Diagnosen dystoni er satt leger oftere. Lider av denne sykdommen, folk i alle aldre. Den er koblet først og fremst med en stillesittende livsstil og konstant stress. For å opprettholde kroppen i god form, er det viktig å bruke ikke bare narkotika, men også vitaminer på VSD.
Hvilke vitaminer er nyttig
Vitaminer støtte immunsystemet, ved deres vanlige anvendelse reduserer antallet tilbakefall. Essensielle vitaminer, der pasientene vaskulære dystoni behov (til stede i mat):
- A;
- B;
- C;
- D;
- E;
- R.
Vitamin A (retinol) - forbedrer hud, tenner og negler. Retinol er viktig for normalisering av det autonome nervesystemet. Han hjelper med problemer med synet, med sin mangel på å utvikle "nattblindhet", når en person ser dårlig i skumring. For en økende mengde retinol - en lagerbygning av næringsstoffer, det bidrar til å bygge nye celler.
B-vitaminer er viktig ved behandling av VSD, da de påvirker det menneskelige nervesystem, som er den første til å lide med denne sykdommen.
B1 er en antioksidant som forbedrer blodstrømmen til hjernen. Ved etterfylling sin oppmerksomhetssvikt forbedrer konsentrasjon og reaksjonshastigheten, strekker muskelsvakhet ned igjen nevroser.
B2 er ansvarlig for syntesen av proteiner og karbohydrater, regenerering av kroppsvev. Gjenoppretting av nerveceller er umulig i fravær av riboflavin.
B3 - mangel på dette vitaminet vises skalering og betennelse i huden, søvnløshet, sløvhet.
B6 - en kritisk komponent i behandlingen av VSD. Pyridoksin gjenoppretter menneskelig ytelse, øker dens motstand mot stress og belastning på nervesystemet.
B12 - reduserer takykardi under trening, og reduserer høyt blodtrykk. Med sin manglende observerte forekomsten av smerter i muskler og ledd, og kan også utvikle anemi.
C (askorbinsyre) - forbedrer immunitet, hjelper det å akselerere de metabolske prosesser i kroppen, og Det reduserer inflammasjon, forbedrer blodpropper, styrker blodkar, noe som er nyttig for VVD. På grunn av det faktum at askorbinsyre fremmer absorpsjon av proteiner i pasienter med faste VSD det vises som mottok en serie av energi, blir redusert tretthet.
D - er ansvarlig for den korrekte drift av benet, og det kardiovaskulære systemet ved VSD, når underskuddet er brutt kalsium absorpsjon, utvikler forstyrrelser av benstrukturen, kramper.
E (tokoferol) - forhindrer forekomsten av blodpropper i blodkar hos pasienter med VSD, gjenoppretter fartøyer og forbedrer hudens tilstand.
P (rutin) - med vanlig bruk bidrar til restaurering av vaskulære vegger, reduserer blødning, hematomas motsatt utseende.
Naturlige kilder til vitaminer
Et balansert kosthold tillater en person alle de nødvendige sporelementer og vitaminer med vaskulær dystoni fra maten. Dermed B-vitaminer som finnes i korn, brød, egg, kjøtt og meieriprodukter. Retinol kan oppnås i tilstrekkelig mengde til å inkludere i kosten av animalsk fett (smør, rømme).
Hovedleverandør av askorbinsyre inneholder sitrusfrukter, og rips, nyper, grønnsaker (kål, bete). Å askorbinsyre forble i frukt og grønnsaker du trenger å spise dem rå, siden matlaging nyttig komponent raskt forsvinner.
For å få riktig mengde vitamin D, er det anbefalt å bruke mer tid utendørs, siden det er produsert av kroppen når de utsettes for ultrafiolett lys.
Tokoferol er inneholdt i tilstrekkelige mengder i vegetabilske oljer (solsikke, raps, mais), i egg.
Fyll rutine forsyninger kan være ved å spise epler og bær som kirsebær, bringebær, rips. De er også rik på poteter og druer.
Apotek vitamin komplekser
Syntetiske vitamintilskudd anbefales til bruk i tilfelle at en person spiser er defekt eller ensformig. Indikasjonen for bruk av narkotika kan være en mangel på et hvilket som helst av de vitaminer som ikke kan løses på kort sikt, bare gjennom mat.
For å finne ut hva vitaminer for å ta på VSD, er det best å passere en spesiell blodprøve som vil nøyaktig identifisere deres mangel eller overflødig. Opptak kompleks vitaminer uten analyse og konsultasjon med legen kan føre til en overdose av en hvilken som helst komponent i kroppen som fører til forgiftning.
Når vegetativ dystoni ofte forevitaminer i kombinasjon med medikamenter og bio-tilsetningsstoffer. Legemidlene i denne diagnosen bør rettes mot å styrke immunforsvaret og normalisering av nervesystemet. De mest foreskrevne medikamenter er kompleks, inneholdende hele settet av essensielle vitaminer og sporelementer: "Alfabet", "Complivit", "Centrum", de blir brukt for forebygging og forbedring av den generelle tilstanden kroppen.
Det er spesialiserte systemer, for eksempel som kun inneholder B-vitaminer i terapeutiske doser ( "Combilipen", "Neyromultivit", "Pentovit"). Slike medikamenter bør tas kun på resept og under medisinsk tilsyn.
