Om du kan ta fiskeolje for eldre mennesker, være kontroversiell. Noen leger anbefaler bruk av dette kosttilskuddet som et forebyggende tiltak. Andre hevder at overflødig fett bare skade kroppen alderen.
Det er viktig å huske at kapslene må drikke en viss dose. Overdrevent inntak av fiskeolje bare forverre tilstanden til mannen eller kvinnen helse.
Fordeler med bruk av fiskeolje i eldre
Fordeler og ulemper av fiskeolje for eldre er blandet. Mange av dem er syke, tar medisiner på en jevnlig basis. På den ene siden kan apoteket verktøy vondt, men på den andre - til å endre stemningen til det bedre.
Siden mange eldre kvinner og menn lider av ulike typer sykdommer og patologi, de har et sterkt behov for å holde kroppen din gjennom en rekke kosttilskudd. Fiskeolje er bra fordi det er et naturlig produkt, produsert i kapsler og i flytende form.
Følgende kan tilskrives dens gode egenskaper:
- Fiskeolje er anbefalt for eldre mennesker å drikke fordi det inneholder store mengder vitamin A og D. Dette kan lindre tilstanden til pasienter som lider av artritt, osteoartritt;
- Den inneholder fettsyrer (omega-3 og omega-6). De normal hjernefunksjon, det kardiovaskulære system, også forebygge risikoen for kreft;
- Eldre mennesker som får fiskeolje anbefales også av den grunn at den inneholdt jod og fosfor, som opprettholder integriteten av ben, inkludert tenner, noe som er viktig i gammel alder.
En annen fordel ved anvendelse av fiskeolje som et biologisk aktivt tilsetningsmiddel er at det næringsrike. Mange menn og kvinner i alderdommen er raskt miste vekt, ned i vekt. Dette produktet vil hjelpe dem til å bo på en normal vekt.
Kontraindikasjoner og skade
Dessuten har produktet kontraindikasjoner, som for eksempel:
- Fiskeolje kan ikke brukes for dem som lider av lavt blodtrykk. Kosttilskudd vil senke den enda mer, på grunn av noe som forverres pasientens helsetilstand;
- Drikke kapsel anbefales ikke med mindre det er forskjellige uregelmessigheter i fordøyelsessystemet (pankreatitt, betennelse av duodenal ulcus, akutt form av gastritt);
- Det er strengt forbudt å ta fiskeolje mann eller kvinne før kirurgi eller med blødningsforstyrrelser.
Det er viktig å ta hensyn til det punktet at de fleste eldre mennesker tar medisiner for å bekjempe symptomene på visse sykdommer. Disse medisiner er ikke alltid egnet for kombinasjon med fiskeolje.
For eksempel tar det med aspirin anbefales ikke. Derfor er det nødvendig å rådføre seg med helsepersonell - kan jeg ta kosttilskudd i tilfelle av en bestemt pasient.
Også, ikke drikker kapselen sammen med andre vitaminkomplekser. Dette kan føre til et overskudd av stoffer i kroppen som fører til allergiske reaksjoner, forverring av helse.
Flerumettede fettsyrer har en tendens til å hope seg opp. Av denne grunn, eldre mennesker trenger å ta fiskeoljepriser - ikke på en jevnlig basis.
Tips og triks
Hvis folk likevel besluttet å begynne å motta kosttilskuddet, inkludere det i kostholdet ditt, bør du ta hensyn til noen av de følgende anbefalinger:
- Drikk kapsel eller flytende fett er nødvendig etter et måltid. På tom mage den godtar ikke, vil det føre til en rekke ubehagelige opplevelser i nedre del av magen;
- Ikke eksperimentere med dosering øker mengden per dag. Det er bedre å ta fiskeolje lang tid, men litt etter litt, enn å drikke fra noen kapsler per dag;
- Du må slutte å ta farmasøytiske midler, hvis en person føler seg uvel, som ikke var der før. I dette tilfellet er det bedre å erstatte den med en rekke vegetabilske oljer - fordeler som vil være mye mer.
Det er viktig å vite på forhånd at hvis det er en eldre mann eller kvinne du er overfølsom mot fiskeolje. For å gjøre dette, bør du kontakte lege. Selv om det ikke hadde før, når personen var barn, så det kan forekomme i voksen alder.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
