Frossen skulder: symptomer og behandling, en øvelse Popov

Frossen skulder - en sykdom hvor det er betennelse i vevet som ligger rundt de store ledd. Det kan være en sene, kapsel, muskler eller leddbånd. Vanligvis symptomer oppstå på personer i alderen 35 år.

Scapulær humerus periarthritis treffer kapselen og sener i skulderleddet. Denne typen sykdom er ganske vanlig. Søvnapné kan like utvikle seg som en kvinne og en mann.

Årsakene til sykdom ofte ligge på skulderen trauma (som faller på en utstrakt hånd eller skulderledd, slag). Også forårsaker periarthritis progresjon kan være assosiert med bryst og fjerne noen interne sykdommer.

Hva er det?

Frossen skulder - er en medisinsk betegnelse som bringer sammen en hel gruppe av forskjellige sykdommer i muskel-skjelettsystemet og det perifere nervesystem.

International Classification of Diseases er en formulering av den diagnose som frossen skulder, no. Det er snarere et syndrom av "problemer i området fra skulderleddet", som oppstår på grunn av forskjellige grunner, forutsatt at selve skjøten forblir friske.

årsaker til

De umiddelbare årsaker til symptomene på frossen skulder er:

• Øket belastning på utrenet skulder ledd;
• Forringelse av blodtilførsel til skulderen og tilstøtende vev. Vanligvis skjer denne situasjonen i hjerteinfarkt da vev av venstre skulderledd sonene ute av næringsstoffer og oksygen, hvorved de blir mer sprø, og overanstrenge betent. Forringelse av blodstrømmen kan også forekomme etter kirurgi på bryst, leversykdommer;
• Hånd skade (fall på den utstrakte hånden på skulderen hans, et slag mot skulderen selv). Skade seg selv kan være liten, men det er tilstrekkelig for utvikling av mikro-around skulderleddet i muskelvev, sener og leddbånd, som tjener til ytterligere årsaken til symptomer. Videre symptomer ofte ikke vises umiddelbart etter skaden, og etter noen dager (3-7);
• Cervical nerve klem og brakial plexus. Således spazmiruyutsya muskler, komprimere de dem passerer gjennom blodkar som svekker blodstrømmen i periartikulære vev. I ytterligere scenario beskrevet ovenfor er spilt.

form

Periarthritis av skulderledd kan være akutt eller kronisk.

1. Akutte periarthritis: det skjer etter en skade. Preget av den plutselige tilsynekomsten av smerter i skulderen, som intensivert i løpet av natten. På grunn av dette, kan en person ikke bevege armen. Eksternt synlig i leddsvelling. Sykdommen varer i flere uker, hvoretter den smerten blir mindre intens, og bevegelse gjenopprettet.
2. Kronisk periarthritis: preget av en kjedelig, verkende smerter i skulderleddet, som er verre om natten og morgenen. Bekhterevs periarthritis kan forekomme sammen med progresjonen av prosessen.

Symptomer på frossen skulder

Frossen skulder er treg og hemmelighetsfulle, ikke vise seg før utløsende faktor vises. De viktigste symptomene - smerter og begrenset mobilitet.

• I den akutte fase smerte uttrykt meget sterkt. Utmattende smerter i skulderen, skulderblad og skulderleddet skjer selv i ro, forstyrre riktig hvile og søvn.
• Over tid er det muskelatrofi. Under senene avleveres gradvis kalsiumsalt (20% av tilfellene).
• I tilfelle av langvarig forløpet utvikle osteoporose humerus, spondylose av nakkesøylen (en sykdom forbundet med spinous vekster på kantene av ryggsøylen).
• Destruktive endringer påvirker og pensel: huden av cyanotic hue, det er en gradvis svinn av muskler er vanskelig finger fleksjon.

Riktig diagnose av sykdommen

lege pasient undersøkelse begynner med en sammenligning av de to symmetriske deler av kroppen, bein av anslagene: det kan være en liten hevelse på forsiden av skulderen. Undersøkelse av skuldermusklene ved palpasjon fortsetter for tilstedeværelsen av spenning og følelsen av smerte i musklene. Pasienter blir bedt om å utføre en roterende bevegelse og avl av hendene for vurdering av skulder mobilitet, stress og tone musklene.

Etterfølgende diagnose av skulderleddet periarthritis er nødvendig for å klargjøre diagnosen. Det kan omfatte:

• X-stråler;
• ultralyd;
• magnetisk resonans eller datatomografi;
• synovialvæsken analyse.

Røntgen metoden bidrar til å se avsetning av saltkrystaller på brusken. Magnetisk resonans billeddannelse er foreskrevet for å forebygge osteoporose av cervical vertebrae. Viskositeten av væsken for å bestemme periarticular betennelse. Differential studie benyttet for å detektere andre patologier: osteoartritt, tromboflebitt, svulster, myokardial infarkt, cholecystitis. Å finne årsaken til et viktig element i en vellykket terapi.

Behandling av glenohumeral periarthritis

Løpet av medikamentell behandling og andre behandlinger i henhold scapulohumeral Periartritt utnevnt lege for hver pasient individuelt med tanke på alderen og historie bestemt organisme. Generelt behandling av tidlige stadier, tar to til tre uker. Ved akutte og kroniske former, det tar omtrent to måneder.

Oppgaven kan være til stede:

• Medikamenter bredt virkningsspektrum, med det både i tablettform og injeksjons;
• hyaluronsyre injeksjoner - slike manipuleringer gjennomført når sykdommen har passert i det kroniske stadium, og det er en ødeleggende prosess i leddene. Hyaluronsyre forhindrer slitasje av brusk, synovial væske etterfyllings mangel i leddkapselen;
• blokade av leddene og spinal avdeling - denne behandlingen brukes hovedsakelig i den akutte formen for lindring av smerte og eliminere muskelspasmer. Injeksjonene bør utføres av fagfolk, siden de spesielle nåler blir innført direkte inn i hulrommet av ledd ledd;
• neuroadaptation vev - slik behandling er nødvendig, hvis årsaken til sykdommen ligger i tap eller klemte nerver. Anvende elektriske pulser med lave frekvenser. De hjelper til å avlaste hevelse, betennelse og normalisere nerverøttene, sakker prosessen med nedbrytning av brusk;
• sjokkbølge terapi - behandlingsmetoden involverer eksponering av de felles akustiske bølger som som det var dele benete utvekster, fjerne saltavleiringer og tetninger, mens gjenopprette mobiliteten joint.

I tillegg, når en frossen skulder fysioterapi vanlige metoder: den første laser og magnetisk terapi. Også en god terapeutisk effekt har en myk og nøyaktig manuell terapi, massasje, hirudotherapy (behandling med lut).

En spesiell plass i behandlingen av denne sykdommen tar fysioterapi. Det er spesielt utformet sett av øvelser, gjør at pasienter som får medisiner og andre prosedyrer kan være oppnå gode resultater i behandling og i en relativt kort periode for å gå tilbake skulderleddet til å bevege seg i sin helhet volum.

postisometric avslapning

Som et supplement til alle utført behandlinger slik retning som anbefalt postisometric avslapning (PIR). Leger oppmerksom på at beholdningen av velvære bidrar til 9 av 10 pasienter med frossen skulder.

Essensen av metoden er som følger:

• Med hjelp av spesialbevegelser gjør størst mulig spenning i pasientens tilstand av skuldermusklene.
• Muskelspenning holdes innenfor et maksimum på 7-10 sekunder.
• Etter at maksimal muskel avslappende - avslapping fase.

Postisometric avslapping tar sikte på å lindre muskelspasmer i det berørte skulderen. Dette bidrar til å redusere smerte og gjenopprette felles mobilitet er nesten fullført.

fysioterapi

Som for fysisk terapi, er det sjelden administreres i ren form. Vanligvis krever ekstra medisinering. omfatter grunnleggende fysioterapi teknikker:

1. Termiske behandlinger. Den sorterer og komprimerer Dimexidum bishifitom, bad, badstuer og gjørme programmer, det vil si effekten av varme.
2. Ultralyd og elektroforese. Gjennom huden er spesielle legemidler ved hjelp av ultralydbehandling, som gjør det mulig for forbedret vev permeabilitet.
3. Magnetisk-laserterapi. Eksponering for høye magnetiske felt fjerner hevelse og inflammasjon, og også styrker vev ernæring.
4. Vibromassage. Det hjelper å lindre kroniske smerter og bedre stoffskiftet.
5. Sjokkbølge terapi. Det innebærer bruk av energi sjokkbølger. En slik behandling forbedrer stoffer og redusere smerte utveksling.

Alternativ behandling frossen skulder er mer relevant for alternativ medisin. Imidlertid er deres effektivitet bevist. Alternative metoder omfatter virkningen av:

1. Akupunktur. Det sparer oss fra smerte og fjerner muskelspenninger;
2. Hirudotherapy, som innebærer anvendelse av et spesielt enzym frigitt medisinske igler. Det hjelper til å lokalisere de inflammatoriske prosesser;
3. Akupressur og pharmacopuncture. Det er en akupunktur med samtidig innføring av narkotika og stimulering av elektrosjokk.

Et sett med øvelser

Noen øvelser for å utvikle skulder:

• Du kan sitte eller stå. Spesial spiller ingen rolle. Hendene på midjen posisjon. Den langsomme tempo utføre en sirkulær bevegelse av skuldrene, først forover og deretter bakover. Tid for å gjøre øvelsen - ca 1 minutt på hver side.
• Startposisjon også. Hands har en midje. I et rolig tempo gjør et trekk skuldrene forover og bakover. Antall repetisjoner på 8-10 ganger.
• Vi står rett. Hendene nær kroppen. Sakte, uten brå bevegelser heve skuldrene opp, holde hendene vekk fra kroppen. Deretter utelatt. Hvis du føler smerte eller betydelig ubehag, bør utøve ikke gjøres. Det optimale antallet repetisjoner 10-12.
• Du kan sitte eller stå. Skadet hånd bend ved albuen. I en slik situasjon å prøve å ta albuen til side inntil sår skulder vil ikke vinkelrett på overkroppen.
• Pensle sår hånd vi legger på motsatt skulder felles. Albuen på hånden som du er bekymret, bør ta på magen. Pensle god hånd ta pasientens arm av den øvre lem. Jevnt uten brå bevegelser albue pasientløftearmer, som i dette tilfellet ikke må bryte vekk fra den fremre overflate av stammen. Å løfte armen opp så langt som mulig, hold posisjonen i ca 10 sekunder, og deretter slippe hånden.

Hjemme, kan du bruke spesielle øvelser for å gjenopprette full mobilitet av hender for behandling av periarthritis av skulderleddet. Treningsterapi kan anbefales å engasjere seg i alle tilfeller, men ikke i den akutte fasen.

hjem behandling

Folk rettsmidler scapulær-på skulder periarthritis kan være ganske effektiv på tidlige stadier av sykdommen. Fremgangsmåtene kan brukes som et effektivt forebyggende tiltak.

1. Gelatin - faktisk er det en naturlig komponent i støpeskjøter. Spesielt effektiv er bruken av gelatin i tilfeller av ødeleggelse av brusk. Dietten kan inkludere matvarer på basis av gelatin: Jellied kjøtt, frukt gelé, etc. Det er også inkludert i sammensetningen av kompresser eller tinkturer.
2. Ernæring og kosthold - er strengt forbudt å faste. I løpet av sykdomsperioden kroppen trenger mer enn noen gang på næringsstoffer. Det er ingen spesiell diett spesielt for frossen skulder patologi, men som regel er det bedre å spise sunn mat rik på vitaminer, mineraler, spesielt kalsium.
3. Burdock blader - bruk dem til å lage kompresser og bandasjer. Gode ​​resultater oppnås ved tilførsel av fersk burdock blader til det berørte området. Alltid verdt et forhånds fjern stilken. Iført en grøtomslag av burdock bladene reduserer betennelse.

I dette tilfellet kan det nasjonale selv ikke erstatte tradisjonelle behandlingsmetoder. Den siste utviklingen i dette feltet for å hjelpe oppnå varig remisjon med minimal skade på indre organer av pasienten, med lite eller ingen bruk av narkotika.

kirurgisk behandling

I noen tilfeller bestemmer legen om behovet for kirurgi for å kurere slike vanskelige sykdommer som frossen skulder. Indikasjoner for dette er:

1. Mangelen på forbedring utføres etter injeksjon av kortikosteroider.
2. Tilbakefall stiv skulder i 6 måneder, til tross for den anti-inflammatoriske terapi.
3. En betydelig nedgang i kvaliteten på arbeidslivet til pasienten på grunn av smerte symptomer.

Under operasjonen prosessen fjernes fragment blad og en ligament. I 95% av tilfellene av postoperativ scapulohumeral Periartritt kureres fullstendig. Rehabiliteringsperioden varer inntil 3 måneder. I løpet av denne perioden, oppnevne en spesiell treningsterapi for å gjenopprette felles mobilitet.

forebyggende tiltak

Forebygging av frossen skulder er følgende:

• unngå for stor fysisk anstrengelse på skulderseksjonen;
• forebygging av hypotermi;
• øvelsen bør være systematisk (anbefales å spille sport eller gjøre enkle øvelser i morgen);
• unntaksrepeterende håndbevegelser i det daglige liv (slik faktor kan føre til brudd av forbindelses fibre);
• forebygging av mikro- og makro skader i skulderen avdelingen (mot eksterne faktorer, overholdelse av sikkerhetsforskrifter);
• rettidig behandling av sykdommer av nakkesøylen og ryggraden som en helhet (slike sykdommer er vanlige årsaker til frossen skulder);
• Hvis frossen skulder har blitt oppdaget, etter avsluttet behandling anbefales det å oppsøke en spesialist for å sjekke resultatet av implementeringsprosedyrer.