Miscellanea

Hvordan hypnotisere en person hjemme med ord, et blikk, i en drøm

click fraud protection

Innhold

  1. Klassifisering av tilstanden til hypnose
  2. Klassisk
  3. Farmakologisk (psykotrop)
  4. Skjult
  5. Patologisk
  6. Ericksonian
  7. Generativ transe
  8. Selvhypnose
  9. sigøyner
  10. Regressiv
  11. Kontraindikasjoner
  12. Potensiell skade
  13. Tap av rapport
  14. Hypnosofili
  15. Hypnofobi
  16. Konsekvensene av regressiv hypnose
  17. Må jeg forberede meg på en hypnoseøkt
  18. Teknikker trinn for trinn
  19. Klassisk
  20. Fiksering av oppmerksomhet
  21. Teknikk 5-4-3-2-1
  22. Hypnotiserer med et blikk
  23. Teller opptil 10
  24. Teller opptil 100
  25. Skjult
  26. Nominalisering
  27. Dissosiasjon av bevissthet og underbevissthet
  28. Bryter malen
  29. Trekker inn i en ny virkelighet
  30. Overbelastning
  31. Metoder for beskyttelse mot skjult hypnose
  32. Selvhypnose
  33. sigøyner
  34. Hypnose videoer

Hypnose har vært kjent for mennesker siden antikken, navnet endret seg avhengig av epoken og sivilisasjonen som tok den. I motsetning til hva mange tror og lignende egenskaper, er ikke hypnose søvn og skiller seg fra meditasjon og transe. Det kan beskrives som sette en person i en spesiell bevissthetstilstand, der hypnotisøren kan gi ham instruksjoner på et ubevisst nivå, gi en terapeutisk eller kontrollerende effekt.

insta story viewer

På grunn av overflod av mål og metoder for hypnose, kan den være tilgjengelig for alle, noen av elementene finnes på TV, i reklame, politikk og andre områder av hverdagen. Denne ferdigheten brukes ikke bare av fagfolk og eksperter innen psykologiske vitenskaper, hvis du har kunnskap og erfaring, kan du hypnotisere på gaten, i offentlig transport eller hjemme.

Klassifisering av tilstanden til hypnose

I løpet av dagen forblir en person med jevne mellomrom i en tilstand av bevisstløs lystranse, drømmer, bekymrer eller tenker på ting som ikke er relatert til hans nåværende virksomhet. Denne løsrivelsen er preget av en nedgang i oppmerksomhet og forståelse av det som skjer på bakgrunn av en økning i treghet og en disposisjon for påvirkning utenfra.

Det motsatte av denne tilstanden er bevissthet, som består i å utvikle konstant konsentrasjon om ethvert aspekt av den utførte handlingen med en akseptabel bytte av oppmerksomhet. Hypnotisk påvirkning kan kalles kontrollert transe.

Hypnose utføres ved å fokusere eller distrahere en persons oppmerksomhet for å øke hans suggestibilitet. Teknikkene som brukes for dette er designet for å blokkere kritisk vurdering av kommandoer eller holdninger mottatt og bringe bevisstheten i en tilstand mellom søvn og våkenhet (somnambulisme), som en følge av hvilken hypnologen kan jobbe med underbevissthet.Hvordan hypnotisere en person hjemme

I tradisjonell hypnose oppnås dette ved å forårsake inhibering i det meste av hjernebarken samtidig som det opprettholdes spenning i det området som er innstilt på kontakt med hypnotisøren. I en hypnotisk kontekst kalles dette nettstedet et vaktpunkt eller rapportområde, som er verbalt påvirket.

I tillegg til nivået på hypnologens dyktighet, i en klassisk hypnoseøkt, er den besøkendes eksponering for den, kalt hypnotiserbarhet, viktig. En person kan ikke bringes i en passende tilstand mot sin vilje, og den hypnotiserte personen mister ikke hukommelse, kan motstå eller lyve.

Indikatorene for en persons fysiske styrke under hypnose er identiske med de i normal tilstand, og tilstanden til økt mottakelighet og forslagbarhet vil ikke hjelpe til å tvinge den hypnotiserte til å være uvanlig eller uakseptabel for ham handlinger.

Type hypnotiserbarhet Særegenheter
Naturlig Personlig tilbøyelighet til å gå inn i en tilstand av hypnose av et eller annet nivå av nedsenking. Enhver persons tankegang kan endres fra logisk-rasjonell til sensorisk refleks, men ikke alle kan gjøre dette med vilje. Vanligvis utvikles de som er i stand til dette i det følelsesmessige og frivillige området og har en rik fantasi. Dette er iboende hos kreative mennesker som vet å abstrahere, speidere, idrettsutøvere og de som er ansatt i ekstreme yrker. Evnen til frivillig dissosiasjon og en klar strategisk vurdering av en situasjon som krever oppmerksomhet samtidig som fysiske handlinger utføres, er karakteristisk for arketypen "Hele naturen".
Fobisk Fobisk antydelighet er mer uttalt. Det manifesterer seg tilfeldig og ukontrollabelt når det utsettes for traumatiske irritasjonsfaktorer. Usunn forslag er delt inn i tre typer:
  • lav, der angstnivået ikke spiller noen rolle på grunn av mangel på selvkontroll;
  • medium, der angst kan dempes av en viljens innsats med utgifter fra en betydelig del av kreftene på dens undertrykkelse;
  • høy, preget av overvekt av dyr tenkning med manglende evne til å dempe "frykt".
Hvordan hypnotisere en person hjemme

I tillegg til psykologisk inngrep, brukes hypnose også i konvensjonell medisin. På 1800 -tallet ble operasjoner utført med hjelp, noe som gjorde pasientene immun mot smerteimpulser. Enkle manipulasjoner i servicebransjen bidrar til å skape kundeinteresse for visse produkter eller tjenester.

Hypnose og dens elementer kan brukes både i kriminelle og rettshåndhevende miljøer, så vel som i sosialtekniske mekanismer. Dybden av hypnotisk nedsenking avhenger av hvilken av måtene personen blir hypnotisert på. De er forskjellige i metoder og effekt. Noen av de vanlige hypnosetyper er beskrevet nedenfor.

Klassisk

For å gå inn i en hypnotisk tilstand er det nødvendig å fange oppmerksomheten til en person. Den portugisiske munken Faria oppdaget på begynnelsen av 1800 -tallet at somnambulisme kan fremkalles av fascinasjon, noe som betyr verbale eller ikke-verbale teknikker for å øke mottakeligheten til hypnotiserte for informasjon.

Forskerens blikk og fokusering av emnenes visuelle oppmerksomhet på objekter la grunnlaget for utviklingen av den klassiske trance -sesjonen. Disse metodene brukes den dag i dag, de tjente også som grunnlag for stadiumhypnose.

Den fascinerende effekten av fascinasjon oppnås nå også gjennom monotont eller spesielt intonert tale, bakgrunnsmusikk, med fokus på et følelsesmessig responsivt bilde, en svingende pendel eller lignende instrumenter hypnotisering.

Denne stimuleringen vekker følelser og fremmer frigjøring av hormoner som er ansvarlige for glede eller angst, noe som reduserer evnen til å tenke logisk og forstyrrer kritisk analyse av situasjonen.

Det er mulig å hypnotisere en person hjemme ved hjelp av tradisjonell direktivhypnose, noe som innebærer en direkte effekt. I den er den hypnotiserte personen komfortabel å sitte eller ligge. Han ser på gjenstander for å fikse oppmerksomheten, hypnotiserer en person eller lytter til holdningene hans med lukkede øyne. Ved taleeksponering må hypnologen ha en godt trent stemme og snakke tydelig nok.

Direktivhypnose brukes vanligvis til behandling av sykdommer og lidelser av psykologisk, nevrologisk og psykosomatisk art, så vel som i sceneopptredener. Under økten skjer det hemming på begge pasientens halvkule.

Fordeler med den klassiske versjonen:

  • hastigheten på å oppnå somnambulisme og motta forslag;
  • følelsen av "mirakel".

Ulemper med direktivmetoden:

  • ifølge statistikk er bare en av de tre hypnotisert på denne måten;
  • holdningene som mottas kommer fra hypnotisøren, som et resultat av at pasienten ofte mottar forslag basert på andres inntrykk.

Farmakologisk (psykotrop)

Før økten tar en person spesielle psykofarmaka som skjerper hans følelser, oppfatning og kontroll. Hypnose i henhold til denne tilnærmingen utføres under tilsyn av en lege og brukes oftest i behandlingen av forskjellige avhengigheter. Økten avsluttes med instruksjonen om å glemme detaljene og forslagene som er mottatt.

Skjult

Farlig for uinformerte mennesker. Handlingsprinsippet er å trekke oppmerksomheten til forslagets objekt til noe og etablere en følelsesmessig forbindelse med det. gjennom empati, uttrykk for interesse, aktiv diskusjon om temaet interesse og lignende teknikker, etterfulgt av forslag. Den brukes på det sosiale området, til kriminelle formål og i arbeidet med rettshåndhevende organer.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Noen av de vanlige teknikkene for skjult hypnose:

Teknikk Særegenheter
Nominalisering Å fylle muntlig tale med abstraksjoner dannet fra verb for å fordype samtalepartneren i en lett trans.
Dissosiasjon av bevissthet og underbevissthet En tilsløret inndeling av en persons personlighet i en bevisst og ubevisst subpersonlighet for å etablere en tillitsfull forbindelse med sistnevnte.
Bryter malen Unnlatelse av å utføre noen rutine eller automatisert handling for å forårsake forvirring.
Trekker inn i en ny virkelighet Opprette ønsket indre tilstand for samtalepartneren ved å fordype ham i et bilde, innpode visse følelser i ham og diskutere fremtidig suksess.
Overbelastning Redusere hjerneaktiviteten til en person ved å overskride den kombinerte informasjonen som er tilgjengelig for ham for behandling eller ved å overbelaste hans oppfatningskanaler.

Patologisk

Det er en konsekvens av somatiske, psykiske og psykosomatiske plager og kan oppstå spontant. For eksempel har mennesker med schizofreni en ustabil respons og er utsatt for forslag. Disse indikatorene endres også med epileptiske eller hysteriske anfall. I slike tilfeller er hypnose kontraindisert, da det utgjør en trussel mot helsen.

Ericksonian

Den berømte psykoterapeuten og mesteren i medisinsk hypnose, Dr. Milton Erickson, utviklet på 1900 -tallet en måte å gå inn på somnambulisme på forespørsel fra de hypnotiserte. Milton -modellen fungerte som prototypen for mange av de nåværende hypnotiske nedsenkningsteknikkene.

Denne metoden for å introdusere i en trans forårsaker ikke inhibering på høyre hjernehalvdel, den forekommer bare på venstre halvkule, noe som slår av den kritiske vurderingen av bevisstheten. Spesialisten, derimot, samhandler med den kloke bevisstløsheten til den besøkende og etablerer en forbindelse med sin virkelighet.

I dette tilfellet er følelser involvert, og også teknikkene for skjult forslag, historiefortelling i fortelling, ikke-verbal kommunikasjon og lignende påvirkningsmetoder brukes. I motsetning til direktivtilnærmingen ser den ericksoniske metoden utenfra ut som en normal samtale.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Fordeler med ericksonian hypnose:

  • tilgjengelig for hver person;
  • en umerkelig og jevn inngang til en tilstand av somnambulisme;
  • pasientens underbevissthet kan selv finne svar på spørsmål av interesse;
  • forslagene er basert på individuelle inntrykk og bilder av en person.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Ulemper med Erickson -metoden:

  • for at denne versjonen av hypnose skal fungere og løse problemene hans, må en person selv ønske dette;
  • en økt om denne tilnærmingen varer lenger enn tradisjonell teknologi.

Generativ transe

Generativ tilnærming basert på Milton -modellen er en dypere teknologi interaksjoner - arbeid med spørsmål av interesse og søk etter svar på dem både i underbevisstheten og i miljø.

Et trekk ved den generative metoden er aktiviteten til både halvkuler og interaksjon med forskjellige motsetninger, for eksempel:

  • somatisk / kognitiv;
  • ressurser / problemer;
  • fremtid / fortid;
  • eksternt / internt.

Spesialisten i dette tilfellet fungerer ganske enkelt som et akkompagnement for sin besøkende, som behandler og forvandler problemene sine på et dypt og kreativt bevissthetsnivå, og får det nødvendige ressurser.

Fordeler med Generative Trance:

  • forgjengeligheten og fordelene ved økten;
  • mangel på risiko;
  • allsidig tilnærming.

Ulemper med teknologi:

  • effektiviteten av økten skyldes tilstedeværelsen av hans ønske blant den besøkende;
  • metoden krever profesjonell opplæring.

Selvhypnose

Arbeidet til en person med sitt eget underbevissthet uten deltakelse av en spesialist.

For å introdusere seg selv i den riktige bevissthetstilstanden, brukes mange metoder, inkludert:

  • uttale bekreftelser;
  • fokus på emnet, pusten, bildet, musikken og lignende oppmerksomhetsfokus;
  • lytte til innspilte forslag.

Blant hypnologer er det uenighet om tilskrivningen av selvhypnose til hypnose, siden det ikke er noen hypnotisk innflytelse i tradisjonell forstand. Selvhypnose brukes til å forbedre kognisjon, få selvkontroll og redusere smertefølsomhet. Det brukes også i terapi og behandling av astma, migrene, angst, depresjon, hudsykdommer, søvnløshet og fedme.

sigøyner

Ifølge vitenskapelige data kan en gjennomsnittlig person ikke oppfatte mer enn 5-9 informasjonsstrømmer samtidig. Sigøynermetoden for hypnose er å omgi offeret og overbelaste deres oppfatning gjennom flere berøringer, samtidige samtaler, visuell distraksjon og installasjon på hukommelsestap på slutten. Hvordan hypnotisere en person hjemmeDette er ofte brukt i et gate ran.

Regressiv

Regressiv hypnose, som er spesielt populær blant parapsykologer og esoterikere, lar deg finne ut om dine tidligere inkarnasjoner og brukes som et psykologisk hjelpemiddel. Spesialistens oppgave er å gå inn i en tilstand av regressiv transe for den besøkende for å trekke ut den nødvendige informasjonen fra hans underbevissthet ved hjelp av spesialkomponerte spørsmål.Hvordan hypnotisere en person hjemme

En person gjenoppretter episoder fra en serie av sine tidligere liv, ifølge offisiell vitenskapens mening, som er hendelser som han har glemt fra sitt virkelige liv. Basert på informasjonen mottatt fra pasientens "Høyere Selv", er det mulig å fastslå årsakene til visse lidelser eller psykiske avvik. Disse dataene hjelper også besøkende på økten til å innse feilene han gjorde tidligere, noe som bidrar til positiv motivasjon og forbedring av personens tilstand ved å aktivere de skjulte ressursene.

Kontraindikasjoner

Hovedårsaken til å forlate hypnose er psykiske abnormiteter, bortsett fra tilfeller der økten er beregnet på behandling eller terapi. I denne situasjonen bør hypnose utføres av en kvalifisert fagperson eller under tilsyn av en spesialist.

Andre grunner til avslag er:

  • helbredelse av forstuinger, brudd og sår som hindrer eller hindrer normale bevegelser;
  • paranoide vrangforestillinger som følge av skade på hjernebarken;
  • astma;
  • alkohol eller rusmisbruk;
  • krampeanfall og epileptiske anfall;
  • virkningen av beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika;
  • kardiovaskulær insuffisiens;
  • affektiv galskap;
  • forsinket utvikling av psyken og psykiske lidelser.

Virusinfeksjoner, kvalme, feber, ubehag eller diaré kan være grunner til å utsette en avtale med en hypnotisør. Hypnose er uønsket under graviditet, da det kan forårsake negative følelser og dermed påvirke fostrets helse. Den mest sårbare perioden er 1. trimester. For gravide gjøres unntak i tilfeller der fordelene vesentlig overstiger mulig risiko, for eksempel med frykt for fødsel.

Hypnoterapi har trygge teknikker for unge mennesker, utført av fagfolk når det er indikert for hypnose. Selv om hjernen utvikler seg individuelt, anbefales det ikke å hypnose barn under 9 år. Barnehypnose utføres heller ikke ved et familiemedlems, vennens eller kjæledyrs død, endring av sosial krets eller bosted, samt ved skilsmisse fra foreldre.

Potensiell skade

Det er mulig å hypnotisere en person hjemme både med fordel for ham og med uønskede konsekvenser. Alle typer hypnose, brukt til terapeutiske eller manipulerende formål, påvirker på en eller annen måte underbevisstheten, noe som kan skade psyken. Kvalifikasjonene til hypnotisøren er av stor betydning; følgende er de vanligste komplikasjonene ved klassisk hypnose.

Tap av rapport

Økten har kanskje ikke effekt hvis kvaliteten på kontakten med den besøkende er dårlig, som uten å forlate nedsenking kan slutte å motta forslag og reagere til hypnologen. Dette skjer vanligvis på grunn av spesialistens kortsiktige distraksjon fra økten.

Hypnosofili

Dette fenomenet er mest påvirket av ungdom, kvinner og barn. Etter økten begynner de å føle sterk sympati for hypnotisøren, og oppfatter prosessen som et mirakel, som også kan presse dem til å slutte å følge spesialistens relaterte råd. Hvordan hypnotisere en person hjemmePasienter kan øke styrkebelastningen, slutte å ta medisiner og ta andre utslett.

Hypnofobi

Noen mennesker kan oppleve en frykt for hypnose før eller under selve økten, noe som vil forstyrre tilstrekkelig nedsenking. Dette vil følgelig redusere effekten av eksponering eller føre til det motsatte resultatet. Søvnløshet kan være en annen konsekvens av å bli skremt under en økt.

Konsekvensene av regressiv hypnose

Til tross for at denne typen terapi har fått mange positive anmeldelser, advarer tilhenger av tradisjonell medisin mot regressiv nedsenking på grunn av sannsynligheten for å utvikle psykiske lidelser hos mennesker som er utsatt for dem og har en ustabil psyke.

I noen tilfeller har regresjon medført betydelig psykisk skade, og noen land har innført et offisielt forbud mot det. Før du registrerer deg for regressiv hypnose, anbefales det å balansere risikoen med fordelene.

Må jeg forberede meg på en hypnoseøkt

Det er mulig å hypnotisere en person hjemme uten spesielle forberedelser, hovedbetingelsen for dette er en frisk sinnstilstand og kropp. For å få den beste effekten av økten, anbefales det å få nok søvn, unngå tungt psykisk eller fysisk stress, spenning og prøve å stille inn på det kommende besøket til hypnotisøren.

Fordypning i somnambulisme utføres i en edru tilstand, derfor er det nødvendig å utelukke bruk av psykotrope legemidler, inkludert medisiner for god søvn og medisiner som beroliger nervesystemet.

Teknikker trinn for trinn

De fleste typer hypnose kan tilskrives en av to betingede klassifiseringer, som er forskjellige i metoden for å påkalle den tilsvarende tilstanden:

  • Glatt nedsenking i somnambulisme, preget av monotonien i informasjonsflyten, som forårsaker effekten av fascinasjon gjennom visse oppfatningskanaler.

For eksempel påvirkes berøringen av å løpe hånden langs pasientens kropp i flere centimeters avstand fra ham.

For å påvirke øret bruker de stemmen til en hypnolog som gir verbale innstillinger, samt tikkingen av en klokke, naturlyder, en foss, bakgrunnsmusikk og lignende avslappende lyder.

Når den hypnotiserte personen blir introdusert i en trans ved en visuell metode, blir han bedt om å rette blikket mot lysets blinking, bevegelsen av klokkehåndene, en svingende pendel eller et spesielt bilde. Noen fagfolk fremkaller somnambulisme hos sine besøkende ved å stirre intenst i øynene. Det hypnotiske blikket kan utvikles med spesifikke øvelser.Hvordan hypnotisere en person hjemme

  • Sjokkeffekten når suggestibiliteten øker ved plutselige oppmerksomhet. Dette gjøres oftest på måter som en hard ordre eller lyd. Bruken av en svak elektrisk strøm er også en del av denne metoden.

Ulike metoder for hypnose er også forskjellige i dybden av nedsenking i somnambulisme. Tradisjonelt er den delt inn i 3 nivåer.

  1. Lys fascinasjon, der tankene til de hypnotiserte forblir aktive. Den besøkende kan forstå og lytte til hypnotisøren.
  2. Gjennomsnittlig hypnotisk nedsenking, preget av en nedgang i mental aktivitet på grunn av hemming i hjernebarken. Denne tilstanden tillater en person å oppfatte bare tilstrekkelig logiske og forståelige forslag.
  3. Et dypt nivå av somnambulisme, som suspenderer en persons kontroll over sin egen bevissthet. En helt avslappet pasient er åpen for andre forslag enn de som er i konflikt med hans tro.

Blant teknikkene som er diskutert nedenfor, er patologisk, farmakologisk, regressiv, Erickson og generativ dykking ikke beskrevet. Somnambulisme i det første tilfellet er en konsekvens av psykosomatiske og nevrologiske sykdommer, og i det andre er det forårsaket kunstig for medisinske formål.

For å forhindre mulig risiko, anbefales det å gjennomføre en økt med regressiv hypnose med en spesialist. Ericksoniske og generative transteknikker krever spesialisert kunnskap og ferdigheter. Selvhypnose vurderes delvis, siden den har mange forskjellige variasjoner, som er forskjellige i mål og metoder for dykking.

Klassisk

Vanligvis utføres direktivdykking i henhold til følgende opplegg:

  1. Vekk besøkendes tillit.
  2. Tegn en grense mellom hans bevissthet og underbevissthet, og introdusere en person i en tilstand av avslappet løsrivelse.
  3. Gi de nødvendige innstillingene. Ved lett hypnose legges forslag i form av metaforer, og med dyp nedsenking kan direkte instruksjoner gis.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Etter den klassiske økten blir personen vanligvis normalisert, gitt installasjon av velvære, og informert om at han vil våkne når hypnologen teller til 10. Fagfolk kan også legge til setninger for å ta opp mulige bivirkninger av nedsenking, for eksempel kvalme, svimmelhet og kvalme.

En vekker kan også være et klapp av hendene eller en annen handling, som avtales med den besøkende før økten. I noen tilfeller kan det hende at en person ikke kommer tilbake til bevisstheten umiddelbart, eller etter å ha falt i normal søvn, våkner senere. Vitenskapen er ikke klar over tilfeller av hypnotisk nedsenking uten den påfølgende utgangen fra den, som uansett oppstår.

Det er mulig å hypnotisere en person hjemme gjennom klassisk hypnose uten å studere profesjonell teknologi fra psykologi, men noen tradisjonelle nedsenkingsmetoder vil kreve trene. Følgende er enkle metoder for direktivhypnose egnet for lekmenn. Hypnologens stemme skal høres trygg, rolig og ensformig ut. For de gitte taleanbefalingene må du nøye forberede teksten din eller finne det riktige alternativet på Internett.

Fiksering av oppmerksomhet

Den enkleste fikseringsteknikken er basert på visuell påvirkning:

  1. Personen som blir hypnotisert, bør fokusere på et objekt som ligger omtrent 25 cm fra ham. Bedre å bruke lysende eller glitrende objekter. Som dette fokuset på oppmerksomhet, kan du bruke gjenstander som en glassball, jernnøkkel, mynt, penn.
  2. En følelse av sikkerhet og døsighet er forårsaket hos en person, etterfulgt av en følelse av tyngde i lemmer og en overgang til en tilstand av somnambulisme. For å gjøre dette er han avslappet og gjentar de riktige setningene rolig en eller flere ganger. For eksempel at kroppen hans er fylt med varme, som om han sitter på et varmt bad.

Bevisstheten trekker ikke en klar grense mellom fantasi og virkelige opplevelser. Jo lettere det er å forestille seg de foreslåtte bildene, jo raskere kan de føles, selv om perioden med nedsenking i hypnose er individuell.

Pasienten som konsentrerer seg om emnet, skal ikke få sovne. Setninger bør velges nøye, for eksempel "Sinnet ditt sovner", og ikke "Du sovner."

  1. Når personen er helt avslappet, er det på tide å legge målrettede forslag.

Teknikk 5-4-3-2-1

Den nybegynnervennlige 5-4-3-2-1-metoden fungerer gjennom tilliten generert av 5 setninger med syklisk skiftende antall utsagn som er enkle å verifisere. For eksempel om temperaturen i rommet eller været utenfor vinduet. Antallet relevante og i utgangspunktet lite påtrengende forslag om den hypnotiserte personens indre tilstand veksler også.

  1. Personen skal sitte rett opp og fokusere på stemmen til hypnologen, som begynner de første 5 setningene med 4 logiske / lett bevisbare utsagn, etterfulgt av det første forslaget. Det gir en tankegang for å slappe av kroppen og individuelle muskelgrupper.
  2. Trinn 2 begynner med 3 setninger bekreftet av den besøkendes oppfatning, og slutter med 2 forslag. De bør trekke en persons oppmerksomhet til hans indre tilstand.
  3. Den tredje fasen består av 2 bekreftede utsagn og 3 forslag, også rettet mot motivets indre opplevelser.
  4. I den fjerde valgfrie syklusen er det bare 1 testbar uttalelse etterfulgt av 4 forslag om klientens følelser.
  5. Den siste fasen begynner umiddelbart med holdninger, vekslende målrettede forslag med setninger om en persons tilstand etter behov.Hvordan hypnotisere en person hjemme

For å forsterke effekten kan du be den hypnotiserte lukke øynene og stimulere fantasien, og forsterke installasjonen med kommentarer som klienten oppfatter dem med sin indre hørsel og syn. I denne metoden fokuseres den besøkendes oppmerksomhet i stedet på objektets sansninger.

Hypnotiserer med et blikk

For å fordype deg i hypnose med et blikk, trenger du trening, den er utviklet som følger:

  • En jevn sirkel er tegnet på et ark med et kompass. Det er nødvendig å stoppe den interne dialogen og fikse blikket i midten av en sirkel i en meters avstand, uten å blinke eller la tanker dukke opp. Suksess kan betraktes som 5 minutter med kontinuerlig fiksering av øynene i midten av sirkelen.
  • Den samme treningen gjøres med et speil, og ser på midten av pannen. Det første trinnet er 3 minutter, denne grensen bør gradvis utvides.
  • Et annet alternativ for å fokusere blikket på et punkt i midten av en sirkel utføres med jevne bevegelser av hodet til venstre, høyre, opp, ned og i en sirkel. Gradvis bør bevegelseshastigheten og rotasjonsområdet for hodet økes, noe som reduseres når smerter i øyehulene vises. Ved å trene blikket med mental stillhet i en varighet på 5 minutter, over tid, kan du forbedre effekten ved å trene i opptil 15 minutter.

I seg selv vil et hypnotisk utseende være ineffektivt, det må kombineres med sjarm og magnetisme, eller med et formidabelt imponerende utseende. Etter flere måneders trening kan du begynne dine første forsøk på hypnose.

  1. For å introdusere den hypnotiserte i somnambulisme, må du plassere personen 30 cm fra deg og, uten å blinke, se på neseområdet like over øyehøyde. For større effekt anbefales det å ha en stol med et høyere sete - hypnologen bør se litt nedover, som om den undertrykker klientens vilje.
  2. Det hypnotiske blikket brukes i kombinasjon med monoton taleinnflytelse, og introduserer en person i en avslappet tilstand. Denne teknikken ønsker også fordypningsmetoden 5-4-3-2-1 velkommen og noen Erickson-teknikker for mer. effekt, kan du gjengi kroppsposisjonen og bevegelsene til de hypnotiserte, starte setningene dine med de siste ordene klient. Denne taktikken lar deg spre oppmerksomheten til den besøkende og redusere beskyttelsen av hans bevissthet.
  3. Når den hypnotiserte personen når ønsket nivå av nedsenking, kan du begynne å legge forslag på en samtalemåte, for eksempel snakke om tilliten til at personen har noen ønsker.

Teller opptil 10

I tellemetoden plasseres opptil 10 personer i en komfortabel posisjon i et rom med svakt lys.

  1. Etter å ha invitert de hypnotiserte til å slappe av og stole på hypnotisøren, i en avstand på 8-12 cm fra ansiktet, plasser en åpen håndflate og be ham om å stoppe tankene og se på midten av håndflaten. I dette tilfellet kan du visualisere varmestrømmen fra håndflaten.
  2. En nær gjenstand vil føre til tretthet i øynene og et ønske om å lukke dem. Etter 3-5 minutter begynner de å uttale standardforslag for å indusere somnambulisme, og starter med uttrykket at personen etter noen minutter sovner og bare hører stemmen til hypnologen. Resten av linjene bruker den vanlige hypnotiske teksten til tellingen til ti, med en ny nedsenkingsfremmende frase etter hver telling.

Teller opptil 100

Fordypning i hypnotisk søvn gjennom telleteknikken til 100 vil kreve at den besøkende plasseres komfortabelt i en sittende eller liggende stilling. Hypnologen rapporterer deretter at han vil telle til 100, og ber pasienten om å åpne øynene for alle oddetall og nær en jevn.Hvordan hypnotisere en person hjemme

  1. Først skal man telle raskt, men den hypnotiserte må ha tid til å åpne og lukke øynene.
  2. Gradvis reduseres tellingen, ledsaget av forslag om tyngde i århundrene. Selv pauser forlenges slik at klienten holder øynene lukket lenger.
  3. Når den besøkende blir merkbart vanskeligere å åpne øynene, bør man fortelle ham at øyelokkene blir tyngre og snart slutter han å åpne øynene, selv om tellingen vil fortsette. Da må det sies at øynene har lukket seg og vil forbli i denne posisjonen.
  4. Pasienten blir fortalt at han ikke kan åpne øynene, de lukkes tett, og tilstanden til dyp hvile har ingen grenser.

Skjult

Du kan hypnotisere en person på denne måten ikke bare hjemme, disse teknikkene brukes på nesten alle felt. Implisert hypnose, som brukes på mange områder av liv og sosial ingeniørkunst, krever heller ikke forholdene uten hvilke klassisk somnambulisme er umulig. Metodene hans har varierende grad av nedsenking, høy effektivitet og brukes ikke alltid til gode formål.

Nominalisering

Abstrakte substantiv dannet av verb innebærer en stor mengde informasjon som får en person til å trekke seg tilbake i seg selv på jakt etter betydningen av det han har hørt.

Eksempler:

  • realisere - implementering;
  • testing - testing;
  • velge - valg;
  • kommunisere - kommunikasjon.

Forsøk på å finne forholdet mellom 3 eller flere nominasjoner som brukes i tale, setter hjernen i en lett trans. I denne tilstanden godtar han ubetinget den enkle setningen som ble uttalt av sistnevnte. Nominaliseringsteknikken brukes muntlig og kan se mistenkelig ut skriftlig.

Dissosiasjon av bevissthet og underbevissthet

For at denne teknikken skal fungere, må du oppfatte en person som 2 subpersonligheter, som personifiserer bevissthet og underbevissthet. Hvis bevisstheten hans er kritisk og spenstig tenkning, er underbevisstheten åpen for interaksjon.

Visjonen til en person som 2 subpersonligheter med et mer gunstig sinnsbevisst bevisstløs bør være umerkelig innpodet i ham, bruker for eksempel ordtak om de forskjellige ambisjonene i sinnet og hjertet, begrunnelsen som skiller sjel og sinn og lignende tilsløret godkjenning. Dette er en god teknikk for når den andre personen har den motsatte oppfatningen.

Et annet alternativ for å bruke denne metoden er samtidig alternativ diskusjon av 2 emner. En av dem bør påvirke partnerens logiske tenkning, og den andre, hans følelser og indre verden. Bevissthetsrettet diskusjon bruker den vanlige tonen og talehastigheten, mens den er beregnet på underbevisstheten til en langsommere samtalelinje bruker figurative sammenligninger, pauser og dypt bryst stemme.

Under samtalen reduseres antallet sinnsorienterte fraser gradvis, og mer og mer oppmerksomhet tas til temaet for diskusjon av en persons indre følelser. I dette tilfellet skal talen være fargerik og ikke bare beskrive handlingene, men også holdningen til dem, så vel som til andre elementer i diskusjonen.

Effekten kan forbedres ved å øke belastningen på samtalepartnerens persepsjonskanaler. For å gjøre dette kan du kombinere en diskusjon, for eksempel plassering, med diskrete berøringer til samtalepartneren. Denne kommunikasjonsmåten aktiverer til slutt hans underbevissthet.

Bryter malen

En plutselig avbrudd i sekvensen av rutine og uoverveide handlinger forårsaker mildt sjokk og forvirring, noe som gjør øyeblikket egnet for forslag. Dermed kan den gjøres til et av programmene til den bevisstløse personen. Slike hendelser inkluderer et håndtrykk, å ta opp telefonmottakeren, ta et dokument som holdes utenfor og hilsen.

Eksempler på brudd på handlingsrekkefølgen:

  • ring sekretæren til et pågående forretningsmøte og be dem ta med kaffe, men bare for deg selv;
  • hold hånden til samtalepartneren når du håndhilser.

Denne metoden inkluderer også et plutselig forslag, utført midt i automatiske handlinger. I prosesser som nysing, latter, gjesping, hoste, gråt og levende uttrykk for følelser, er underbevisstheten ansvarlig for en persons bevegelser. I løpet av denne tiden er sinnet i en tilstand av lett trans.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Eksempler på lignende øyeblikk egnet for forslag:

  • mottak av samtalepartneren av en sittende stilling;
  • tørke glass;
  • trekke en sigarett ut av en pakke;
  • øyeblikket når en kunstkjenner nærmer seg sitt favorittmaleri;
  • rengjøring og fylling av et tobakkrør;
  • andre personlighetsspesifikke gester og reaksjoner som forårsaker en tilstand av transe.

Trekker inn i en ny virkelighet

Metodene for denne fantasifulle teknikken er delt inn i 3 hovedtyper:

  • Fordypning i bildet betyr et fargerikt og sensuelt maleri av samtaleemnet eller noe relatert til samtalepartneren, med en overvekt av positive følelser og kvaliteter. Lytteren skal ikke bare presentere den mottatte informasjonen, men også ha et hyggelig inntrykk av den. På denne måten vil han føle tillit til hypnotisørens tilsynelatende mer sannferdig tale.
  • Overføring av følelser brukes oftest for å tiltrekke seg en partner. Prinsippet for drift av denne metoden er å vekke samtalepartnerens minner om evt følelsen fra hukommelsen, etterfulgt av å koble ham til seg selv eller en annen person positivt kontekst. Kommunikasjon skapes gjennom merking - diskret ikke -verbal peking på en person i prosessen med visuell eller auditiv kontakt. For å gjøre dette, bruk en økning eller reduksjon i volum og hastighet på tale, korte pauser før og etter peking, bevegelser og manipulasjoner med objekter for hånden.
  • For å følge med i fremtiden er det nødvendig å fargerikt beskrive det positive resultatet av handlingen som er foreslått eller anbefalt til samtalepartneren, og skape et gunstig bilde av konsekvensene av hans beslutning. Denne metoden er egnet for enhver situasjon.

Overbelastning

Denne mer komplekse metoden innebærer en overmettelse av bevisstheten med informasjon, hvis behandling av en person bare er mulig i en begrenset mengde. Perceptuell overbelastning fører til redusert hjerneaktivitet. Ved hjelp av tale kan denne effekten skyldes å koble setningene dine med hverandre slik at de ser ut til å være en enkelt og logisk sammenhengende helhet.

For å gjøre dette kan du bruke ord og uttrykk som:

  • så;
  • samtidig som;
  • og;
  • fordi;
  • fordi;
  • fordi;
  • som.

Overbelastning er en god overtalelsesteknikk, men det kan se usammenhengende ut skriftlig. Det er nødvendig å levere informasjon med utheving av viktige punkter.

For eksempel kan du lage en orienteringsoverbelastning i rom eller tid:

  • Et eksempel på det første tilfellet er en tale bygget på en omfattende detaljert sammenligning av situasjonen "her" og "der" med vekt på stemmen til disse to ordene eller deres meningsfulle steder. Et sløret forslag blir også fremhevet, som legges når en trans -tilstand oppdages i samtalepartneren.
  • Som et eksempel på den andre saken, kan vi nevne et tilbud om en avtale som er gunstig for en hypnolog, og liste opp fordelene med passende dager i uken. I løpet av å resonnere om nyansene til en bestemt dag, må du legge et implisitt forslag om fordelene ved å møte for samtalepartneren.

Et relativt enkelt eksempel på overbelastningsteknikk er et uttrykk med en betydning som ikke umiddelbart er klar. Meningsfylte tautologier er også tillatt. Mens samtalepartnerens sinn leter etter mening, kan du legge det nødvendige forslaget.

Det må også tas i betraktning at styrken til talepåvirkningen øker ved bruk av flere oppfatningskanaler. Et forslag som ikke representerer noen informasjonsverdi kan oppfattes som fortjent oppmerksomhet, hvis den uttales meningsfullt, som også brukes til transe og legging forslag.

Metoder for beskyttelse mot skjult hypnose

For å motstå manipulative forslag må du kunne identifisere dem.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Den allestedsnærværende skjulte hypnosen kan identifiseres med følgende tegn:

  • Høy talehastighet når du trykker på et valg. Så for eksempel hjelper tryllekunstnere, når de utfører triks med publikum, seeren med å implementere ideer som de tidligere har introdusert.
  • Brudd på det uformelle rommet til den enkelte. Overtalelsesteknikker kan bruke nærhet tilnærming. For ytterligere innvirkning på oppfatningen brukes utseende og berøring.
  • Fremkaller en tilstand av stress eller uforutsett spenning.
  • Forsinkelse av objekter eller bilder.
  • Endring av formål. På denne måten blir det ofte pålagt unødvendige varer og tjenester.
  • Taleeffekt, uttrykt i en endring i talemåten, klangfarge, volum og hastighet på stemmen.
  • En stor mengde informasjon gir noen ganger ikke svaret på spørsmålet.
  • Ledende spørsmål som fremhever fordelene med den andre personens forslag.

Hvis det oppdages et manipulasjonsforsøk, kan du bruke følgende metoder for å forhindre det:

  • ikke se inn i øynene;
  • handle og oppføre seg atypisk;
  • Beveg deg, tråkk på foten, stikk eller klyp deg selv for å forårsake ubehag i kroppen
  • å forlate manipulatoren er den enkleste og mest effektive måten, dette gjelder spesielt når du kommer inn i en mengde sigøynere;
  • kunne nekte;
  • avbryt og spør som svar;
  • ikke vis fobier og frykt;
  • la manipulatorens ord bli øredøvende, nynne noe i tankene dine, lese poesi eller spille multiplikasjonstabellen.
  • ikke la personlig plass bli forstyrret;
  • forhindre en rask overgang fra ett emne til et annet og forhindre to eller flere samtaler samtidig;
  • ikke nøl med å stoppe opp og tenke på svaret på spørsmålet;
  • i forhold til kryssforhør, be ham om å følge protokollen, gi navnene til de som er tilstede hos ham og la de som ikke er spesifisert i protokoll, kan du også kreve en samtale med bare en etterforsker, eller til og med nekte å svare på spørsmål uten tilstedeværelse av en advokat.

Selvhypnose

Metoden for selvdyping, som brukes til forskjellige typer og formål, må utføres under hensyntagen til prosessforholdene og veien ut av denne tilstanden.

De gitte anbefalingene passer for de fleste typer selvhypnose:

  • Du bør gå inn i somnambulisme når du er edru, holder deg i god mental og fysisk velvære.
  • Det er nødvendig å gi seg selv på forhånd innstillingen for å gå tilbake til en normal tilstand, tankeklarhet og kroppskraft. Dette antisøvnforslaget kan omfatte våken tid.
  • Ved selvhypnose utføres også nedtelling og direkte tellinger.
  • Folk kommer gradvis ut av hypnotisk transe, så du bør også ta deg tid til å bli helt fornuftig.

sigøyner

Sigøynerhypnose, en form for persepsjon overbelastningsteknikk, utsetter sinnet for en overflod av informasjon som kommer fra mange kilder samtidig. En vanlig stereotype av ran fra sigøynere er miljøet til en person fra alle sider, hver av deltakerne som samtidig snakker med offeret, berører klærne hennes, flimrer foran øynene, energisk spør om noe eller tilbud.

Når et spørsmål eller en forespørsel om penger eller andre verdier blir stilt under slik påvirkning, beveger personen mekanisk hånden i denne retningen og avslører dermed plasseringen. Han gir kanskje ikke pengene, men da han er påvirket av mengden, merker han ikke hvor verdifulle ting blir trukket ut av ham.

En variant av sigøynerhypnose er en samtidig dialog med en person på to personer på hver sin side av ham. Når de sier mange setninger, gestikulerer og berører de også en person som under slike forhold går i trans i 5 minutter, noe som gjør ham sårbar for forslag.Hvordan hypnotisere en person hjemme

Denne oppfatningsoverbelastningsteknikken har følgende effekter:

  • tale;
  • visuell;
  • kinestetisk.

Amatørhypnose hjemme kan brukes til å skape stemning, avslapning, bli kvitt dårlige vaner og jobbe med selvfølelse, men det kan ikke betraktes som universalmiddel. Uprofesjonell innflytelse på psyken er strengt kontraindisert i tilfelle avvik og angitte helseproblemer.

I dette tilfellet bør du kontakte en spesialist som også kan hjelpe med enuresis, psykosomatiske lidelser, depresjon, stamming og avhengighet. Menneskets hjerne fungerer i henhold til visse lover, men hypnose hjelper å bruke dette til gode formål. For å hypnotisere, vær oppmerksom på at dette er en interaktiv prosess.

Når du legger forslag, må du tilpasse dem til tilstanden til den hypnotiserte, for eksempel i tillegg gjenta innledningsfraser når han ikke er tilstrekkelig avslappet, eller uten å be ham om å lukke øynene hvis han allerede er det lukket dem. En ekstra følelse av tillit og kontroll kan skapes ved å snakke om den besøkendes nøyaktig forutsigbare bevegelser og reaksjoner.

Skjult hypnose er ikke mindre interessant. For eksempel er restaurantkunder mer sannsynlig å bestille retter fra begynnelsen og slutten av menyen, ettersom de tiltrekker seg mer oppmerksomhet. Fransk musikk kan bidra til valget av fransk vin. Denne brede retningen hjelper til med å forstå hva som bestemmer valgene og handlingene til de fleste.

Forfatter: Cash Diver

Hypnose videoer

Om fordelene og skadene ved hypnose:

  • Dele
En tannpine under graviditet 1-2-3 trimester. Hvordan bedøve
Miscellanea

En tannpine under graviditet 1-2-3 trimester. Hvordan bedøve

InnholdKan gravide ta midler mot tannpine?Hva er faren for smertestillende midler under graviditet?Funksjoner ved behandling av tannpine hos gravid...

Kofitsil-plus. Indikasjoner, bruksanvisning, pris, anmeldelser
Miscellanea

Kofitsil-plus. Indikasjoner, bruksanvisning, pris, anmeldelser

InnholdSammensetning og utgivelsesformSalgsbetingelser, priserHandlingIndikasjoner og kontraindikasjoner for brukUnder graviditet og ammingAdminist...

MID i blodprøven øker hos barn, kvinner, menn. Fører til
Miscellanea

MID i blodprøven øker hos barn, kvinner, menn. Fører til

InnholdHva er MID, hvilke analyser bestemmer indikatorenNormer av monocytter ved analyse av blod hos barn, kvinner, mennNår er analysen foreskrevet...