Macadamianøttolje. Nyttige egenskaper bruk av resepter for kvinner, menn og barn. Kontra

Australian Macadamia mutter har stor betydning for den menneskelige organisme. Takket være dens gode egenskaper, er det anbefalt for hjertesykdom, aterosklerose og type 2-diabetes og andre sykdommer.

Macadamia Nøtter: Kultur Beskrivelse

Macadamia voksende treet vurderes, og en tropisk eviggrønne kultur, som kan nå opp til 15 meter i høyde. Den vokser i regnskogen i Queensland i Australia.

Bloom begynner med utbruddet av våren. Frukt sfærisk nå opp til 3 cm og inneholdende opp til 2 enheter. frø. Hard shell foster grønn-brunt. Selve kjernen i hvit farge og søt smak.

Fruktene modnes i løpet av 30 uker. Helt gal bli modne i september. Treet kan bære frukter året rundt, hvis det er gode forutsetninger for dette. Mkadamiya kan bare bære frukter etter 8 år av livet.

Den kjemiske sammensetning av macadamianøttolje

elementer	Mengde i mg per 100 g produkt
vitaminer
vitamin A	0,00
vitamin B1	1,30
riboflavin	0,18
vitamin PP	2,49
vitamin C	1,25
mineraler
karoten	0,00
natrium	6,00
kalium	370,00
kalsium	87,00
magnesium	135,00
fosfor	190,00
jern	372
fettsyrer	i%
olje	til 65
palmitoleic	til 25
stearin	4.5
arachidon-	til 2.7
linoleic	1.8
myristinsyre	0.9
sukker	til 9

Næringsverdi og kaloriinnholdet

100 g av produktet mutter næringsverdi er:

• protein, 8 g;
• fett, 76 g;
• karbohydrater, 10g.

  

Men den viktigste verdien av valnøtt er dens deilig smak som ligner på smaken av hasselnøtter. Og også det er svært næringsrik og har en betydelig fordel for mannen. 100 g av produktet mutter 718 kcal av kaloriverdien.

Nyttige og terapeutiske egenskaper av macadamia

Macadamia - mutter, nyttige egenskaper som har en stor rolle for det menneskelige legeme. De består av vitaminer, mineraler, enumettede fettsyrer, stivelse, sakkarider og vann.

Fordeler med kvinnekroppen

Når den anvendes i nøtter til 4 timer, er det i stand til å redusere intensiteten av hodepine i overgangsalderen. PSM tidsriktig som når en kvinne er veldig irritabel og ute av stand til å takle den plutselige endringen av stemningen, macadamianøttolje i stand til å normalisere en alarmtilstand.

Oljen ekstraheres fra frukten av Macadamia er ansett for å være en universalmiddel. Ikke alle produsenter av kosmetiske produkter er lagt til olje i sine produkter. Men hvis du legger til minst 2 dråper i noen måte, for eksempel i en sjampo eller serum for krøller, blir det magisk.

Fordeler med den mannlige kroppen

Noen produsenter som produserer produkter som med henblikk på virkningsgrad, blir tilsatt til sammensetningen av Macadamia ekstrakt. Takket være denne blandingen lagres potensen. Hvis en mann vil bruke minst en mutter per dag, vil urogenitale systemet bli sterkere og i mange år for å bevare prostata helse. Som mutter forbruk reduserer konstant og sterke smerter.

Fordeler for barnets kropp

Macadamia - mutter, nyttige egenskaper som hjelper kroppen til en aktiv barn og for å fullt vokse. It mineraler, mikro- og makroelementer og vitaminer som inneholdes i kjernene i tilstrekkelige mengder. Med hjelp av en mutter med konstant anvendelse kan styrke nedsatt immunforsvar av barnet.

Zakarmlivat dette barnet produktet ikke kan, eller vil ha problemer med fordøyelsen eller feteKan også være allergisk. Det vil være nok til å gi barnet noen nøtter om dagen. Bedre i morgen, for å lade kroppen av et barn for dagen.

På grunn macadamia styrker skjelettsystemet og reduserer risikoen for å utvikle rakitt hos barn. Selv de som har hatet havregryn til frokost, glad for å spise det sammen med revet mutter.

Fordeler for pensjonister

Å spise macadamia nøtter kan tåle en rekke sykdommer og føre til normal helse.

Hvis du regelmessig spiser nøtter fem om dagen, kan du oppnå følgende:

• lavere blodtrykk;
• hindre hypertensive krise;
• hindre forekomst og utvikling av åreknuter;
• feste det vaskulære system;
• å senke den cellulære aldring;
• redusere risikoen for hjerte- og vaskulære sykdommer;
• konsolidere skjelettsystemet.

Noen viktige regler

Ikke bli involvert med alle slags energidrikker. Det er lurt å sette i menyen macadamia mutter, og en uke senere en mann føles som kroppen hans er fylt med energi.

Ved å bruke dette produktet i sommer kan det være bra å styrke ditt immunforsvar. Og om vinteren, hvis du spiser noen nøtter hver morgen med kaffe, kald og SARS vil omgå.

Eksotisk valnøtt hjelp til å takle mangelsykdommer og blodproblemer. Det hjelper også å bekjempe vitaminmangel hos mennesker. Spesielt nyttig nøtter til de som frem metabolsk syndrom.

Kontraindikasjoner mot bruk av mutteren og den mulige skade

Spis Australian mutter anbefales ikke:

• i inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen (gastritt, kolitt, magesår);
• hvis du er allergisk mot dette produktet, og hvis du er allergisk mot peanøtter eller hasselnøtter som komposisjoner de er nesten identiske;
• under svangerskapet er mulig bare med forsiktighet;
• barn under den tredje alder.

Andre restriksjoner i bruk av et ernæringsprodukt nei.

Skade eksotisk frukt kan bare føre til høyt blodtrykk og fedme. Dette skyldes det faktum at det er en stor mengde karbohydrater i sammensetningen av frukten. Med slike problemer i sin rene form ikke kan spise, men kan legges til desserter, kaker, salater.

Faren for dette produktet er bare for kjæledyr. Med sin bruk av minst en mutter i hunder begynner alvorlig forgiftning, og samle krefter dyret kunne bare etter 48 timer.

Daglig normer Nut forbruk for kvinner, menn og barn

Macadamia - en eksotisk mutter, og til tross for nyttige egenskaper, er det ikke mye. Etter råd fra fagfolk daglig servering av nøtter for den voksne bør ikke overstige mer enn '30 Dette er ca 12 kjerner.

Det hele avhenger av størrelsen, kan det vise seg og 15 kjerner på '30 Produktet er ønsket, bløt over natten i vann slik at det blir så spaltet brønn. Det viktigste er ikke å overskride en daglig dose av peanøtter og tygge grundig.

Barn av dette produktet er viktig å styrke den voksende organisme. På grunn av bruk eksotiske frukter kan styrke immunsystemet og redusere risikoen for utvikling av rakitt. For et barn vil være nok til å ta to kjerne i dag til frokost. Denne bestemmelsen vil bidra til å belaste barnets kropp med livlighet for hele dagen.

Omfanget mutter i medisin. Oppskrifter og mottak krets

macadamia mutter anbefales for:

• stress,
• apati;
• forkjølelse;
• vitamin-mangel;
• tretthet.

Valnøtt i kroppen, som det var, alkalisering og hindrer forekomsten av tumorer. Ta i den beste maten i rå tilstand, for det må renses fra skallet og dynket i vann, og deretter spise. Så må du aktivere de nyttige kvaliteter av eksotiske frukter. Nedenfor er interessante oppskrifter for helsefremmende.

for hjertet

Macadamia - mutter, nyttige egenskaper som bidrar i forebygging av kardiovaskulær sykdom. For fettsyrekomponenten reduserer bekostning av kolesterol. Det reduserer risikoen for hjertesykdom. bør du regelmessig spiser nøtter i antall hjerte ikke mer enn 15 stykker. (30 g).

for immunitet

Takket være de flavonoider som finnes i nøtter, kan hindre giftige stoffer fra omgivelsene sfæren inne i kroppen. Flavonoider får inn i kroppen omdannes til antioksidanter.

Takket være dem, frie radikaler er ødelagt, hvorved det menneskelige legeme som skal beskyttes mot sykdom. Det anbefales å ta i en mengde for å styrke immunforsvar nøtt å 15 stk. (30 g) hver dag. Oppskrift for å styrke immunforsvaret.

ingredienser:

• macadamianøttolje, 100 g;
• sitron, halvdel sammen med skallet;
• svisker, 100 g;
• aprikoser, 50 g;
• rosiner, 50 g;
• honning, 3 ss. l.

forberedelse:

1. Nøtter med sitron og tørket frukt er nødvendig for å vri seg i en kjøttkvern.
2. Legg til blandingen av honning og mix.
3. Overfør den kokte blandingen i glasset og la stå i flere dager på et kjølig sted.
4. Ferdige blandinger må ta 2 Art. l. etter frokost, i 30 dager.

For vekttap

Fettsyrer som finnes i nøtter, bidrar til å redusere vekten. Også i den foreliggende palmitoleinsyre, noe som bidrar til å redusere akkumuleringen av fett i kroppen. Macadamia nøtter på grunn av sin næringsverdi, bidrar til å raskt tilfredsstille din sult, spesielt når kosten.

Under dietten anbefales å spise frukt i 20-30 minutter før du spiser. Daglige delen bør ikke overstige '40 Pass på å drikke minst 2 liter vann om dagen.

For å opprettholde gunstige tarmmikroflora

Løselig og uløselig fiber hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og hjelpe tarmen. Også fra fordøyelsesproblemer å håndtere komplekse karbohydrater, som finnes i frukt. Oppskrift for rensing av kroppen.

ingredienser:

• macadamianøttolje, 5, Art. l.;
• vann, 2 ss.

forberedelse:

1. Nøtter podsolonnoy å helle vann og la for en dag på et varmt sted.
2. Etter en dag ble infusjonen er nødvendig for å drenere.
3. Ta små slurker på tom mage er anbefalt av 100 ml 1 ganger om dagen i 7 dager.

For å styrke benvev

Macadamia - mutter, nyttige egenskaper som hjelper i forebygging av bensykdommer. Som en del av frukten inneholder viktige elementer (mangan, magnesium, fosfor), som er så viktig for tenner og ben. Olje kan styrke benvev, for derved å advare osteoporose.

For hjernen og nervesystemet

Vitaminene B1, kan kobber, mangan, magnesium styrke nevrotransmittere, er de viktigste kjemiske elementer. Takket være dem, impulsene som sendes til hjernen.

Omega-9 normal hjernens aktivitet. For eksempel, hever ånd, utvikler hukommelse og forhindrer sykdommer i Neurology.

For behandling av artritt

Dette element, som omega-6 som inneholdes i sammensetningen av valnøtt, hjelper det å unngå for mye i det menneskelige legeme. Ved mangel av dette materialet kan forekomme slike sykdommer som artritt, diabetes, og kreft og hjertesykdom.

kan bli kurert på bekostning av olje:

• hodepine;
• sykdommer i muskel-skjelettsystemet;
• artrose;
• artritt;
• Osteochondrose.

I tillegg er det en omega-6 og omega-3 i mutteren del. Dette stoff anvendes som en supplerende terapi for revmatoid artritt tidlig i sykdommen.

Bruken av valnøtt i koke

I matlaging, macadamia kjerner har bred anvendelse. Til tross for sin høye kostnader, anses å være ettertraktet vare. Smaken er lik med hasselnøtter, kan Macadamia smak selv med ingenting ikke sammenlignes. Valnøtt brukes i matlaging for desserter, salater, kjøttretter eller sjømat. Fans bruke det sammen med kaffe.

I Amerika spesielt populære etterspørsel bakverk med macadamia nøtter. Produktet brukes til chocolate chip cookies sammen med ostekake.

ingredienser:

• makadamianøtter, 60 g;
• sukker (brun), 80 g;
• egg, 1 stk.;
• mel, 160 g;
• smør, 120 g;
• sjokolade (mørk), 100 g;
• kakaopulver, 20 g;
• vaniljesukker, 0,5 timer. l.;
• desintegreringsmiddel, 1 time. l.;
• en klype salt.

forberedelse:

1. Sikt sammen mel må være med kakaopulver og bakepulver.
2. Butter må myke opp og tilsett sukker, vaniljesukker og salt.
3. Beat ingrediensene for å øke volumet, inntil blandingen er lys i farge.
4. Samtidig må du legge ved pisking egg, betyr det ikke slutte å slå.
5. Tilsett mel, bør deigen har en uniform.
6. Nøtter og sjokolade behov for å finhakk. Legg dem i deigen.
7. Den ferdige vekten av perlene delt litt flate dem og benyttet i en panne, tidligere lagt bakepapir.
8. Mellom ballene du trenger å forlate litt plass.
9. God oppvarmer ovnen og legg på steke 15 minutter ved 180 grader.

Bruk og anvendelse av makadamiaolje i kosmetikk

Macadamia olje brukes:

• for fremstilling av kosmetiske kremer;
• som et rengjøringsmiddel;
• innpakninger;
• å smøre leppene;
• å smøre huden rundt øynene.

Det er hovedkomponenten, for fremstilling av masker for ansiktet. Det kan brukes til alle hudtyper. Hvordan bruke olje i kosmetiske formål, kan bli funnet av følgende oppskrifter.

for huden

Med denne masken kan du næring til huden, gjør den myk. Eliminere peeling, rødhet eller betennelse. Oppskrift nærende maske for ansiktet.

ingredienser:

• makadamiaolje, 1 del. l.;
• honning (blomst), 1 ss. l.;
• yoghurt (naturlig), 1 ss. l.;
• eggeplomme, 1 stk.;
• kornblanding (havremel), 1 ss. l.

forberedelse:

1. Havregryn blender å slipe.
2. Varm oljen prosessen vannbad.
3. Pisk kylling eggeplomme (bedre bruke en ikke-metallisk skål), kobles de andre komponentene.
4. Rør.

Det ferdige masken skal brukes til dampende ansiktet med en børste, og la stå i 15 minutter. Vask med rent vann, påføres huden fuktighetskrem. Økten skal gjennomføres i kveld i 7 dager. Oppskrift rensende ansikts.

ingredienser:

• hakkede frukt, 1 time. l.;
• hjem fløte, 1 time. l.;
• honning 2 timer. l.

forberedelse:

1. Frukt trenger å male med en blender.
2. Tilsett fløte til velling og honning.
3. All mix.
4. Den blandede sammensetningen skal påføres ansiktet som om masserende fingre.
5. Bruke en maske i 10 minutter, skyll.

Oppskrift fuktighetsgivende ansiktsmasker.

ingredienser:

• valnøtter, 1 ss. l.;
• eplemos, i 3 timer. l.;
• honning 2 timer. l.;
• sitronsaft, 10 dråper.

forberedelse:

1. Nøtter å bli knust.
2. Legg dem eplemos, honning, sitronsaft.
3. Denne sammensetningen for å smøre ansiktet og la stå i 15 minutter, skyll.

Oppskrift beroligende ansiktsbehandlinger.

ingredienser:

• makadamiaolje, 20 ml;
• 1 eggeplomme;
• yoghurt, 1 ss. l.;
• havremel, '40

forberedelse:

1. Plomme å piske i maslitse.
2. Å legge vekt yoghurt, havregryn.
3. Maske som skal brukes på den flate med et tynt sjikt la til 15 minutter, skyll.

hår

Takk til fettsyrer, som finnes i oljen, kan du fukte og gjenopprette håret. De vil bli skinnende, sterk og glatt. Tipsene vil stoppe splittet. Oppskrift gjenopprette hår masker.

ingredienser:

• makadamiaolje, 2 ss. l.;
• kakaosmør, 2 ss. l.;
• honning (blomst), 2 ss. l.;
• tørr kanel, 0,5 timer. l.

forberedelse:

1. Olje er nødvendig å varme opp vannbadet metode, ikke å overstige 30 grader.
2. Tykk honning bør fortynnes med varmt vann.
3. Alle komponentene i blandingen (bruke en ikke-metallisk skål). For prosedyren må du bruke en plastpose og skjerf.

Før prosedyren, må du fukte håret og gre gjennom. Fremstilte blanding av massasje teknikker for å gni inn i røttene, spredt over låsene og endene av risten. deretter vikle folien hode og et skjerf.

Maske kan holdes på håret i 2 timer. Etter en tid, første skyll med rent vann til slutt med vann og sitronsaft. Det er nødvendig å vaske bort skinnet fra håret som er igjen etter olje. Økten anbefales å utføre en gang i 7 dager, for 2 måneder.

Hvordan velge en kvalitet og velsmakende valnøtt

Macadamia nøtter er ansett for å være den mest delikate i verden.

Men for ikke å gjøre feil når du velger en høy kvalitet nøtter bør ta hensyn til pakking av australske varianter:

• collard;
• Sewell;
• howard;
• Ebony.

Også ta hensyn til Hawaiian varianter:

• Kakea;
• Lkaika;
• Keauhou;
• Keaau.

Slike varianter og hvordan Teddington Beaumont har skall som brekker lett. De ble fjernet nylig. Også, når du velger bør ta hensyn til kvaliteten av de behandlede kjerner. De må være kjøttfulle, tett og uten skader. På denne måten produktet kan bli funnet og bestilles online - butikk, eller kjøpe i spesialforretninger.

Hvordan knekke en nøtt

Det er ikke lett å splitte den eksotiske mutter. Han regnes som den vanskeligste nøtt å knekke i verden. I industrien, kan det deles ved hjelp av spesialutstyr.

Uavhengig delt mutter er også mulig, hvis det er til stede, og det er et gap for å åpne den tilsiktede nøkkel. Det må settes inn i sporet og turn, er alt klart. På denne måten kan mutteren enkelt fjernes fra harde skall.

Hvis sporet i skallet er gratis, er det vanligvis en hammer ikke alltid slå ut til å bryte skallet. Det er bedre Walnut hamstring, setter mutteren på et metallsubstrat, og deretter treffer søm hammer. Du må kanskje være ikke bare en hit som til slutten av knekke en nøtt.

Det er ikke nødvendig å splitte når alle nøtter. Ettersom mutteren langvarig kontakt med luft, begynner oljen å gi bitterhet. Unntatt fra mutter skjell trenger så mye som du trenger å bruke den umiddelbart.

Hvordan du oppbevarer macadamia nøtter

I macadamia skjell kan lagres i 2 år ved en temperatur som ikke overstiger 10 grader.

Etter rensing Mutteren må-forseglet emballasje i vakuumposer. Oppretthold ved en temperatur som ikke er høyere enn 5 grader Celsius, for ikke mer enn ett år. Uten vakuum egnetheten av nøtter er begrenset til 3 måneder.

Store og nøtter kan være nedkjølt i en glasskrukke med tett lokk. Dessuten kan kjernen være lagret i salt eller sukker i løpet av 4 uker. Er ikke lenger anbefalt å oppbevare produktet i tid, som det er i løpet av denne tiden vil miste sine egenskaper.

Hvordan bruke skallet macadamia

Die Hard skallet har også utbredt anvendelse, samt fosteret. Særlig hvor produktet blir dyrket og behandlet. Faste hylster er brukt som et råmateriale for å smelte brann og matlaging for å erstatte konvensjonelle tre. Noen ganger dens bruk som beskyttelse for å beskytte andre planter fra å tørke ut jord.

I Russland, landene i skallet gjør en infusjon med vodka eller hjemmebrent. Skallet holder verdifull kvalitet av frukten og er kjennetegnet ved at den har en behagelig smak, vaniljesmak og smak av smeltet krem.

Macadamia nøtter på grunn av sine vitaminer og fettsyrer anses å være svært sunn mat. Selv om det er en høy-kalori nøtt å knekke, anbefales det å drikke for vekttap. Men dyrt, betaler dette legemidlet for seg mange verdifulle egenskaper, som er tilgjengelig i et rikt format.

Forfatter: Belaeva Christina

Registrering av artikkelen: Mila Friedan

Videoer om Macadamia

Elena Malysheva snakke om fordelene med macadamia nøtter: