En grå stær er en grumling av linsen som er plassert inne i øyet og er en linse som lar lysstråler passere gjennom den. Naturligvis bør den være gjennomsiktig og elastisk, men dessverre, med alderen, begynner den å bli grumsete. Opasitet kan påvirke deler av linsen, eller hele dens tykkelse, intensiteten på uklarhet kan også øke gradvis, eller det skjer på kortest mulig tid. Med grå stær reduseres synsskarpheten, det er en følelse av "tåke" foran øynene, synsfeltet og kontrasten til omkringliggende objekter blir innsnevret.
De siste årene har grå stær "forynget seg", hvis tidligere folk henvendte seg til øyeleger med de ovennevnte klagene alderdom - over 60 år, i dag, etter 40 år, legger mange merke til utseendet av "skjul" og "tåke" før øyne. Utvilsomt spilte teknologisk fremgang, stråling fra skjermer, dårlig økologi, magnetisk, ioniserende stråling, samt aggressivt sollys en stor rolle. Parallelt med dette har kostholdet til en moderne person endret seg, og selve matvarene har endret seg. Det er vanskelig å finne virkelig sunne, vitaminberikede grønnsaker og frukt i hyllene.
Linseskygge oppstår på grunn av underernæring og en reduksjon i intensiteten i metabolske prosesser, både i øyet og i kroppen som helhet. Degenerative prosesser i linsene kan oppstå på bakgrunn av mangel på næringsstoffer, nemlig antioksidanter som beskytter øyet mot de skadelige effektene av sollys og annet negativt faktorer. Hovedkomponentene i antioksidantsystemet i øyet er naturlige karotenoider - lutein og zeaxanthin. En stor konsentrasjon av disse stoffene er notert i vev utsatt for massivt sollys, noe som gjør at de kan beskyttes mot de skadelige effektene av den blå delen av det synlige lysspekteret. Faktum er at disse karotenoider forhindrer lipidperoksidasjon og dannelse av frie radikaler, som direkte skader øyets vev. Det er nødvendig å konstant opprettholde en høy konsentrasjon av disse stoffene i linsen og netthinnen, men problemet består i at de bare kommer inn i menneskekroppen med mat og ikke er i stand til å syntetiseres på egen hånd.
I denne forbindelse, for å forhindre grumling av linsen, anbefaler øyeleger for personer i alderen Etter 40 år, ta vitaminkomplekser av høy kvalitet som inneholder næringsstoffer som er nødvendige for øynene stoffer. Hovedkomponentene i slike komplekser bør være lutein og zeaxanthin, og det er viktig å observere den optimale kombinasjonen av disse stoffene i preparatet. I tillegg til hovedkarotenoider kan sammensetningen inneholde andre antioksidanter som er nyttige for øynene: selen, sink, vitamin C og E, som forbedrer arbeidet til lutein og zeaxanthin og forbedrer metabolske prosesser i linse.
Det klinisk testede europeiske produktet "Ocuwaite Lutein Forte" har en optimal og balansert sammensetning. Det er ikke overraskende at det er legemidlet nr. 1 etter anbefaling fra russiske øyeleger. Legemidlet har en gunstig effekt på netthinnen, forhindrer utvikling og progresjon av aldersrelatert makuladegenerasjon, brukes aktivt ved nærsynthet og diabetisk angiopati.
Ikke vent på at synet begynner å synke, bruk vitaminkomplekser som et forebyggende tiltak, spis riktig, gå inn for sport, pust inn frisk luft, og dette vil bevare ikke bare helsen og ungdommen i øynene, men også hele kroppen som regel.
Natalia Namzhiltsyrenova, øyelege, Family Doctor nettverk av polyklinikker.
