Dla mężczyzn ma ogromne znaczenie dla powodzenia płci pięknej. Dlatego też, gdy pojawiają się porażki pod względem seksualnym, ludzie często popadają w depresję, nawet nie próbując rozwiązać problemu. Ale przywrócenie erekcji jest całkowicie możliwe, wystarczy zwrócić się do odpowiednich specjalistów.
Satysfakcja seksualna uważana jest za integralną część fizycznego i emocjonalno-psychologicznego zdrowia męskiego. Według danych statystycznych, aktywność seksualna mężczyzny osiąga maksimum w wieku 30 lat, a następnie spada. Ten wzór jest typowy dla absolutnie zdrowych mężczyzn, a jeśli istnieje jakiś czynnik negatywny, wtedy erekcja może zniknąć nawet u bardzo młodych facetów.
Dlaczego erekcje znikają
Erekcja jest zwykle nazywana zdolnością mężczyzny do nawiązania kontaktu seksualnego, wynikającego z intensywnego wypełniania krwi prącia. Wraz z osłabieniem funkcji erekcji ciało penisa wypełnia się niewystarczającą ilością krwi.
Zaburzenia zaburzeń erekcji mogą wystąpić u każdego mężczyzny, niezależnie od wieku i cech zawodowych.
Często silna płeć ma trudności z przywróceniem erekcji. Mężczyzna stara się dobrze jeść i wykonuje ćwiczenia fizyczne, ale nie może poprawić siły. Najważniejsze jest to, że różne czynniki przyczyniają się do zmniejszenia erekcji: psychicznej i fizjologicznej.
Czynnikami wpływającymi na psychikę są: wychowanie seksualne, stany depresyjno-stresowe, niewłaściwe zachowanie partnera seksualnego, które blokuje erekcję.czynniki fizjologiczne, jak choroby układu krążenia, upośledzoną naczyń krovotsirkulyatsii w prąciu, miażdżycy, tworzenia się zakrzepów krwi, zaburzeń endokrynologicznych, zakłócenia aktywności mózgowej, trzustce i gruczołach nadnerczowych.
Ostrzeżenie! Jeśli człowiek ma niewydolność hormonalną, może rozwinąć się zaburzenie hormonalne, stanie się nadwagą i zmniejszy erekcję i libido.
Stany patologiczne, takie jak zapalenie cewki moczowej lub zapalenie gruczołu krokowego i inne choroby układu moczowo-płciowego, mogą również wywoływać depresję erekcji. Często niekontrolowane stosowanie leków takich jak leki przeciwhistaminowe i leki przeciwdepresyjne, nadużywanie narkotyków i alkoholu może prowadzić do poważnego osłabienia erekcji. Wielu na próżno przywodzi na myśl wiek, w sferze seksualnej najważniejszym wskaźnikiem jest poziom testosteronu, a nie wiek.
Jeśli rozwój męskiego hormonu pozostaje normalny, nawet u osób w podeszłym wieku, mężczyzna będzie miał zdrową erekcję.Dlatego wiek nie jest przyczyną ucisku funkcji erekcyjnych, a wszystko to z powodu różnego rodzaju patologii, które człowiek nabywa w swoim życiu.
Ogólnie erekcja tłumienie czynniki wagi, tak aby zidentyfikować dokładna przyczyna mężczyzn musi być kompleksowa i badanie pogłębione obejmujące diagnozę układu krążenia i hormonalne systemów, neurologicznych i kardiologicznych poradę.
Jak przywrócić erekcji sposoby funkcja domowego
Istnieje cały system rekomendacji, że w przypadku braku takich powodów jak poważną chorobą, aby pomóc im przywrócić dawną erekcję.
HELLO
Zdrowy styl życia jest uważany za obietnicę nie tylko wysokiej aktywności seksualnej, ale także zdrowia w ogóle. Zasada ta opiera się na kilku punktach. Konieczne jest kontrolowanie wagi, nadmiar wagi prowadzi do rozwoju cukrzycy, co zmniejsza erekcję.Oprócz ciężaru mężczyzna musi monitorować swój reżim dnia, czyli potrzebuje pełnego odpoczynku( 8-godzinny sen).Eliminacja złych nawyków jest kolejnym obowiązkowym wymogiem, ponieważ palenie prowadzi do nadciśnienia, które zakłóca prawidłowy dopływ krwi do penisa, a alkohol wywiera osłabiający wpływ na erekcję.Bardzo przydatny do wznoszenia kontrastowego prysznica i chodzenia boso.
Prawidłowe odżywianie
Jeśli człowiek spożywa prawidłowo, wtedy siła jego wzwodu i ogólnie zdrowie będą utrzymywane na starość na odpowiednim poziomie. Głównym wymogiem żywienia jest jego różnorodność i wzbogacenie w składniki mineralne i witaminy. Aby poradzić sobie z problemami w sferze intymnej, człowiek potrzebuje swojej diety składającej się z tłuszczów zwierzęcych o jedną trzecią, ponieważ zawarte w nich lipidy są aktywnie zaangażowane w syntezę testosteronu. Ale mocna kawa dla mężczyzn nie jest zalecana do picia.
Poza niskotłuszczowym mięsem zaleca się, aby mężczyzna spożywał więcej pokarmów bogatych w witaminę E, ponieważ ten element promuje stymulację układu płciowego i hormonalnego.
Regularne życie seksualne
Młodzi mężczyźni zwykle nie mają problemów, takich jak słabe erekcje, które eksperci przypisują zdolności natychmiastowego reagowania na podniecenie seksualne, nawet bez potrzeby dodatkowej stymulacji. Z reguły mężczyźni w każdej grupie wiekowej zawsze powinni mieć skłonność seksualną i gotowość do regularnego życia seksualnego.
Znaczenie umiarkowania stosunków seksualnych jest ważne, ponieważ nadmiar płci jest również szkodliwy dla wzwodu. Umiar w sferze seksualnej oznacza eliminację częstych zmian w partnerach seksualnych i częste stosunki seksualne, a także nie pozwala na przedłużoną abstynencję seksualną.Ale krótka przerwa w życiu seksualnym wręcz przeciwnie, zwiększa erekcję i libido, przywraca męską potencję.
Ćwiczenia fizyczne
Ćwiczenia fizyczne są bardzo potrzebne dla mężczyzn. Regularne wykonywanie specjalnych ćwiczeń nie tylko poprawia ogólne zdrowie, ale także pomaga wzmocnić erekcję.Jest bardzo przydatny i skuteczny w przywracaniu ćwiczeń erekcji jak zwykłe przysiady. Robiąc około stu takich ćwiczeń dziennie, mężczyzna poprawi krążenie krwi w małej miednicy. Zaleca się również codzienne, przez kilka minut, rozluźnienie - odciąć krocze, to ćwiczenie nie tylko poprawia potencję, ale także zapobiega hemoroidom.
Nie mniej skuteczne jest ćwiczenie podnoszenia miednicy. Aby to zrobić, połóż się na podłodze i unieś pół zagięte nogi i miednicę w górę.Na jeden cykl trzeba wykonać około 30 wyciągów, ponieważ dzień takich cykli powinien wynosić co najmniej 7. Jednym z najprostszych, ale nie mniej skutecznych ćwiczeń jest zwykłe chodzenie w jednym miejscu przy podnoszeniu kolan do maksymalnej wysokości. Takie ruchy powinny być wykonywane do momentu odczucia ciepła w okolicy narządów płciowych.
Drug przywrócenia erekcji zdolność
Współczesna medycyna oferuje szereg produktów, z powodzeniem przywracających erekcji, więc jeśli człowiek nie pomogło technik i zaleceń, o których mowa powyżej, nie ma potrzeby do rozpaczy. Wśród leków tego działania wiodącą pozycję zajmuje Viagra, która poprawia krążenie krwi w penisie, co ma korzystny wpływ na napełnianie naczyń prącia. Sildenafil( Viagra nazwa międzynarodowa) może być stosowany w leczeniu zaburzeń erekcji, jako lek do użycia objawowego. Zwykle Viagra jest przyjmowana na krótko przed aktem seksualnym( przez pół godziny) i działa przez kilka godzin( około 4).
Levitra( lub Vardenafil) staje się coraz bardziej popularny wśród mężczyzn. Te tabletki przyjmują jedną dziennie, pół godziny po przyjęciu możesz uprawiać seks. Lek ten trwa do 8 godzin. Lek rozszerza naczynia prącia, dzięki czemu zwiększa się jego wypełnienie krwią i następuje długotrwała i silna erekcja.
Ostrzeżenie! Używki erekcje mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie, powodować biegunkę, bóle głowy, itp, ponieważ biorą ostrożnie.
Cialis( lub Tadalafil) nie jest mniej znany wśród mężczyzn. Aktywacja Cialis rozpoczyna się już po kwadransie, ale trwa aż do półtora dnia( 36 godzin).Podobnie jak inne stymulanty, Cialis może być traktowany jako kompleks, w jednorazowej kolejności.
