I sport kosttilskudd og legemidler med bruk av det 20. århundre acetylcarnitin (synonymer Acetyl-L-karnitin, alkaryl) og Levocarnitine (L-karnitin). Mange forbrukere er interessert i hva som er best: acetyl-l-karnitin og l-karnitin. Eksperter har analysert deres likheter, forskjeller og fordeler på grunnlag av medisinsk datakilder.
likheter stoffer
Og acetyl, og den L-form av carnitin er vitamin-lignende stoffer, som er dannet i kroppen i løpet av syntesen av aminosyrer. Begge har metabolske, nevrobeskyttende virkning og antioksidanteffekt. Disse former for midler akselerere metabolisme av karbohydrater, fettsyrer bidra til kraftproduksjon.
De generelle egenskaper for en enkel form og acetyl L-karnitin:
- oksygenmetningen i celler;
- øke energiforsyningen av vev;
- regenerering av neuroner;
- gjenvinning av nervefibrer;
- hindre for tidlig ødeleggelse av cellene;
- øke effektiviteten;
- aktivering av transport av fettceller til mitokondriene.
Stoffer har ikke fettforbrenning effekt. Å fremskynde prosessen med å miste vekt eller body-tørking, er det anbefalt å ta den kombinerte sports kosttilskudd, som er sammensatt av guarana eller annen teplogeneriki. Intensiv oppnå vektreduksjon på SBC kombinasjon med kosthold og aerobic dynamiske belastninger.
Hvis vi sammenligner de to produktene som inneholder Levocarnitine noen form acetyl L-karnitin, anbefales det å bruke begge hjelp av 28-30 dager. Hvis det er nødvendig, å kjøre kursen etter en måneds pause.
Mulige bivirkninger av enkel form og acetyl L-karnitin:
- hudreaksjon (kløe, utslett, rødhet);
- halsbrann;
- smerte i buken;
- kvalme.
Advarsel! Medikamenter og kosttilskudd med en enkel form og acetyl L-karnitin er kontraindisert ved overfølsomhet for medikamentbestanddelen. Barn og gravide midler leger fore i behandling av sykdommer. For pasienter under 18 år doseringen ligger i området 30-250 mg karnitin / dag, er voksen fysisk inaktivitet nok til å ta 250-500 mg, og idrettsutøvere - 2500-3000 mg.
forskjeller stoffer
L-carnitin syntetiseres i kroppen i fordøyelsen av kjøtt, fisk, melkeprodukter og visse matvarer av vegetabilsk opprinnelse. I tillegg til metabolske og antihypoksisk virkning levokar har anabol, antiteroidnoe egenskap. Det vil si at materialet er meget god i å bygge opp muskelmasse og hemmer syntesen av hormoner i skjoldbruskkjertelen. Mottakerorganer øker også den sekretoriske funksjon av magen, ikke tillater akkumulering av melkesyre.
Forskjellen mellom Acetyl-L-carnitin og L-carnitin er at acetyl-L-karnitin er en aktiv isoform levokar. Det er dannet av L-carnitin under påvirkning av visse enzymer. Den resulterende acetyl direkte stimulerer metabolismen i mitokondriene. Denne typen materiale ikke er i besittelse anabole og antiteroidnym eiendom, men har merket kolinergikum handling.
Forskjellen mellom acetyl-L-karnitin og L-karnitin for medisinske grunner:
Påføring på Pharmaceuticals acetyl-L-karnitin |
Bruk av medisiner med L-karnitin |
Forringelse av mental kapasitet |
Fedme er en ikke-hormonell natur |
Kronisk tretthet, overarbeid |
Lav kroppsmasseindeks |
Svekkelsen av konsentrasjon, hukommelse |
karnitin-mangel |
demens |
fysisk utmattelse |
Konsekvensene av skade på cellene i hjernen eller dens funksjon uorden |
thyrotoxicosis |
nevropati |
myopati |
Mentale, fysiske påkjenninger |
hypoacid gastritt |
anoreksi | |
nevrasteni | |
Ischemi, post-infarkt tilstand | |
Overdreven trening hos idrettsutøvere | |
Seboré, kutan sklerodermi, psoriasis |
konklusjon: Kosttilskudd med L-karnitin er bedre brukt for korrigering av vekt, øke fysisk utholdenhet av organismen til stress, redusere alvorlighetsgraden av etter trening acidose.Med tretthet, svekket hukommelse, hjernesykdommer, stress vil bedre hjelpe Acetyl-L-karnitin.
For rask normalisering av stoffskiftet, forbedre den generelle ytelsen, bedre kroppsfunksjoner systemer og utmattende trening eller forbereder eksamener anbefale å ta preparater inneholdende L-carnitin sammen med Acetyl-L-karnitin. De er svært kompatibel.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter