Co to jest cholesterol
Cholesterol - substancja zawarta w komórkach większości żywych organizmów i najważniejszym elementem procesu życiowego. Ludzkie ciało może produkować do 80% cholesterolu i jego dolna część przychodzi do nas z jedzeniem.
Błony komórkowe ze względu cholesterolu wykazują stabilność przy niskich i wysokich temperaturach. Z wyprodukowany cholekalcyferol (witamina D) i kory nadnerczy syntezy hormonów steroidowych.
Podwyższone poziomy - niebezpieczeństwo
Podwyższony poziom cholesterolu nie udaje się obróbce przez wątrobę, co przyczynia się do penetracji substancji w krwi, a ponadto osadzanie na ściany naczyń w postaci tak zwanych płytek miażdżycowych, które zawężają światło naczyń krwionośnych i zakłócać normalnego przepływu krwi władze.
To patologia nazywa miażdżycy i może prowadzić do następujących naruszeń aktywności sercowo-naczyniowej:
- niedostateczny dopływ krwi do mięśnia serca (niedokrwienie i zawał mięśnia sercowego);
- z naruszeniem krążenia mózgowego i udarów mózgu;
- na brak dopływu krwi do oddzielnej części serca (dusznica);
- nadciśnienie tętnicze;
- złamać największej tętnicy organizmu - aortę.
Jak widzimy, wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do bardzo poważnych problemów, więc najlepiej do normalizacji stężenia tej substancji we krwi przy pierwszych oznakach jej wzrostu. Korzystanie z nasion lnu z cholesterolu jest jednym z najbardziej skutecznych środków ludowej, które mają liczne pozytywne opinie lekarzy i pacjentów. Należy zauważyć, że leczenie odbywa się nierealistyczne preparatów ziołowych długo Oczywiście, około dwóch - trzech miesięcy.
Cholesterol ma wpływ nie tylko na aktywność układu sercowo-naczyniowego, ale także uczestniczy w nietrzymanie moczu i układ trawienny, co oznacza, że zwiększony poziom we krwi może prowadzić do naruszenia aktywność. Nasiona lnu pomoże nie tylko w celu zmniejszenia stężenia cholesterolu, ale również w celu przywrócenia funkcji przewodu pokarmowego i wyeliminować zapalenie dróg moczowych.
Starożytna medycyna - nasiona lnu
Pierwsze wzmianki o nasiona lnu znaleźć w traktatach uzdrowicieli starożytnego Babilonu. Roślina ta jest bardzo starożytnych uzdrowicieli z powodzeniem traktować różnych chorób, a to nie jest zaskakujące, ponieważ z nasion lnu zawiera wiele cennych substancji:
- witaminy z grupy B, jak i A, E, F;
- beta-karoten;
- minerały (cynku, fosforu, potasu, magnezu, wapnia i żelaza);
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3 i 6);
- białka;
- fitosterole;
- ligniny;
- włókno.
Jest wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega 3, może obniżyć poziom cholesterolu stosowania nasion lnu. W naszym cholesterolu we krwi jest w postaci dwóch rodzajów połączeń - LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości) i HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości). HDL lub „dobrego cholesterolu” zabrać nadmiar tej substancji w wątrobie, gdzie jest on przetwarzany. LDL lub „szkodliwe cholesterolu” jest nośnikiem cholesterolu i podwyższonego poziomu prowadzi do rozwoju miażdżycy tętnic, a następnie ciężką chorobą sercowo-naczyniową, że wywołuje.
Omega-3, część nasion lnu zmienia składu lipidów w błonach komórkowych, zwłaszcza w redukcji tych ilości kwasu arachidonowego i zwiększa stężenie EPA. Proces ten zmniejsza wytwarzanie tromboksanu A2 i innych utlenionych pochodnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zwiększają właściwości agregacji płytek krwi. Ale to zwiększa produkcję eikozanoidów, nie zapewniając efekty agregacji.
Innymi słowy, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach lnu, promowanie znaczne zmniejszenie „złego” cholesterolu i normalizacji metabolizmu lipidów u ludzi. Oznacza to, że zapobiegają rozwojowi miażdżycy i zaburzenia dopływu krwi do serca, mózgu i innych narządów.
Ale nie tylko omega, ale także innych składników odżywczych, które tworzą nasiona lnu mogą z powodzeniem wykorzystywać lniany cholesterolu.
witaminy z grupy B mają wpływ na metabolizm tłuszczów i pomaga obniżyć poziom LDL.
Magnez pomaga oczyścić krew z „złego” cholesterolu poprzez stymulowanie jego wydalanie.
Fitosterole, cholesterolu wiązanie związku chemicznego, promowanie usunięcie, zmniejszenie całkowitego stężenia substancji.
Błonnik oczyszcza przewód pokarmowy odpadów zapobiegania cholesterolu wchłaniany w jelicie cienkim.
Widzimy więc, że nasiona lnu są niemal uniwersalny lek, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu i przywrócić metabolizm tłuszczu w naszym organizmie. Jak również do normalizowania funkcji moczowych i przewodu pokarmowego.
aplikacja
Istnieje wiele przepisów kulinarnych, które używają siemię lniane na obniżenie poziomu cholesterolu. Spójrzmy na niektóre z nich.
№1
Będziemy potrzebować:
- 1 łyżeczka siemienia lnianego;
- 300 ml wody.
Przygotowanie:
Nasiona lnu są wypełnione zimną wodą i gotowanych doprowadzono do wrzenia, po czym utrzymuje się spadek temperatury, a oznacza: 10 - 15 minut. Po tym, bulion powinien być gotowy do filtrowania.
Lek należy pić pół godziny przed posiłkiem, trzy razy dziennie.
№2
Będziemy potrzebować:
- 3 łyżki nasion lnu;
- 1 litr wody.
Przygotowanie:
Dla większej wygody, surowiec może być zgnieciony. Cała część nasion lnu wylewa się wrzącą wodą i wlewów w ciągu 4 - 6 godzin. środki gotowe nie trzeba się wysilać. Z wyglądu to przypominać gęstą galaretę. Lek należy spożywać pół szklanki, pół godziny przed posiłkiem lub po 3 - 4 godziny, po posiłku.
Nie tylko można wziąć nasiona lnu z podwyższonym poziomem cholesterolu. Nie mniej skuteczna terapia jest prowadzona przy użyciu olej lniany. Uważa się, że olej nie jest mniej skuteczny niż cholesterol nasiona. Jednak nie każdy może mieć taki produkt, jak olej naturalny lniany ma specyficzny smak.
Uważa się, że nawet dodanie oleju do sałatek i innych potraw pomoże obniżyć poziom cholesterolu.
Standardowe Zastosowanie oleju lnianego jest uważana za jedną łyżkę produktu na pusty żołądek (30 - 40 minut przed śniadaniem) każdego dnia. Przebieg leczenia jest o jeden - dwa miesiące.
Kiedy nie można używać nasion lnu i olej z nasion lnu
Środki z lnu, a także wszystkich preparatów medycznych mają swoje przeciwwskazania wyrażone w następujących schorzeń:
- niedrożność jelit;
- zwężenia prześwitu przewodu pokarmowego;
- zapalenie przewodu pokarmowego, w fazie ostrej.
Jeśli wysoki poziom cholesterolu wziąć nasion lnu i siemienia lnianego u dzieci i pacjentów w ciąży tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne i przepisane przez lekarza, ponieważ nie ma informacji na temat prowadzenie badań klinicznych oznacza pacjentów z tych grup i całkowity brak niekorzystnego wpływu na rozwój płodu, zdrowia dzieci i młodzieży w ciąży kobiet.
Co jest przyczyną zwiększenia stężenia cholesterolu
poziom cholesterolu może wzrosnąć z kilku powodów, w tym:
- duże ilości tłustych;
- nadwaga;
- siedzący tryb życia;
- stres;
- ciąża;
- Dysfunkcja tarczycy;
- choroby układu hormonalnego;
- cukrzyca;
- złe nawyki;
- wysokie ciśnienie krwi;
- brak wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy;
- zaburzenia funkcji trawiennych;
- dziedziczne zaburzenia metabolizmu tłuszczu.
Aby obniżyć poziom cholesterolu w pierwszej kolejności doprowadzić do normalnej diety i zacząć prowadzić prawidłowe sposób życia, który będzie zawierać niezbędne ćwiczenia, a co ważniejsze, czas rekreacji.
Wykorzystania nasion lnu, podwyższone stężenie cholesterolu, a także innych leków będzie bezużyteczne bez specjalna dieta i ograniczenie tłuszczowych i smażonych potraw, a także wyeliminowanie niedoboru niezbędnych składników odżywczych.
Zanim będzie można użyć nasion lnu, konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań. Potwierdzający zwiększone stężenie „złego” cholesterolu, a także skonsultować się z lekarzem, który będzie wybrać żądany tryb leczenia.
wniosek
Nasiona lnu - najstarszych leków, których działanie terapeutyczne jest potwierdzone za pomocą wieków do leczenia różnych chorób. Jedną z chorób, dla których jest skuteczne w pomaganiu fundusze - podniesienie poziomu cholesterolu. To patologia, jeśli nie traktuje się w czasie, może prowadzić do poważnych chorób układu sercowo-naczyniowego.
Nadmiar „złego” cholesterolu odkłada się w postaci blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych, które ostatecznie zmniejsza ich luz i zapobiec dopływ krwi do ważnych narządów. To, co stało się przyczyną takich ostrych zaburzeń pracy serca i aktywności mózgu, jak zawał serca i udar mózgu.
Ważne jest, aby wiedzieć, że nasiona lnu cholesterol napój może być tylko w przypadku braku przeciwwskazań, w Szczególnie niedrożności przewodu pokarmowego i zapalenia w obszarze żołądkowo-jelitowym moczowych. Terapia była skuteczna pacjent musi przestrzegać specjalnej diety, która ogranicza zawartość smażone i tłuste potrawy.
Znalazłeś błąd? Zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter
