Måltider for anemi: mat, kosthold, kvinner, hva du skal spise, spise, voksne, hva du trenger, menyer, hjelpsomme, kan ikke, mat, drikke, anemi, hver dag

For behandling av anemi bruke forskjellige metoder som innbefatter bruk av tilstrekkelige mengder av næringsstoffer. Måltider for anemi bør gjøre opp for mangelen av sporelementer, normalisering av nivået av hemoglobin i blodet.

De grunnleggende prinsippene for ernæring

Diett med anemi bidrar til å gi kroppen med vitaminer, næringsstoffer og mange sporstoffer som øker innholdet av hemoglobin i blodet. Diett som mål å forbedre immunitet, utvinning av alle kroppens systemer og bedre livskvalitet.

Mat anemi har et høyt kalori-, inneholder en øket mengde av proteiner og vitaminer. Videre betyr det antall karbohydrater ikke endres, og fettet nivået bør reduseres. De viktigste prinsippene i dietten inkluderer:

• Gjennomføring terapeutiske tiltak for å eliminere den underliggende sykdommen. Uten riktig behandling til diett gir ikke mening.
• Motta et varmt måltid. På grunn av bruken av kalde eller varme retter foregår irritasjon i fordøyelsessystemet, som påvirker opptaket av jern.
• Samsvar med dietten, som bør være brøk - 5-6 ganger om dagen.
insta story viewer
• Forskjellige kulinarisk behandling av produkter - damping, koking, steking eller ulme.
• Unntak av alkoholholdige drikkevarer. Etylalkohol har en negativ innvirkning på absorpsjonen av jern og virkemåte i leveren. I noen tilfeller kan mangel på hemoglobin bruk av alkohol føre til gulsott.
• Drikking modus og reduksjon i mengden av koksalt. Hvis utilstrekkelig væskeinntak oppstår jevning blod hemmer hypoksiske prosesser som er karakteristiske for anemi.

Pasienter med anemi ikke glem om utforming av retter, og serverer for å stimulere appetitten.

Hvilke matvarer kan og bør spise

Når en person er funnet anemi, må han velge riktig mat. Ofte hos pasienter oppstår spørsmålet, hva som er i anemi og hva som ikke. For å gjøre opp for mangelen av aminosyrer og proteiner du kan spise kjøtt, fløte og smør. Blodsirkulasjonen vil øke, hvis du regelmessig spiser tomater, lever, aprikos, mais, rødbeter og gulrøtter er rike på mikronæringsstoffer. Folsyre er til stede i store mengder i bladene av salat, grønnsaker, grønne grønnsaker og korn.

Til jern absorberes godt, er det nødvendig å legge til retter honning. Nyttige produkter for anemi - og bakervarer, som inneholder jern. Det er nyttig å bruke anemi pasienter:

• poteter,
• ananas;
• tomater:
• kirsebær;
• løk;
• zucchini;
• kål;
• gresskar;
• melon;
• aubergine;
• egg;
• frukter;
• sopp;
• kjøtt.

Produkter fra anemi lov til å gjøre noen matlaging.

det kan ikke være

En person som lider av anemi, bør vite at du ikke kan spise. I anemi av kraft er fullstendig fjernet eller begrense bruken av:

• ost;
• kakao;
• sjokolade;
• te;
• alkoholholdige drikker;
• rabarbra;
• sorrel;
• kondensert melk;
• Millet;
• havre og hvetemel.

Prøve-menyen

Når anemi hos voksne og barn, er det viktig å skape et måltid plan for hver dag. For å diversifisere dietten, kan du bruke følgende skjema:

mandag

frokost	Et stykke brød og smør, salat og reddik paprika, te med melk, cottage cheese og rømme, pølse filetskiver.
nosh	Bun, fruktjuice.
lunsj	Buljong med nudler, kokt kjøtt og poteter, tomatsalat, appelsinjuice, jordbærsyltetøy, en brødskive.
ettermiddag snack	Cookies, et glass melk.
middag	Eggerøre, grønne erter, brød og smør og te.
2 timer før sengetid	En lite eple.

tirsdag

frokost	Eggerøre, kaffe med melk, en brødskive og smør, vegetabilsk salat.
nosh	Brød med smør, bakt fisk, te.
lunsj	Rødbeter, butterdeig paier, kokt biff leveren, bokhvete, reddik salat med rømme, pære i søt saus, grønnsaker, brød.
ettermiddag snack	Drikk fra sikori, cookies.
middag	Vegetabilsk salat med rømme, brød med en skive skinke, te.
2 timer før sengetid	En kopp yoghurt.

onsdag

frokost	Semulegryn med smør, ost, kaffe med melk, brød.
nosh	Kokt kylling, agurk, brød, te.
lunsj	Suppe med kjøtt, kokte poteter, kål salat, pisket krem ​​med kirsebær syltetøy, juice, brød.
ettermiddag snack	Cocoa bun.
middag	Juice av grønnsaker eller frukt, pannekaker med cottage cheese og frukt syltetøy.
2 timer før sengetid	Pomegranate.

torsdag

frokost	Kokte egg, skinke, kaffe med melk, brød og smør, kjeks.
nosh	Bokhvete med smør, vegetabilsk salat, kompott av tørkede frukter.
lunsj	Ertesuppe, bakt kjøtt, dampede grønnsaker, frisk frukt, juice, brød.
ettermiddag snack	Glass melk, kjeks.
middag	Mushroom karbonader, juice fra bær, brød.
2 timer før sengetid	Kjøttkraft hofter.

fredag

frokost	Nudler, cottage cheese med rømme, brød med smør, te med melk.
nosh	Fiskepudding med smørsaus, frukt juice, brød.
lunsj	Pickle med kjøtt, biff, dampet squash, gelé, eple, grønnsaker, brød.
ettermiddag snack	Cocoa bun.
middag	Fisk i deigen, brød pudding.
2 timer før sengetid	Gjær drikke.

lørdag

frokost	Schnitzel med brødsmuler, vegetabilsk salat, brød, frukt juice.
nosh	Stekte poteter, kokte egg, frukt, kaffe med fløte, brød.
lunsj	Suppe med kjøtt og rømme, biff, kake, gulrot juice, eple.
ettermiddag snack	Te med melk, bun.
middag	Semulegryn pannekaker med syltetøy og melk.
2 timer før sengetid	Et glass yoghurt.

søndag

frokost	Poteter med leverpostei, brød og smør, salat, kaffe med melk, frukt.
nosh	Kokt egg, gjæret bakt melk, brød.
lunsj	Grønnsakssuppe med rømme, tomatsalat, ris med frukt og lam, juice, brød.
ettermiddag snack	Te med melk og cookies.
middag	Kokt kyllingbryst, ost kaker, melk.
2 timer før sengetid	Kjøttkraft hofter.

Når anemi blant kvinner i kosten er nødvendig å ta et stort antall av næringsstoffer, inkludert vitamin B12.

Konsekvensene av manglende overholdelse av diett

Anemi og kosthold relatert, så i fravær av behandling, begynner sykdommen å komme videre. Lave hemoglobinverdier og svikt i kostholdet kan utløse:

• muskeldystrofi;
• atrofisk behandler slimhinner i fordøyelseskanalen, luftveiene og kjønnsorganer.

Med en mangel på næringsstoffer forringer det kardiovaskulære systemet og de patologiske forandringer forekommer i legemet. Redusert immunforsvar fører til gjennomtrengning av infeksjon og utvikling av sykdom.