Blodsukkeret falt. Symptomer, hva du skal gjøre

En tilstand preget av nedgang blodsukkerkalles hypoglykemi. Både friske mennesker og pasienter som har fått diagnosen diabetes, står overfor dette fenomenet. Årsakene til lidelsen kan være fysiologiske eller patologiske. Hvis blodsukkeret synker, må det iverksettes tiltak umiddelbart, da denne tilstanden utgjør en alvorlig trussel mot helse og liv.

Beskrivelse av indikatoren

Etter å ha spist mat, spesielt rik på karbohydrater, mottar kroppens celler glukose. Så snart det kommer inn i blodet, begynner produksjonen av insulin fra bukspyttkjertelen. Dette hormonet fremmer omdannelsen av sukker til energi for alle organer og vev og holder nivået innenfor det normale området. Hos en frisk person er mengden glukose og insulin som produseres som respons på dette lik hverandre.

I løpet av dagen kan mengden sukker i blodet endres av forskjellige årsaker. Kroppen til en frisk person takler overflødig glukose alene, og pasienter med diabetes trenger ytterligere tiltak for å normalisere tilstanden.

Sukker kan ikke bare stige, men også falle. Hvis mengden i blodet er under 3,3 mmol / l, utvikler hypoglykemi. Symptomer kommer veldig raskt og krever rask respons.

Normalt nivå

Blodsukkernivået for begge kjønn er ikke forskjellig. Men nivået øker noe med alderen.

Hos voksne, forutsatt at blodprøven ble tatt fra en finger:

• opptil 60 år bør mengden glukose være 3,3–5,5 mmol / l (hos kvinner i svangerskapsperioden, 4-5,5 mmol / l);
• i en alder av 60-90 år stiger mengden sukker litt - fra 4 til 6,5 mmol / l;
• etter 90 år er nivået enda høyere fra 4,5 til 6,8 mmol / l.

Etter å ha spist, stiger indikatoren til 7,8 mmol / l. Normen for sukker når du tar blod fra en vene er fra 3,6 til 6,1 mmol / l.

Hos spedbarn opptil 1 måned. mengden sukker i blodet varierer fra 2,8 til 4,4 mmol / l. Hos barn under 14 år regnes indikatorer fra 3,2 til 5,3 mmol / l som normen.

Symptomer på nedgang

Noen mennesker merker ikke en forverring av velvære, selv om sukkeret faller til 2,2 mmol / L. For andre er et glukosenivå på 3,0 mmol / L allerede kritisk og kan føre til bevissthetstap eller falle i koma.

En reduksjon i glukosenivået kan mistenkes av:

• økt puls selv i rolig tilstand;
• angrep av svimmelhet;
• kraftig svette;
• angrep av svakhet;
• skjelvende hender;
• følelse av tyngde i beina;
• synshemming;
• blek hud;
• tap av konsentrasjon;
• angrep av frykt.

Kramper, forvirring, hallusinasjoner og vrangforestillinger er farlige symptomer som går foran hypoglykemisk koma, noe som kan føre til cerebralt ødem og død.

Årsaker til nedgangen

Årsakene til nedgangen i glukosenivåer kan være fysiologiske eller patologiske.

Hos friske mennesker kan lidelsen skyldes:

• faste, strenge dietter, lange pauser mellom måltidene;
• utilstrekkelig drikke regime. Sukker i tilfelle vannmangel forbrukes for å opprettholde normalt liv;
• understreke. I dette tilfellet blir arbeidet til det endokrine systemet aktivert, mens sukker raskt forbrukes på kort tid;
• overdreven forbruk av raffinerte karbohydrater. Et overskudd av søtsaker fører til at bukspyttkjertelen begynner å produsere insulin i store mengder, mens glukosenivået synker;
• overdreven fysisk anstrengelse. Intensiv trening fører til en økning i sukkerforbruket og en reduksjon i glukosenivået;
• høyt psykisk stress;
• kritiske dager. Med en nedgang i østrogen- og progesteronnivået, kan det være en nedgang i sukkernivået;
• intravenøs administrering av saltvann i store mengder.

Et blodsukkerfall hos en pasient med diabetes betyr at personen har glemt et måltid eller overskredet dosen insulin eller sukkerreduserende legemidler.

Patologiske årsaker til redusert sukker:

• dehydrering. I dette tilfellet er det mangel på vitaminer, mineraler, sukker, som da skilles ut fra kroppen i urinen, og deres mangel kompenseres ikke utenfra;
• leverpatologier som forstyrrer normal produksjon av glukose. Dette observeres ved skrumplever, nekrose, leversvikt;
• utmattelse. Glykogenreservene (et komplekst karbohydrat som består av glukosemolekyler) er på et kritisk nivå, kroppens indre reserver er ikke i stand til å kompensere for glukosemangel;
• mangel på visse hormoner (kortisol, veksthormon, adrenalin, glukagon);
• patologier i mage -tarmkanalen, der absorpsjonen av karbohydrater er svekket (kolitt, enteritt);
• alkoholisme. Jo mer alkohol som kommer inn i blodet, desto mer synker sukkernivået;
• alvorlige patologier i hjertet, nyrene, som forstyrrer arbeidet til hele organismen som helhet;
• sepsis. Med denne sykdommen bruker vevet mer glukose. Insulinproduksjonen øker og glukosesyntesen i leveren reduseres;
• hjernehinnebetennelse, encefalitt;
• neoplasmer i bukspyttkjertelen av godartet eller ondartet art;
• medfødte misdannelser, som er preget av utilstrekkelig glukoseproduksjon.

Hvordan oppgradere til normalt

Hvis blodsukkeret har falt, betyr det at du må reagere så raskt som mulig. Først av alt må du måle glukosenivået uten å stole utelukkende på symptomer. En forverring av velvære kan også observeres med normale hastigheter, samtidig kan en person føle seg bra selv med alvorlig hypoglykemi. Målinger må gjentas når det gis bistand for å vurdere tilstanden i dynamikk.

Førstehjelp

Hvis måleren viser lavt blodsukker, må du raskt gjenopprette de vitale glukosemålingene. Enkle karbohydrater vil hjelpe, administrasjonsmåten avhenger av personens tilstand. Det er nødvendig å handle raskt, da helsetilstanden forverres raskt, og pasienten kan miste bevisstheten.

Førstehjelp, avhengig av graden av hypoglykemi:

Grad av hypoglykemi	Tegn	Hvordan fortsette
Lett	Blek hud; følelse av sult; tremor; overdreven svette; føler seg svak; irritabilitet.	Gi den syke søt te, godteri, litt honning, glukosetabletter, appelsinjuice eller søt brus. Hvis tilstanden etter et kvarter ikke går tilbake til det normale, gjentar du trinnene.
Gjennomsnitt	Følelse av smerter i magen; blekhet i huden; hodepine; talehemming; aggresjon; synshemming.	Oralt glukoseinntak (10-20 g) vil hjelpe. Etter at symptomene forsvinner, bør pasienten ha en matbit med kjøtt eller ost og brød, salte kaker med en kopp melk eller et stykke frukt.
Tung	Tap av orientering i rommet; sløvhet; kramper; tap av bevissthet.	Hjemme vil intramuskulær injeksjon av glukagon hjelpe. På et sykehus får pasienten intravenøs glukose.

Ved en signifikant nedgang i blodsukkernivået, bør pasienten gis ro og frisk luft før ankomst av ambulanse. Det er også nødvendig å eliminere psykologisk stress, eliminere mulige kilder til stress.

Raske metoder

Du kan forbedre offerets velvære ved å bruke enkle produkter. Du bør ikke forvente en rask effekt, tilstanden går tilbake til det normale innen 1 time. Det er viktig å ikke overdrive for ikke å provosere en økning i sukker utover normen. Derfor må du spore indikatorene etter å ha spist søtsaker.

Blodsukkeret falt, og pasientens tilstand hjemme kunne ikke normaliseres, noe som betyr at sykehusinnleggelse er nødvendig. På sykehuset vil personen få nødvendig hjelp.

Sukker

Den mest åpenbare måten å normalisere pasientens tilstand er å gi ham sukker. En person kan spise 1 ts. l. granulert sukker eller drikk en løsning på 1 ts. l. sukker og 0,5 ss. vann.

Søt brus

Sukkerholdige kullsyreholdige drikker er kontraindisert for diabetikere på grunn av deres høye sukkerinnhold. Men med et kraftig fall i glukosenivået, vil de bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner.

Personer med dette problemet rådes til å beholde brus hjemme og bruke det når det trengs.

Fruktjuice

Et annet middel som lar deg normalisere en persons velvære er fruktjuice. For å forsterke effekten kan du tilsette sukker til drikken (1 ts. l.).

Honning og sukker

Når glukosenivået synker, kan du normalisere tilstanden ved å bruke en blanding av sukker og honning (1 ss. l.). Sukker fremmer en rask strøm av energi, og honning gir en ekstra effekt.

Svisker

En håndfull svisker vil hjelpe hvis sukkernivået faller under det normale. For å forsterke effekten kan du i tillegg drikke en sukkeroppløsning.

Glukosetabletter

Medisiner virker raskt, ettersom de trenger inn i blodet umiddelbart etter administrering. Noe av glukosen absorberes i blodet mens den fortsatt er i munnen. Dette er levert av enzymer som produseres av spyttkjertlene. Medisiner i form av tabletter krever ikke fordøyelse, i motsetning til mat, så de begynner å virke umiddelbart og øker glukosenivået aktivt.

En annen fordel med tabletter er muligheten til å bestemme den nødvendige dosen nøyaktig. Dette bør foreslås av en spesialist, med tanke på sykdomstypen, bukspyttkjertelens tilstand, vekt og alder på pasienten. Med en mild grad av den patologiske prosessen er 12-15 g glukose nok, mer alvorlige tilfeller krever et ekstra inntak av mat rik på karbohydrater.

Hvordan normalisere seg

Folk som med jevne mellomrom lider av ubehagelige symptomer, bør ha med seg godteri. Dette vil bidra til å normalisere tilstanden.

Men for konstant vedlikehold av sukker i normen trenger en relativt frisk person:

• gi opp dårlige vaner, begrense kaffeforbruket;
• spise ofte uten å ta lange pauser;
• ekskludere sult, stive dietter, følge prinsippene for balansert ernæring;
• fylle dietten med mat som inneholder mye fettsyrer;
• før du spiller sport, spis mat med raskt fordøyelige karbohydrater;
• regelmessig overvåke konsentrasjonen av sukker i blodet. Målinger må gjøres samtidig. Diabetikere bør kombinere dem riktig med insulininjeksjoner.

Pasienter som har blitt diagnostisert med diabetes mellitus, kan bidra til å unngå en reduksjon i glukosenivået:

• streng overholdelse av diett;
• unngå stress;
• regelmessig, gjennomførbar fysisk aktivitet;
• oppfyllelse av anbefalinger fra leger og rettidig administrering av foreskrevne legemidler.

Hos diabetikere kan sukker gå ned om natten, så det er lurt å ha en lett matbit før sengetid. Hvis det skjer angrep minst 2 ganger i uken, må du informere legen din om det. Du må kanskje justere dietten og insulindosen. Den vanlige dosen insulin kan reduseres noe hvis sportsaktiviteter eller arbeid i hagen er planlagt. Samtidig bør man ikke glemme å kontrollere sukkernivået hver 2-3 time, inkludert etter avsluttet fysisk aktivitet.

Kosthold

Et blodsukkerfall er en grunn til å ta hensyn til kostholdet ditt. Ved hyppige angrep må du følge et spesielt kosthold. Men dette betyr ikke at du trenger å konsumere store mengder enkle karbohydrater. Slike matvarer bidrar til en rask økning i sukkernivået, men etter det synker det kraftig, og personen begynner å føle seg sulten. Dietten bør inneholde komplekse karbohydrater, du må spise mat ofte, men i små porsjoner.

Du må fylle ut menyen:

• grove frokostblandinger;
• grønnsaker;
• frukt med lav glykemisk indeks;
• fisk og kjøtt med lavt fettinnhold;
• egg;
• fettfattige meieriprodukter;
• rugbrød;
• urtete.

Forbudt bruk:

• søtsaker, muffins, hvitt brød;
• koffeinholdige matvarer og drikkevarer;
• rosiner, dadler, bananer;
• halvfabrikata; raske frokoster;
• pasta;
• kullsyreholdige drikker;
• alkoholholdige drikker.

Medisiner

Det skal huskes at noen medisiner også kan forårsake en økning i blodsukkernivået.

Forsiktighet må utvises når du tar:

• kvinnelige kjønnshormoner;
• midler for behandling av skjoldbrusk sykdommer;
• glukokortikosteroider.

Om nødvendig bør terapi med slike midler konsulteres av en spesialist og ikke glem det kontrollere sukkernivået under behandlingen, siden dosen velges avhengig av indikatorene midler.

Folkemedisiner

For å forebygge kan du bruke tradisjonell medisin som vil bidra til å opprettholde normale sukkernivåer. Men før du bruker dem, bør du også konsultere legen din.

Nyttig bruk:

• en blanding av tørket frukt. De tar fiken, tørkede aprikoser, svisker og rosiner og sender dem gjennom en kjøttkvern. Du kan tilsette litt honning i blandingen og bruke 1 ts. l.
• nypeinfusjon og medisinske urter (mynte, sitronmelisse, oregano). Tørket frukt (150 g) og urter (40 g) kombineres og helles over med kokende vann. Insister 2 ts, tilsett kli (20 g), 1 ts. l. sukker, la stå i en dag. Ta 50 ml daglig;
• Jerusalem artisjokk. Rotavlingen konsumeres i ubegrensede mengder i rå, kokt, bakt form;
• kanel. Den daglige dosen av krydderet er 1 ts. l. Det legges til drinker, fruktsalater, desserter;
• infusjon av creeper. Urter (3 ss. l.) hell kokende vann (1 ss.), insister en halv time. Ta tre ganger om dagen før måltider;
• hyllebær. Bær kan brukes til å lage stuet frukt, gelé, sirup;
• leuzei. Planten forbedrer blodsammensetningen, øker hemoglobin, forbedrer det generelle velvære og gir energi. Det anbefales å ta 15-30 dråper Leuzea-tinktur med en liten mengde vann 3 ganger om dagen;
• sitrongress. Planten toner, styrker forsvaret, forbedrer tilstanden når sukkernivået synker. En salat tilberedes av bladene ved å blande dem med finhakket løk, brennesle, løvetannblad. Retten er krydret med vegetabilsk olje, du kan tilsette litt rømme.

For forebyggende formål kan ferskpresset frukt- eller grønnsaksjuice også brukes. Det er nyttig å bruke fruktsalater, som inkluderer melon, banan, druer, fiken.

Kosttilskudd

For å opprettholde et stabilt glukosenivå er det nyttig å bruke spesielle kosttilskudd:

• krom. Dette sporelementet bidrar til å opprettholde den glykemiske balansen, bryte ned glukose effektivt og har antiinflammatoriske egenskaper. Tilskuddet anbefales å tas etter måltider;
• spirulina. Preparater som inneholder Spirulina bidrar til å redusere suget etter søtsaker og forhindre svingninger i glukosenivået. Du kan kjøpe produktet i form av pulver eller tabletter;
• Omega 3. Fettsyrer bidrar til effektiv lagring av næringsstoffer i kroppen, forhindrer endringer i sukker, forhindrer utvikling av inflammatoriske prosesser forbundet med lave glukosenivåer i blod.

Mulige komplikasjoner

Ved hypoglykemi forverres tilstanden veldig raskt. Hvis du ikke gir rettidig hjelp til den skadde personen, kan han miste bevisstheten, falle i koma, som ofte ender med døden. Med et fall i blodsukkeret ødelegges perifere kar, dette truer utviklingen av angiopati i nedre ekstremiteter og netthinnen. Hvis indikatoren faller under 2 mmol / L, er hjerneskade mulig.

Med hyppige angrep av hypoglykemi er sannsynligheten for å utvikle:

• hjerteinfarkt;
• Parkinsons sykdom;
• epilepsi;
• encefalopati.

Et blodsukkerfall er en alvorlig lidelse som kan ha irreversible konsekvenser. Symptomer kan ikke ignoreres, det er viktig å kunne gi førstehjelp til offeret. For å forhindre tilstanden må du revurdere livsstilen din, endre matvaner, slutte å røyke og drikke alkohol.

Video om hypoglykemi

Lavt blodsukker: