Kamille te. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Kamille te - en drink laget av en ydmyk blomst, kjent over hele verden. Dens fordelaktige egenskaper er anerkjent av ernæringsfysiologer, leger, kosmetologer og tradisjonelle healere er mye brukt. Te har nesten ingen kontraindikasjoner, det er lov å drikke det under graviditet, så vel som i ung og gammel alder.

Funksjoner av planteproduktet

Kamille te er ikke bare velsmakende, men også en sunn drink. Det tilbys tradisjonelt i tilfeller av intens spenning eller tretthet. Dessuten finnes ferdige poser for rask brygging både på apotek og i en vanlig butikk.

Populariteten til kamille te skyldes dens tilgjengelighet og milde virkning. Med en veldig nyttig sammensetning inneholder ikke drikken potente stoffer som kan skade helsen. Selv den gamle legen Galen sammenlignet ømheten i kamillevirkning med rosenblad.

Beskrivelse

Kamille for å brygge te skiller seg ikke ut i det lyse utseendet, har en beskjeden størrelse og små blomster. Denne urten overstiger sjelden 30 cm, har en forgrenet stilk, nesten uten blader.

For å lage sunn te brukes denne typen kamille, kalt apotek. Sorten kjennetegnes ved et lite antall fint dissekerte blader og små blomsterstander. Apotek kamille blomster har et stort, konveks gult senter og små hvite kronblad i en sirkel.

Diameteren på den åpnede kurven overstiger ikke 2 cm. Det skiller også sorten blant hage- eller ville sorter med større blomster og lange hvite kronblad.

Apotek kamille er preget av en sterk spesifikk aroma: tett, litt bitter, med eple notater. Videre intensiverer lukten etter tørking, forsvinner ikke under lagring og blir til te under brygging. Derfor er drikken mye brukt om vinteren, og nyter sommerbuketten.

Kamille te: fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner har vært kjent i mange kulturer siden antikken. På grunn av blomstens karakteristiske struktur, blir planten ofte sammenlignet med en liten sol. Selv i det gamle Egypt ble kamille kalt en hellig gave fra solguden.

Egypterne dyrket blomster med vilje. Det ble antatt at te fra planten ikke bare forbedrer trivsel, men også forandrer livet til det bedre. I dag er landet en av de viktigste leverandørene av råvarer og kamilleekstrakter til verdensmarkedet.

De mest kjente healerne i det antikke Hellas, Østen, Romerriket la igjen notater om den beskjedne blomsten i sine avhandlinger. Selve det russiske navnet (kamille fra "rom") går tilbake til stedet for størst bruk i middelalderen.

I russisktalende territorier har kamille alltid hatt mange av sine egne, folkenavn. Hun ble kalt jentas blomst, morurt, camila, morgen. Blomster har lenge vært brukt til å lage te, og urten har blitt brukt til bad.

Kjemisk oppbygning

Den mest verdifulle komponenten i kamille kalles essensiell olje som er laget på basis. Hetten har en blå farge og en konsentrert lukt. Kamilleolje inneholder et unikt stoff - kamazulen, hvis konsentrasjon kan være opptil 10%.

Sammen med matricin har stoffet de fleste gunstige effektene. Resten av komponentene i kamilleolje kalles inaktive av forskere.

Hamazulen er svært løselig i vann, så en riktig tilberedt te får alle egenskapene. Oppvarming ødelegger noen av de viktigste komponentene og gir andre egenskaper til kamille avkok. Sammensetningen av farmasøytisk kamille har blitt studert ganske godt.

Tross alt er anlegget i dag ledende i antall vitenskapelige publikasjoner, samt forskning utført. De aktive ingrediensene i kamilleblomster og deres fordelaktige egenskaper gjør at produktet ikke bare kan brukes i tradisjonell folkemedisin, men også i kosmetologi og matlaging.

Komponent	Eiendommer
Hamazulene og Matricin	Reduser allergisymptomer, forbedrer immunforsvaret, sluk betennelse. De har smertestillende, beroligende effekter.
Apigeniner	Slapper av muskelvev, lindrer tarmsmerter under kramper. De har diaphoretic og vanndrivende effekter. Ødelegge frie radikaler, hemme delingen av patologiske celler (godartede og ondartede).
Chrysins	De har en kraftig beroligende effekt. De bidrar til å redusere angst, stoppe panikkanfall, er nyttige for raserianfall, kronisk dårlig stemning. Nyttig for søvnforstyrrelser eller mareritt.
Kumariner	Ansvarlig for den spesifikke lukten av kamille og te fra den. De har en antiinflammatorisk, vanndrivende effekt, tynner blodet. Hjelp med ødem, spesielt nyttig i den postoperative perioden.
Tanniner (tanniner)	Gir en bitter ettersmak av kamille -te, stimulerer fordøyelsessystemet. De dreper skadelig mikroflora uten å påvirke gunstige bakterier. Nyttig for luft i magen, fordøyelsesbesvær, dysbiose.
Askorbinsyre	Det er nødvendig for normal funksjon av hele organismen. Styrker bein, bindevev, senker kolesterol. Det er en kraftig antioksidant.
Pektiner	De hjelper til med å binde og fjerne skadelige forbindelser, nøytralisere giftstoffer, rense tarmene. Gjenoppretter normal mikroflora i fordøyelsessystemet.
Karotener	De akselererer metabolismen, starter prosessene for celleregenerering. Senk aldring, forleng ungdommen til organer og hudens skjønnhet.

Kamille -te, hvis fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner ikke er kjent for mange, er et unikt produkt på grunn av dets rike mineralsammensetning. Verdifulle makro- og mikronæringsstoffer er involvert i en rekke reaksjoner og er avgjørende for å opprettholde helsen.

Funnet i kamille te:

• kalium (de fleste);
• jern;
• sink;
• svovel;
• klor;
• magnesium.

Det særegne ved plantematerialer er at alle komponenter støtter arbeidet til hver bue. Dermed sikres den unike positive effekten av å ta kamille te.

Nyttige egenskaper til drikken

Kamille blomst te smaker godt, har en avslappende duft, og på grunn av dette kan det betraktes som et verdifullt middel for høstblues eller stress året rundt. Men langsiktige observasjoner bekrefter at fordelene er mye mer omfattende.

Funksjoner av effekten av kamille te:

• ved vanlig bruk, viser den antidepressive egenskaper;
• med en enkelt innrømmelse, er den i stand til å stoppe et angstanfall, takle en stressende situasjon;
• de beroligende egenskapene til te fører ikke til døsighet - tvert imot forbedres hjernens arbeid og tankene blir klarere;
• under sykdom hjelper te med å senke temperaturen, redusere symptomene på rus (kvalme, hodepine, smerter, smerter i kroppen);
• gir umiddelbar lindring for fordøyelsessykdommer, rapninger, flatulens, oppblåsthet;
• te tatt internt forbedrer hudfarge;
• en varm drink er bra for tannkjøttet og tennene;
• når den påføres huden, oppdateres den, fukter, renser og desinfiserer.

Varm kamillete anbefales ved hodepine. Noen ganger kan et så enkelt middel stoppe utbruddet av et migreneanfall. Når du har poser med ferdige kamille-råvarer, kan du raskt lage lotioner for øynene. For å gjøre dette er det nok å brygge teen som vanlig.

Deretter plasseres våte, varme poser på lukkede øyelokk. Prosedyren reduserer hevelse og mørke sirkler rundt øynene på få minutter.

For kvinner

Kamille te er bra for kvinner i alle aldre. Drikkens egenskaper gjør det mulig å lindre mange smertefulle tilstander.

Funksjoner ved bruk av kamille te for kvinner:

1. Å regelmessig drikke et glass varm drikke om dagen kan bidra til å redusere PMS -symptomer, lindre hodepine og lette trekkfølelser i nedre del av magen og nedre del av ryggen.
2. Kamille regnes som et godt middel for å redusere tunge perioder. Te beroliger kramper i magen, hjelper til med å overvinne søvnighet på dagtid og forbedrer nattesøvnen.
3. Med begynnelsen av overgangsalderen er kamille nyttig for depresjon, hukommelsestap eller konsentrasjon. Te reduserer nervøsitet, hjelper til med å takle humørsvingninger.
4. Drikking av kamille er forebygging av blærebetennelse og andre betennelser som følger med overgangsalderen eller oppstår i en tidligere alder.

