Produkter som forårsaker gassdannelse

Dette ber om gasser dannet av resultatet av mikroorganismer og svelget luft. Vanligvis blir gasser frigjort fra fordøyelsessystemet gjennom endetarmen eller ved erktasjon. Imidlertid er det fortsatt en liten mengde gasser fordøyd av sirkulasjonssystemet.

Ofte oppdager folk at de har for mange gasser i magen, men som følge av det oppdager de ikke merkbare abnormiteter og begynner å lure på: hvilke produkter fører til dannelsen av gass? Vår artikkel er viet svaret på dette spørsmålet.

Intestinale gasser består av:

• oksygen;
• av karbondioksid;
• av hydrogen;
• nitrogen;
• metan.

Alle disse gassene lukter ikke. En ikke veldig hyggelig lukt kommer fra bakteriene som bor i tykktarmen. Hvis gassene begynner å skille seg ut med en ubehagelig lukt, kan dette være en alvorlig grunn til å ringe til en lege. Merk at hver person har individuelle egenskaper for assimilering av mat, slik at de samme produktene i forskjellige mennesker kan forårsake en helt annen reaksjon: Noen vil ha økt gassformasjon, mens andre - nei.

Produkter som forårsaker gassing i tarmene inneholder for det meste karbohydrater. Proteiner og fett har betydelig mindre effekt på gassproduksjonen. Flatulens og bøyning - de sanne følgesvennene for gassdannelse i magen, kan alvorlig ødelegge livet til hver person. Derfor må du vite nøyaktig hvilke produkter som ikke skal komme på bordet vårt, så det bør ikke være ubehagelige overraskelser.

Produkter som forårsaker overdreven gassproduksjon lar oss ikke gå hjem eller jobbe: de kan alltid forvente mange "overraskelser" fra dem. Vi må ikke glemme at det fortsatt er mange vaner som bare kan ødelegge en allerede ubehagelig situasjon. Disse vanene inkluderer:

• røyking;
• for rask absorpsjon av mat;
• drikker med en volley.

Det er også mulig å legge til den dårlige innflytelsen av proteser, som har en negativ innvirkning på dette vanskelige problemet.

Liste over produkter som forårsaker forgassing:

• tyggegummi og karamell slik. De tvinger til å svelge luft, og konsekvensene er kjent for alle;
• melk og meieriprodukter forårsaker dannelse av gass hos mennesker som ikke klarer å fordøye laktose;
• brød. Gjærssvamp funnet i brød forårsaker rask gassdannelse;
• brusende drikker( alt er klart her);
• bønner( om erter alle hørt);
• frukt. Sukker, inneholdt i frukt, forårsaker økt gassproduksjon;
• noen grønnsaker( kål, poteter, mais, asparges, artisjokk, løk).Selvfølgelig lider ikke bare voksne av flatulens, men også barn. Vi vil vise deg noen produkter som forårsaker gassing hos nyfødte.

  Vær oppmerksom på at en pleiemor kan ha sine egne individuelle spisevaner, og konsekvensene kan bli merkbare på barnet hennes. Hun bør begrense bruken av produkter som:

  • hvitløk;
  • løk;
  • kål;
  • sopp;
  • ferske bakverk;
  • marinert produkter;
  • hermetikk;
  • bønner;
  • nøtter.