Mangel av fluor i kroppen. Som utvikler, ledende årsaker. Symptomer hos kvinner, menn, effekten av

Den kjemiske element fluor er svært viktig for et fullverdig liv og helse. Det er funnet i vann, litt mat og pleieprodukter for tennene og tannkjøttet. Det er imidlertid verdt å huske at et overskudd, og mangel på dette stoffet fører til alvorlige konsekvenser for den menneskelige kroppen.

karakteristisk element

Fluor - et kjemisk stoff med en stikkende lukt, et sterkt oksidasjonsmiddel, som alle halogener. Under normale forhold, en gass type lys gul farge. I gresk navnet betyr "skade" som gjenspeiler de toksiske egenskapene til elementet. Fluor i sin alvorlighetsgrad selv foran bly.

Jordsmonnet er fremkommet som følge av vulkansk aktivitet. En stor mengde fluor som inneholdes i ett av de mest populære halvverdifulle mineraler - glitrende fluoritt, hvilken også brukes i industrien, optikk, kjemisk industri og i framstillingen av et keramisk glasur produkter.

Fluor er til stede i mange matvarer, så som løk, fisk, linser, og feil (mest rikelig) i vanlig vann.

Handling på menneskekroppen

Fluor er avgjørende for menneskers helse:

• ansvarlig for dannelsen av bein, spiker og hår vekst;
• Det styrker immunsystemet;
• Det fjerner giftstoffer, tungmetaller og radikaler;
• forbedrer prosessen med hematopoiesis (som er involvert i leukocytt formasjon);
• forebygger osteoporose;
• Det forhindrer utvikling av tannråte;
• Den danner et dentin;
• Det genererer og beskytter tannemaljen.

Imidlertid kan et overskudd av det kjemiske elementet fluorose provoserte - emalje sykdom med karakteristiske utseende av mørke flekker og utsparinger. Oftest barn er utsatt i en tid da de er dannet melketennene.

Fluor langsomt utskilles, samler de seg i benvev, skjoldbruskkjertelen, og spesielt pinealkjertelen i hjernen, noe som fører til dens forkalkning og blokkering.

En viktig egenskap av fluor ligger i dens evne til å redusere nivåene av skadelige bakterier i munnhulen. Denne funksjonen og dens anvendelse ved fremstilling av tannkrem, men samtidig reduserer det antall saprofitovoy (vennlig) mikroflora.

Det bør bemerkes at for en anordning for munnhygiene fluor ikke anvendes i ren form (en ekte giftstoff) og dets derivat - natriumfluorid, et meget farlig blanding, er langt mer toksisk enn bly, og i stand til å fremkalle brekning, kvalme, diaré og svimmelhet.

Natriumfluorid sin langvarig bruk kan føre til en rekke alvorlige og noen ganger fatale konsekvenser:

• onkologiske sykdommer som;
• forstyrrelser i det kardiovaskulære system og sentralnervesystemet;
• funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
• Alzheimers sykdom;
• redusere melatonin i kroppen;
• svekker hukommelse og kognitiv evne.

I denne forbindelse, West Company vendt mot bruken av fluor og dets forbindelser ved fremstilling av munnhygieneprodukter. Men inntil nå i reklame tannkrem og munnvann vekt på fluor som en viktig del av å sikre helsen til tennene og et hvitt smil.

dosering

Den daglige prisen av fluor i kroppen er avhengig av mange faktorer - vekt, alder, energi, generelle helse.

Til tross for viktigheten av fluor for dannelsen av tenner og bein, mindre i absolutte termer krever fluor barn - 0,01 mg / dag (for spedbarn under seks måneder), og 0,5 mg / dag (fra seks til år).

Daglig fluor daglig normen for eldre barn er som følger:

• 0,7 mg / dag (1 til 3 år);
• 1,0 mg / dag (4 til 8 år);
• 2, 0 mg / dag (fra 9 til 13 år).

Det daglige behovet for en tenåring i fluor er 3,0 mg, og en voksen vil kreve ca 4 mg fluorid per dag.

Det er viktig å huske på farene ved overskytende fluor til menneskekroppen.

Årsakene til underskuddet

Utløse utvikling av fluor-mangel kan en rekke faktorer eller en kombinasjon av disse:

• drikkevann med lavt innhold av fluor;
• Kosttilskudd som inneholder kalsium og magnesium;
• metabolsk sykdom;
• feil kosthold.

Konsekvensene av underskuddet

Mangel av fluor i legemet fører til utskillelse av kalsium det som i sin tur utløser utvikling av en rekke sykdommer, inkludert:

• karies;
• deformasjon av stilling;
• benskjørhet og tenner;
• osteoporose.

karies

Mangel av fluor i legemet fører til dental karies - en av de mest utbredte menneskelige sykdommer. Caries forårsaker tap av tenner, noe som fører til forringelse av tygging og til kroniske sykdommer i magen og fordøyelsessystemet

Innledningsvis blir dental caries manifestert i form av enkelte deler av den remineralisering av emalje, noe som gjør dem mer utsatt for de uheldige virkninger av bakterier som produserer syre som et resultat av dens livet.

Ett alternativ for behandling er fluor, som ødelegger bakterier i munnhulen og stopper prosessen med remineralisering av emalje. Den mest radikale metoden påføring av fluor i form av antikaries-midler anses vann fluorisering.

deformasjon av stilling

Fluor spiller en viktig rolle i beindannelse. Dens mangel i legemet fører til en forstyrrelse av arbeidsstilling, noe som i sin tur fører til en økning i belastningen på de delene av det muskel-skjelettsystemet, provoserer forekomsten av skader og progressiv misdannelse av ryggraden, forårsaker pusteproblemer, ryggsmerter, migrene, høyt blodtrykk og forstyrrelse fordøyelsen.

Benskjørhet og tenner

De fleste fluorid (99% av dets mengde i kroppen) som finnes i ben og tenner. Dens mangel er farlig ikke bare på scenen av dannelsen av benvev. Det kan utløse en forandring i deres struktur. Demineralisering av bein og tenner gjør dem mer sprø. Bones mer utsatt for brudd og verre utvinne fra skade.

osteoporose

Mangel av fluor i legemet fører til det faktum at man er verre absorbere kalsium, som er fylt med utseendet av osteoporose. Denne sykdommen er manifestert i en reduksjon i bentetthet og et brudd på deres struktur. Som et resultat, bein blir skjør og sprø.

Sykdommen er spesielt farlig for eldre, blant dem en av de mest vanlige typer skader er et brudd i lårhalsen. Men fører unge Osteoporose til hyppige brudd og betydelig forlenger rekonvalesensperioden.

Symptomer og konsekvenser

Mangel av fluor i organismen fører til utseendet av følgende symptomer:

• brun flekk på tannemaljen;
• blødende tannkjøtt;
• kvalme;
• urolig mage;
• skjelving av lemmer;
• tap av stemmen;
• brudd og håravfall;
• tann følsomhet;
• osteoporose (spesielt hos eldre);
• nyresykdommer.

Overflødig fluor er ikke mindre farlig for helsen. I varierende grad, sett i både menn og kvinner. Det bringer sammen representanter av begge kjønn som fluor doser fører til avbrudd av hormonnivåer.

menn

På grunn av den overdreven mengde av fluor i kroppen avtar testosteron. Siste ansvarlig for menneskelig utvikling, sin vitalitet og generell trivsel.

En overdoser av skadelige sporelement forstyrrer den normale utvikling av skjoldbruskkjertelen, skjoldbruskkjertelhormoner som er ansvarlig for vekst, oksygen metabolisme og generell metabolisme, forebygge depresjon, gir en følelse av munterhet og stimulerer mental og fysisk Aktivitet.

kvinner

Testosteron er til stede i den kvinnelige kroppen, om enn i mindre antall. Hans produserer eggstokkene og binyrene. Hos kvinner er den ansvarlig for fordeling av fettvev og seksuell sfære.

Men fluortannkrem det er en annen ekstremt farlig til kvinners helse komponent - triklosan. Det har anti-inflammatorisk virkning og kan forårsake alvorlig blodstrøm hos gravide kvinner, noe som i sin tur er farlig for føtal hypoksi.

Kilder for fluor

Kompensere for mangel på fluor kan være både medisinsk og med hjelp av riktig valgt diett.

produkter

Et balansert kosthold gjør det menneskelige legeme en nødvendig mengde av fluor.

En rik kilde av fluorid er fisk og sjømat. Mesteparten av dette sporstoffet som finnes i marin fisk (torsk, laks, sild, makrell, ål og havabbor), men maten er fullt mulig å bruke og ferskvannsfisk varianter. For fluorerte produkter inkluderer reker, østers, blåskjell og krabber, samt fiskeegg og tang.

Grade fisk (100 g)	Mengden av fluor som inneholdes i produktet (mg)
rosa laks	0,43
ruff	0,43
flyndre	0,43
Karuss	0,43
dog-laks	0,43
mullet	0,43
smelt	0,43
laks	0,43
sei	0,7
lodde	0,43
grouper	1,4
hyse	0,5
kolmule	0,7
makrell	1
torsk	0,7
tunfisk	1
hake	0,7

For de som foretrekker fisk til kjøtt, bør inkluderes i kostholdet til oksekjøtt, lam, svin, kylling. Men de inneholder omtrent tre ganger mindre fluor enn i fisk.

Mye mindre fluor finnes i korn. Unntaket til denne listen gjør havregryn, ris og bokhvete. De er en god start på dagen. Videre ernæringseksperter anbefaler å spise i korn mat er i morgen, når kroppen oppfatter de beste karbohydrater.

Forskjellige grønnsaker, frukt og nøtter, er også egnet for den fluorholdige diett:

• poteter,
• reddik;
• løk;
• gulrøtter;
• tang;
• spinat;
• grapefrukt;
• Apple;
• valnøtter og pekannøtter.

Avslutte måltidet er best med svart, hvit eller grønn te eller rødvin. Imidlertid bør ikke bli misbrukt eller alkohol eller te. Som vist av nyere forskning lege, mengden av fluor i finalen to ganger det som ble annonsert tidligere.

I 1 liter svart te er til stede ca. 9 mg fluor. Fare finnes for elskere av lange og hyppige te drikking. Store mengder av dette sporstoffet kan føre til fluorose (misdannelse og leddsmerter, bentap, grå plakk på tennene). Selv om det vil ha å drikke mye kopper te.

Fluor i ganske betydelige mengder (0,8-1 mg / l) og er inneholdt i konvensjonelle mineralvann. I de landene hvor dette elementet er ikke nok drikkevann fluorisering praktiseres. Først av alt, dette gjelder Canada, New Zealand, Singapore og Australia.

I en rekke land er utsatt for fluorination kjøkken salt (Tyskland, Sveits, Østerrike, Spania, Frankrike) og melk (Thailand, UK). I Russland, fluoridated melk bare i Voronezh og Smolensk regioner og Republikken Adygia.

Interessant faktum: Israel nektet å mette fluor salt, men det er forbundet med et program for å redusere saltinntaket befolkningen.

Avsies fluor mat og uvanlig måte. For eksempel, dets innhold øker hakket, hvis produksjon ble malt sammen kjøtt med ben. Uventede kildeelementer er behandlet med fluorholdig plantevernmidler grønnsaker og frukt. De tjener som en slags beholder for levering av fluorid til bordet.

apotek narkotika

Ulempen med fluor i legemet fører til uheldige konsekvenser, men de kan elimineres eller minimeres ved å ta medisinen. Studier har vist at bruk av fluorholdige stoffer bremser utviklingen av tannråte med ca 30%.

Det er imidlertid ikke nødvendig å bestemme mengden av dette viktige og farlige mikro eier. Før du tar noen medisiner bør du rådføre deg med legen din.

Natriumfluorid selges i form av pastiller. Dette verktøyet brukes til forebygging av karies hos barn (over 2 år) og ungdom, så det har en tydelig oransje smak og lukt.

Den samme betegnelse fra nedkobling og smak har Kserodent medikament. Den inneholder natriumfluorid og eplesyre. Den syre som anvendes er ikke tilfeldig. Det stimulerer økt spytt, som i kombinasjon med fluor i tillegg bidrar til å forebygge tannråte.

Aktiv substans Natriumfluorid er også i et preparat Flur-e dei. Han er perfekt for forebygging av tannråte hos barn takket være den opprinnelige formen for utgivelsen. Tablettene har en bringebær smak og ser ut som små hvite fly.

Alle formuleringer med natriumfluorid er ikke anbefalt under måltid eller sammen med melk som det i stor grad bremser ned prosessen for assimilering av microorganismen. Av denne grunn anbefaler de fluorholdige piller leger tatt med kalsiumtilskudd.

Medikamenter inneholdende natriumfluorid frarådet å ta mennesker med lever og nyre sykdommer, magesår og tolvfingertarm 12, samt en betydelig konsentrasjon av fluor i vann.

Innhold i tannkrem

I motsetning til reklame, har tannkrem inneholder en betydelig mengde fluor. For å dekke det daglige dose som er nødvendig for å supplere børsting med fluoridtannpasta respektive inntak av mat og mineralvann. Imidlertid kan selv en liten del av fluor effektivt bekjempe tannråte.

Fluortannkrem med en vanlig tannbørsting:

• styrker emalje;
• gjenoppretter remineraliserende kapasitet av spytt;
• forhindrer sedimentering av bakterier som forårsaker fremkomsten av plakk på tennene;
• Det hemmer veksten og reproduksjonen av bakterier.

Videre er fluor, og andre ingredienser til stede i tannpastaene. De kan, hvordan å forbedre og redusere effekten av mikrocelle. Preferanse er gitt til innholdet av vaskemidler aminofluorides og natriumfluorid.

Den første filmen dannes på tenner i hvilken der er fluor, forlengende virkning på tannemaljen mineral og mest effektivt forhindrer karies. Natriumfluorid er mindre effektive, men det bidrar også til remineralization av emalje.

Forholdsregler bør tas for tannpastaer inneholdende stannofluorid. Først har de betydelig bleke emaljen, men senere bleket områder begynner å bli mørkt. Han maler også selene og forverrer tilstanden i tannkjøttet.

For behandling av tenner skal oppnå tannkrem med et fluorinnhold på 1,350 til 1,500 ppm, og for å forebygge dental caries - 950 til 1150 ppm. Disse pastaer kan brukes for barn over 6 år.

Midler for tannpasta som inneholder fluor, kan ikke svelge. Etter bruk i munnhulen, må være grundig for å skylle. Helt forlate fluortannkrem bør være for folk med sensitive tenner.

Som en overdoser av fluor, og mangel på det, er farlig for legemet. For å unngå negative konsekvenser, beregning av den nødvendige daglige dosen og valg av den optimale metoden av produksjonskostnadene til kvalifisert personell. Og under ingen omstendigheter bør ikke selvmedisinering.

Registrering av artikkelen: Mila Friedan

Video av fluor

Skade av fluor: