indikasjoner
Alfa-tokoferol - navnet på stoffet, hvilket svarer til vitamin E. I en bokstavelig oversettelse fra gresk tokoferol betyr "peiling avkom".
Informasjon! I 90 av 100 tilfeller av mannlig infertilitet skyldes dårlig sædkvalitet.
Reprodkutivnoy Videre er vitamin E involvert i arbeidet til mange organer og systemer, som har på hann kompleks virkning.
Styrking det kardiovaskulære systemet av menn
Tocopherol - effektivt middel til forebyggelse av patologier som er forbundet med liming av blodplater. En tilstrekkelig mengde av vitamin E i kroppen av menn kan forebygge sykdom og redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer.
Styrke immunforsvaret til mannen
Vitamin E bidrar til å styrke immunforsvaret til mennesker i ulike aldre. Den antioksiderende virkning av tokoferol er elimineringen av frie radikaler og stimulere normale funksjon av immunsystemet. For eldre menn (65 år og eldre) tar det å redusere antall sykdommer forbundet med infeksjoner i luftveiene.
Fjerning av de negative effektene av frie radikaler
Sport og andre fysiske aktiviteter gir opphav til en økning i nivået av frie radikaler som et resultat av metabolske prosesser. Sports belastning og den fysiske anstrengelsen som er nyttige for kroppen menn krever effektive nøytraliserende stoffer som forekommer som en bivirkning av last.
Deres toksiske effekter kan negativt påvirke sunt vev. I dette tilfellet, effekten av tokoferol - antioksidant.
unnfangelsen planlegging: Vitamin E fordeler for menn
Ikke nok gode kvalitet sperm eller sperm teller under normen kan være årsaken til mannlig infertilitet. Noma sædkvalitet er ikke mindre enn 20 millioner per 1 milliliter sæd.
Spermatogenesen er en kompleks prosess som involverer hormoner, forskjellige typer av celler og næringsmediet må være til stede. For å heve indeks over antall sædceller kan legen forskrive et sett av tiltak med oppføring av vitamin E.
Nyttige menn vitamin E som et middel for forbedring av kvaliteten på sæden. Siden tokoferol angår antioksidanter, den gir beskyttelse mot frie radikaler. De er i stand til å forårsake skade på alle kroppens systemer, inkludert reproduktive.
Disse forbindelser har en organisk natur. De er dannet av kjemiske oksidasjonsreaksjoner og kan forårsake skade på friskt vev.
For menn når du planlegger graviditet vitamin E øker sjansene for befruktning. Dessuten bidrar denne substans til utvikling av stoffer som øker motstanden mot virale bakterielle prostatasykdommer.
Informasjon! seksuelle problemer kan også være assosiert med dysfunksjon av det kardiovaskulære systemet. Tokoferol forhindrer dannelsen av tromber og forbedrer blodoksygenmetning.
Andre fordelaktige egenskaper av vitamin E
I tillegg til disse egenskapene, tokoferol som:
- hindrer utviklingen av ondartede svulster;
- Det fremmer absorpsjon av proteiner og fett;
- Det stimulerer et sett av muskelmasse og dens festning;
- Det reduserer nivået av glukose i blodet;
- behandling av betennelse i glans penis;
- Det har anti-aldring effekter, etc.
Symptomer på vitamin E-mangel
Ulempen med tokoferol i kroppen av menneske kan føre en rekke faktorer. Inkludert disse:
- Ressurser i regionen med et ugunstig miljø;
- en ubalansert kosthold,
- bårne sykdommer.
Tokoferol refererer til stoffer som ikke er produsert av kroppen, og kommer fra næringsmidler og biologisk aktive tilsetningsstoffer. Om nødvendig, kan mennesker som bruker vitamin E anbefales i form av farmasøytiske midler i hver valgte dose.
På den mangel på vitamin E kan signal følgende symptomer:
- aggresjon eller apati;
- redusert libido;
- muskelsvakhet;
- nummenhet;
- falle i synet;
- overtredelse av sterke bein;
- sprøtt hår;
- tørr hud, etc.
Viktig! Diagnostisere en mangel på vitamin E kan bare bli lege etter testen.
Mat som inneholder tokoferol
Kilder til vitamin E - det er mat, med vegetabilsk og animalsk opprinnelse. På inn i stoffet ledende vegetabilske oljer og hvetekim.
Den mest nyttige er ansett som uraffinert olje, i hvilken den vitamin E. Bruken av vitamin E vil gjøre mennesket til å forbedre deres helse og øke libido, selv når du mottar tokoferol bare som en del av mat.
For eksempel, 100 g soyaolje inneholder omtrent 115 mg av vitamin E, i solsikkeolje - ca 70 mg, i mais - 100 mg. I tillegg dette stoffet i mange nøtter og frø, egg, sjømat, grønnsaker og frukt.
Produkter som inneholder Vitamin E (mg)
Blant lederne av vitamin E oppføring:
- spinat (100 gram, hvorav mer enn 10% Daglig Verdi tokoferol);
- para muttere (100 gram av en 50% daglig verdi);
- eggeplomme eller avocado (100 gram - en femtedel av den daglige verdi);
- reker (100 gram inneholder mer enn 15% av den nødvendige daglige rasjon).
Viktig! Produktene utsettes for frysing, tokoferolestere forekomster i 2 ganger mindre enn frisk. Vitamin E og ustabil for sollys.
Preparater av vitamin E
Med mangel på mottak av tokoferol i løpet av en lang tid, kan man slippes ut medikamentet i kapselform. Vitamin E er ofte gitt som en del av en pakke av tiltak. Typisk med medisiner, rettet mot behandling av spesifikke sykdommer og andre vitaminer (A, C og andre).
En gang i mage-tarmkanalen, tokoferol absorberes av kroppen, og slippes ut i blod og lymfe. Ved denne fordeling av vitamin E skjer med vev og organer. Akkumulering tokoferol stoffer som forekommer i leveren, samt muskel- og fettvev. Vitamin E forekommer naturlig utskilles i feces og urin.
For menn når du planlegger graviditet vitamin E er tildelt individuelt valgt terapeutiske doser. I tillegg bør menn følge legen anbefalte kosthold og leve en sunn livsstil. Denne behandlingen vil bidra til å forbedre hormonbalansen, hindrer betennelse av glans penis og øke libido. Vitamin E bidrar til å øke blodsirkulasjonen i bekken organer og stimulerer den reproduktive system.
forbruk priser for menn
Tocopherol - et stoff som har evnen til å akkumulere i kroppen, hovedsakelig i leveren. Siden vitamin E er fettløselige, dets utskillelse fra kroppen er mer kompleks enn den for vannoppløselige stoffer.
Overskytende standarder på grunn av akkumulerende virkning kan føre til side manifestasjoner. Derfor er det viktig å holde frekvensen av inntak av tokoferol. Den gjennomsnittlige daglige dose av vitamin E for menn er 100 mg.
Når aktiv fysisk aktivitet for å akselerere legemet under reaksjonene, for eksempel sportsarrangementer, kan anbefales til mannen 300 mg per dag. Hvis du ønsker å øke utholdenhet av menn, kan dosen økes i løpet av konkurransen opp til 500 mg per dag.
patologi |
Den daglige dose, mg |
terapi funksjoner |
Sirkulatoriske systemsykdommer |
Opp til 200 |
1-1,5 måneder |
karsykdommer | ||
nedsatt spermatogenesen |
Opp til 300 |
4 uker |
seksuell dysfunksjon | ||
Sykdommer i muskler, sener og ledd |
100 |
Opp til 8 uker |
Opptak tokoferol kan gjentas etter pause. I tillegg til å kombinere vitamin E med andre medisinske stoffer. Doseringen er vanligvis holdes i området opp til 400 mg per dag.
Informasjon! Doctor for medisinske formål kan bli tildelt en annen dose av vitamin E for menn de tilsvarende indikasjoner.
Kan vitamin E for å forårsake skade?
Vitamin E for menn må nødvendigvis komme fra maten i kosten. Ved å foreskrive tokoferol kan videre fremstilles i form av vitaminpreparater. Men til tross for alle fordelene med dette stoffet, kan det føre til skade på kroppen i tilfelle av overforbruk.
overdose
Overdosering av vitamin E i menn er sjeldne, og er vanligvis forårsaket av langvarig overskytende dosering foreskrevet av en lege.
Symptomer på overdosering er disse statene:
- ikke bestått tretthet;
- tåkesyn;
- diaré;
- hodepine;
- redusert arbeidskapasitet.
Videre kan høye doser av tokoferol føre til dårlig absorpsjon av vitaminer så som A, K og A. De er også knyttet til det fettløselige. For å hindre overdoser man bør følge doseringen som er nedfelt i veiledningen til stoffet, og hold deg til legetimer.
Informasjon! anbefalte symptomatiske behandlinger for lyse manifestasjoner overdose.
Kontra
Ytterligere begrensninger på dosering, har kontraindikasjoner tokoferol å motta.
Forbud til utnevnelsen av vitamin E er mannen følgende situasjoner:
- alvorlig hjertesykdom;
- idiosynkrasier stoffer.
bivirkninger
I sjeldne tilfeller vitamin E tablettformulering kan føre til allergiske reaksjoner. De kan manifestere hudreaksjoner: rødhet og kløe. I overskytende doser forekomme bivirkninger i hendelse inntreffer lang
Spesielt ko-administrering sammen med andre legemidler
I utnevnelsen av en mann tokoferol legen tar hensyn til andre medisiner blir tatt. Tokoferol kan ikke kombineres med antikoagulerende midler, medikamenter, og medikamenter som inneholder jern. Dessuten kan stoffet forsterke effekten av visse anti-inflammatoriske medikamenter (for eksempel prednisolon, diklofenak og andre).
Overholdelse av reglene for lagring
Vitamin E for å bevare de fordelaktige egenskapene bør oppbevares i samsvar med instruksjoner til stoffet. Det er best egnet for denne emballasjen fra fabrikken og temperaturer opp til 25 grader.
Viktig! Du bør ikke bruke stoffet senere trykt på pakken holdbarhet.
Vitamin E for en manns kropp er en viktig og uunnværlig materiale. For god funksjon av alle organer og systemer, er det nødvendig å holde seg til et balansert kosthold. Og velkommen alle apotek betyr enda vitaminkomplekser, må nødvendigvis være i samsvar med behandlende lege.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
