Øvelser Brandt-Daroff for svimmelhet

Trening regnes som en av de sikreste og mest effektive måtene å lindre svimmelhet hos pasienter i alle aldre. Brandt-Daroff-metoden bidrar til å forbedre tilstanden uten spesielle legemidler og forhindre utvikling av komplikasjoner mot bakgrunnen av dens progresjon. Anvendelse av metoden bør koordineres med legen, som vil avgjøre om øvelsen er hensiktsmessig og mulige begrensninger for pasienten.

Essensen og grunnleggende prinsipper for øvelser

Godartet paroksysmal posisjonell vertigo er en vanlig lidelse med der pasienter opplever ubehag og svimmelhet på grunn av bevegelse av kalsiumkarbonater i halvcirkelformede kanaler øre. Karbonater dannes i øret, noe som fremkaller symptomer ved bevegelse eller akkumulering i store mengder.

For å eliminere manifestasjoner brukes spesielle øvelser, hvis implementering bidrar til å forhindre symptomer og redusere sannsynligheten for at de kommer igjen. Essensen i metoden består i å trene pasientens vestibulære apparat, noe som gjør det mulig å øke kroppens motstand når partikler beveger seg i de halvcirkelformede kanalene.

Ved regelmessig trening forbedres tilstanden til det vestibulære apparatet betydelig, det er en oppløsning av partikler som sender motstridende signaler til hjernen om kroppens posisjon pasienten.

Øvelser Brandt-Daroff for svimmelhet bør utføres riktig og regelmessig, noe som anses som det grunnleggende grunnprinsippet for å oppnå et uttalt resultat. Et annet prinsipp er at kunstig stimulering oppstår under trening. svimmelhet, noe som øker motstanden i sentralnervesystemet mot utvikling av slike komplikasjoner.

Som et resultat av anvendelsen av teknikken, fører ikke en endring i kroppsposisjon eller andre faktorer til utvikling av posisjonell svimmelhet. På bakgrunn av vanlig utførelse av enkle øvelser, blir vestibulærapparatet trent og kroppens motstand mot forskjellige lidelser økes, og koordinering av bevegelser forbedres.

Når du bruker teknikken, observeres andre positive handlinger:

• Pasientens syn forbedres, selv med en historie med patologier i det visuelle apparatet.
• Forhindrer utvikling av komplikasjoner fra sentralnervesystemet i nærvær av kroniske patologier.
• Fremmer bedre tilpasning av balanseorganet til endringer i miljøet og kroppsposisjon.
• Stimulerer blodstrømmen til hjernen og ryggmargen, noe som forbedrer tilstanden til vev, forhindrer utvikling av patologier.
• Forbedrer pasientens livskvalitet, spesielt i nærvær av en historie med patologier i nervesystemet.

Fordelene med trening gjør den allsidig for mange pasienter og mennesker med nevrologiske lidelser.

Indikasjoner for trening

Øvelser Brandt-Daroff brukes til pasienter for å bli kvitt svimmelhet og tilhørende avvik fra nervesystemet.

De viktigste indikasjonene på ytelse:

• Hyppig forekomst av svimmelhet med en rask endring i kroppsposisjon. I dette tilfellet kan pasienten ha komplikasjoner fra nervesystemet eller ikke.
• Nevrologiske lidelser som skyldes konsekvensene av cerebrovaskulær ulykke og noen andre sykdommer i sentralnervesystemet.
• Nedsatt koordinering av bevegelser hos pasienter i forskjellige aldre.
• Økt blodtrykk fortløpende eller som følge av forskjellige faktorer. Trening kan også hjelpe mennesker med kronisk hypertensjon å forbedre tilstanden.
• Diagnose av diskirkulatorisk encefalopati.
• Patologier som med progresjon påvirker høreapparatet. Samtidig bidrar trening til å forhindre rask utvikling.
• Osteokondrose som påvirker livmorhalsen. Et slikt brudd kan provosere en forverring av blodstrømmen til hjernen, noe som fører til svimmelhet.
• Psykiske lidelser på forskjellige stadier. Pasienten kan utvikle komplikasjoner fra nervesystemet, øvelser har en gunstig effekt på den generelle tilstanden.
• Skader i ryggraden. Selv med lettere skader kan pasienter utvikle symptomer på godartet svimmelhet.
• Karsykdommer i akutt og kronisk form. Avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen, kan svimmelhet manifestere seg i forskjellige former.
• Vugger pasienten under transport. For sjøsyke og luftsyke kan trening forhindre alvorlige reiseforstyrrelser.
• Traumatisk hjerneskade i pasientens historie. I nærvær av slike lidelser vises svimmelhet oftere, og trening bidrar til å forbedre tilstanden.
• Kronisk migrene, ledsaget av hyppig svimmelhet. Trening har en gunstig effekt på pasientens tilstand.

Teknikken kan brukes av pasienter som ikke har en historie med patologier i nervesystemet. Profylaktisk trening anses generelt som mer effektivt.

Kontraindikasjoner

Øvelser Brandt-Daroff for svimmelhet kan ikke alltid brukes til pasienter, fordi de har kontraindikasjoner, til tross for den relative sikkerheten. Hovedhindringen mot trening anses å være en akutt tilstand i strid med cerebral sirkulasjon. Hvis pasienten med en slik sykdom er bevisst og kan utføre handlinger, anses dette ikke som en grunn til å gjøre øvelser.

I den akutte perioden forverrer teknikken bare pasientens tilstand, kan provosere skader hvis den utføres feil.

Andre kontraindikasjoner inkluderer følgende forhold:

• Alvorlig arteriell hypertensjon. Teknikken kan brukes i fravær av alvorlige manifestasjoner, men i andre tilfeller fremkaller den ofte negative reaksjoner.
• Brudd på hjertets rytme, akutt hjertesvikt, samt takykardi. Ved bradykardi brukes teknikken som anvist av lege, siden det kan oppstå komplikasjoner.
• Akutt hjerteinfarkt.
• Brudd på cerebral sirkulasjon i mild og alvorlig form.
• Hyppig oppkast mot bakgrunnen av patologier i fordøyelseskanalen. Hos pasienter med gastritt og halsbrann kan teknikken provosere en forverring av tilstanden, utvikling av komplikasjoner fra de indre organene.
• Intern blødning mot bakgrunnen av patologier i mage og tarm. Selv når de første tegnene på patologi dukker opp, anbefales ikke bruk av metoden.
• Anoreksi hos pasienter i forskjellige aldre. Spesielt ofte oppstår negative reaksjoner hos eldre pasienter med metabolske forstyrrelser.
• Akutte psykiske lidelser eller patologier i kronisk form.
• Akutt periode etter å ha fått en traumatisk hjerneskade.
• Alvorlig anemi og alvorlig hypotensjon, som provoserer hyppig svimmelhet. Til tross for evnen til å forhindre hyppige tilbakefall, kan trening provosere negative symptomer, så trening bør sjekkes med legen din.
• Skader i ryggraden og lemmer i det akutte stadiet. I nærvær av slike brudd i anamnese er det tillatt å bruke teknikken, men det kan oppstå komplikasjoner i det akutte stadiet.
• Akutt hjernehinnebetennelse, encefalitt, smittsomme patologier som påvirker fordøyelseskanalen.
• Levercirrhose og akutt hepatitt av forskjellige former. Med slike patologier kan trening ledsages av alvorlig ubehag.
• Akutt forkjølelse og virussykdommer. Etter restitusjon er øvelser tillatt.
• Rehabilitering av en pasient etter operasjon på indre organer.

Hvis det er kontraindisert, kan trening provosere akutte lidelser. For hver pasient bestemmes kontraindikasjoner individuelt under undersøkelse og avhør.

Brudd på sikkerhetstiltak, tilstedeværelse av kontraindikasjoner og feil utførelse av øvelser provoserer negative reaksjoner som først og fremst påvirker nervesystemet, men noen ganger strekker seg til andre organer.

Skadeområde	Hyppige negative reaksjoner
Visuelt apparat	Fra det visuelle apparatet manifesterer lidelser seg i form av blinkende fluer foran øynene, midlertidig forverring av synet, samt kutt. Etter en stund etter trening forbedres tilstanden, symptomene krever ikke resept fra lege.
Nervesystemet	Fra siden av nervesystemet er forverring av svimmelhet, hodepine og søvnforstyrrelser mulig. Symptomene kan vedvare i flere dager, men behandling er vanligvis ikke nødvendig.
Muskel -skjelettsystemet	I nærvær av patologier i leddene, ryggraden og musklene kan trening provosere negative reaksjoner, smerter. Koordineringsforstyrrelser fører ofte til traumer ved bruk av teknikken.

Negative reaksjoner kan forhindres ved hjelp av et foreløpig besøk til legen, som vil avgjøre om teknikken er hensiktsmessig.

Hovedkompleks

Øvelser Brandt-Daroff for svimmelhet inkluderer flere elementer som kan forbedre tilstanden til det vestibulære apparatet. Teknikken krever ikke hjelp utenfra, det er lov å utføre øvelsene på egen hånd hjemme. Dette krever ikke spesialverktøy.

Alle manipulasjoner må utføres sekvensielt og nøye:

1. Pasienten inntar en sittende stilling. Samtidig kan beina stå på gulvet eller henges fra en sofa, seng eller stol.
2. Etter noen sekunder skal personen ligge på siden. Bevegelsen utføres raskt, men ikke brått, noe som forhindrer komplikasjoner. I denne stillingen henger pasienten i 30 sekunder, men blikket skal rettes oppover.
3. Gå tilbake til startposisjonen, hold deg i den i 30 sekunder. Denne tiden er nødvendig for tilpasningen av det vestibulære apparatet til endringer i kroppsposisjon.
4. Ligg på motsatt side, gjør øvelsen raskt, men ikke brått.
5. Vend hodet opp. I denne stillingen må du forbli i 30 sekunder.
6. Gå tilbake til startposisjonen, hold deg i den i 30 sekunder.

I hver retning må du gjøre 5 repetisjoner. Det er lov å ta en pause på 10-15 sekunder mellom tilnærmingene. Hvis det ikke er noen negative reaksjoner under øvelsen, er det lov å gjenta dem daglig.

Hvis du opplever alvorlig svimmelhet under trening, er det verdt å stoppe øvelsen. Det er lov å prøve igjen dagen etter. Hvis negative reaksjoner gjentar seg, er det bedre å besøke en lege som vil finne årsaken til symptomene, bestemme om du vil bruke metoden.

I mangel av komplikasjoner er det tillatt å supplere treningen med andre effektive øvelser:

1. Sirkulær rotasjon av øynene i 10 sekunder.
2. Rotasjon av hodet i 10-15 sekunder. Dette elementet må utføres samtidig med øyets rotasjon.
3. Rotasjon av hodet med åpne øyne i 10 sek.
4. Rotasjon av hodet med lukkede øyne i 10 sek.
5. Knebøy med åpne øyne. Må fullføres 10 ganger.
6. Knebøy med lukkede øyne. Kjør 10 ganger.

Disse elementene tillates bare å legges til hvis basekomplekset ikke fremkaller svimmelhet og tilhørende symptomer. Avhengig av hvordan du føler deg under trening, er det lov å øke eller redusere varigheten. Det anbefales å rådføre seg med en spesialist på forhånd.

Effektivitet

Brandt-Daroff-øvelsene for svimmelhet anses å være ganske effektive og bidrar til å forbedre tilstanden til pasienter med godartet posisjonell svimmelhet betydelig.

Det første resultatet vises noen dager etter timestart. Varig forbedring oppnås gjennom konstant trening i 3-6 uker. For å konsolidere resultatet kan du gjøre øvelsene fortløpende.

Nyttig råd til pasienter

Pasienter kan trene på en spesiell gymnastikkmatte, spesielt når nye elementer legges til. Eksperter anbefaler å ikke trene umiddelbart etter å ha spist, da kvalme og til og med oppkast kan forekomme.

Det er bedre å foretrekke klær laget av naturlige materialer og løs passform, noe som ikke hindrer bevegelse og ikke klemmer stoffet. Når du bruker metoden for første gang, er det best å trene vekk fra skarpe gjenstander som kan føre til skade på grunn av tap av balanse eller dårlig koordinering av bevegelser etter trening.

Selv når du trener hjemme, er det best å ikke ignorere skoene dine. Den skal også være behagelig og ha en flat såle. Hvis du føler deg uvel, eller hvis symptomer på en sykdom vises, er det verdt å utsette øvelsen, siden det i denne tilstanden er stor sannsynlighet for skade.

Tilstedeværelsen av kroniske sykdommer i forskjellige systemer anses som en grunn til å besøke en lege. Det anbefales ikke å gjøre øvelsene på egen hånd uten forundersøkelse.

I dag regnes Brandt-Daroff-øvelser som de vanligste for å bli kvitt svimmelhet og symptomene på noen patologier. Med riktig implementering og overholdelse av alle anbefalinger kan du få et uttalt resultat på få dager. Komplikasjoner kan oppstå under trening, så det anbefales at du først rådfører deg med en spesialist.

Video om Brandt-Daroff-øvelsen

Tren Brandt-Daroff for å behandle svimmelhet: