Grønn te er trykket øker eller minsker. Hvordan de varme, sterke, kule, virkelige leger

Grønn te - en drikk laget ved brygging av en spesialbehandlet tørkede bladene av planten te (Camellia sinensis). Det er populær som en naturlig antioksidant, kraft kilde kan heve eller senke blodtrykket, har en positiv effekt på menneskelig organisme. Grønn te blader beholdes på grunn av svak, minimal gjæring.

Det inneholder grønn te, energiverdi

Vegetabilske råvarer til fremstilling av grønn te gjennomgår minimal prosessering, så drikk så mye som mulig sparer som finnes i fersk te blad Materiale:

• mineraler (kalium, natrium, jern, kalsium, magnesium, fluor, fosfor og andre);
• vitaminer (A, B1, B2, C, E, K, P, PP);
• organiske forbindelser (alkaloider, spesielt koffein, tanniner, katekiner, teofyllin, bioflavonoider, aminosyrer, essensielle oljer).

Kvantitative indikatorer for energiverdi og næringsinnholdet i ulike merker av grønn te kan avvike. Omtrentlige verdier for 100 g tørr grønn te gitt i håndbøkene.

For en del av drikkevaren i gjennomsnitt glass vann å ta en teskje tørr grønn te, som er ca 2 år Ved sveising av en tedrikk porsjoner savner en så liten del av produktet som ved beregning kalori per porsjon av drikken uten tilsetninger anses å være null.

indikator	Mengde per 100 g produkt	Nummer 2 g	Nummer en i drikke porsjoner
protein g	20	0,4	0
Fett, g	5.1	0,1	0
Karbohydrat, g	4	0,08	0
Kaloriinnhold, kcal	141	2,8	0

Grønn te, på grunn av sin biologiske aktivitet, og null kalorier, er en verdifull del av enhver velvære og forebyggende kosthold.

Nyttige egenskaper av grønn te for menneskekroppen

Mange komponenter av grønn te er antioksidanter effektive i forebygging av mange sykdommer, inkludert svulster:

1. Vitamin A forbedrer syn, bein helse, hud og hår.
2. Vitamin B1 deltar i normalisering av hjerte, nervøse og fordøyelsessystemet.
3. Vitamin B2 er bra for sunn hud, hår, slimhinner, forbedrer nattsynet.
4. Vitamin C er ansett som en antioksidant, styrker immunsystemet, fremmer absorpsjonen av jern, eliminerer giftstoffer.
5. Vitamin PP reduserer konsentrasjonen av kolesterol i blod, dilaterer blodkar, inkludert hjerne, har anti-allergisk virkning.
6. Vitamin P opprett elastisiteten av vaskulær vegg.
7. Vitamin E har en antioksidant virkning, forhindrer kapillære skjørhet.
8. Vitamin K sikrer blodlevring, benstyrke og normal nyrefunksjon.
9. Kalium regulerer ionebalansen, tillater passasje av nerveimpulser, regulere blodtrykket.
10. Kalsium sikrer benstyrke, muskelyteevne, regulere nervesystemet.
11. Magnesium er nødvendig for hjertet.
12. Fosfor og fluor er nødvendig for bentetthet.
13. Jern sikrer oksygentilførsel av organismen vev.
14. Koffein - et alkaloid som stimulerer hjertets aktivitet, en stimulerende virkning på sentralnervesystemet. Samtidig forbedret thermogenesis bidrar til fettforbrenning og vekttap.
15. Tanniner - tanniner gi smak te, har astringerende og anti-inflammatorisk virkning, øke vaskulær fjernes fra kroppen av radionuklider.
16. Katekiner - stoffer som er ansvarlige for antioksidant handling te, regulere stoffskiftet, fremme normalisering av vekten.
17. Teofyllin har bronkodilator-egenskaper, letter pusting, akselererer herdingen av pulmonal sykdom og bronkitt.
18. Bioflavonoider, inkludert rutin (vitamin P) - styrke den vaskulære veggen har antioksidant, antifungal og antibakteriell aktivitet, redusere blodtrykket.
19. Glutaminsyre - en aminosyre som spiller en viktig rolle i utvikling og drift av hjernen.
20. Eteriske oljer har en effekt både på metabolismen og på den emosjonelle sfære.

for voksne

Grønn te trykket øker eller minsker, avhengig av råvarekvalitet, metoden av infusjonen drikke, og dets anvendelsesmåte.

Det er kjent at moderat bruk av alkohol helsebringende for det kardiovaskulære systemet. Til tross for tilstedeværelsen av tonisk komponenter, er det i stand til å stabilisere tilstanden til personene i den innledende fase av utviklingen av hypertensjon.

En positiv effekt oppnås relativt raskt som et resultat av sine diuretiske virkninger av trykk - delvis eller fullstendig normalisert på grunn av utskillelse av overflødig væske.

Den eksterne effekten oppstår gradvis når trykket stabilisering skjer ved å redusere kolesterol i blodet, oppløse kolesterol avleiringer, gjenopprette elastisiteten av beholderveggene og kapillærer. Dette reduserer sjansen for indre blødninger og risikoen for hjerteinfarkt.

Mange studier av antioksidantaktivitet av grønn te foreslå sin anticarcinogenic og hevder at grønn te har stor betydning i kreftforebygging. Mekanismer av anti-kreftfremkallende effekten av grønn te, men utilstrekkelig studert og diskutert.

Studier av grønn te egenskaper er relevant når det senker blodtrykket, og i alle fall øker.

Når man studerer i en serie forsøk ble virkningen av te på nervesystemet viste seg det som finnes i en del av antioksidant teblader polyfenol EGCG er i stand til å forebygge utviklingen av Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom som et resultat av dens neurobeskyttende handlinger. Innhentet funn som en vanlig vane å drikke grønn te beskytter den menneskelige hjerne fra demens og multippel sklerose.

Te, aktiverer oksygenmetningen i hjernecellene, og dermed øke dens evne til å absorbere de resulterende følelsene og tilpasse seg enhver situasjon. Det hjelper å redusere stress, bedre søvn, svekket manifestasjoner postmenstrual syndrom hos kvinner.

Grønn te nyttig som supplerende behandling av depressive sykdommer og for forhindring av slike tilstander i mennesker som har en tendens til stress, motløs, melankoli, dårlig humør. Dette, selvfølgelig, snakker ikke om kliniske tilfeller.

Te er en av de produkter som stimulerer legemets neurotransmittere, slik som serotonin, noradrenalin og dopamin, i hvilken snu, balanserer nervesystemet, gi en person tillit, eliminere depresjon, øke den fysiske og mentale aktivitet ytelse.

Det grønn te og antimikrobiell aktivitet, som er koblet, tilsynelatende, til dens evne til å hemme enzymsystemer av bakterieceller (DNA gyrase). Under påvirkning av aktiverte vitamin E antioksidanter, som forlenger levetiden til leverceller - hepatocytter.

Det har ennå ikke bekreftet antakelsen om muligheten av grønn te for å forhindre at enkelte øyesykdommer, og kan stoppe utviklingen av glaukom. Antakelsen er basert på catechin evnen til å trenge inn i alle strukturer av øyeeplet.

Grønn te når brukt forbedrer lokalt huden, har en hemostatisk effekt.

Det antas at grønn te er effektive for vekttap. Dets vanndrivende egenskaper hjelpe kroppen bli kvitt overflødig væske, som vanligvis er omtrent en tredjedels volum og overskytende kroppsvekt. Aktive stoffer i komposisjonen, akselerere metabolismen og stimulere lipolyse.

Naturlig drikk som har en rik sammensetning område som kreves av kroppen av stoffer i moderate mengder er et flott tillegg til kosthold en gravid kvinne, hvis den ikke har kontraindikasjoner relatert til helse. I tvilstilfeller i denne forbindelse trenger spesialistkonsultasjon, ser fremtiden mor.

Grønn te er i stand til å hemme opptaket av folsyre av kroppen som er nødvendig for balansert utvikling av embryoet. Når overdrevent inntak av grønn te kan hindre utvikling av barnet den inneholdt koffein. Dette stoffet øker tone av glatt muskulatur, inkludert livmoren.

Det er mot denne eiendom eksperter anbefaler ikke å bruke grønn te i de første månedene av svangerskapet, og under svangerskapet planlegging og unnfangelse forsøk.

Økt tone av glatt muskulatur lag av livmorveggen er i stand til å forhindre festing av det befruktede egg. Rimelig å begrense de vanlige deler, så vel som en fullstendig avvisning når et alarmsignal. Antall kopper drukket i løpet av dagen av grønn te bør reduseres til to.

I motsetning til det mange tror, ​​amming styrke på bakgrunn av grønn te forbruk ikke forekommer. Bemerket bare avslapning av excretory kanaler av melkekjertlene, er det hensiktsmessig i noen tilfeller, for eksempel dannelsen av lactostasis.

Fordelene for pleie mor og barn er avhengig av innholdet av vitaminer og mineraler, så opp til en tredjedel av væsken beruset kvinne under fôring, kan gjøre grønn te.

for barn

På den ene siden, grønn te har en positiv effekt på barnets kropp:

• Det forbedrer immunforsvar, hindrer utviklingen av ondartede celler;
• aktiverer hjerneaktivitet, forbedrer ytelsen;
• oppviser antibakteriell, antiinflammatorisk og antiviral aktivitet;
• normaliserer stoffskiftet og fordøyelsesprosesser generelt;
• positiv innvirkning på utviklingen av skjelettet;
• Det forhindrer akkumulering av fett i kroppen, noe som resulterer i nyttig for barn med en høy kroppsvekt.

På den annen side, uønskede egenskaper av grønn te til barnets kropp:

• eksiterer nervesystemet;
• er i stand til å undertrykke appetitt;
• Det hemmer opptaket av jern;
• øker belastningen på nyrene som følge av aktivering av utførselen av væske.

På denne bakgrunn er det nødvendig å finne en balanse mellom skaden og drikke til fordel for barnets kropp. Barneleger anbefaler grønn te Russland ikke tidligere enn tre år.

Kompromisset oppnås ved å begrense inntak av grønn te som barn av en, maks to måltider om dagen, lagt ytterligere restriksjoner:

• du bør bruke bare høy kvalitet blad te, unngå drikke fra poser;
• brygging te svak (traktetiden bør være omtrent 45 sekunder, må vannet først dreneres, og gjentas brygging igjen ikke mer enn 1 minutt);
• ikke å gi grønn te på slutten av dagen - dette vil hindre overstimulering av nervesystemet og utseendet på en natt med søvnforstyrrelser;
• Barnet te bør være varm, ikke varmt.

Hvordan brygge grønn te

Grønn te øker eller minsker trykket, hjelper bli kvitt mange uønskede tilstander, legger vitalitet, regulerer metabolske prosesser. Seighet, smak og graden av påvirkning på kroppen av drikken avhenger ikke bare av mengden av sveising, da vanntemperaturen (+ 60 ° C til + 85 ° C) og infusjonstiden (30 sek. til 5 min.).

Brygging te anbefales keramikk, porselen eller glassform (i en tekanne eller i koppen), å forvarme den. For å gjøre en kopp te ta en teskje av tørket produkt.

Kvalitet te brygging krever skånsom modus: en lavere temperatur, noen kortsiktig zavarok. På hvert videresending trakte te gradvis åpner sin kvalitet. Lavere kvalitet te brygget vannet varmt.

Uten termometer, kan varmt vann blandes (+ 100 ° C) med vann ved romtemperatur (+ 25 ° C) vann for å oppnå en passende temperatur. For eksempel, for å oppnå vanntemperaturen + 75 ° C, forholdet mellom volumet av varmt vann og kaldt vann 2: 1.

Legg sukker til drikken er sterkt anbefales ikke, bedre honning.

Den stimulerende virkningen av te er forsterket av en sterk eller moderat infusjon. Styrkende effekt av koffein på nervesystemet manifestert senere og vokser langsommere enn kaffe, og varer i mer enn seks timer. Med en svak grad brygging effekten av koffein vises mykere. Enda mer effekten av koffein nøytralisert melk lagt til te.

Oppskrifter med grønn te

På grunnlag av grønn te drikker tilberedt med ulike tilsetningsstoffer, forsterkende enkelte av funksjonene.

trykket

Grønn te trykket øker eller minker avhengig av variasjon og bryggeprosessen. Ved forhøyet trykk er det ønskelig å ta en høy kvalitet te blad og brygging det ved en temperatur ikke høyere enn 70 °, og hevdet i 1 min. For å redusere den stimulerende effekten av koffein, er det første sveise anbefales å drenere og gjøre te igjen.

