Norm av vitamin D i blodet til kvinner alder tabell. Symptomer på mangel etter 30, 40, 50, 60 år. Analyse av blod fra venen under graviditet

For å opprettholde helsen til en kvinne er viktig å kontrollere blod rate av vitamin D. Spesielt i løpet av svangerskapet av barnet og i en tilstand av overgangsalder. Nytten er godt kjent. Men på hvilken rolle den spiller i kroppen, mener ikke alle. Han trenger en kvinne under graviditet, amming. På dens kvantitet i kroppen avhengig av helsetilstand, kalsium og fosfor metabolisme.

Rollen og funksjon av vitamin D for den kvinnelige kroppen

Vitamin D - et stoff som er dannet i den menneskelige hud, vev av dyr og planter under påvirkning av sol eller UV-stråler. Sin russiske synonym 25-gidroksikaltsiferol.

Den gruppe av stoffer omfatter:

1. vitamin D_2. Russiske navn ergocalciferol. Han syntetisert fra gjær. Provitamin - ergosterol. Denne form har en følsomhet for lys.
2. vitamin D₃ - kolekalciferol - som finnes i animalsk vev, og er også til stede i det menneskelige legeme som provitamin 7-dehydrokolesterol. Syntese finner sted under innvirkning av ultrafiolett stråling i hudcellene. Det er følsom for lys, varme, oksydasjon, metallioner, og fuktighet.
3. vitamin D₄. Russiske synonym digidroergokaltsiferol 22 - er en del av visse sopp.
4. vitamin D₅ eller 24 etilholekaltsiferol (sitokaltsiferol) -vydelyaetsya fra hvete. Dens mindre toksisk analog - D₃. Det er denne formen er aktivt brukt i medisin.
5. vitamin D₆. Russiske navnet på 22-digidroetilkaltsiferol (sigma-Calciferol).

Vitamin varierer avhengig av type opprinnelse:

1. Endogen. Dannet i huden fra 7-dehydrokolesterol provitamin (D_3, holikaltsiferol).
2. Eksogene. Det kommer i kontakt med mat (D₂, Ergocalciferol).

Betingelser for dannelse av legemet:

• sollys eller ultrafiolett lys;
• farge huden (lettere enn den bedre syntese);
• alder (aldrende hud produserer nesten ingen vitamin D);
• atmosfæriske forhold (skyer, regn interfererer med syntesen).

Provitamin 7-degdroholesterin av sollys blir transformert inn i human hud cholecalciferol. Det han også binder seg til protein i et slikt tandem kommer inn i blodet og leveren.

I leveren skjer omdannelsen av 25-hydroksy-cholecalciferol (kaltsidol). Deretter i nyrene er dens omdannelse til 1,25-dihydroksy-holekaltsiferov (calcitriol), dvs. i en biologisk aktiv form av vitamin D.

skjema D₂ og D₃ De er de vanligste naturlige forbindelser. I lys av denne hvitt, krystallinsk, pulverformet, fettløselig stoff som oppløses i ether, kloroform, alkohol, men uoppløselig i vann. Mengde er målt i internasjonale enheter (IU).

Den viktige rolle til vitamin D i kroppen

Norm av vitamin D i blodet til kvinner under svangerskapet til barnet - en viktig forutsetning for helsen til barnet og forventningsfull mor. Dens mangel under svangerskapet er fylt med premature fødsler og flere komplikasjoner som en kvinne og en baby.

Brudd på balansen av vitamin D i overgangsalderen innebærer utvikling av ikke bare osteoporose, men også diabetes, allergier av forskjellige typer og andre metabolske sykdommer. Dette vitamin kalles Flere solceller virker på legemet og som vitamin, og som et hormon.

Som et hormon:

• kontakt med proteinet i tarmen, bidrar til å flytte kalium i kroppen;
• Det bidrar til å assimilere kalsium i nyrene.

vitamin:

• regulerer nivået av kalsium og fosfor i blodet;
• beskytter benmasse, forhindrer rakitt og osteoporose, øker kalsium absorpsjon i tynntarmen;
• reduserer følsomheten til kardiovaskulære, hudsykdommer, cancer, metabolske sykdommer;
• hindrer muskelsvakhet;
• Det styrker immunsystemet;
• regulerer funksjonen av skjoldbruskkjertelen.

Indikasjoner for analyse

Vitamin D syntetiseres i kroppen under visse betingelser. I tillegg, frekvensen av blodet hos kvinner i ulike aldre, henholdsvis er forskjellige.

Etter 45 år, selv når det ikke er noen åpenbar grunn, endokrinologer anbefaler å kontrollere nivået av vitamin fordi det er på denne tiden minsker en persons evne til å få det sammen med mat makt. Syntese av den integument i aldringen er betydelig redusert.

Mangel på vitamin D er farlig for legemet, spesielt kvinnelig.

Derfor er det nødvendig å eliminere risikoen for dens utvikling, og gjennomgår den vanlige fremgangsmåten i blodtapping i analysen:

1. Hvis diagnostisert cystisk sykdom i bukspyttkjertelen, leveren, cøliaki, multippel sklerose, type 1 diabetes, Crohns sykdom, nefrotisk syndrom.
2. Ved kronisk forstyrrelse i fordøyelsesprosesser både på en bakgrunn av sykdommer, symptomer og selv.
3. Etter kirurgi for å fjerne en del av tarmen og mage når forstyrret absorpsjon av næringsstoffer.
4. Før behandling av osteoporose.
5. Ved lav kalsiumindikator i blodet, når undersøke kalsiummetabolismen.
6. Med hyppige benbrudd, hud dermatitt og allergiske reaksjoner.

Hvordan leie en analyse

For studien, er blod tatt fra en blodåre eller urin. Immunohemilyuminestsenny brukte metoden for etterforskning og rettssak Sulkovicha hhv. Tilsetting i analysen av "25-OH-vitamin D" gi endocrinologists, GPS terapeutisk praksis, Rheumatology, ortopedi, traumatologi. Som syntetisk mellomliggende nivå av vitamin D

25 gidroksikaltsiferola kan bedømme nivået av Calciferol i legemet og bestemme overskudd eller underskudd.

Før undersøkelsen skal:

• å avstå fra røyking,
• ikke spise i minst tre timer, fikk drikke vann uten gass;
• utelukke fra kostholdet dagen før testing en skarp, salt, fet mat.

Bestemmelsen av den eksakte resultatet kan bli påvirket:

• graviditet;
• får legemidler som lavere nivåer av vitamin D i blodet, nemlig orale antikoagulanter, fenytoin, fenobarbital, rifampin;
• X-ray metoder for etterforskning, siden de endrer den biokjemiske sammensetningen av blod.

Inntak av vitamin D hos kvinner over en alder av

Norm av vitamin D i blodet hos kvinner er bestemt ved individuell ytelse og avhenger av alder, fysiologisk struktur og til og med emosjonelle tilstand.

De gjennomsnittlige verdier er litt forskjellig, avhengig av laboratoriet, for å foreta analysen. Men det er midt bakken som vi bør fokusere på undersøkelsen. Den mest gunstige og veiledende er kvinnens alder.

En kvinnens alder i ng / ml	Norma vitamin 25 - gidroksikaltsiferola blodplasma i ng / ml (nanogram per milliliter)
baby opp til 1 år	15-18
spedbarn opp til 3 år	17-20
jenter fra 3 til 15 år	19-40
15 år og over	20–50
gravide	30-50

Norm av vitamin D i blodet under svangerskapet

Norm av vitamin D i blodet hos kvinner under graviditet i dens gjennomsnittlige produksjon må være lik 30 ng / ml. For riktig fosterutvikling baby krever mye kalsium, som er direkte avhengig av konsentrasjonen av vitamin D i morens blod.

Han passerer placenta, men til sirkulasjonssystemet av barnet er det ikke nok. På den annen side er det forbudt å tildele høye doser av vitamin uten medisinsk overvåkning i mer enn 6 måneder, for ikke å fremkalle toksiske effekter.

Årsakene til underskuddet

Blant årsakene til mangel på vitamin D i kvinners Eksperter sier:

• flere stressende situasjoner;
• nyre og lever;
• Graviditet og amming et barn;
• feil kosthold;
• alder kriterium;
• stillesittende livsstil;
• kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
• værforhold i området for oppholds;
• swarthy hud;
• onkologiske sykdommer som;
• bruk av stoffer som reduserer syntesen av vitamin D i kroppen.

symptomer på mangel

Tegn på mangel på vitamin D kan være lik sykdommer;

• en følelse av utmattelse og sykdomsfølelse;
• kortpustethet;
• kvalme og oppkast;
• økt svetting;
• irritabilitet;
• søvnløshet;
• redusert syn;
• utslett og kløe;
• allergiske reaksjoner;
• private frakturer;
• endringer i appetitt;
• peeling av huden;
• vekttap;
• leddsmerter;
• muskelkramper.

For å finne årsaken til en ubehagelig helsetilstand, anbefaler vi en årlig medisinsk undersøkelse.

Som sykdommen forårsaker en mangel på vitamin D

På bakgrunn av en utilstrekkelig mengde av vitamin, på grunn av sin dårlige syntese å utvikle slike sykdommer som:

• depresjon;
• astma;
• osteoporose;
• hjertesykdommer og blodårer;
• migrene;
• sykdom i reproduktive system;
• metabolsk sykdom;
• reumatoid artritt;
• onkologiske sykdommer som;
• sykdommer i mage-tarmkanalen;
• periodontal sykdom;
• svekket immunforsvar;
• multippel sklerose.

grunner gipervitaminoza

Norm av vitamin D i blodet hos kvinner kan være høyere enn standarden, noe som også fører til negative symptomer. Bakgrunnen for å få en overdose av stoffet, selv for en kort tid.

Hvis mens de tok vitamin D forbrukes matvarer med et høyt innhold av fosfor og kalsium er i det vesentlige forverre situasjonen. Når innholdet av deres blod øker til et kritisk nivå, mulig indre skader i nyrene, ben og mykt vev.

symptomer på hypervitaminose

Overdose "Sunshine vitamin" er ikke mindre farlig enn underskuddet. Kroppen reagerer:

• kvalme og oppkast;
• stor tørst;
• økende trykk;
• nyresvikt;
• arytmi.

Symptomene ligner på rus.

Hvis blodet konsentrasjonen er ikke kritisk, så det ser ut:

• irritabilitet;
• muskelspasmer;
• tretthet,
• kramper;
• urinrester.

Tilstanden krever øyeblikkelig medisinsk intervensjon og behandling. Den første gruppen er avbrutt vitamin D preparat og tilordnet et medikament for å heve nivået av urin surhet, for å redusere muligheten for avsetning av kalsium i nyrene. Pasienten er foreskrevet en streng diett som begrenser mat som inneholder kalsium. Er tildelt en studie for å fastslå bentetthet.

Hvordan justere kraften

I tillegg til å bruke medisiner, bør mat justeres. Spise visse matvarer, er det mulig å redusere konsentrasjonen av kalsium og fosfor i blod og vev for å gjenvinne en komfortabel fysisk tilstand. Du ønsker å begrense din diett diett. Dens grunnleggende prinsipper er detaljnivå og modus.

nemlig:

1. Daglige menyen bør deles inn i små porsjoner, 200 g eller 300, og spise mat i 5-6 mottakelser.
2. Mat bør tas i et strengt definert for denne klokken. Legemet blir brukt og begynner å produsere stoffer som er involvert i fordøyelsen, på samme tid og i en mengde som er nødvendig for absorpsjon av næringsstoffer fra mat spist.

For å redusere mengden av kalsium og fosfor, som kommer med mat, bør utelukkes på behandling av kosthold:

• fettholdig kjøtt (lam, svin), fisken (stør, piggvar, saury), lever;
• alt stekt og gjær kaker;
• Eventuelle hermetisk mat;
• røkt og marinert;
• meieriprodukter med høyt fettinnhold;
• Sjokolade og dets derivater;
• bønner, soyabønner og linser;
• kullsyreholdige drikker, spesielt med kunstig fargestoff.

helse nyttig i denne perioden vil være:

• kokt eller bakt i ovnen kylling eller kalkun kjøtt;
• mager fisk kokt eller stekt form (navaga, torsk, sei, seabream, abbor, gjedde);
• greener;
• grønnsaker og frukter;
• havre og bokhvete gryn.

Det samme prinsipp for fragmentering og regimet vedvarer med en mangel på vitamin D. Men produktene må brukes med nøyaktighet tvert imot.

Det er, vil være til nytte:

• leveren;
• kalvekjøtt;
• storfekjøtt;
• stør fisk varianter;
• helmelk;
• cottage cheese;
• smør;
• bønner;
• en rekke frokostblandinger.

Vitaminer og mineraler for å fullt fordøyd, er kjøtt best spist med grønnsaker.

Det anbefales før hvert måltid for å drikke et glass av ikke-kullsyreholdige drikkevannet.

medisiner

Listen over legemidler, er bred mangel på vitamin D. Midlene valgt av de enkelte indikatorer, avhengig av diagnose og toleranse komponenter av stoffet, som en generell terapeutisk praksis, endokrinolog, gynekolog, rheumatologist, ortopedisk, traumatologist. Preparatene er tilgjengelige i form av tabletter, kapsler, oppløsninger.

Den russiske farmasøytiske nettverket kan fås:

• Vigantol - oljeaktig løsning for oral, normaliserer kalsium-metabolisme fosfor;
• vitamin D₂ - en vandig løsning for oral administrering, administreres sammen med rakitt, tuberkulose, psoriasis;
• Alfa RS TEVA - kapsler, en lege foreskrevet for osteoporose, rakitt;
• Alfadol - kapsler, tatt i sykdommer som er forårsaket av forstyrrelser i kalsium-metabolisme fosfor;
• Tevabon - kapsler og tabletter den kombinerte virkning av legemidlet som benyttes for behandling av osteoporose;
• Vitrum Osteomag - pelletert form, er en vitamin-mineralkompleks, forbedrer opptaket av kalsium, overdratt til forebygging av osteoporose;
• kalsipotriol - salve for ekstern applikasjon består av syntetisk vitamin D. Stoffet som brukes i behandling av psoriasis;
• Psorkutan - salve, krem, løsning. Som kalsipotriol, et middel for psoriasis;
• Fosavans - piller som beskjæres symptomer på osteoporose;
• Vitamin D3 Shtroyli 300000 E / ml 1 x 10 ml oppløsning for injeksjon - ikke anbefales ved graviditet og amming, som brukes i hypokalsemi, parathyroid insuffisiens.

Spesielt nøye utvalgte verktøy for kvinner under graviditet og spedbarn fôring morsmelk, siden vitaminmangel og hypervitaminosis like farlig og føre til svært farlige konsekvenser for den fremtidige helsen til mor og fosteret.

Og siden vitamin D er, i virkeligheten, for to, og den terapeutiske dosen i blodet hos kvinner i den stilling som bør være litt over det normale for en voksen.

I tilfelle er det anbefalt å bruke en nødssituasjon:

• Akvadetrim - tabletter, normaliserer metabolismen av kalsium og fosfor, brukes i rakitt, osteomalasi;
• Dibas - Injeksjon blir brukt i behandling av sykdommer forbundet med en mangel på kalsium;
• Vitrum Prenatal - piller, vitaminer inneholdende vitamin D.

De er lagret i sollys på grunn av ustabiliteten av medikament-komponenten (i kjøleskap).

Holdbarhet er avhengig av formen:

• Oljedråpene - 2 år;
• vandig løsning - 3 år;
• kapsel - 2 år;
• salve, krem ​​- 2 år.

Medisiner for vitamin D anvendes i henhold til figuren. Ta med melk eller andre væsker, gnis inn i de berørte områdene av kroppen eller injiseres intramuskulært. Mens du tar hensyn til frekvensen av vitamin i blodet til kvinner og kostvaner for å unngå å overskride innholdet av vitamin D i kroppen.

Registrering av artikkelen: Vladimir I

Video av vitamin D

Rollen av vitamin D for kroppen: