Varighet få medikamenter er undersøkt klinisk og begrenser muligheten for bivirkninger ved langvarig bruk midler. Hvor lenge kan jeg ta L-karnitin er beskrevet i de offisielle bruksanvisningen. I denne artikkelen forsøker vi å forstå hva som kan være skadelig for langvarig bruk av kosttilskudd.
L-carnitine: teoretisk informasjon
L-karnitin - en aminosyre som normalt er til stede i en viss mengde i kroppen. I sin mangel på dens forekomst eller risikoen ytterligere forskriverne karnitin. Disse stoffene normal lipidmetabolisme, fremme transformasjon av lipoprotein-kolesterol og triglyserider for energi.
I den fysiologiske tilstand av likevekt, ikke denne fremgangsmåten ikke føre til overdreven fett til mitokondriene og skikkelig regulere dannelsen av ATP. Men med økende nivåer av fysisk aktivitet, uttrykt karnitin mangel kan oppstå når en sterk følelsesmessig faktor.
Hvis det er umulig på grunn av mangel på carnitine konvertere fett til energi for kroppen begynner å bruke Disse målene proteiner og karbohydrater i større grad, noe som er ekstremt fysiologiske, og kan føre til negativ konsekvenser.
De viktigste indikasjoner for ytterligere formål L-karnitin:
- for utøvere under submaksimal trening og under forberedelsene til en konkurranse;
- for friske mennesker med en mangel på selv karnitin og utvikling av symptomer som er karakteristiske for den underskudd;
- vekttap;
- kroppsvekt reduksjon i fedme og dens overkant;
- lang og intensiv trening, psyko-emosjonelle stress, uvant øvelse.
Anordning fremstilt i form av en oppløsning, tabletter eller kapsler.
Blant kontraindikasjoner mot bruk av L-karnitin produsenter angir individuelle intoleranse overfor komponentene i sammensetningen, allergiske reaksjoner, utslett, anafylaktisk sjokk historie ved mottak tabletter, graviditet og amming babyen, barn opp til 16 år.
Inntaksregler av L-karnitin
Ta L-karnitin for tiden anbefalt til erfarne utøvere. For dem som mottar kosttilskudd er delt inn i 4-5 stykker per dag: morgen, ettermiddag, kveld og rett før trening. Dosen justeres individuelt informert av sports lege, tar hensyn til intensiteten av last og vekt av pasienten.
For friske mennesker administreres vanligvis 1-2 kapsler, tabletter eller flytende karnitin 200 mg per dag, med en ekstra mottak før trening, hvis en person som besøker en trenings. Ta deg tid til L-karnitin til folk som ikke er involvert i profesjonell idrett er ikke anbefalt for å unngå overdose. Overdosering symptomer inkluderer dyspepsi, magesmerter, metabolske forstyrrelser.
Hvor lenge skal du L-carnitine
Hvordan ta L-karnitin - det avhenger av formålet og effektiviteten av dosering. stoffet er vanligvis foreskrevet for en måned. Deretter en pause på 2-3 måneder, der virker rest dose av medisinering. Etter utløpet av denne perioden karnitin kan gjentas etter en konsultasjon med en lege. Ikke overskrid den anbefalte behandlingen av L-karnitin når det gis til pasienter som er overvektige, for ikke å forstyrre de normale prosesser i fettstoffskiftet.
konklusjon
Hvor lenge kan jeg drikke L-karnitin - det avhenger av den enkelte og formålet med medisinering formål. Idrettsutøvere benytter ofte et stort antall additiver og overskrider den normale varigheten av emnet uten skade på legemet, fordi metabolismen akselereres, og de krever mer energi. De pasientene som er foreskrevet karnitin for å kompensere for underskuddet, eller for å håndtere overvekt, overskrider den anbefalte varigheten av opptak er forbudt.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
