller yoghurt, rør og drikke før sengetid. Denne drinken forbedrer fordøyelsen;
• Fortynn teskje lin måltid (malt i en kaffekvern kim-pulver) i varmt vann, fikk trekke i 2 timer og deretter drikke. Belastning av infusjonen er ikke nødvendig;
• Spiseskje linfrøolje kombinert med et glass eple-gulrot juice. Drikken skal overlates til brygge i 5-7 minutter, hvoretter det kan tas;
• Knuse frøene av lin tolkushkoy for fremstilling av potetmos, dampet kopp kokende vann. Den resulterende infusjon koke for minimal varme i 8-10 minutter under omrøring regelmessig. Den resulterende gelé drikke i løpet av dagen.

Anmeldelser av leger og pasienter

Blant klitsinistov det er ingen konsensus når det gjelder bruk av linfrø i svangerskapet. En gruppe eksperter tror linfrø graviditet er kontraindisert, særlig i dets naturlige form. De hevder at plantehormoner som finnes i produktet kan føre til en drastisk endring i deres nivå og forårsake abort.

Andre klitsinisty motsetning rådet til å ta sine pasienter linfrø under svangerskapet. De sitere studier som bekreftet den positive virkningen av produktet på dannelsen av hjernen føtal hjerne.

Moms som tok kornet under graviditet forlate positive tilbakemeldinger i fora på Internett. De merker normalisering av avføring eliminering av ødem, forbedre hudens tone og forebygge strekkmerker. Tilsetning av linfrø i den vanlige retter, kan vordende mødre forbedre helse og støtte immunsystemet, noe som minsker risikoen for virusinfeksjon.

Men det er ikke verdt risikoen, og begynne å bruke lin frø uten tillatelse fra gynekologen.

Det finnes en rekke direkte kontraindikasjoner mot bruk av produktet:

• øket tone av livmoren;
• trusselen om svangerskapsavbrudd,
• mavesår;
• Tilstedeværelsen av tumorer i livmor;
• endokrine sykdommer;
• funksjonsfeil i urinveiene;
• kronisk sykdom mage-tarmkanalen.

Til tross for den blandede anmeldelser av leger, linfrø - populært produkt blant vordende mødre. De hjelper til å løse mange problemer i svangerskapet uten medisinering. Buljong linfrø eliminerer ødem, normaliserer avføring, forbedrer hudens tilstand. De har en styrkende effekt på kroppen av en gravid. Apoteket kan være praktisk å velge å motta skjemaet - olje, mel, skjær, korn.

Men graviditet - en spesiell periode i en kvinnes liv hvor hun er ansvarlig ikke bare for seg selv, men også for barnet. Derfor bør forventningsfull mor lytte til sine følelser og være sikker på å få godkjenning av gynekolog i resepsjonen linfrø. Self-medisiner kan skade helsen til kvinnen og fosteret.

Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter