Redusere blodsukker folk rettsmidler raske for en dag: laurbærblad, kanel og yoghurt, gurkemeie, bokhvete, bønner, aktivert karbon

Glukose er involvert i prosessen med å "ta" av energi for kroppen, uten at det livet er umulig. Hvis det går for mye eller foredling mekanisme er brutt, blir det en forferdelig gift, invalidiserende nesten alle organer og systemer.

I slike tilfeller er det nødvendig å ta presserende tiltak for å redusere nivået av blodsukker. Til hjelp av medisiner og folk rettsmidler som kan fungere raskt nok.

Hva er hyperglykemi?

Det normale nivå av glukose i serum er innenfor 3,2-5,5 mmol / l (millimol per 1 liter). Det kalles hyperglykemi overstiger dette nivået for en eller annen grunn. Det kan være mild, moderat, alvorlig. Overskudd over 16,5 mmol / l er ekstremt farlig og kan føre til døden.

Det er systemiske sykdommer (diabetes mellitus) når hyperglykemi er kronisk. Pasienter blir tvunget til å stadig ta medisiner.

Akutt hyperglykemi kan oppstå av følgende årsaker:

• mat, overmettede enkle karbohydrater;
• tar visse medisiner;
• Stress - fra synspunkt av moderne medisin, en av de avgjørende faktorene som forårsaker hyperglykemi;
• mangel på fysisk aktivitet generelt, eller en skarp nedgang i normal fysisk aktivitet;
• graviditet;
• skader, spesielt brannsår.

Hvis hyperglykemi angrep er gjentatt, kan det være et tegn på endokrine lidelser.

Den farlige staten?

Mild hyperglykemi på kort tid er ikke farlig for organismen - er en naturlig prosess. Dette er hvordan det etablerte system for gjenvinning av glukose fra mat til energi som trengs for livet.

Farlig hyperglykemi, som varer lenger enn den normale, det fører til avbrudd av metabolske prosesser. Arbeid praktisk talt alle systemer forstyrret, lider alle organer, spesielt i bukspyttkjertelen. Jo lenger en slik tilstand, de mer alvorlige og irreversible konsekvenser er.

Hvis ingenting blir gjort for lindring av hyperglykemi kan oppstå koma og død.

Hvordan gjenkjenne sine egne høyt blodsukker: Symptomer

Langvarig hyperglykemi gjør seg kjent med følgende symptomer:

• Økt tørste uten leskende og tørr munn.
• Hyppig og rikelig urinering.
• Konstant følelse av sult.
• kløende hud.
  
• Årsaksløse vekttap.
• Tretthet, tretthet, døsighet.
• Lange ikke-healing sår, lat infeksjon.
• Nedsatt syn: uskarphet.
• pusteforstyrrelser: et dypt åndedrag ved forhøyet respirasjonsfrekvens.
• Lukt aceton.
• Sticky urin.

Når hyperglykemi blant de første til å vises uten noen åpenbar grunn trøtthet, overdreven vannlating, tørste som ikke kan slukke tørr hud og munn, vekttap. Hvis du ikke gjennomfører noen tiltak, det er andre symptomer som tyder på misbruk i funksjon av organer og systemer.

Som for en dag å senke blodsukkernivået: effektive metoder for hjemme behandling

I nærvær av de ovennevnte symptomer, så vel som en av årsakene til hyperglykemi, er det nødvendig å konsultere en lege for å bestemme årsaker, diagnose eller behandling etter behov.

Følgende tiltak kan iverksettes hjemme for å oppnå rask blodsukkersenkende effekt:

• Gå på en diett bestående av mat med lav glykemisk indeks (GI åpner for karbohydrat assimilering rate av produktet og øke nivået av sukker).
  
• Øke fysisk aktivitet til mild tretthet. Lasten kan være noen form: arbeid hjemme eller på hytta, gymsal, svømmebasseng, stavgang, dans, yoga og så videre.
• Bruk evidensbaserte anbefalinger om bruk av urtemedisin av ulike planter (blåbær, artisjokk, løvetann, johannesurt, peppermynte, etc.) i hyperglykemi.
• Testet oppskrifter av tradisjonell medisin for å redusere blodsukkernivået.

Følgende anses anbefalinger for å løse hyperglykemi, tid-testet (tradisjonell medisin) og mottok vitenskapelige bevis (urtemedisin). Virkningsmekanismen av planteprodukter i kroppen er komplisert og mangfoldig, ofte ikke åpenbar, og er mediert.

Bruken av disse midlene opphever ikke bruk av narkotika, hvis de er foreskrevet av lege, men det kan redusere dosen (bare på legens råd) og bedre livskvalitet.

juice

Mange typer frukt og grønnsaker har hypoglycemic egenskaper. I et glass juice konsentrasjon av næringsstoffer er mye høyere. Når juicing er nødvendig å observere den vanlige tommelfingerregel er å drikke bare fersk juice. For å redusere nivået av glukose i blod, serum er nødvendig å drikke juice som er hypoglycemiske egenskaper og bidrar til en rask rensing kroppen for giftstoffer.

Tabell:

produkt	Hva er fordelene med juice på et forhøyet nivå av sukker
Eple, pære	De inneholder pektin, som er aktivt involvert i prosessen med avgiftning, normal metabolske prosesser
kiwi	hypoglycemic egenskaper
tomater	normalisere metabolismen
bete	Det stimulerer lymfesystemet, detoxifies leveren, nyrene
gulrøtter	hypoglycemic egenskaper
poteter	Hypoglykemiske egenskaper, normaliseres metabolske prosesser
blåbær	hypoglycemic egenskaper
kål	Hypoglycemiske egenskaper, fjerner toksiner
jordskokker	Inneholder pektin og inulin, har hypoglycemic egenskaper

Bete juice før du drikker definitivt må tåle noen timer i kjøleskapet og fortynnet med vann.

Juice kan blandes for å øke de nyttige egenskaper og forbedret smak.

For eksempel:

• kål-eple-tomat;
• bete-gulrot-agurk;
• potet-tomat-hvitløk;
• agurk, gulrot, hvitløk,
• kål-agurk-tomat.

Reduser sukker juice kan være på en lav grad av hyperglykemi, men det kan alltid brukes som tilleggsbehandling. Juice inneholder næringsstoffer, næring og støtte ulike kroppens systemer.

laurbærblad

Laurbær er kjent for mange nyttige egenskaper, deriblant hypoglykemisk. Buljongen laurbærblader anvendes i akutt hyperglykemi og systemiske sykdommer som omfatter hyperglykemi.

Laurbærblad er ansett for å være en potent verktøy, og har noen kontra-indikasjoner: sykdommer i forskjellige organer, tarmproblemer (toppelse), incoagulability blod graviditet. Et avkok fremstilt fra tørkede råmaterialer: 10 stk. blader legge 3 kopper kokende vann, la å oppvarmes i ca. 3 timer og 30 minutter for å drikke. før måltider for ½ kopp to ganger om dagen.

Hvis hyperglykemi er alvorlig kan dosen økes til en kopp pr ett mottak. Som med alle hypoglykemisk behandling, er det nødvendig å følge en diett og ikke spise mat som er rik på karbohydrater raskt.

kanel

Sammensetningen omfatter kanel polyfenol MNSR - en kjemisk forbindelse som etterligner insulin og like aktive i celler med et menneske. For behandlingen anvendes kanelpulver. Den kan brukes som et additiv til mat og drikke. En større effekt kan oppnås med vanlig bruk av kanel.

Mest populære oppskrifter:

• honning: 150 ml kokende vann for å oppløse 0,2 ts pulver og 1 ts honning, drikke i form av varme til maten i morgen og før søvn om natten.
• yoghurt med 1 ts Kanel er fortynnet i en kopp yoghurt, ta morgen og kveld i 10 dager.

Kontra omfatter graviditet, onkologi, indre blødninger, allergier, irritabel tarm syndrom.

jordskokker

Jerusalem artisjokk, eller artisjokk - en verdifull plante sammensetning og en rekke av nyttige egenskaper.

Den er mye brukt i hyperglykemi:

• Inulin og pektin som inneholdes i Jerusalem artisjokk, forsinkelse karbohydrater og utsending av dem fra kroppen, og således påvirke den hypoglykemiske virkning. I tillegg er de mat for fordelaktige bakterier gjenopprette mikrofloraen i tarmen, normalisere forbrenningen.
• Krom - hypoglykemisk element, er det i stand til å øke aktiviteten av insulin.

Hyperglykemi kan brukes:

• Ferske knollvekster - 2-3 stk. 15 min. før du spiser;
  
• fruktjuice - 0,3 kopper før spising i morgen, ettermiddag og kveld;
• blader og stengler - 0,5 liter kokende vann og 2,5 ss Blandingen insisterer 12 timer bruk? kopp.
• Jerusalem artisjokk pulver - fortynnet med vann og drikke en halv time før måltider eller tilsatt til ferdigretter.

Jordskokker kan brukes til å tilberede ulike retter, som alle andre grønnsaker, ernæringseksperter anbefaler å erstatte dem poteter.

Jerusalem artisjokk kan forårsake gassdannelse, og har en choleretic effekt, så det er nødvendig å begynne å bruke med små porsjoner, og for å overvåke reaksjonen av organismen.

rosenrot

Rosenrot har lenge vært kjent for sine medisinske egenskaper i orientalsk medisin.

Helbredende effekt på menneskekroppen vitenskapelig bevist: urtemedisin anbefaler bruk av Rosenrot i forskjellige sykdommer som en adjuvans.

Blant de positive effektene - restaurering av metabolske prosesser, immunsystemet, nervesystemet, ved behandlingen av hyperglykemi.

For terapeutiske formål blir de rotstokker tradisjonelt brukes, skjønt den er nyttig i alle deler av anlegget.

For hypoglycemic effekten kan forberede et skjær: for omtrent en uke rotstokker insisterer på vodka (01:10).

Ta to uker 20-30 dråper tre ganger om dagen. Den positive effekten vil bli observert fra den første dag etter påføring.

I samme forhold kjøttkraft kan fremstilles i et vannbad: hold i 30 min. og vente til kul.

Du kan ta en ts fersk juice fra bladene av rosenrot opptil 4 ganger om dagen.

blåbær

Blåbær har lenge vært kjent som en plante med unike helbredende egenskaper. Med suksess kan du bruke den med hyperglykemi, også i det daglige kostholdet. Cellulose og pektin i blandingen bidrar til avgiftning av kroppen. Redusere blodsukker folk rettsmidler raskt aktivere anstrøk av blåbær blader.

Tradisjonell medisin anbefaler flere måter å forberede det:

• i 40 min. stå i en vann-blanding av 1 ss blader og en kopp med varmt vann, idet det 2 spiseskjeer før du spiser.
• insisterer på en termosflaske blanding av 100 g råmateriale og 1/2 liter kokende vann, tatt før måltider til 0,1 liter;
• presse ca 3 timer, ble blandingen av 1st.l. Blåbær blad, en spiseskje Rosenrot rot, og 2 kopper kokende vann, drikke før måltider? Kopp.

lime Blossom

Hypoglycemic egenskaper av kalk blomstre har ikke blitt bekreftet i urtemedisin, men tradisjonell medisin anbefaler det som sådan

Når hyperglykemi lind blomst nyttig å avgifte kroppen fra overdreven sukker og er dannet i forbindelse med disse skadelige forbindelser.

En kopp lime te kan erstatte vanlig drink under hypoglycemic kosthold: en kopp kokende vann for å ta en ts kalk farge.

bønner

Redusere blodsukker folk rettsmidler raskt er mulig med vanlig bønne: dens hypoglycemic egenskaper vitenskapelig bevist. Det bidrar til å gjenopprette metabolske prosesser, stimulerer bukspyttkjertelen.

Urtemedisin og tradisjonell medisin anbefales å bruke tørkede pods av bønner: ca 3 ss av rå, pre-findelt, hell 2,1 l kokende vann, stå 15 min. på lav varme, insisterer. Bruk buljong i ca en halv time før måltider. Hvis hyperglykemi anbefales å omfatte alle typer bønner i det daglige kostholdet: hvit, rød, svart, grønn.

Foruten de ovennevnte egenskaper, bønner påvirker:

• rengjøring;
• antioksydant;
• sosudoukreplyayuschee;
• anti-inflammatorisk;
• healing.

løk

Løk, samt bønner, til produkter med konstant bruk i hyperglykemi, som den også har hypoglykemiske egenskaper. Sin innflytelse på kroppen komplekse, nyttige alle varianter (rød, hvit, purre) og alle deler av anlegget.

For en rask effekt anbefales det kokt eller bakt løk: Clean, lage mat og spise før et måltid, på tom mage om morgenen, du kan, og legge til ulike retter. Nyttige saft av poteter, kål og løk: presse saften av grønnsaker og blandet i like proporsjoner med 150 ml av en blanding ta en halv time før et måltid. For forebygging av hyperglykemi blanding ble drikker 2 uker da dosen kan økes til en kopp.

eikenøtter

Hyperglykemi, anbefaler tradisjonell medisin bruk av eik eikenøtter. For dette formål er pulver av tørkede kongler: 1 teskje før du spiser om morgenen og kvelden. En uke senere, er det nødvendig å kontrollere blodsukkeret. Du kan deretter gjenta syklusen før indikatorene er ikke tilfredsstillende.

Prosessen med å utarbeide eikenøtt ganske arbeidskrevende: de må først bli gjennomvåt fordi de inneholder quercetin, klar råstoff tilgjengelig over disk.

Urten marikåpe

Cuff - allment kjent og utbredt medisinsk plante. Den fjerner rus, normaliserer hormonbalanse, har hypoglykemiske egenskaper. Det er viktig å huske på at bitterheten som finnes i gresset, kan opphisse appetitten. Dette kan føre til unødvendige effekter i hyperglykemi.

Kontra er tendensen til trombose og allergi.

Hvis hyperglykemi er nyttig te fra mansjetten. Et glass av vann som er tilstrekkelig 1 ss urter, koke og trekke i 15 minutter. før bruk.

gurkemeie

Gurkemeie - Eastern krydder, som nylig sluttet å være eksotisk for russerne, har hypoglycemic egenskaper. Ta det sammen med medikamenter som senker blodglukose, er det nødvendig nøye som faller sukker kan være lav.

Gurkemeie når hyperglykemi er tatt før et måltid 1/3 teskje kan skylles ned med vann. Nyttig på alle mulige måter å tilberede en drikk av ½ sitron, ½ ts gurkemeie og et glass vann. All mix grundig (gurkemeie dårlig løselig) og ta en drink. Forberede denne drinken du trenger i morgen.

Det er mange nyttige egenskaper av gurkemeie, noe som vil bidra til å lindre tilstanden av hyperglykemi. Det fremmer avgiftning og fordøyelse, er en naturlig antibiotika. Gurkemeie kan brukes i alle måltider og drikke, samt legge til oppskrifter for å redusere blodsukkeret.

valnøtt

I valnøtt partisjoner brukes i hyperglykemi. De inneholder stoffer som hindrer absorpsjon av glukose fra tarmen, en masse av jod, ha på kroppen tonic, anti-bakteriell effekt. Når mutter anvendes hyperglykemi skillevegger: et glass vann er nødvendig for å ta 12-15 nøtter, kok, kokt i 10 min. og bruk innen tre dager å motta.

Valnøtt bladene kan brukes til å lage te.

Nøtter seg selv har en rik struktur og mange nyttige egenskaper, inkludert normalisere insulin. Det anbefales å inkludere dem i hypoglycemic kosthold, karbohydrater i dem er ikke nok.

Bukkehornkløver

Redusere blodsukker folk rettsmidler raskt som mulig, ved hjelp av bukkehornkløver (bukkehornkløver, helba) knyttet til krydder. Frø av bukkehornkløver, har hypoglykemisk virkning, normalisere metabolisme, fjerne giftstoffer, har en fordelaktig effekt på pancreas, stimulere produksjonen av sin egen insulin. Disse egenskapene har vitenskapelige bevis.

Når hyperglykemi knust bukkehornkløver frø kan spises hver dag i ca 2 ts Det kan legges til ferdige måltider, som et krydder, eller helle et glass vann om natten og i morgen for å drikke. Det er viktig å huske på emnet i vannet regime når du tar bukkehornkløver. Kontraindikasjon er graviditet, allergier, blodpropp.

Sikorirøtter og vill rose

Bruken av sikori for å redusere glukosenivåer på grunn av tilstedeværelsen av inulin i sin sammensetning som påvirker karbohydratmetabolismen. Apotek og butikker tilbyr et bredt utvalg av sikori pulver, fra det en drikke, kaffeerstatning: Powder Hell varmt vann, til å insistere noen minutter.

Tørket sikori rot, kan du forberede en drink i 20 minutter. koking av en blanding av en teskje råvarer og 2 glass vann, en avkjølt? kopp.

Nype, kjent som en rik kilde for vitamin C, har hypoglykemiske egenskaper, men ubetydelig. I de fleste tilfeller er det brukt i kombinasjon med andre midler for å styrke immunforsvaret og fremme god helse.

Brewing hofter kan brukes frisk eller tørket frukt, hogge dem bedre: på begerglass med kokende vann for å få 1,5 ss, motstå 15 minutter i et vannbad, for å fylle alle termosflaske og står stille dag. Drikk ½ kopp før måltider. Du kan lage mat hypoglycemic te med nype, sikori blader og blåbær.

kål

Alle typer kål i enhver form vil være nyttig for å redusere blodsukkernivået, betyr det ikke gir en stor belastning av insulin, så det er nødvendig å ta med i den daglige menyen i hyperglykemi.

Spesielt nyttig surkål: fermenteringsprodukter stimulere bukspyttkjertelen til å normalisere produksjon av insulin, redusere sukker i blodet. Sauerkraut juice er mest nyttig for å senke blodsukker. Det anbefales å ta før måltider for 1 glass i morgen, ettermiddag og kveld.

Stevia

Stevia - en plante med en unik sammensetning inneholder diterpene glykosider, som gir den en søt smak, men for deres assimilering ikke krever insulin. Bruken av denne nyttige søthet gjenoppretter metabolismen, den inneholder ingen kalorier og karbohydrater.

Infusjon av stevia blader: innenfor en Chasa kokende blanding av 60 g råmateriale og 1 liter varmt vann, deretter tappe igjen hell ½ liter varmt vann, og gjenta prosedyren for å koble de to deler. Oppbevar i kjøleskap infusjon ved hjelp som er nødvendig. For eksempel ved å legge sammen kanel kaffe fra sikori.

karbonet

Aktivt kull er kjent som et middel for bestemmelse av toksiner og gifter fra kroppen. Når hyperglykemi den brukes sammen med det samme formål, da det overskytende glukose i blodet fører til forgiftning.

For å bekjempe giftstoffer for en uke i en gjennomsiktig flaske i solen trykk blanding av ½ l vann og 5 ss partikulært aktivert karbon. Ta 1 glass i uken, risting før bruk.

Bokhvete og curdled

Ved populær måte for å oppnå hurtig hypoglykemisk virkning refererer bokhvete med yoghurt og kefir. Bokhvete er en obligatorisk del av det daglige kostholdet i hyperglykemi. Kefir forbedrer fordøyelsen, hjelper bokhvete er bedre absorbert, så det er nyttig å bruke de to produktene sammen.

Varianter av en slik diett kan være noen få, til å velge en mer passende:

• Kefir og bokhvete diett innebærer å spise for en uke bare bokhvete, som om kvelden må du helle kokende vann. Antallet korn er ikke begrenset. Før eller etter den delen av bokhvete å drikke kefir eller yoghurt, men ikke mer enn 1 liter om dagen. Sørg for å holde drikkevann regime.
• Hvis dietten er kontraindisert, kan bokhvete brukes, fremstilt ved fremgangsmåten som er beskrevet ovenfor, kan den daglige med yoghurt, yoghurt eller yoghurt uten tilsetningsstoffer.
• Fra bokhvete mel kan bli kokt, hell 2 ss kveld en kopp yoghurt eller yoghurt, fortært til frokost.

havre

Havre er mye brukt i kostholdet i hyperglykemi. Den kan brukes i ulike former: te, frokostblandinger, gelé, spirer. Den hypoglykemiske egenskaper av produktet på grunn av det høye innhold av sink.

Når hyperglykemi kan brukes infusjon av 1 glasskorn og 1 liter vann. Blandingen insisterer på et mørkt sted, dag, avløp og drikke? Kopp før spising.

Kosthold for en rask nedgang i blodsukkeret

Den blodsukkernivået avhenger av menneskets diett, så når hyperglykemi det er nødvendig å endre seg i retning av produkter med en lav glykemisk indeks (GI). med en middels GI matvarer kan legge opp til 3 ganger i uken, med en høy - helt eliminert.

Antall måltider bør være minst 5 ganger om dagen, og kaloriinnhold - ikke mer enn 2500 kcal per dag.

Du kan ikke spise mat som inneholder fordøyelige karbohydrater. Halvparten av kosthold bør være grønnsaker, helst rå, urter, krydder: gurkemeie, bukkehornkløver, ingefær, hvitløk, løk. Du kan bruke kylling, kalkun, kanin, mager fisk. Bønner og andre belgfrukter, bokhvete og havregryn - vil ikke bare mat, men også medisin.

Det er lurt å supplere den daglige kosten av matvarer som har et rykte for hypoglykemi, for eksempel:

• Juice og blandinger derav, av tilgjengelige produkter: poteter, kål, løk, sukkerroer, og så videre.
• Jerusalem artisjokk, hvis ikke frisk, kan du kjøpe pulveret ved å legge det som et krydder i alle rettene. Det er nyttig å erstatte kaffe med kanel endivie og jordskokk sirup som ikke inneholder sukker.
• Frokost kan være en del av bokhvete med yoghurt eller kefir.

Senker blodsukkeret raskt folk rettsmidler nesten umulig uten en endring i matvaner, mettet raske karbohydrater.

forebyggelse av hyperglykemi

Den daglige kosthold bør inneholde proteiner, fett, karbohydrater og fiber. Forholdet mellom dem kan variere avhengig av nivået av fysisk aktivitet, stue og arbeidsvilkår, helsestatus. Det er nødvendig å drikke rikelig med vann.

Til kosthold er balansert, er det nødvendig å huske noen regler:

• Karbohydrater - energi "drivstoff" for kroppen, fører sin mangel tretthet. Vi trenger å konsumere komplekse karbohydrater: glukose frigjøres gradvis og ikke fører til en insulin belastning på bukspyttkjertelen. Mat som inneholder komplekse karbohydrater - brød produkter fra maloobrabotannogo korn pasta, korn, stivelsesholdige grønnsaker og bønner.
• Grønnsaker, frukt, urter bør være omtrent halvparten av dietten. De inneholder fiber, karbohydrater, vitaminer og et stort antall av næringsstoffer.
  
• Forhold av vegetabilske proteiner - bønner, nøtter, sopp - bør være 50% av totalen. Animalsk protein er bedre å konsumere en lav-fett graderinger av kjøtt, fisk, sjømat, ost og melkeprodukter, egg.
• For å bestemme mengden av fett kan bruke regel: 1 g fett per 1 kg kroppsvekt. Fettkilden - vegetabilske oljer, spesielt olivenolje, nøtter, avocado, sjø fisk.

Når anstrengelse glukose brukes av musklene, noe som bidrar til en rask reduksjon av nivået i blod. Derfor, for å forebygge hyperglykemi fysisk aktivitet av noe slag er ikke mindre viktig enn kosthold. Lasten skal være daglig.

Fysisk trening har en positiv innvirkning på psyko-emosjonelle tilstanden til en person og er forebygging av stress, som er en av de grunnleggende årsakene til hyperglykemi.

For å redusere blodsukkeret, bør alle muligheter brukes:

• først og fremst å fjerne fra kostholdet av raske karbohydrater, og erstatte dem langsomt;
• øke fysisk aktivitet for å akselerere glukoseopptak av muskler og rolig i nervesystemet;
• bruke de tilgjengelige nasjonale midler;
• justere søvn og hvile, bidrar til å redusere stressfaktorer og normalisere metabolismen;
• alltid oppsøke lege og gjennomføre alle nødvendige tester for å etablere diagnosen.

For å forebygge hyperglykemi og diabetes trenger å følge dietten, nivået på trening, unngå stress. Da trenger du ikke å tenke på hvordan du raskt senke blodsukkeret og til å søke effektive folk rettsmidler.

Registrering av artikkelen: Lozinski Oleg

Video om hvordan å senke blodsukkeret

Nyttige måter å redusere blodsukkeret: