Inntaksregler midler
Kollagen er 3 typer. Kollagen type 1 og 3 er anbefalt å drikke folk i den hensikt å hudforyngelse. Preparater med type 2 substanser behandle sykdommer i ledd, sener og ligamenter og bindevev.
Grunnleggende regler for opptak Kollagen:
- om nødvendig en dag for å ta de forskjellige typene av kollagen, mellom bruken av medikamenter for å gjøre det intervall på 1-2 timer;
- Ikke overskrid anbefalt dose av legen;
- økt daglig norm delt i 2 eller 3 doser;
- røyk kollagen drikke te eller varmt vann, så vel som drikker med protein, for eksempel et protein;
- etter avsluttet behandling anbefales å skape et brudd i 1-6 måneder;
- Det er ikke tillatt å drikke kontinuerlig kollagen: legemet mister sin evne til å produsere sin egen kollagen;
- fortrinnsvis med gjentatte kurs av behandlingsmiddel som brukes av en annen produsent;
- bruk av narkotika med kollagen er kontraindisert for personer med overfølsomhet for stoffer i deres sammensetning.
I kontrollerte studier, er kollagen ikke barna gikk til 12 år, gravide / ammende kvinner. Disse kategoriene av pasientene trenger bare å drikke midler foreskrevet av en lege og under hans veiledning.
Inntak av kollagen uten tilsetningsstoffer gir de samme fordeler for mennesker av begge kjønn. Når du velger en integrert narkotika behov for å bli kjent med sammensetningen. Avhengig av flere stoffer, disse midlene er ment kun for menn eller kvinner.
I en gjennomgang av farmasøytiske produkter med kollagen i sine instruksjoner oppgir at midlene bør tas sammen med mat. Derfor, er informasjonen om "ikke gjenkjenne type kollagen av kroppen og blande aminosyrer" er misvisende. Men når det forbrukes på tom mage stoffet er ikke skadelig for magen. Som er, kan de stoffene tas 30 minutter før måltider og etter et par timer etter et måltid. Den eneste forbehold - mottak Bud and Drug Administration som skal gjøres ved intervaller på minst 60 minutter.
Mottak av kollagen-preparater
For generell veiledning en person med minimum og gjennomsnittlig grad av fysisk aktivitet daglig hastighet lik 3 gram kollagen. Folk som fører en aktiv livsstil eller eldre enn 50 år, til idrettsutøvere tilrådelig konsumere kollagen 5-6 Pasienter under behandling av artrose, osteoartritt kollagennoza eller drikke daglig, gitt i et gjennomsnitt på 10 g.
Tips! For å forbedre virkningen av kollagen, kollagen bedre drikk sammen med askorbinsyre, magnesium, silisium, lecitin eller vitamin- og mineralkompleks. Deres daglige dosen angitt i instruksjonene.
opptak pulver
Det pulveriserte kollagen blir godt absorbert. Denne formen av medikamentet selges i poser (sachets) eller en måleskje banker.
Apotek kan kjøpe pulverisert Kollagen:
- Ultra (kollagen uten additiver med appelsinsmak, eple, jordbær, kirsebær, sitron);
- Ultra-D pluss kalsium3;
- Ultra pluss glukosamin;
- Marine sport (+ fiskekollagen, kondroitin, glukosamin, metylsulfonylmetan);
- Marine osteo (collagen + kondroitin og glukosamin);
- Marine Beauty (collagen + hyaluronsyre).
Å drikke Collagen pulveret er nødvendig etter den ble oppløst i varmt vann, frukt og grønnsaker, bær juice, frukt, te vanlige, uzvar. Utvannings kan ikke gelé, meieriprodukter og melk.
Egenskaper av pulverpreparat av løsningen:
- Anbefalt dose av kollagen ble tilsatt i 50-70 ml vann / juice romtemperatur.
- Blandingen ble pisket inntil uniform, skjer med vann / juice til et volum på 150 ml. Dobbel dose pulver (6,10 g) ble oppløst i 200-250 ml væske.
Ta Kollagen pulver er nødvendig i doser i henhold til anvisningene vedlagte instruksjoner. Betyr er det nødvendig å drikke en måned. Legen kan forlenge kurset i ytterligere 30-180 dager. Hyppigheten av administreringen er 1, 2 eller 3 ganger, avhengig av graden av alvorligheten av sykdomstilstanden eller aldersrelaterte endringer. Vanligvis tildelt en dag for ungdom eller en ½ pose formulering og kjønnsmodne pasienter foreskrevet 1-2 pose.
kapslene
Stoffet har ikke den spesifikke smak, men dårlig absorbert når sammenlignet med et pulver. Innkapslet kollagen produserer Kraftig, Neocell, Vital Proteiner og andre selskaper. Godta midler nødvendig måned, bør kurset gjentas hvert kvartal. Kollagen lov til å drikke en voksen to ganger / dag for 1 eller 2 kapsler ved en tid (3-6 enheter / dag). Stoffet behøver rikelig væskeinntak (150-200 ml væske).
Advarsel! Ta kapslene Kollagen produsenter ikke tillater barn under 14 år, samt pasienter i perioden amming, graviditet.
ta piller
Bryte ned kollagen tablett i løpet av en time. Det anses å være et populært middel for hydrolysert kollagen + Vitamin C Naturens Bounty fast. Den brukes for å forebygge tidlig aldring og gjenopprette elastisitet, fasthet. Disse tablettene kan drikke for folk med 25 år.
Hvordan å konsumere kollagen fra selskapet Neyches Bounty:
- 1 bare ta 2 tabletter;
- bør drikke 3 ganger / dag med måltider;
- den laveste sats av måneden.
I tabletter er den hydrolysat kollagen, vitamin C, L-ornithin-hydroklorid. I sammendraget av kontraindikasjoner betyr produsenten no. Drikking er foreslått etter en medisinsk konsultasjon.
Kollagen er også tilgjengelig i tyggetabletter. De ligner konsistensen av mykt godteri eller marmelade med frukt / bær / sitrus smak. Apotek gir ofte narkotika Kollagen 10.000 Frut Gummies eller Jelly godteri fra det japanske selskapet Kabaya. Midler tygge en tablett morgen og kveld.
væskeinntak
Ferdig væske kollagen lettest absorberes av kroppen. En felles verktøy i form av en løsning er et kosttilskudd Collagen Skutt av spanske selskapet Klinisk Ernæring SA. Tilsetningsstoff anvendes som en kilde av glycin, prolin. Du kan ta voksne.
Betingelser for bruk Collagen Shot:
- under måltidet skal drikke en flaske med flytende;
- Vi må ta en p / dag .;
- mottak forrige måned.
Kosttilskuddet sammensetning er kollagen, vann, smaksstoffer, så vel som sitronsyre, acesulfamkalium, natrium- benzoat, og andre ernæringstilskudd. Kollagen Shot er kontraindisert hos gravide kvinner, ammende kvinner, personer med individuelle intoleranse overfor materialsammensetning.
Motta kollagen drikke Laura
Hjelpemidler tillatt å drikke for personer eldre enn 30 år for å bevare ungdommelig hud. Det reduserer dybden av rynker, peeling, flabbiness, og andre tegn på aldring.
Betingelser for bruk drink med kollagen Laura:
- En pose oppløst i 150 ml vann temperatur 20-25º C;
- Du trenger å drikke om morgenen i 30-40 minutter før måltider;
- Du trenger å konsumere minst 30 dager;
- Kurset kan gjentas 2-3 ganger i året.
Som en del av anlegget har kollagen, sitronsaft, fruktose, hyaluronsyre og L-karnosin. "Laura", kan du ikke drikke for folk med intoleranse overfor disse komponentene, samt gravide, ammende kvinner.
leseren
Kollagen bør tas med en omfattende manual som beskriver sitt formål, administrasjonsmåte, kontraindikasjoner. Dersom duken eller høy kvalitet oversettelse er ikke - det er umulig å motta korrekt kollagen som ikke nytte kroppen. I tillegg, mangel på merknaden produsenten og / eller senke prisen på varene er ofte forfalskninger.
Viktig! Fond med kollagen ikke tilhører narkotika. Derfor, i sykdommer bør de drikker sammen med medisiner.
kilde:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
