Medisinsk sikt hypochondriasis angår diagnose. De gir den til de pasientene som ikke slipper tvangstanker tilgjengeligheten på relativt tung uhelbredelig sykdom. Dette begrepet refererer til egenskapene til den enkelte eller symptom av mentale lidelser. Netto hypochondriasis er karakterisert ved oppfattelsen av personlige følelser som ubehagelig og unormal. I dette tilfellet en hypokonder feilaktig "vet" hva slags sykdom han hadde, men omfanget av sin overbevisning ofte er i stadig endring på grunn av mistenksomhet, iboende i denne tilstanden.
Hva er det?
Hypokondri - den menneskelige tilstand, som manifesterer seg i en konstant angst over muligheten for syke en eller flere somatiske sykdommer eller klager bekymring for deres fysiske helse, deres oppfatning av de ordinære følelser som unormale og ubehagelig, under forutsetning av at, i tillegg til den underliggende sykdom, er det noen ekstra.
Denne personen kan tro at han vet hva han "egentlig" en sykdom, men graden av overbevisning vanligvis bare ved å endre ganger, og han mener det er mer sannsynlig at en enkelt sykdom, mer.
Grunner hypokonder syndrom
Hypokondri, i de fleste tilfeller ledsaget av eksisterende mentale endringer på bakgrunn av den underliggende sykdommen. Oftest, i dette tilfellet snakker vi om nevroser. Denne spesifikke formen av psykiske sykdommer, såkalte "små" psykiatri. Den største forskjellen mellom "grensen" i psykiatri bra er at det lider av nevrose er kritiske både til seg selv og til sine eksisterende endringer.
Viktig: forståelse av sykdommen er den viktigste faktoren for riktig behandling. Pasienten selv begynner å delta aktivt i prosessen med terapi, og hjelper legen.
Hypochondriasis kan ledsage organisk patologi - hjerne patologi (betennelse, skade svulst). Ofte hypochondriasis -Right satellitt senile sykdommer som er forbundet med å utvikle demens (demens).
En rolle genetisk predisposisjon. Hypokondrisk erfaringer forekommer også hos barn. Familieproblemer, problemer på jobben, i utdanningsinstitusjoner, frykt i engstelige individer kan tjene som drivkraft av de smertefulle følelser og erfaringer.
klassifisering
Hypochondria er delt inn i følgende typer, avhengig av mentale forstyrrelser:
- Overvurdert - hvor menneske klager synes å være fremmede rimelig og forståelig. Når disse pasientene besøke leger, noe som selvfølgelig ikke avsløre sine helseproblemer, bestemmer seg for å behandle deg selv hjemme, med hjelp av offentlige penger;
- Obsession - som en konsekvens av følsomhet. Ofte oppstår i studenter av medisinske universiteter, som veldig ofte høre om den nye sykdommen, og vi er sikre på at hver av dem har i kroppen;
- Astenoipohondricheskih syndrom - kan oppstå i flere år. De særtrekk er at den kan lages på basene til selve body sykdom;
- Crazy - pasienter er sikre på at legene skjule dem fra sykdom, fordi de ikke ønsker å behandle henne. Alle forsøk på å overbevise en mann regnes som en svindel, og nektet å behandle det ta for håpløs og dødelig sykdom. Ofte disse menneskene se hallusinasjoner. Denne type hypochondria skjer vanligvis i schizofreni eller langvarig depresjon. Det kan føre til selvmord.
Symptomene på hypochondria
Skjulte hypokonder i ulike perioder av livet kan oppstå i en person i det hele tatt det er tider da det virker som kroppen er vaklende. Men, ekte hypokondere det blir smertefullt besettelse.
Det finnes tre vanlige former av sykdommen:
- besettelse,
- overvurdert,
- delusional.
Personer med obsessive typen kan beskrives slik:
- Tiden analysere alle prosesser i kroppen (og normalt jeg gå på toalettet; og det blir deretter stukket; Oh, vondt hodet mitt - trolig kreft er det!).
- Utsatt for angst og mistenksomhet.
- Ofte de opplever angst og frykt for deres helse.
- Hvis ingen symptomer kan oppdages, begynner å lytte til deg selv, føler deg selv og panikk (ooh selv sluttet å verke, sannsynligvis - dette er slutten!).
Angrepet av hypokondri kan være å vise annonser medisinsk, doktor i tvetydige setninger.
Når overvurdert skjema manifestasjoner er like, men det er svært spesifikke atferdsmessige og psykologiske reaksjoner:
- Man gjør store anstrengelser for å oppnå perfekt helse, bruker en rekke dietter, slukket, tar mye medisiner, vitaminer eller kosttilskudd. Slike mennesker ofte føler at de blir behandlet på riktig måte eller ikke ønsker å behandle fra "eksisterende sykdom", ofte egge søksmål med klinikker og leger.
- Pasienter akutte og følelsesmessig reagerer på tegn til fysisk ubehag eller defekt. Selv lette helseproblemer som forkjølelse, anses som svært alvorlig.
Denne type hypochondria kan signaloverhengende schizofreni eller psychopathy.
Den mest alvorlige formen for hypokondri - en gal, hvis det kan være:
- Hyppige selvmordsforsøk.
- Det er alle slags vrangforestillinger og hallusinasjoner, depresjon.
- Tillit i nærvær av sykdommen er uhelbredelig.
- Forsøk fraråding tolket som "til meg selv leger har et kors."
Denne typen hypochondria vanligvis krever umiddelbar behandling.
diagnostikk
Hvis en person har ingen klager i det første stedet du trenger å se en lege (mest fornuftige, til terapeut). Bare en ekspert kan fortelle om det er grunnlag for bekymring for helsen til kroppen, eller det er et syndrom av hypokondri. For å klargjøre status til pasienten legen vil foreskrive en blodprøve, urinanalyse, elektrokardiogram. Disse enkle undersøkelser viser generelle helse.
Om nødvendig, ultralyd eller røntgen studier, kan konsultasjon av ulike sakkyndige oppnevnes for å utelukke visse sykdommer. Dersom det i de indre organene i patologi er det ikke avslørt, og pasienten fortsetter å forstyrre alarm for helsen, er det tilrådelig å komme til en psykiater eller psykolog. Denne legen lese resultatene av undersøkelsen klinikker kan henvise pasienten til en psykolog for å bestemme personlighetstrekk.
Du kan ikke frata besøk til legen, hvis tanken på alvorlig sykdom eller angst om helse, uten noen åpenbar grunn, som varer flere dager. For det første må du virkelig være sikker på at folk er fysisk friske. Dernest Hypokondri, venstre ukontrollert, kan føre til tragiske konsekvenser. Så, hypokondri og depresjon - en heller farlig tilstand. En slik pasient som har besluttet at han er dødssyk, som kreft, kan ta sitt eget liv, ikke å være en byrde for familien eller ikke lider pine. Med hypokondre symptomer kan begynne alvorlige sykdommer som schizofreni, depresjon, og det er svært viktig å ikke miste tid: jo før behandlingen starter - jo bedre er prognosen for pasient.
behandling av hypochondria
Effektiv behandling for hypokondri er umulig uten deltakelse av pårørende til pasienten, så snart de kan bidra til å endre sin livsstil. At positive endringer er satt i grunnlaget for psykoterapi: pasienten anbefales å midlertidig endre sted residence (ferie, reise, familie og vennlige besøk til andre byer og land), arbeid, sirkel kommunikasjon. Et positivt resultat gir nye hobbyer, spesielt de som er forbundet med fysisk trening - leksjoner i svømming og andre idretter, sykling, turgåing, yoga. Ny hobby bør være basert på pasientens alder.
I behandlingen av hypokondri i hjemmet bør kategorisk utelukket å lese medisinsk litteraturgjennomgang av relevante programmer, chatte på forumet, en eller annen måte relatert til medisin. Generelt alle medieprodukter upstaged - bør grunnlaget for liv hypokonder være livlig og positiv kommunikasjon med familie, venner, natur. Det er regelmessige diskusjoner med en psykoterapeut.
Som regel i de tidlige stadiene av hypokondri disse tiltakene er tilstrekkelige. Hvis en pasient er diagnostisert andre eller tredje grad av sykdom, er hypochondria behandling utføres fordelaktig ved bruk av legemidler.
Symptomatisk behandling hypochondria omfatter:
- Motta sedativa - vendelrot ekstrakt, Leonurus, peon og derivater derav, Percy Fitosed, New Pass Dormiplant, Validol, Sedariston og andre;
- Mottak av hypnotiske stoffer - tatt bare ved resept og under overvåkning: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromisoval og andre;
- Antidepressiva - amitriptylin, sertralin, fluoksetin. Disse stoffene er ikke vanedannende, men effekten av bruken kommer først etter 2-3 uker fra begynnelsen av mottak;
- Antipsykotika - brukes ved alvorlige psykiske lidelser og atferdsforstyrrelser: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
Behandling av en terapeut omfatter et antall metoder, behandling velges individuelt avhengig av tilstanden og formen av sykdommen. Når den brukes Hypokondri:
- individuell psykoterapi;
- familie terapi;
- gruppe psykoterapi;
- rasjonell psykoterapi;
- kognitiv terapi
Alle disse teknikkene kan være meget effektiv, forutsatt at terapeuten til å etablere kontakt med pasienten.
Hvordan bli kvitt sin egen hypokondri?
Selvstendig arbeid på pasienten hans sykdom er en forutsetning for vellykket behandling.
Til selvhjelp for å være effektiv, må den forholde seg til hver dag. Samtidig skal vi ikke glemme at behandling av hypokondri, som enhver annen sykdom, bør være under tilsyn av en spesialist.
Jobbe med deg selv og din frykt
Eksperter oppmerksom på at noen egenskaper er felles faktorer som går langs med hypokondri. Derfor, for å øke effektiviteten av behandlingen må krysses for å ta hensyn til å jobbe med seg selv. Mistillit er en av funksjonene til den personen som bidrar til utvikling og hindrer behandling av hypokondrisk lidelse.
Tiltak som vil hjelpe deg å redusere nivået av mistillit, er:
- Hold en journal som å skrive ubehagelig situasjon oppsto på grunn av mistenksomhet og de tanker og følelser som du har mens ledsaget;
- utelukke ønske om å snakke dårlig om deg eller kroppen din,
- utvikle sine positive egenskaper og ferdigheter;
- prøve å tegne eller beskrive i vers alle dine frykt, ved hjelp av dumme ord og bilder;
- skrive ned på et ark frykt for at du besøker, og prøve å gjøre narr av dem,
- fjerne filmen i fantasien din ideelle liv og gjennom det daglig i 5 - 10 minutter.
Andre egenskaper, som representerer et gunstig miljø for manifestasjon av hypokondri, en tendens til en negativ vurdering av verden og usikkerhet i seg selv. I behandlingen av denne lidelsen kan oppleve både suksesser og fiaskoer. Det må legges vekt på selv de minste prestasjoner og ikke fokusere på svikt. Det er nyttig å registrere og analysere alle de positive opplevelsene som akkumuleres vil øke din selvtillit og tillit til seier over sykdommen.
Kampen mot terror
Angst - en følelse som følger og forsterker symptomene på hypokondri. Ved den minste fysiske ubehag oppstår frykt, som hemmer evnen til å tenke rasjonelt. For å kontrollere denne følelsen vil bidra spesielle teknikker som hjelper oppnå både muskuløs og følelsesmessig velvære.
Avslapping metoder er:
- pusteøvelser;
- fysisk trening;
- yoga, meditasjon;
- progressiv avslapning av Jacobson.
Hjelp deg selv under et panikkanfall kan bli husket som frykt og sinne automatisk blokkere latter. Du kommen ironisk om situasjonen, som viste seg å være, husker anekdote, eller oversette alt til en vits. Hvis det viser seg å ikke le, prøver å uttrykke sinne. Sint på samme tid er ikke nødvendigvis på personer eller omstendighetene i det virkelige liv. Express aggresjon kan være mot en fiktiv karakter eller selve sykdommen.
Konfrontere sosial eksklusjon
Symptomene på hypochondria ofte provosere pasienter til å begrense sin kontakt med omverdenen. Frykt for å pådra en hvilken som helst sykdom eller være nødvendige for øyeblikket uten medisinering gradvis fører til fullstendig eller delvis utelukkelse. For å unngå dette, må du finne et sterkt insentiv til å sikre at så kontakten med omverdenen ofte som mulig.
Dette bør være en aktivitet som er gøy og gir deg mulighet til å realisere målene eller ønsker. Unnskyldninger for at du vil bli tvunget til å forlate komfortsonen danser eller spiller sport, lære en ny aktivitet (f.eks kjøring), oppfriskningskurs. Øk din motivasjon når du besøker din valgte yrke vil tillate involvering av venner eller slektninger.
Gjennomføre uavhengig trening
Det er mange forskjellige øvelser, vil gjennomføringen av disse har en positiv innflytelse på behandlingen. En av treningen innebærer rollespill, der i løpet av uken må du spille ulike roller. Lag en liste over 7 tegn, maksimal vist dermed fantasi og fantasi. Det kan være dyr, figurer av eventyr, livløse objekter. Angi omstendigheter som påvirker atferd og følelser av tegnene.
Hvis stave liste fører du problemer, kan du prøve disse eksemplene.
Eksempler på tegn for trening er:
- tre i skogen, grenene som fuglen hadde bygget et reir;
- kjent regissør, som forbereder seg på innspillingen av filmen;
- veggen av den gamle Mansion, som gjenoppbygd;
- dyr bil i utstillingslokale, hvor ingen kjøper;
- mannen som først så hans følgesvenn uten sminke;
- middelaldrende kvinne, som gjorde forslaget.
Fullføre bildet av heltene fra de forskjellige delene. Dette vil gi bedre komme inn karakter og holde det hele dagen. Hold en journal der du må oppgi alle hendelsene som fant sted i løpet av trening både fysisk og følelsesmessig. Innen en uke, våkner opp om morgenen, begynner å spille tegnene i listen. Spillet skal være over i deg. Tenker og tror som det ville gjøre figurene dine, mens du prøver å ikke endre sine vanlige oppførsel. Følg med når du endrer holdningen til andre, avhengig av karakteren spilt.
Utført trening vil tillate deg å flykte fra den vanlige bildet og få nye erfaringer. Spille hver dag en ny rolle, vil du være i stand til å distansere seg fra angst og lettere å takle sykdommen.
