Lędźwie osoby jest "kamieniem węgielnym" jego kręgosłupa. Każdy wie, że im mniejszy obszar miednicy, tym grubsze i masywniejsze są kręgi lędźwiowe. Jest to oczywiste, ponieważ muszą wytrzymać większy ciężar niż na przykład kręg szyjny.
Oprócz własnej masy, osoba regularnie "obciąża" swoją wagę.Na przykład, odzież zimowa, bielizna, wraz z torbą na zakupy lub plecaku może mieć masę 10 - 15 kg. A większość tego ciężaru spada na dolną część pleców.
Ponadto osoba charakteryzuje się działalnością gospodarczą.A transfer towarów, zarówno w rękach, jak i na ramieniu, na głowie, powoduje obciążenie kręgów lędźwiowych. I nie tak ważny jest czas trwania ładunku, jego siła oddziaływania i rozkład na małym obszarze, a zwłaszcza obciążenia kątowe. Przykładem
, jeśli siedzi na kanapie, aby postawić się na ramionach dziecka i delikatnie wydostać się z nim, utrzymując plecy proste, uszkodzenia kręgosłupa zostaną zadane znacznie mniej niż podczas przechylony na bok z tyłu niewielkim kątem, z tym samym dzieckiem na ramionach. Dlatego
osteochondroza odcinka lędźwiowego i ostre warunki związane z jej konsekwencji i komplikacji, jest najczęstszą przyczyną bólu pleców, z którymi ludzie zwracają się do lekarzy - internistów i neurologów.
Spis treści
- 1 Osteochondroza lędźwiowa - co to jest?
- Przyczyny 1,1 lędźwiowych dyskopatii degeneracyjnych objawów
- 2 z chorobą zwyrodnieniową dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa lędźwiowego
- 3 zaostrzenia choroby zwyrodnieniowej krążka, co robić?
- 4 Leczenie choroby zwyrodnieniowej krążka lędźwiowego - leki i ćwiczenia
- 4,1 powikłaniom choroby zwyrodnieniowej krążka w odcinku lędźwiowym Prevention
- 5 lędźwiowego chorobą zwyrodnieniową dysku
lędźwiowego choroby zwyrodnieniowej krążka - co to jest?
Jak już wspomniano, bóle krzyża - to proces degeneracji i zniszczenia krążka międzykręgowego - amortyzacja „klocki”, znajdujące się między kręgami. W okolicy lędźwiowej dyski są najgrubsze, ale także ciężar, jaki "przejąć", jest również poważny.dystrofię
( niedożywienie), a następnie zwyrodnienie( zniszczenie) tarczy występuje ze względu na zwiększenie obciążenia podczas dnia, podnoszenia ciężarów i jako wyniku starzenia się.Osteochondroza zupełnie normalny proces zużywania się chrząstki, w którym traci swoją sprężystość, w wyniku odwodnienia.
Dlatego w "pokojowo" osteochondrosie lędźwiowym nie ma nic strasznego. Ta zmiana krążków międzykręgowych jest równie naturalna jak zmiana twarzy osoby w wieku od dwudziestu do pięćdziesięciu lat, zarówno na zdjęciu, jak iw rzeczywistości.
Scary inny : może nagle zacząć ataku ostrego bólu pleców, że „nokautuje człowieka” od rytmu życia i kładzie go do łóżka. Innym powodem do niepokoju pojawiają się zaburzenia czułości dyrygent, w którym przychodzi drętwienie nóg lub zaburzeń ruchowych, gdy istnieje słabość stóp, niepewności i „spanking” stopy w chodu i osłabienie mięśni.
Wszystko to - objawy choroby zwyrodnieniowej krążka kręgosłupa lędźwiowego, który pojawił się w jej pogłębienia.
Nowoczesna nazwa zestawu objawów osteochondrozy to dorsopatia lub "choroba kręgosłupa".Ta definicja obejmuje: dysogeniczne zaburzenia
- ( wypukłości, przepukliny);
- reakcja sąsiednich kręgów( rozwój osteofitów);
- wpływ tkanki mięśniowej( skurcze i zaburzenia krążenia);
- to odległe zaburzenie wrażliwości i zaburzeń ruchowych.
Przyczyny choroby zwyrodnieniowej lędźwiowych dysk
wszystkich powodów lędźwiowy choroba zwyrodnieniowa disc „leżą na powierzchni.”Dlatego nie skupimy się na nich z uwagą czytelników, ale ograniczymy się do prostego wyliczenia:
- Pierwszym i najważniejszym powodem jest naszym chodzić na dwóch nogach - wolne ręce do pracy i stworzył naszą cywilizację, z powodu tego faktu możliwe stało się napisać ten artykuł.W rezultacie zwiększyło się obciążenie kręgosłupa, którego czworonożne ssaki nie mają.Można powiedzieć, że osteochondroza jest chorobą człowieka;
- Nadwaga, otyłość.Po prostu "pomaga" zakończyć dyski międzykręgowe;
- Nadmierny wysiłek fizyczny( podnoszenie ciężarów), podnoszenie i przenoszenie ciężkich ładunków w domu( kopanie ziemniaków, przenoszenie mebli).W tym sensie praca ładowacza jest zawodowo szkodliwa pod względem ryzyka rozwoju choroby;
- Złe nawyki, "siedzący tryb życia".
objawy choroby zwyrodnieniowej krążka kręgosłupa lędźwiowego Jak już wspomniano, bardzo „bóle krzyża”, płynący w zdrowym organizmie, nie przeszkadza to życie. Ale przy znacznym zniszczeniu dysków reakcja otaczających tkanek i nerwów jest "szczegółowa".
niekoniecznie spełniają wszystkie objawy w konkretnym przypadku, ale najbardziej odpowiada charakterystyczny obraz: ból
- Powrót w osteochondroza występują bardzo często. Występują bóle neurogenne i mięśniowe. Sam krążek międzykręgowy nie boli, ponieważ nerwy i naczynia krwionośne są nieobecne w chrząstce. Ból powstaje w przypadku ucisku( ucisku) przez przerwany dysk korzenia nerwu, który wynurza się z otworu międzykręgowego.
Występuje bardzo ostry ból lub "lumbago", lumbago. Mężczyzna z warczeniem chwyta się w talii i marznie, by się wyprostować.Ten ból wkrótce nabiera charakteru "korzeniowego", ponieważ korzeń nerwowy puchnie i "nie ma wystarczająco dużo miejsca".
Dlatego najmniejsze drżenie ciała prowadzi do zwiększenia „rwa kulszowa”: bóle fotografowania prowokowane przez kaszel, kichanie, śmiech, ruch, napinając próbę.
- Ból pojawia się także z powodu zajęcia mięśni pleców w procesie obrzęku. Zatem obrzęk
zakłócony dostarczania glukozy i tlenu do dużych mięśni z tyłu, a odpływ żylny aktywności produktów mięśni ciekłej.
W rezultacie, tkanka mięśniowa doświadcza double „stres”, przewlekłe głodu tlenu i żywności, jak również samo zatrucie niewyklutych kwas mlekowy, który powstaje podczas pracy mięśni.
W tym przypadku mięsień reaguje na to tylko w jeden sposób: skurcz, który nabiera charakteru przewlekłego skurczu. W rezultacie pojawiają się bóle pociągowe z tyłu, uczucie sztywności, w znacznej odległości od dysku, co spowodowało atak bólu.
- Zaburzenia przewodzenia są ważne w przewlekłym procesie. W przypadku, gdy zniszczone dysk międzykręgowy utworzonej znaczący przepuklinowego występ, jest już w stanie wcisnąć się do korzeni nerwowych.
Jeśli ucisk kręgosłupa został opisany wcześniej z obrzękiem, to teraz istnieje stałe ciśnienie twardej chrząstki.
Powoduje to zaburzenia progresywne impulsów nerwowych w rdzeniu kręgowym dla organów wykonawczych( mięśnie) i w kierunku przeciwnym - z mięśnia do rdzenia kręgowego skóry.
Istnieje odprowadzających i pojawiają zaburzenia doprowadzających: zmiany czułości reklamacji
- ( nie drętwienie i zmniejszenie wrażliwości na części uda - w formie pasków), ból, który przychodzi z pośladkami w kolanie lub poniżej. Czasem pojawia się uczucie "pełzania czołgającego się" w palcach stóp, czasami spadek temperatury i wrażliwość na ból w tej samej strefie;
- Zaburzenia ruchowe występują przy stałym ucisku nerwów dośrodkowych, dośrodkowych, odprowadzających. W mięśniach dolnej części nogi i stopy występuje osłabienie i niepewność.Istnieje niepewność i niezdolność stanąć na palcach i piętach, stopa zaczyna „prishlepyvat” rozwija zanikowi mięśni nóg w chorym( zmniejsza się grubość łydka).
To właśnie ten proces w zaniedbanym stanie prowadzi do niepełnosprawności, ponieważ osoba nie może chodzić szybko, a tym bardziej nie biegać.
tak się dzieje, że punkt najsłabszych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest jego miejsce poleganie na stałej kości krzyżowej, znajduje się w środku pierścienia miednicy. To miejsce
anatomii oznaczają L5 - S1, to znaczy odstęp pomiędzy piątą lędźwiowego( dolny) i pierwszym krzyżowego.
Fakt, że wszystkie krzyżowych zostały połączone w pojedynczy kości u ludzi, to jest domniemane. Czasami jednak występują takie anomalie jak lumbaryzacja i sakralizacja.
W pierwszym przypadku w kręgach lędźwiowych 6 ruchliwych ze względu na oderwanie obszarach krzyżowych, a druga - 4, a drugi, 5. kręgu lędźwiowego traci mobilności i przylega do kości krzyżowej.
Również w tym miejscu często „poślizgu” verhneraspolozhennogo kręgu przodu( antelistez) lub do tyłu( retrolisthesis).Wszystkie te zaburzenia prowadzą do pogorszenia sytuacji z tyłu.
nasilenie choroby zwyrodnieniowej dysku lędźwiowego, co robić?
Przede wszystkim nie musisz przynosić do ataków. Ale kiedy to się stało, zaostrzenie choroby zwyrodnieniowej dysku lędźwiowego, konieczne jest pre-szpitalnego etap, wykonaj następujące terminy:
- całkowicie wyeliminować stres fizyczny;
- położyć się w wygodnej pozycji na twardą powierzchnię, eliminując luz kopii;
- Wskazane jest, aby nosić półsztywną gorset, w profilaktyce nagłych ruchów i „nierównowagi”;
- noga Zgięcie kolana po stronie uszkodzenia zmniejsza napięcie pni nerwowych i zmniejsza nasilenie bólu;
- pleców masująca powinny być umieszczone z tworzywa sztucznego, z igłą ipplikator, lub ipplikator Lyapko. Musisz trzymać 30-40 minut, 2-3 razy dziennie;
- Następnie na pas może być potarciu maści zawierających niesterydowe leki przeciwzapalne( „Dolgit - Cream”, „Fastum - żel”), maści z pszczoły lub jadu węża( „Nayatoks” Apizartron „);
- Po tarcie na drugi dzień mogą także być pakowane w schabie suchego ciepła, na przykład, pas psów włosów.
Częstym błędem w leczeniu zwyrodnieniowych lędźwiowego ataków chorobowych dysk nagrzewa się w pierwszym dniu. Może to być poduszka rozgrzewająca, procedury kąpieli. W tym przypadku obrzęk tylko nasila się, a wraz z nim ból. Możesz ogrzać się dopiero po przekroczeniu "najwyższego punktu bólu".Następnie ciepło zwiększy "resorpcję" obrzęku. Zwykle dzieje się tak w 2 - 3 dni.
Leczenie lędźwiowego choroby zwyrodnieniowej dysku - leki i
wykonywania powyższych zasad leczenia lędźwiowego choroby zwyrodnieniowej dysku pierwszego dnia dodaje się do terapii lekowej, po poprawy i leczenia fizykoterapii - kompleks terapii ćwiczenie osteochondroza odcinka lędźwiowego, masażu, ręczne leczenia i różnych technik fizykoterapia.
postacie dawkowania są korzystnie podawane domięśniowo, zwłaszcza we wczesnych dniach choroby. Zastosuj:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego „Movalis”, „Ketonal”, „Ksefokam”;
- zwiotczające mięśnie centralny( „Mydocalm”, „Sirdalud”) - zmniejszyć napięcie mięśni i zmniejsza napięcie mięśni;
Witaminy z grupy "B", na przykład "Milgamma".
Aplikacja nie chroniące przed chondropatią zmiany warunków niepełnosprawności a odsetek wskazań do leczenia chirurgicznego, dlatego skuteczność ich stosowania nie zostało udowodnione.
Ćwiczenia w osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego należy rozpoczynać ostrożnie, bez żadnych obciążeń.Idealnie jest rozpocząć fizykoterapię w wodzie, "usuwając" obciążenie kręgosłupa. To jest "medyczna gimnastyka".
z nieskuteczności leczenia zachowawczego wymaganej operacji, podczas której zniszczony część płyty jest usuwany, usunąć kompresji korzeni nerwowych i wstawić mały giętki protezy.
Wskazania do zabiegu są trwałe i trudny ból, a także postęp słabości w stopę.
powikłania osteochondroza w
lędźwiowego Powyżej opisaliśmy powikłania w różnych sekcjach: występ i przepuklina, pojawienie się ostrego bólu pleców, progresja wrażliwej( ból), a zwłaszcza zaburzeń ruchowych.
Co smutne, często leczenie i środki zapobiegawcze w przypadku osteochondrozy nie zaczyna wśród pełnego zdrowia, ale tylko w obecności powikłań, objawia się silnym bólem i dysfunkcją.Zapobieganie
lędźwiowego chorobą zwyrodnieniową dysku
osteochondroza części lędźwiowej kręgosłupa, objawy i leczenie, które opisaliśmy w potrzebie kilka, nigdy cię drażnić:
- Unikaj hipotermii, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, pada zimą;
- Nie podnosić ciężarów, ale przenosić ładunki tylko z prostymi plecami, w plecaku;
- Pij dużo czystej wody;
- Nie nadwagi, Twoja waga powinna odpowiadać wzrostowi;
- Podejmij leczenie płaskostopia, jeśli istnieje;
- Wykonuj regularne ćwiczenia fizyczne;
- Dyski międzykręgowe, takie jak przy wyjmowaniu z ładunku. Może znajdować się na poprzeczce lub pływać;
- regularnie( co pięć lat) jest to możliwe do zrobienia rentgenowskie kręgosłupa lędźwiowego w dwóch projekcjach, lub wykonać MRI wiedzieć „czy wróg chowa”.Wtedy pomyślisz przed podniesieniem ciężarów;
Dzięki tym prostym zaleceniom możesz utrzymywać plecy w zdrowiu i mobilności przez całe życie.