Kamille te er en av få urtedrikker som er tillatt under graviditet. I en hvilken som helst graviditetsperiode har drikken en beroligende effekt, lindrer symptomer på toksikose, kvalme.

Den eneste begrensningen for gravide er mengden te de drikker. Det er trygt og gunstig for den vordende moren å drikke 1 teskje infusjon per dag. En kontraindikasjon er å ta ren kamilleolje (i en hvilken som helst dose) på grunn av dets evne til å provosere spontanabort.

Kamille te har de samme fordelaktige egenskapene og kontraindikasjonene for amming som for kvinner før graviditet. Tørket kamilleblomstring er inkludert i den offisielle urtesamlingen for ammende mødre.

Funksjoner ved å ta kamille te under amming:

1. Hvis det ikke var noen allergiske reaksjoner på planten før, er det lov å begynne å ta med små doser allerede de første dagene.
2. I små mengder skader ikke de aktive ingrediensene i kamille barnet. Overskridelse av anbefalte doser av mor kan forårsake diaré hos barnet.
3. Kamille te hjelper en kvinne med å overvinne hormonelle og emosjonelle kriser, for å forhindre utvikling av fødselsdepresjon.
4. Drikken har en mild avføringsvirkning. Denne egenskapen er nyttig for forstørrede perinealårer eller hemorroider etter fødselen.

Kamille påvirker ikke amming direkte. Økningen i melketilførselen skjer indirekte på grunn av en beroligende effekt og en forbedring av søvnkvaliteten. Ammere rådes til å drikke 1 kopp varm kamille te 1 time før sengetid.

Ekstern bruk av kamilleinfusjon har ingen strenge kontraindikasjoner og kan begrenses bare av plantens personlige intoleranse.

For menn

De beroligende egenskapene til kamille te med effekten av å forbedre mental ytelse er gunstig for menn. Arbeidsspenning og stress er lettere å håndtere ved å drikke en kopp aromatisk drink ved lunsjtid og kveld. Denne bruk av te kan betraktes som en effektiv forebygging av sesonginfeksjoner.

For menn over 40 år er kamilleinfusjon en måte å forhindre betennelse i prostata og holde nyrene i orden. Vær forsiktig når du tar en drink bare med betennelse i bukspyttkjertelen. Med et ubalansert kosthold eller manglende overholdelse av matinntaket, oppstår ofte problemer med mage-tarmkanalen.

Gass, oppblåsthet, lunger i tarmene og mageproblemer begynner. Hvis du erstatter vanlig te med kamille i noen dager, kan du merke en klar nedgang i symptomene. Det vil ta flere uker for en jevn forbedring i fordøyelsen.

For barn

Kamille er et tradisjonelt middel for bading av nyfødte. Flere glass infusjon helles i et bad med varmt vann fra de første dagene av babyens liv. Bading med infusjon beroliger barnet, renser huden, helbreder bleieutslett.

Kamille te brukes som en drink for barn bare etter å ha konsultert en barnelege. Buljonger brukes ofte i en fortynnet form. Te brygget på klassisk måte tilbys et barn ikke tidligere enn 3 år. En legekonsultasjon er også nødvendig.

Det er nyttig for tenåringer å vaske med kamille brygget som te. Slike prosedyrer før sengetid hjelper til med å rense huden, tørr akne og utslett. Fra 12 år kan du drikke kamille te om morgenen for å styrke nervesystemet og forhindre mageproblemer.

Potensiell skade

Kamille te er en trygg og veldig sunn drink bare hvis den spises med måte. Eteriske oljer av planten i store doser forårsaker hodepine, sløvhet og utvider også blodårene i hjernen overdreven.

En overdose kamille te oppstår når du bruker minst en liter drikke per dag. Men noen ganger oppstår ubehagelige symptomer ved mye lavere doser, hvis du drikker te i mer enn en måned på rad uten avbrudd.

Individuelle reaksjoner på kamille te kan inkludere løs avføring og fordøyelsesbesvær. Ubehagelige symptomer forsvinner av seg selv når drikken er ekskludert fra dietten.

Det er skadelig å drikke kamille te mens du tar visse medisiner:

• antikoagulantia;
• diuretika;
• beroligende midler.

Kamille forbedrer effekten, så bruk av te mot bakgrunnen av et medisineringskurs bør diskuteres med legen din.

Kontraindikasjoner

Kamille te har mange nyttige egenskaper og har nesten ingen kontraindikasjoner. Dens bruk i moderate mengder er fordelaktig selv ved alvorlige systemiske forhold.

Begrens inntaket av kamille te i slike tilfeller:

1. risikoen for spontanabort tidlig i svangerskapet;
2. sannsynligheten for for tidlig fødsel i tredje trimester;
3. under kraftig blødning (nese, livmor, mage).
4. med vedvarende hypotensjon.

Kamilleallergi er svært sjelden. Likevel, ved det første inntaket av te, anbefales det å ta noen slurker, og deretter følge kroppens reaksjon i 2 timer. Hvis det ikke er kløe, utslett, pusteproblemer eller hevelse i ansiktet, kan drikken drikkes i normale doser.

applikasjon

Ferdige råvarer pakket i filterposer kan kjøpes i butikk eller apotek. Når du kjøper, bør du være oppmerksom på sammensetningen av produktet. Dette gjelder spesielt for populære blandinger med grønn eller svart te.

Hvis en duft er angitt i beskrivelsen, er det ingen kamilleblomster i posene, og den ønskede fordelaktige effekten vil ikke være. Apotekste anses som de sikreste, de er 100% naturlige. Filterposer er designet for en brygging, så overdose er utelukket.

Massetørket kamille i esker er også testet for forurensning. Selvanskaffelse av blomster bør skje langt fra motorveier og store virksomheter. Det er også uønsket å samle kamille til te i byen.

Tørking utføres ved en temperatur som ikke overstiger +40 ° C. Rør forsiktig slik at blomstene ikke smuldrer. Vanligvis er 3 dager nok til tørking. Oppbevar kamille te i forseglede beholdere eller papirposer, borte fra sollys. Råvarer mister sine gunstige egenskaper etter 12 måneder.

Klassisk kamille -te

Den tradisjonelle metoden for å brygge drikken gir en rik smak og er ikke i stand til å skade kroppen. Etter samme prinsipp blir kamille pakket i øyeblikkelige poser.

Forberedelse:

1. Mål 1 ts. l. tørkede kamilleblomster.
2. Råvarene helles i en keramisk kopp og helles i et glass varmt vann.
3. Etter koking anbefales det å la vannet avkjøle litt, ellers går noen nyttige stoffer tapt.
4. Deretter er koppen tett dekket og igjen i 5-7 minutter.
5. Når drikken har fått en gyllen farge og avkjøles til en behagelig temperatur, kan den filtreres og drikkes.
   
6. Når det gjelder teposer, fremskyndes prosessen, siden drikken ikke trenger å filtreres.

Den maksimale fordelen uten helseskade er kamille te i en mengde på ikke mer enn 3 kopper per dag.

Egyptisk te

Oppskriften på drikken er ganske enkel. Denne gamle metoden brukes av de som elsker søtet te, men mener at den skal forbli sunn.

Forberedelse:

1. Hell 2 ts i en tekanne med et volum på 0,5 liter. l. kamilleblomster.
2. Hell 400 ml kokt vann, avgjort i flere minutter etter koking.
3. Tilsett 3 ss. l. flytende honning og tilsett 1 ts. l. sitron eller appelsinjuice.
4. Pakk kjelen i 10 minutter.

Denne teen drikkes per dag. En ny porsjon tilberedes hver dag. Drikken er spesielt nyttig for forkjølelse, tap av energi, søvnløshet.

Beroligende med mynte

Peppermynte blir ofte tilsatt kamille for å forbedre den beroligende effekten. Dette forbedrer teens gunstige effekter på nervesystemet og beriker smaken. Lukten av drikken alene er i stand til å slappe av og stille kroppen til god hvile.

Forberedelse:

1. De tørkede urter blandes i like deler.
2. Mål 1 ss. l. mynte-kamille samling.
3. Hell råvarer med 250 ml kokende vann i en kopp eller tekanne.
4. Insister i ca 7 minutter.

I nærvær av fersk mynte tilsettes 3-4 duftende blader til hvert krus med klassisk kamille-te før infusjon. I stedet for mynte kan du bruke valerian, johannesurt, sitronmelisse som forsterkning.

Denne teen drikkes vanligvis om kvelden, senest 30 minutter før sengetid. Etter 20 dager anbefales komponentene å byttes ut med andre urter for ikke å provosere bivirkninger.

For hud i ansikt og kropp

Apotek kamille er vellykket brukt i hjemmekosmetologi. På grunnlag av infusjonen tilberedes masker, skrubber eller vaskes bare med dem om kveldene.

Kamille te har ikke bare fordelaktige egenskaper, men også kontraindikasjoner innen kosmetologi:

1. Effektiv hydrering med dannelsen av en lett film under hvilken forbedret hudregenerering skjer. Brukes for alle hudtyper.
2. Øker elastisiteten og gjenoppretter fastheten. Denne egenskapen er nyttig for å gjenopprette ansikts konturer.
3. Eliminering av fine linjer og mykning av dype rynker. Søknaden er indikert selv for delikat hud rundt øynene.
4. Forbedring av hudfarge gjennom forbedret blodsirkulasjon og høye antioksidantegenskaper.
5. Te brukes i stedet for lotion mot utslett, irritasjoner, kviser. Desinfeksjonsmiddelet og antiinflammatoriske egenskaper hjelper til med å rense huden raskt.
6. Hvis utslett, rødhet eller hevelse oppstår på applikasjonsstedet, avbrytes bruken av infusjonen. Overfølsomhetsreaksjonen avtar av seg selv når kamillehjelpen blir avbrutt.

Ren te brukes til vask, kveldshudrensing, til kosmetisk is.

Daglig bruk reduserer fettigheten i T-sonen, normaliserer arbeidet i talgkjertlene. Kamilleinfusjon erstatter hårbalsam. Skylling etter hver vask gjør håret håndterbart og mykt. Hodebunnen blir mindre fet etter 2 ukers bruk.

Slanking

Hvis du vil gå ned i vekt, er kamille te nyttig av flere grunner:

• det er en økning i metabolisme;
• gir en vanndrivende og mild avføringsvirkning;
• fordøyelsen normaliseres, arbeidet i magen stimuleres;
• den generelle tonen stiger, humøret forbedres.

Hvis det under normale forhold er tillatt å drikke 1 glass te om dagen, drikkes drikken tre ganger for vekttap: 150 ml før hvert måltid. Drikken har størst effekt når den drikkes 15 minutter før måltider.

Fysisk aktivitet i løpet av dagen, tilstrekkelig nattesøvn, kombinert med et lett kosthold og kamille -te, kan føre til et tap på opptil 4 kg kroppsvekt på 30 dager. Dette vekttapet skader ikke kroppen.

I folkemedisin

Kamille brukes ofte for å forbedre effekten av andre urter eller offisielle medisiner. Egenskapene er gjeldende i tilfeller der antiseptisk og bakteriedrepende virkning er nødvendig.

Kamille eliminerer symptomer, lindrer smerter, senker temperaturen under hovedterapien. Varm blomsterte hjelper til med rask gjenoppretting, gjenoppretter styrken på kortest mulig tid.

Den medisinske bruken av kamille te er ikke begrenset, men oftest finnes den i slike tilfeller:

1. Gurgling med kamille avkok av tannkjøttet for orale infeksjoner, ondt i halsen og forkjølelse.
   
2. Søknad i form av bad og douching for vaginitt, blærebetennelse, infeksjoner i genitourinary tract.
3. Internt inntak hjelper til med å helbrede erosjon og ulcerative lesjoner i mage -tarmkanalen, for å takle forgiftning.
4. I tilfeller av angst eller søvnløshet hos pasienter for hvilke hypnotika eller kjemiske beroligende midler er kontraindisert.
5. Påføring som et eksternt middel for å vaske sår, redusere betennelse, kløe og irritasjon på huden.

Takket være dens gunstige egenskaper har kamille te blitt brukt av mange mennesker rundt om i verden i tusenvis av år. Hovedtrekkene er kjent i nesten alle hjem, og handlingen og kontraindikasjonene gjør det mulig å bruke det ikke bare for voksne, men også for barn og eldre.

Video om fordelene med kamille te

Kamille te - medisinske egenskaper og bruksområder: