Generelle trekk
Under folsyre vitamin B9 forstå som oppløses lett i vann, og spiller en avgjørende rolle ved funksjoneringen av kroppen. Mangel på dette stoff fører til en svekkelse av immunsystemet, forringelse av sirkulasjons og nervesystemet.
Komponent produsert av kroppen, og fører den sammen med mat. Derfor mangel er svært sjeldne. Hvis det vedvarer, foreskrive spesielle medisiner.
Under graviditet vitamin er spesielt viktig. Hans mangel eller overflod i forventningsfull mor kan føre til patologi av fosteret. Derfor er leger nesten alle gravide kvinner foreskrevet folsyre før å få barn.
Fordeler med Vitamin for unnfangelse
I moderne tid mange kvinner ikke kan bli gravid. Årsakene til dette er mange. Dersom den skyldige er ikke patologien av indre organer, og den negative virkningen av ytre faktorer, kan folsyre for unnfangelse bidra til å eliminere dem.
Gjennom dette elementet oppnås følgende positive effekter:
- Eliminering av hormonelle lidelser;
- Normalisering av reproduktive organer;
- Forbedring av absorpsjon og assimilasjon av andre vitaminer i kroppen;
- Styrke immunsystemet;
- Stabilisering av funksjon av fordøyelsessystemet;
- Forebygging av anemi.
Folsyre påvirker fødsel gunstig. Det tillater kvinner å lykkes forberede for graviditet.
Vitamin B9 hjelper i planperioden er som følger:
- Det skaper grobunn for en god utvikling av fremtidens fosteret;
- Det forhindrer falming av svangerskapet;
- Normalisert dannelse og modning av egget;
- Advarsel abort.
Folacin normaliserer også nervesystemet, forbedrer psyko-emosjonelle tilstand av en kvinne, som er spesielt viktig for en vellykket befruktning og fruktbar.
Trenger jeg å ta vitamin mann
Fremtidige fedre tar også folsyre anbefales for unnfangelse. Dette øker sjansen for befruktning og utvikling av en sunn baby. Hvis den mannlige er ikke nok til å vurdere stoffet, kan det hindre befruktning og forårsake infertilitet.
Fordeler med vitaminer for den mannlige kroppen under planlegging og oppfatning av barnet er å forbedre kvaliteten på sæden, Hindre misbruk av den fremtidige utviklingen av fosteret, øker hastigheten på sperm.
Hva er vitamin mangel ved unnfangelsen
Dersom legemet er ikke nok folsyre, den negative hendelser inntreffer.
Disse inkluderer:
- tretthet,
- Hårtap,
- Sprø negler;
- Blodpropp;
- Brudd på fosterets utvikling;
- Svekkelsen av aktiviteten av sædceller hos menn;
- Forekomsten av anemi;
- Forverring av symptomer på overgangsalder.
Hvis du ønsker å unnfange et barn for å sikre at kroppen folacin er å nærme seg med ekstrem seriøsitet. komponent i underskudd vil forverre tilstanden av kvinner og føre til svikt i dannelsen av fosteret.
De mulige konsekvensene av barnet:
- Mangel på oksygen;
- Mental retardasjon;
- En svekket immunsystem;
- Fødselsskader;
- Nevralrørsdefekt;
- Svikt i sirkulasjonssystemet.
barnet kan ikke bli født i det hele tatt som om folsyremangel. En kvinne kan oppstå abort eller fødsel av en død baby.
Mat rik på vitamin B9
I løpet av forestillingen planlegging begge foreldrene er viktig å spise riktig, til dietten var balansert og gir kroppen alle næringsstoffene, inkludert folsyre. Hvis en person med mat å få nok vitamin B9 å bli gravid, kan det ikke gis i form av tabletter.
Den inneholder næringsstoffer i matvarer som for eksempel:
- greener;
- Okselever;
- Sea fisk;
- soyabønner;
- egg;
- grønnsaker;
- Frukter.
For å oppnå den maksimale dose av folsyre til den oppfatning av mat er nødvendig for å bruke de retter, dampet, eller ikke er utsatt for noen behandling. Fordi ved høye temperaturer mengden av vitaminet i produktet blir redusert, som interfererer med etterfylling av sin mangel på kroppen.
Medisiner med innholdet B9
Når strømmen er ikke alltid mulig å normalisere nivåene av vitamin B9. Derfor er kvinner ved unnfangelsen planlegging periode legene rådet til å ta det som legemidler. Der tabletter med tittelen "Folsyre".
Også på apotek kan finnes en stor mengde av vitaminkomplekser. Nå populære medisiner som "alfabet", "Complivit", "Eleven". Instruksjonene av disse legemidlene er indikert som vitamin B9 er inneholdt i dem.
har fått en dose
Den nøyaktige dosering av folsyre for unnfangelse bestemt av legen. Lage sine egne midler er ikke nødvendig. Hvis en kvinne er galt velge ønsket dose, vil effekten av mottaket ikke være mulig, og selv skade. Vanligvis leger fore til det stadiet av planleggingen av svangerskapet, 0,4 mg per dag. Etter befruktningen konsentrasjon øker ofte.
Denne nyttige stoffer som ikke er i stand til å akkumulere i kroppen, slik at bruken ikke kan stoppes. Leger anbefaler å starte mottak 3 måneder før unnfangelse. Hvis du etter dette tidspunktet i svangerskapet har ikke skjedd, bør behandlingen fortsette.
Kontra
Før du tar stoffet for unnfangelse, er det viktig å vite om en kvinne har kontraindikasjoner til bruken. Jeg anbefaler ikke å drikke folsyre for mennesker som lider av pernisiøs anemi, kreft, folacin individuelle intoleranse, mangel på kobalamin.
folsyre Dosering
Ta vitamin B9 å tenke på egen hånd kan ikke, på grunn av sin overdreven konsentrasjon for å forårsake skade på kroppen.
Hvis det er en overflod av folsyre, kan det vises til følgende sidereaksjoner:
- Fordøyelsesproblemer: kvalme, flatulens, oppkast, bitter smak i munnen;
- anemi,
- senke blodtrykket;
- Allergi, manifestert som hudutslett, kløe;
- Økt kroppstemperatur;
- søvnforstyrrelser;
- nervøsitet;
- Svikt i nyrene.
folsyre overdose forveksles ofte med økte nivåer av vitamin B12 i blodet, fordi begge stoffene indusere anemi. Imidlertid er en overdreven mengde av det siste element fortsatt bekymret for slike symptomer som nummenhet, kribling i fingrene, mørkfarging av huden på håndflatene.
Folsyre hjelper befruktning, så det er veldig viktig når man planlegger graviditet. Men for å gjøre det er det bare mulig med tillatelse fra legen. I tillegg til normalisering av den reproduktive funksjon av vitamin B9 er mye brukt i kosmetikk for å forbedre hud, negler, hår.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Har funnet en feil? Velg den og trykke Ctrl + Enter