Med mynte og kanel

For en kopp:

• 1 ts sveising.;
• 0,5 ts tørket mynte.;
• kanel på tuppen av en kniv

Drikk etter et måltid 2 ganger om dagen:

1. Peppermynte utvider blodkar, for derved å redusere trykket. Kanel hindrer dannelse av tromber.
2. Grønn te i stedet for vann for hele dagen.
3. Sveis 10 g tort etterlater liter vann.
4. Drikke hele dagen.

I dette tilfellet er den daglige prisen fordeles jevnt utover dagen

tonic

Grønn te toner og gir energi for hele dagen hvis brygge den godt nok: vann ved en temperatur på 80 ° når den infusjonstid på 3-5 min. Te med kanel varmer og setter en positiv aktivitet. Du kan drikke det i morgen i stedet for kaffe etter et måltid.

sitrus drikke

ingredienser:

• 2 g av teblader;
• En skive av sitron;
• 3 skiver oransje skall

Varm drikke i morgen. Citrus bedre humør

med rogn

ingredienser:

• 1 ts sveising.;
• Oregano 1 ts.;
• sitronmelisse 1 ts.;
• knuste rognebær 3 ts

forberedelse:

1. Blandingen ble rogn urter og hell kopp kokende vann i 5 minutter.
2. Bland med et glass brygget grønn te.

Drikk en kopp i en halv time etter måltider anbefales å spise på sammenbrudd, vitamin mangel på vinteren, utvinne fra sykdom styrkende effekt oppnås på grunn av vitaminer og micro

slanking

For å forsterke effekten, slanking brygget te er vanligvis tett: innen 5 min. ved 80 ° -85 °. Å konsumere denne te anbefales faste dager eller som del av dietter designet for vekttap.

Tradisjonelt regnes som en kombinasjon av grønn te med melk. Melk øker vanndrivende effekten av grønn te, forbedrer varmeoverføring, brenne fett, reduserer sult, men reduserer kvaliteten på andre te, spesielt effekten av koffein.

med melk

ingredienser:

• 2-3 g teblader;
• 100 ml skummet melk

forberedelse:

1. en halv kopp brygget te blandet med et halvt glass varm melk.
2. La det stå i 5 minutter.

Drikk en kopp flere ganger om dagen, kan brukes som en erstatning måltid, et alternativ til en hvilken som helst måltid i de faste dager

Molokochay

ingredienser:

• 1 ss sveising.;
• 1,5 liter melk.

Brygging te med melk uten vann ved en temperatur på 80 ° og sette i 30 minutter. Drikke i løpet av fastedag.

Drikk slukker appetitt, vanndrivende effekt, normaliserer stoffskiftet. Gjenta en fastedag, ikke mer enn en gang per uke, samtidig pass på å drikke selv vann.

Den systematiske bruk av en slik drikk kan føre til avsetning av kalsium i blodårene.

Den slankende te er i tillegg lagt i små mengder og i hvilken som helst kombinasjon av honning og krydder stimulerende brenne kalorier:

• pepper;
• kardemomme;
• spisskummen;
• frisk eller bakken ingefær.

Så langt sterkt brygget grønn te med krydder for daglig bruk og er spesielt effektivt i kombinasjon med fysisk aktivitet.

antidepressiva

Grønn te seg selv er en utmerket antidepressant. For å gjenopprette følelsesmessig balanse viktig å velge en te som er spesielt som en mann, og Brygging det er ikke for hardt vanntemperaturen bør være 75 °, og infusjonstiden er ikke mer enn to min. Øk antidepressive effekten av en drink kan hjelpe produkter som selv er antidepressiva og adaptogens.

Dersom te med mynte sette en skive appelsin, får du en drink, koble den beroligende effekten av mint med inspirerende duft av sitrus. Drikk dette te når som helst på varm eller kald.

med johannesurt

ta:

• 1 ts te;
• urten johannesurt 2 ts

forberedelse:

1. Separat brygge Hypericum kokende vann og sette ca. 15 min.
2. Bland med te ekstrakt i forholdet 1: 1

Drikker tilberedes hver dag i minst 2-3 måneder i Johannesurt forbedrer tilstanden til hypericin nervesystemet, forbedrer serotonin - hormon godt humør, fremmer utløpet av depresjon. Tea antidepressiv effekt vil manifestere seg gradvis over 3-4 uker

For å styrke immunforsvaret

Å utvikle og styrke immunforsvaret, trenger kroppen å kvitte seg med giftstoffer, forbedre innholdet av vitaminer i kosten. Den grønn te med ingefær anbefales å legge en skive sitron, ingefær siden giftstoffer har de styrkende egenskaper, sitron og en kilde til vitamin C.

Klosteret samling

Klar samling kan kjøpes på et apotek eller fremstilles ved hjelp av følgende komponenter i like mengder:

• grønn te;
• oregano;
• Johannesurt;
• solhatt;
• briar;
• nardus.

Gress helle kokende vann i et forhold på 1 spiseskje 250 ml og sette i 10 minutter. Drikk en kopp om dagen 3 ganger Alle komponentene i samlingen - den naturlige immunstimulerende midler.

Med tranebær eller Geitvedslekten

For en kopp:

• 1 ts te;
• 2 ss noen bær.

forberedelse:

1. Bær knuse et glass vann og dampbehandlet ved 100 ° i 10 min.
2. Bland i en 1: 1-forhold med infused te.
3. Tilsett honning og rør.

Tyttebær og tindved - kilder til vitaminer som stimulerer immunforsvaret.

For det kardiovaskulære systemet

I nærvær av kardiovaskulære sykdommer og forbruker lite brygget for å forebygge komplikasjoner grønn te (ved 70 °), unngå fjellrike og sterkt vridd varianter.

Mint te - den mest populære oppskrift. Peppermynte har en økende effekt på blodårene, fjerner vaskulære spasmer. I stedet for myntete, kan du legge sitronmelisse, som de har lignende egenskaper. Grønn te med geitramsen (rose-te) er nyttig brygge på cardioneurosis og arytmier.

med hagtorn

ingredienser:

• 1 ts sveising;
• 1 ss hagtorn;
• 4 aprikos;
• stykke ingefær.

forberedelse:

1. Bærene helles i en termosflaske, helles 200 ml kokende vann og får stå i 10 min.
2. Kom i kontakt med brygget te i forholdet 1: 1.
3. Legg ingefær.

Drikk 1-2 kopper daglig. Hawthorn, aprikos og ingefær styrker hjertemuskelen, stabiliserer hjerterytme

for den gastrointestinale trakt

I tilfelle av mat og medikamentforgiftning, tarm og mage lidelser, dysbacteriosis grønn te brygging godt anbefales (Ved en temperatur på 80 ° -. 85 ° C i 5 min). I dette tilfellet, i forkant av dens antibakterielle effektivitet av tarminfeksjoner. Sterk te tarminfeksjoner. Den trenger 50 g grønn te.

forberedelse:

1. Tørr pulverisert te, sukker og 1 liter kaldt vann.
2. Sette mot i en halv time.
3. La det småkoke i en time.

Godta dysenteri 2 ss hver 4 timer før de fikk mat er effektiv mot dysenteri og coccoide bakterier. Sterkt brygget grønn te med sukker og melk er anbefalt å ta, som et middel for avgiftning en kopp før måltider, og noen ganger i akutte tilstander, og at i stedet for å spise. Med urter, antiseptisk, fornyende, beroligende effekt.

Samlingen inneholder like deler av urter:

• grønn te;
• gress og blomster Johannesurt;
• kamille blomster;
• Marigold blomster;
• urten salvie

Preparatet kan være variert samling, med unntak av noen av komponentene eller legge ryllik, kløver, linfrø Brew 1 ss oppsamling av glass vann ved 100 ° C og får stå i 5-10 minutter. Drikk et halvt glass etter et måltid

For nervesystemet

Svakt brygget grønn te - det beste grunnlaget for utarbeidelse av beroligende midler, redusere utmattelse av nervesystemet, anti-stress drikke.

Bruken av slike te er en god forebygging av nevrologiske lidelser.

Lett beroligende te

Samling for forberedelser:

• tørr grønn te;
• kamille blomster;
• mynte.

Hell 1 spiseskje samle en kopp kokende vann og la stå i 5 minutter. Ta etter å ha tatt en kopp mat, inkludert natt effekt oppnås i løpet av få dager med regelmessig inntak av grønn te med Johannesurt lindrer angst, takle stress. Komponentene som utgjør Johannesurt: hypericin og hyperforin- - en positiv effekt på normalisering av sentralnervesystemet arbeid.

Grønn te med sjasmin beroligende effekt, er det anbefalt med nervøsitet og søvnforstyrrelser.

allergi

Grønn te har anti-allergisk effekt, på grunn av innholdet av katekiner. Den effekten forsterkes i kombinasjon med andre produkter og urter som har krovoochistitelnym, vanndrivende, mildt avføringsmiddel, desinfiserende virkning. Sterk te med melk i dette tilfellet brukes som sorbent.

Grønn te med villroser

forberede:

• 2 ss hakket frisk eller tørket nype;
• Grønn te er en lav grad av brygging

Nype, hell kokt vann, 10 min. I forholdet 1: 1 blanding med grønn te. Spis en kopp etter måltider. Nype regulerer produksjonen av histamin, og dermed redusere intensiteten av allergiske reaksjoner

Grønn te i kosmetikk

Antioksidant og toning egenskaper av grønn te gjør den populær i kosmetikk. Sterk avkok av grønn te er egnet til daglig bruk som en lotion eller tonic. Når du vasker ansiktet med isbiter fra et avkok av trange porer, tørke opp kviser.

Maske med grønn te forbedrer mikrosirkulasjon i hud, fukte og stramme huden, glatte ut rynker, lette pigmentflekker, fjerne den vaskulære mesh. Nutrient toning maske vil gi et friskt ansikt. For å fremstille 10 g av te og en spiseskje honning

1. Sveise crumble og dampet i 10 minutter.
2. Dampende tykk blanding med honning.
3. Påfør på ansiktet og brystet området i 10 minutter.
4. Skyll med kaldt vann.
5. Påfør 2 ganger i uken.

Forfriskende fuktighetsgivende maske for ansiktet er nyttig for sliten hud på slutten av dagen, spesielt om sommeren.

Du trenger:

• 10 gram tørre teblader;
• Kakao 1 ts.;
• en klype kanel;
• 1 eggeplomme;
• 50 ml varm melk

Alle ingrediensene er blandet, la stå i 10 minutter. La masken på ansiktet 10 min., Skyll. Lotion med persille vil fjerne hevelse under øynene. Bruk 1 ts te og noen sprigs av persille

1. Te og finhakket persille å brygge kokende vann.
2. Insisterer 10 min.
3. Ikke oppvridd midt pakket inn i en serviett og sette på øynene i 20 minutter.

hår maske vil hjelpe i kampen mot flass.

ta:

• tørr te blader - 2 ss;.
• lakserolje - 1 ss;.
• vodka - 1 ss

Smuldre og damp tebladene, blandet med andre ingredienser, fint slipe

1. Den resulterende grøt gni inn i hodebunnen.
2. Pakk hodet med et håndkle.
3. Etter 120 min. vask av masken

Toning kroppen bad (oppskrift fløyelsaktig hud) 3 ss te brygg 1 liter kokende vann i 10 min. og helle den resulterende blanding inn i badet. Tid bading - 20 min. I kosmetiske formål er hensiktsmessig å anvende den pakkede grønn te som en styrkende for ansikt og lett vridd ut som øyevask.

Kontra

Grønn te er trykket øker eller minsker, en stimulerende effekt eller beroligende - det avhenger av den enkelte følsomheten til de komponentene som er inkludert i komposisjonen, tilstanden i de kardiovaskulære og urinveissystemene kroppen.

For eksempel, i nærvær av nyresvikt, at de ikke kan håndtere store mengder væske utskillelse; således diuretisk og hypotensiv effekt ikke er realisert.

Listen over kontraindikasjoner inkluderer følgende sykdommer:

• mavesår, eller hypersensitivitet av magesekken og tolvfingertarmen;
• tilstedeværelsen av nyrestein eller galleblære;
• Jernmangelanemi: grense relatert til evnen av grønn te hemme opptaket av jern;
• irritabilitet;
• systemasøvnforstyrrelser;
• menstruasjon;
• alvorlig hypertensjon, akutt forverring av kronisk prosess;
• hypotoni, meteosensitivity dens bakgrunn;
• cerebrovaskulære hendelser (med en historie med slag grønn te kan brukes svært nøye).

Bør ikke glemme forsiktighet i følgende tilfeller:

• forbruk av grønn te, i kombinasjon med alkohol kan skade nyrevevet som følge av metabolske forandringer, utvikler seg som et resultat av en slik kombinasjon;
• skadelig å kombinere te med en sigarett;
• Det anbefales ikke å drikke på tom mage;
• uønsket å drikke te, medisiner og vitaminer;
• Tilstedeværelsen av puriner, spesielt bedervet drikk skade på glaukom kan forårsake gikt;
• under graviditet og amming;
• Barn opp til 12 år.

Hvordan velge grønn te butikken

Spesielt ettertraktet grønn te fra Kina med sin utsøkte smak og delikat aroma.

Smaken og duften av hver te variasjon fra deres store utvalg av ulike faktorer som påvirker:

• fødested te (plantasjen ligger i den nordlige eller sørlige provinsen, høyt oppe i fjellene eller på slettene, i en solrik eller skyggefull skråning);
• sesongen plukker teblader (fra tidlig vår til midt-høst);
• tid på dagen samling (fra tidlig morgen til kveld, på overskyete dager eller varm);
• typen planter (en eller flere av de øvre blad, det øvre blad med nyre eller nyre med to blader).

Ifølge fargen på te varianter varierer fra lys grønn til mørk grønn. Japansk te vanligvis mørkere og mindre smakfull. I India er grønn te ikke dyrket som en raffinert produkt, og dermed kvaliteten på det nedenfor.

Ifølge release form av te skiller:

• rassypnye (baikhovi) - brutt-blad, stort blad;
• ekstrudert - i form av pellets, ringer, tabletter;
• ekstraheres - løselig;
• granulater - knust og vridd teblader.

Den vanligste formen - baikhovi.

I prosessen med høsting grønn te tørkede blader er rullet på ulike måter og få karakterer:

• sterkt tvunnet langs arket;
• sterkt vridd på tvers av arket;
• svakt vridd.

later vridd langs aksen har form av pinner. Løv, vridd på tvers, i form av kuler (perler), snegler, en rekke forskjellige størrelser og former. Svakt vridd te - er et stykke som er litt knust eller tørke i sin naturlige form.

Det regnes som en høy kvalitet blad te å ha en lys grønn, pistasj farge med sølvaktig glans. Sterkt vridd te gir en sterk infusjon, delikat smak, og disse kvalitetene bevares lenger. Kjøpe te i te butikker hyggelig og lærerikt. Du kan se teblader, for å smake den valgte klasse, få full informasjon om begrepet te samlingen.

For daglig forbruk i butikker som selger gode karakterer løs grønn te, en av de som okkuperer høye steder i rangeringen i sin kategori, for eksempel:

• Greenfield Flying drage;
• Princess Java Best;
• Ahmad grønn te.

Grønn te er også tilgjengelig i filterposer. Sammenlignet med papirposer å foretrekke pyramide.

I dem når brygget teblader flyte fritt, fullt avsløre sin kvalitet, ikke gi utenlandske smak infusjon lim eller papir.

Hold bør te tørke mørkt sted i en lukket boks, glass eller porselen krukke med lokk godt korket

Brygget grønn te kan ikke lagres, det bør drikke umiddelbart etter brygging.

Et unntak kan være avkjølt te drikke forberedt for dagen. Men hvis det er tilberedt med tillegg av melk, er det nødvendig å lagre den i kjøleskapet.

Grønn te kan heve eller senke trykket for å forbedre tilstanden eller forverre sykdommen. Å drikke grønn te har blitt en nyttig og hyggelig tradisjon, og kunne ikke gjøre mye skade, bør det inntas i rimelige mengder, i form av fersk, mellom måltidene.

Registrering av artikkelen: Mila Friedan

Videoer om grønn te

8 nyttige egenskaper av grønn te: