Miscellanea

Osteoporose: Symptomer og behandling av kvinner. Hvordan behandle osteoporose

click fraud protection
Osteoporose - vakuum, av kortikalt og cancelløst ben lag som oppstår som et resultat av delvis oppløsning av bensubstans. sykdommer i navnet kommer fra det greske ord: osteo - bein og Poros - pore, hull, hull. Skjørheten av benet forårsaket av reduksjon i andelen av ben pr volumenhet på grunn av brudd av metabolske prosesser i kroppen, som er ansvarlig for absorpsjon av kalsiumsporstoffet. La oss se på hvorfor det er osteoporose, hva er det og hvordan å behandle sykdommen ved hjelp av tradisjonelle og folkemedisinen?

Patologi er mer vanlig hos kvinner i overgangsalderen (opp til 80% av tilfellene). Situasjonen for pasienter med osteoporose, er at selv med mindre skader og kompresjonsbelastninger de utvikler benbrudd. Prosessen med bentap utvikler seg med hvert år, noe som begrenser mobiliteten av pasientene og reduserer livskvaliteten. En rekke aktiviteter bidrar til å stoppe prosessen og hindre forekomst av brudd og sprekker.

Hva er det?

Osteoporose - utveksling kronisk progressiv systemisk skjelettsykdom eller klinisk syndrom, som manifesterer seg i annen Den sykdom som er kjennetegnet ved reduksjon i bentetthet, bryter deres microarchitectonics og økt skjørhet som følge metabolske lidelser i benvev med en overvekt av katabolske prosesser av bendannelse, nedsatt ben styrke og øket risikoen for brudd.

insta story viewer

Denne definisjonen av osteoporose er relatert til sykdommer i muskel-skjelett og bindevevslidelser (ICD-10) og komplementære til begrepet "metabolisk sykdom eller utveksling".

årsaker til

Utvikling av osteoporose er å spille rollen som en ubalanse i bein ombygging. I prosessen med konstant fornyelse av bein involverte celler - osteoklaster og osteoblaster. En osteoklastproton ødelegge så mye beinmasse som 100 former osteoblaster. For fylling (mineralisering) av bein hull forårsaket av osteoklaster i 10 dager til 80 dager krever det osteoblaster.

Ved å øke aktiviteten av osteoklaster (av forskjellige grunner) ødeleggelse av ben skjer raskere enn dannelsen. Tynnere plater trabekulære og perforert, det er ødeleggelse av horisontale bindinger, økt benskjørhet, sprøhet - som truer med å sprekke.

Vurdere de detaljerte risikofaktorer.

endokrinologisk:

  • senere menarke;
  • enhver hormonell ubalanse;
  • tidlig menopause (postovariektomicheskaya inklusive);
  • perioder amenoré historie inntil menopause;
  • alle typer infertilitet.

genetisk:

  • eldre og alder (alderdom);
  • hunnkjønn (risiko for osteoporose for menn er tre ganger mindre enn for kvinner);
  • tilhører Caucasoid eller mongoloid rase;
  • osteoporose, patologiske frakturer, og / eller lårhalsbrudd av ryggsøylen og nære slektninger;
  • lav maksimum benmasse (beregnet objektivt);
  • Funnet sprø (subjektivt);
  • den store lengden av lårhalsen i forhold til diaphysis;
  • lav vekt (56 kg Caucasoid kvinner og Asiatere til 50 kg, 70 kg hann begge løp);
  • kritisk vekst (for kvinner over 172 cm for menn - 183 cm);
  • fravær av generalisert osteoartritt;

Livsstil-relaterte:

  • røyking,
  • overdreven mosjon;
  • langvarig parenteral ernæring;
  • næringsmangel av kalsium (mineralmangel i mat eller bryte dets suging);
  • misbruk av alkohol (alkoholisme);
  • adynamia, mangel på fysisk aktivitet (reduserende muskelstimulering øke benmassen system);
  • hypovitaminosis D (mangel på vitamin i maten eller bor i nordlige områder).

Faktorer som følge av langvarig bruk av medikamenter:

  • antikonvulsiva (fenytoin et al.);
  • litium;
  • for behandling av tumorer (cytotoksiske midler, cytotoksiner);
  • metotrexat, syklosporin A;
  • glukokortikoider (prednisolon, basert på den ≥ 7,5 mg per dag i seks måneder eller mer);
  • thyroid hormon (L-tyroksin et al.);
  • antikoagulanter (direkte eller indirekte);
  • tetracyklin-antibiotika;
  • fosfatbindende antacider;
  • agonister og antagonister av gonadotropin-frigjørende faktor og dens.

Faktorer forårsaket av komorbiditet:

  • fordøyelsessystemet (nedsatt absorpsjon);
  • kronisk hjertesvikt;
  • kronisk nyresvikt;
  • tilstand etter organtransplantasjon;
  • endokrine (hyperparathyroidisme, tyrotoksikose, hyperprolaktinemi, diabetes mellitus, Cushings syndrom, primær hypogonadisme, Addisons sykdom);
  • blod og hemopoietiske system (leukemi, multippelt myelom, lymfom, pernisiøs anemi);
  • autoallergens system (reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt, polymyositt, systemisk lupus erythematosus, etc.).

Dermed vil forekomsten av osteoporose forventes, hvis du vet alle grunnene, som har en innvirkning på dannelsen av ideer sykdom.

Senil osteoporose typen oppstår på grunn av kalsiummangel forbundet med aldring og tap av balanse Presser mellom ødeleggelse benvev og fremskynde dannelsen av nytt ben skriver. "Senile" innebærer at den nåværende tilstanden er dannet i en eldre alder, oftest hos personer på 70 år eller mer. Denne sykdommen er dobbelt så sannsynlig dannet hos kvinner enn hos menn. Hos kvinner er det nesten alltid kombinert med postmenopausal scenen.

Det bør spesielt bemerkes at mindre enn 5% av tilfellene av sykdommen forårsaket av noen annen sykdom eller inntak av enkelte legemidler. Denne formen av osteoporose, kjent som sekundær. Det kan dannes i forhold som ble identifisert ovenfor. Anta, nyre problemer, eller endokrine kjertler. Unødvendig aktiv alkohol og avhengighet til røyking bare forverre sykdom presentert.

Det er også en idiopatisk "ungdom" osteoporose. Dette er en sjelden form for osteoporose, forblir årsak som for tiden ukjent. Det er dannet hos spedbarn, barn og unge som har helt normale nivåer av hormoner og vitaminer i blodet. I tillegg har de ikke sett noen klare grunner for å redusere graden av bentetthet.

klassifisering

Avhengig av grunnene til at den er delt inn i primær som et resultat av naturlig aldring, og den sekundære.

Typer av primær osteoporose:

  • osteoporose voksne
  • Idiopatisk (ikke bestemt). Det kan utvikle seg til enhver alder
  • Postmenopausal (kvinner)
  • Juvenile (oppvekst)
  • Senil (senil)

Typer av sekundær osteoporose - skyldes:

  • Sykdommer i blod.
  • Sykdommer i fordøyelseskanalen, bidrar til ødeleggelse av kalsiumabsorpsjon.
  • nyresykdom (Fanconis syndrom, kronisk nyresvikt).
  • Endokrine sykdommer (for reduksjon av syntesen av kjønnshormoner, tyreoidforstyrrelser, parathyroid, bukspyttkjertel, binyre).
  • Bindevevssykdommer (reumatisme, systemisk lupus erythematosus, osteoartritt, reumatoid artritt).
  • Andre sykdommer som fører til bein ødeleggelse.

Hva skjer med et bein i osteoporose?

Bein i sin struktur kan være av to typer: kompakt og cancellous. Kompakt stoff er meget tett, har en ensartet struktur og består av konsentrisk anordnede benplater. Det er et kompakt stoff dekker alle bein fra utsiden. Total tykkelse av de kompakte stoffer i midten av den lange, såkalte lange bein: det f.eks lår, skinnebenet (tibia og fibula), skulder, albue, bjelke bein. Dette er klart vist på bildet nedenfor.

ben hodebunnen, såvel som flate og korte ben har et meget tynt lag av kompakt materiale, under hvilke er plassert et svampaktig ben substans. Svampaktig substans i seg selv har en porøs struktur på grunn av det faktum som er bygd opp av beinplater, som er plassert på hverandre i en vinkel, som danner en slags celle.

Cancellous bein helse er godt definert benete plater og små porer. Plater svampvevet ikke er ordnet tilfeldig, men i henhold til den retning i hvilken benet opplever den største belastning (for eksempel ved muskelkontraksjon).

I osteoporose, mister benmineral sin komponent, hvorved benplaten tynnere eller forsvinner helt. Dette fører til en reduksjon i tykkelse og kompakt cancellous og vakuum,.

Som et resultat av endringer, ikke bare beinmineraltetthet, men også enda viktigere, strukturen av benvevet. Plater lengre linje opp langs linjene av den kompresjonsspenning, noe som i betydelig grad reduserer motstand mot spennings ben.

De første tegnene

Tidlige symptomer på osteoporose hos kvinner etter 50 år:

  • verke, verkende smerte i bein, særlig når skiftende vær;
  • periodontal sykdom utvikling og endring av negler;
  • tretthet, hjertebank episoder;
  • tidlig opptreden av grå hår;
  • muskel rykninger bena om natten, spesielt hos kvinner.

osteoporose symptomene

Faren forbundet med klinisk eller asymptomatisk oligosymptomatic begynnende osteoporose, maskert som Osteochondrose og artrose. Sykdommen er ofte diagnostisert allerede i nærvær av en fraktur. Et brudd kan forekomme med minimal traume plukket tyngdekraften.

Legg merke til kvinnen symptomer på osteoporose er vanskelig nok i de tidlige stadiene, selv om det er noen tegn. For eksempel, stillingsforandringer, bensmerte under skiftende vær, sprøtt hår og negler, tannråte. Den mest utsatt for sykdommer i ryggraden, lårhalsen, bein av hender og håndledd. De første symptomer på osteoporose kan være smerte i korsryggen og thorax ved langvarig statisk belastning av ryggraden (f.eks stillesittende arbeid), natt leggkramper, sprø negler, senil trammen, redusere vekst (ved å redusere høyden på ryggvirvlene), fenomenet periodontal sykdom.

Vedvarende ryggsmerter, ryggsmerter, interscapular området kan være symptomer på osteoporose. Hvis det er smerter, tap av høyde, er nødvendig endring i holdning å oppsøke lege, bli screenet for osteoporose.

diagnostikk

Etablere en nøyaktig diagnose bare på grunnlag av klager fra pasienten er ikke mulig. Faktisk, i henhold til tegn på osteoporose kan maskeres av andre sykdommer i muskel-skjelettsystemet, som krever en annen tilnærming til behandlingen.

Moderne diagnostiske evner tillate oss å løse flere problemer på en gang: å identifisere tilstedeværelsen av osteoporose og dens konsekvenser, vurdere graden av osteopeni, og for å bestemme mulig årsak til denne patologi.

osteoporose diagnose teknikker:

  1. MR og CT-skanning.
  2. Undersøkelse ved en podiatrist (en kirurg, en nerve).
  3. Isotop absorpsjonsmetri.
  4. Generelt og biokjemisk analyse av urin.
  5. En studie av hormonell status.
  6. Røntgen eller ultralyd ben densitometry (målt bone mineral density).
  7. Generelt og biokjemisk analyse av blod (hvilket indikerer at konsentrasjonen av kalsium, fosfor, magnesium og andre indikatorer).
  8. Bestemmelse av daglig kalsiumfrigjøring av nyrene (beregnet graden av absorpsjon av sporelementer i fordøyelseskanalen strukturer).
  9. skjelett radiografi (en multi-visning for et klarere bilde, er fremgangsmåten effektiv i tilfelle av tap av benmasse i løpet av et tredje).

Den ledende metode for vurdering av bentap i diagnostisering av osteoporose er ben densitometri. Denne metoden gjør det mulig å måle nøyaktig benmasse, for å vurdere strukturelle tetthet og benvev for å bestemme graden av osteopeni. I de fleste europeiske land densitometry anbefales hvert år for alle kvinner eldre enn 45 år og for menn - 50 år. Hvis du har noen risikofaktorer for utvikling av osteoporose begynner å gjennomføre denne undersøkelsen bør brukes.

Hvordan behandle osteoporose?

Moderne behandling av osteoporose hos kvinner og er et sammensatt arrangement uatskillelig fra ernæring, inntak av vitamin D, preparater inneholdende fosfor - kalsiumtilskudd. Følgende behandlinger er de mest kjente:

  1. Bruken av bisfosfonater, f.eks alindronata. Dette stoffet hindrer ødeleggelse av ben og nesten dobbelt reduserer risikoen for patologiske frakturer;
  2. Bruken av "Miakaltsik" medikament, som er en naturlig analog av kalsitonin forbedrer fosfor - kalsiummetabolismen;
  3. En effektiv metode for behandling av osteoporose hos kvinner som har hormonerstatningsterapi, som utføres etter overgangsalderen. Østrogenbehandling bør foretas etter nøye undersøkelse av gynekolog og regnskap mammologist alvorlighetsgraden av bivirkninger, den mest vanlige er venøs trombose.

I tillegg til disse terapi, pasienter med osteoporose er en spesiell Stand-LFK, så vel som en mild massasje.

Bisfosfonater for osteoporose

I øyeblikket skal bisfosfonater betraktes som en kjent metode for forhindring og behandling av osteoporose er ikke bare for kvinner, men også for menn. Studier som er gjennomført med hell på mange tusen pasienter, har vist at bisfosfonater:

  • hemme ben bestilling;
  • positiv effekt på økningen i benmineraltetthet (BMD);
  • absolutt ikke farlig;
  • tolereres godt av menneskekroppen;
  • har få bivirkninger;
  • redusere risikoen for brudd.

Til dags dato, det aktive praksis gjelder bare en viss mengde av bisfosfonat, nemlig, alendronat, risedronat, ibondronat, zoledrinovaya syre. De er kjennetegnet ved en rekke forskjellige midler og fremgangsmåter for innføring i kroppen.

Den mest kjente og godt studert bisfosfonat bør vurderes alindronat. Dens grad av effektivitet er bevist i en rekke undersøkelser av de som er rammet av osteoporose. Forskning utført i nærvær av brudd i ryggvirvlene.

Dessuten er dette stoffet effektiv i forhindring av osteoporose hos postmenopausale kvinner med osteopeni. I gjennomsnitt alindronat reduserer sannsynligheten for å danne en rekke av lokalisering av frakturer med 50%, mens sannsynligheten for en bestemt brudd i ryggsøylen - ved 90%.

Dette stoffet er foreskrevet ved en dosering av 70 mg, dvs. en pille, en gang per uke. I postmenopausal osteoporose risedronat typen er også brukt i en dose på 30 mg pr uke.

Kosthold og ernæring regler

Grunnleggende prinsipper kraft osteoporose stablet i en meget enkel ordning: mat skal gi den nødvendige mengden av kalsium og vitamin D. Sistnevnte er nødvendig for riktig kalsium absorpsjon. I tillegg forbedrer opptaket av kalsium og kalium, fosfor og magnesium.

Pasienter diagnostisert med osteoporose bør utelukkes fra kostholdet:

  • noen produkter fra kakaobønner og kaffe;
  • alkoholholdige drikker;
  • sukker - det kan bli erstattet med honning;
  • varer;
  • kullsyreholdige drikker, som i sin sammensetning inneholder koffein - som for eksempel den velkjente energi;
  • margarin, majones og eventuelle fettholdige sauser - det er bedre å erstatte dem med rømme eller olivenolje / balsamic eddik og sennep saus;
  • fårekjøtt og biff fett - i bruk av disse typer kjøtt må velge magre stykker.

Tillatte produkter for osteoporose inkluderer:

  • Grønn og bladgrønnsaker arter.
  • Frukt, bær, absolutt alle slag.
  • Alle typer nøtter og frø.
  • Alle typer sopp. Ifølge forskning høyest innhold av kalsium som finnes i hvite sopper.
  • Belgfrukter.
  • Pasta.
  • raffinert vegetabilsk olje.
  • Seafood. Reker, skjell, blekksprut, gode - representanter for den marine verden i sin kjemiske sammensetning har en tilstrekkelig høy mengde kalsium. I ekstreme tilfeller, bør du regelmessig spiser havet kål - det er fortsatt rik og jod.
  • Fish. Det er nødvendig å gå inn i kostholdet, og elven og sjøen fisk, som de har ulike komposisjoner. Ikke verdt det å steke, bedre koke, dampet eller lapskaus.
  • Egg. Den kan spises og kylling og vaktel egg - vil de være like nyttig for personer med osteoporose.
  • Grønnsaker. Til bruk er tillatt absolutt alle typer grønnsaker, inkludert tomater, squash, gresskar. Hvis du elsker stekt grønnsaker, bruke grillen for dette, og forberede stuinger grønnsaker er bedre å bruke minst mulig mengde vegetabilsk olje.
  • Kjøtt av alle slag. Det er veldig nyttig å innføre i kostholdet til pasienter med osteoporose kanin og kalkun.
  • Meieriprodukter. Her tviler og bør ikke være - yoghurt og cottage cheese, rømme og fløte, myse og gjæret bakt forskjellig høyt innhold av kalsium. Men bør ta hensyn til fettinnholdet i produktene - det må være lav.

Vilkår for bruk av mat som en del av en diett for osteoporose:

  • bedre å spise mat tilberedt hjemme;
  • per dag bør være minst 5 måltider;
  • pause mellom maten må være ikke mer enn 3, 5 timer;
  • matbit i kafeen, erstatte yoghurt og fersk frukt (eple, banan);
  • kan ikke kombineres i en skål av kjøtt og korn;
  • du kan trygt spise kjøtt med grønnsaker;
  • det er umulig å organisere mono-diett - for eksempel, hele dagen er det bare melkeprodukter eller grønnsaker

Eksepsjonelt kosthold ikke gir gode resultater - det skal bare være én komponent i behandling av osteoporose.

livsstilsendring

Behandling og forebygging av osteoporose er umulig uten endringer i livsstil og bli kvitt de risikofaktorer for denne sykdommen og dens komplikasjoner. Medisiner eller andre behandlinger for osteoporose er viktig og nødvendig supplement endre sin livsstil.

De viktigste anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon for pasienter med risiko for osteoporotiske brudd:

  • opprettholdelse av konstant aktiv livsstil;
  • tilstrekkelig eksponering for sol og frisk luft;
  • avslag av røyking og overdreven bruk av alkohol;
  • samsvar med individuelle forekomst av kalsium og vitamin D i mat, og om nødvendig, for å gjøre opp for underskudds medikamenter;
  • opprettholde kroppsmasseindeks på ikke mindre enn 19 kg / m2, som lav vekt - det er en alvorlig risiko for brudd;
  • observere en sunn søvn;
  • besøker regelmessig badebyer og sanatorier.

Når riktig tilberedning behandling program, som vil ta hensyn til alle de individuelle egenskapene til pasienten, årsaken mineraliseringsforstyrrelser bein og risikofaktorer, samt tilstrekkelig forebyggende tiltak for osteoporose fremgang kan dramatisk treg, og noen ganger stoppe.

outlook

Prognosen for gjenvinning avhenger av omfanget og aktualiteten av påvisning av osteopeni og nøyaktighet korrigering av den patologiske tilstand.

Siden osteoporose er ansett som en sykdom i eldre mennesker, dessverre, unngå denne sykdommen er ikke alltid mulig. Den største faren for osteoporose - en trauma og dens konsekvenser. Men legene er tilbøyelig til å si at ikke alle tilfeller av osteoporose er en "akkompagnement" av alderdom. At sykdommen ikke er berørt, bør det i samsvar med forebyggende tiltak og nøye overvåke deres helse.

Det er også viktig å vurdere nærværet av bakgrunns sykdommer eller tilstander som fører til utviklingen av denne sykdom, og i behandling av osteoporose, ben produsere dem tilstrekkelig korreksjon. Mens eliminere risikofaktorer prognosen blir mer gunstig.

forebygging

Hvordan forebygge osteoporose eller stoppe den videre progresjon? Du må følge disse reglene:

  1. Det er nødvendig å begrense forbruket av kaffe, te, alkoholholdige drikkevarer.
  2. Det er viktig at hver dag presentere viss fysisk aktivitet.
  3. Det anbefales å engasjere seg i idrett, men unngå for intens trening.
  4. Begrense forbruket av matvarer som inneholder fosfor. Dette er rødt kjøtt, noen søte drikker med gass.
  5. Nutrition, som innebærer bruk av produkter som inneholder store mengder kalsium. Disse inkluderer melk, yoghurt, ost, cottage cheese, brokkoli.

Også ikke glem om forebyggende undersøkelse av kroppen, noe som vil gi tid til å identifisere problemer med driften av fremdriftssystemet og forebygge livstruende konsekvenser.

  • Dele
Ortopedisk lumbosakral belte. Pris, anmeldelser
Miscellanea

Ortopedisk lumbosakral belte. Pris, anmeldelser

InnholdHva brukes den tilI hvilken form er den produsertWellcare Roller Support korsryggbelteWellcare korsryggstøtte med kompresjon og oppvarmingse...

Sidal nerve. Betennelsessymptomer, behandling, injeksjoner, piller
Miscellanea

Sidal nerve. Betennelsessymptomer, behandling, injeksjoner, piller

InnholdTyper betennelseStadier og graderSymptomer og tegnFører tilDiagnostikkBehandlingsmetoderLegemiddelbehandlingFolkemedisinerAndre metoderMulig...

Interferon (Interferon) øyedråper. Bruksanvisning for barn, anmeldelser
Miscellanea

Interferon (Interferon) øyedråper. Bruksanvisning for barn, anmeldelser

InnholdVilkår for utlevering fra apotek, medisinprisKomposisjon og handlingIndikasjoner og kontraindikasjoner for brukBruksanvisning for barnMed ko...