Kinezyterapia. Co jest w medycynie do przepukliny kręgosłupa lędźwiowego, porażenie mózgowe dziecka. Edukacja dla Bubnovsky w domu. Cena, prawdziwi lekarze

Dzisiaj, nie każdy zdaje sobie sprawę z istnienia fizjoterapii i nie stanowią, że jest. Fizjoterapia (fizykoterapia) jest ważną gałęzią medycyny. Można go używać do przechowywania ogólną poprawę ciała, leczyć przewlekłe choroby i przywrócić zranioną część ciała.

Ogólna charakterystyka fizjoterapii: co to jest

Kinezyterapia (co to jest i do czego służy zostanie wyjaśnione później) jest rodzajem terapeutycznego kultury fizycznej. Główną różnicą - kinezyterapia nie jest to zestaw ćwiczeń i kompletnym rozwiązaniem do problemów zdrowotnych związanych z różnymi technikami.

Takie odpowiednie do leczenia dzieci i dorosłych. Regularna praktyka może pozbyć się starych chorób dowolnego rodzaju i nie pozwalają na rozwój nowych patologii.

Terapia ta jest z powodzeniem stosowany w różnych schorzeniach:

• ginekologii;
• kardiologii;
• neurologia;
• urologia;
• reumatologia;
• Otorynolaryngologia;
• pulmonologii;
• traumatologii.

Mechanizm działania fizjoterapii

Kinezyterapia (co to wyjaśnia założyciel tym kierunku) została założona przez dr S. Bubnovsky M. Uważa on, że przyczyną choroby jest brak ruchu, co prowadzi do osłabienia mięśni. Uważa on, że przyczyną choroby jest brak ruchu, co prowadzi do osłabienia mięśni.

Szczególnie niebezpieczne zanik mięśni głęboki tkanek. Zakłócenia procesu transportu składników odżywczych do stawów i kości, a nie mogą już normalnie funkcjonować. Jest to powodem procesów patologicznych.

Kineziotreapiya pozwala rozpocząć proces przywracania zaburzenia procesów metabolicznych w tkankach. Mając to pozwolą normalne funkcjonowanie całego organizmu.

Techniki terapii: fizykoterapia, ćwiczenia bierne, masaż

Rozróżnienia aktywnego i biernego fizjoterapię. Przez dobre połączenie tych dwóch technik uzyskuje się efekt rewitalizacji. Podczas aktywnego techniki ludzie właścicielem i świadomie wykonywać ćwiczenia dla ciała.

Do tego rodzaju należą:

• LFK. Pomaga poprawić wydajność siły i wytrzymałości ludzkiej, jak również opracowanie wspólnego systemu mobilności. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do pacjentów z udarem lub urazem.
• Trening siłowy na symulatorach. Pozostawić do wzmocnienia włókien mięśniowych i przygotowanie ich do nośności.
• Terapii Zajęciowej. Pomaga chorych z udarem mózgu powrócić do normalnego życia z pomocą pracy, gier i sztuki.
• Gry sportowe. Podczas tych sesji zawarte w pracy różnych grup mięśni, rozwijają sprawność i zdolność do utrzymania równowagi.
• Ćwiczenia oddechowe. Pociągi układu oddechowego, poprawia krążenie krwi i uzdrawia ciało.

Sposób pasywny nie wymaga aktywności pacjenta w trakcie szkolenia. Ruchy są wykonywane z pomocą innej osoby, maszyn lub urządzeń do ćwiczeń.

Metody pasywne obejmują:

• masaż. Pozwala organizować pracę mięśni, wzmocnienie mięśni klatki i ma relaksujący efekt.
• Fizjoterapia. Ćwiczenia z pomocą specjalnych urządzeń, aby pomóc w rozwoju mięśni, stawów i więzadeł.
• Elektrostymulacja. Prądy impulsowe przywrócić tkanki i narządy uszkodzone przez uraz lub chorobę.
• trakcja(Metoda rozciągania). W wyniku rozciągania i rozluźnienie mięśni są rozciągnięte, zwiększając odległość między kręgami i krążenie krwi poprawiła.

Wskazania dla dzieci, dorosłych

Kinezyterapia dozwolony dzieci i dorosłych. Podczas procedur ryzyko urazów zredukowana do zera.

Fizjoterapia określone w następujących przypadkach:

• urazy;
• zawał serca;
• udar;
• ciąży i porodzie;

  

• ból pleców, biodra, pośladki, nogi;
• bólu okolicy lędźwiowej;
• skolioza;
• kifoza;
• lardoz;
• przepuklina kręgosłupa;
• występ;
• koksartroza;
• gonarthrosis;
• stopy płasko;
• zapobieganie osteoporozie;
• porażenie mózgowe;
• otyłość.

Względne i bezwzględne przeciwwskazania

Kinezyterapia (co to jest, ludzie są bardziej skłonni do poznania już do czynienia z problemem, więc jako środek zapobiegawczy technika nie jest stosowana) jest szeroko stosowane ze względu na wszechstronność.

Ale ta metoda ma przeciwwskazań:

względne przeciwwskazania	absolutnych przeciwwskazań
Urazy spowodowane lukę tkanek; choroby układu nerwowego i umysłowych; cukrzyca; padaczka; przewlekłe choroby układu oddechowego pokarmowego i.	onkologia; patologia naczyniowa: tromboebolii, zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył; ostre choroby zakaźne; zaostrzenie przewlekłych chorób układu oddechowego pokarmowego i; Ciężki przebieg cukrzycy; ostre choroby układu nerwowego i umysłowych; niewydolność serca; żółciowe lub nerka; ostry udar niedokrwienny.

Gdzie mogę zrobić?

Kinezyterapia jest wykonywana w warunkach instytucji nadzorowanych przez specjalistę, wyposażona w sprzęt do ćwiczeń i specjalnych maszyn. Trener monitoruje techniki oddychania pacjenta w trakcie ćwiczeń.

Istnieją trzy rodzaje oddychania: klatki piersiowej, brzucha i obojczykiem. Podczas wszystkich rodzajów fizjoterapii są używane jednocześnie. Ten rodzaj oddychania nazywa bioekonomizirovannym i dąży do poszanowania ludzkiej wytrzymałości.

Kinezyterapia nadaje się do użytku domowego, ale eksperci nie zalecają samodzielnego być plan treningowy. To wymaga wiedzy medycznej, nie szkodzą zdrowiu.

Gdzie lepiej rozpocząć wykonywanie?

Poprawa ciała za pomocą fizjoterapii wymaga starannego przygotowania:

1. Centrum wyszukiwania, która wyposażona jest w niezbędny sprzęt i personel do prowadzenia sesji fizjoterapeutycznych;
2. kinezioterapevta konsultacja, którego lekarz oceni ogólny stan organizmu;
3. Badanie, które pokazują stan układu mięśniowo-szkieletowego;
4. Leczenie pogarsza przewlekłe choroby;
5. Rozwój z profesjonalnych programów szkoleniowych;
6. kupić w sklepie z artykułami sportowymi sprzętu potrzebnego do szkolenia w przypadku decyzji do angażowania się w ich własnych domach;
7. Wybór specjalnych (medyczne) buty i sprawności, które nie utrudniają ruchu. Do uzdatniania wody jest konieczne, ręcznik i kostium kąpielowy (dla kobiet) lub kąpielówki (dla mężczyzn).

Aktywność bez specjalnego sprzętu

Nie wszystkie metody wymagają użycia pomocy fizjoterapii. statyczny charakter ćwiczeń są dobrze nadaje się do rehabilitacji pacjentów po urazach (złamania, zwichnięcia, skręcenia).

Statyczny stres niektóre mięśnie lub grupy mięśni do pracy sprawia czerwonych włókien mięśniowych. Krążenie w uszkodzonym obszarze jest regulowana, uszkodzone tkanki są przywracane. Nadmiernej siły podczas statycznych powoduje szczypanie naczyń krwionośnych i zwiększa obciążenie serca.

Przykłady ćwiczeń statycznych:

• Pasek (r nacisk);
• „Bun” (podjeżdżaniu na pasku jednocześnie ciągnąc za nogi do klatki piersiowej);
• asany jogi;
• opóźnienia w najniższym punkcie podczas przysiadu.

Aby rozpocząć badania takie muszą się rozgrzać. Wykonanie jednego ćwiczenia powinny być maksymalna, do granic możliwości. Rozciąganie jest skutecznym środkiem do zakończenia kompleks.

Zajęcia dla dzieci z porażeniem mózgowym

Kinezyterapia znana jest pomoc dzieciom z nieprawidłowościami układu mięśniowo-szkieletowego ciała. Tendencja ta jest szczególnie przydatna do korzystania z porażeniem mózgowym. Zabieg ten jest przeznaczony dla dzieci z jakiejkolwiek formy choroby. Ponadto, ćwiczenia pomagają dzieciom z opóźnieniami rozwojowymi, okołoporodowym encefalopatii.

Podczas prowadzenia szkolenia koncentruje się na stan emocjonalny dziecka. technik fizjoterapii rozluźnia mięśnie, łagodzi skurcze. Ze względu na to, nastrój wzrasta u dzieci. Trener jest bardzo ważne, aby dotrzeć do dziecka. Więc być trochę pacjent szybko rozwija umiejętności ruchowych.

Zajęcia na przepuklinę lędźwiową

Pigułek i zastrzyków zapewnić tymczasową ulgę. Ważne jest, aby wykonywać w celu wyleczenia choroby.

Powinien on spełniać pewne warunki:

• trenować trzeba codziennie;
• nie można wykonywać żadnych gwałtownych ruchów;
• stopniowe zwiększanie amplitudy;
• Czas pracy z każdym treningu stopniowo wzrasta.

Jego skuteczność w przepukliny lędźwiowej okazała inny skręt w pozycji leżącej na podłodze. Lekki ból na początku procesu szkolenia są normą.

Wskaźnikiem skuteczności ćwiczeń jest przyjemne zmęczenie po wysiłku. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała. Jeśli wystąpi silny ból w trakcie lub po zajęciach, nie można kontynuować leczenie. Dalsze plan działania uzgodnione z lekarzem.

Proste ćwiczenia dla kręgosłupa i stawów

położenie domu	Jak ćwiczyć	Liczba powtórzeń
Leżąc w łóżku	Unieś nogi i obniżyć je za głowę do kolan dotrzeć do czoła. Dla wygody można trzymać zagłówkiem.	10
stojący	Pochylać się ku przodowi i postarać się o podłogę palcami. Podczas pochylania podbródek powinien być obniżony, a gdy podnosząc głowę trzeba wyrzucić z powrotem. Nachylenie wydechu, wyciąg - wdech.	10
stojący	Wykonać okrągły obrót ramion. Głowica obraca się na bok w czasie.	10
stojący	Musimy oprzeć się na bok, przesuwając dłonie wzdłuż bocznych częściach ciała. Głowa jest również nachylona do ręki. Ruch powinien być wyraźnie w bok, a nie do przodu lub do tyłu.	10 razy w każdym kierunku
stojący	Ręce na zakrętach ciągnąć kolana na brzuchu. Maksymalna wysokość.	10 razy każda noga
Leżący, nacisk na rękach i kolanach skarpet (lub)	Pompek od podłogi lub od dowolnego obiektu	10

Zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu na Bubnovsky

stóp	staw kolanowy	biodro	mięśnie brzucha
1. Leżąc na plecach, ręce leżą wzdłuż ciała. Wyprostuj nogi i umieść na szerokość barków. Z kolei (lub jednocześnie) wyciągając palce tworząc płaską linię. Następnie, przy maksymalnym wysiłku, aby wysłać skarpetki, ciągnąc za piętę do przodu. Powtórz 15-20 razy. 2. leży również w jednym ćwiczeniu. Pochylenie i palce w parze z maksymalną siłą. Rozprzestrzeniania palce od siebie, aby przeprowadzić powolny skrętnych stopy. Powtórz 15-20 razy. 3. Trzeba obracać palcami w prawo. Powtórz 15-20 razy.	Leżąc z kolei zginać nogę w kolanie, naśladuj przesuwane na powierzchni. Noga wygięty do góry, aż do pięty dotyka pośladków. Powtórz 15-20 razy.	1. Połóż się na plecach. Kolana pół wygięte położenia. Z kolei wyciągając nogi aż nie zacznie miednicy ukośne położenie. Powtórz 15-20 razy. 2. Nogi ustawione na szerokość barków i zakręt w kolanach. Ręce lekko rozpuścić w rękę i położył ręce na dół. Z kolei obniżyć nogę w wygiętej pozycji do przeciwnej nodze. Powtórz 15-20 razy. 3. Nogi zgięte w kolanach i razem. Ręce leżą luźno na boki. Unieś miednicę podczas wydechu podczas napinając mięśnie pośladków kilka razy. Powtórz 15-20 razy. 4. Położyć się prosto, ręce blisko ciała. Na wydechu, trzeba uścisnąć ręce noga zgięta w kolanie, a następnie naciśnij go do piersi. Następnie trzeba przyhamować trochę od powierzchni i postarać się o brodę kolana. Czy ćwiczenia powoli i płynnie. Powtórz 15 razy na każdą nogę.	Nogi zgięte w kolanach, leżąc na plecach. Wszelkie rękę włożył rękę na brzuchu. Wdechu brzuch trzeba oszukiwać, i narysować wydechu. Powtórz 20-30 razy.

Kompleks na rekonwalescencji po udarze

Powrót do normalnego życia po doznaniu udaru mózgu za pomocą leków sam nie mogę. Rehabilitacja powinna być zintegrowana i operacyjna. Korzeń physiokinesis następuje natychmiast po udarze mózgu.

Cele redukcji leczenia są:

• rozluźnienie mięśni;
• ustanowienie krążenie w tkankach, trudno jest po chorobie;
• zapobieganie odleżyny;
• zapobieganie atrofii mięśni.

Ćwiczenia są wybrane zgodnie ze stanem pacjenta. Mogą być wykonywane w pozycji leżącej, siedzącej lub stojącej.

Dla pacjentów obłożnie chorych	przeglądanie	stojący
1. Zgięcia i wyprostu ramion i nóg (samodzielnie lub z pomocą). 2. Stretch, trzymając zagłówkiem. 3. Czy pull-up z ręcznikiem lub prześcieradłem. 4. Wdrożenie ruchy obrotowe w dłoniach i stopach. 5. Połączono zginaczy i prostowników ruchy nóg z ślizgowy złoża i uchwycenia dolnych. 6. Przenieś swoje oczy w różnych kierunkach.	1. Odpocząć i oderwać ręce do tyłu. Przechylić się do tyłu i wysunąć ostrze. Następnie odchyl głowę do tyłu. Wszystko to odbywa się na drogi oddechowe. Wydech - powrót do pozycji wyjściowej. 2. Arch ciało do przodu, utrzymywał się przez kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej.	1. Squat z nogami razem. Grzbiet jest prosty. 2. Przechylić ciało w różnych kierunkach. 3. Podnieść wyimaginowany obiekt z podłogi. 4. Hand wyciągnąć z boku i dokręcić szczotki ekspandera.

Kompleks ćwiczeń: moc, funkcjonalność, dynamiczny

Na trening siłowy za pomocą symulatorów i pocisków energetycznych. Szkolenie to pomaga wykorzystać ćwiczenia całego ciała lub jego (mięśni, stawów, kręgosłupa) Część beton.

Poziom obciążenia jest dobierana indywidualnie dla każdego pacjenta. Stopniowo bardziej skomplikowane ćwiczenia i szkolenia waga wzrasta.

Przykłady treningu siłowego:

• Zamarzają amortyzator gumowy kostki (za pośrednictwem pętli). Pacjent leży na brzuchu. Elastyczna taśma nie powiesić, i muszą być szczelne. Kolano umieścić na miękkiej gęstej obiektu (złożony ręcznik, poduszki, butelki z wodą). Noga zgięta w kolanie. To ćwiczenie pomaga w przypadku problemów z kolanem.
• Usiądź na podłodze obok nieruchomego obiektu i przytrzymaj. Plecy powinny być wyprostowane. Dłonie spoczywają na podłodze za nią. Stóp, obok wsparcia, trzeba zabrać i umieścić na jej dolnej części ekspandera pętli. Drugi etap, który jest w zgiętej pozycji, należy umieścić z przodu. Pacjent powinien prowadzić wyprostowany nogę w miejscu, gdzie spoinowanie palec do przodu.
• Połóż się na plecach. Pętla gumowy amortyzator jest noszony na dolnej części nogi. Muszę zginać nogę, ciągnąc za kolano na brzuchu. Opór ekspandera zasilania, konieczne jest, aby wyprostować kolano aż noga jest prawie prosty.

Trening funkcjonalny pomaga mięśnie odzyskać swoje naturalne funkcje.

Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych:

• uruchomiony w miejscu;
• chodzenie na ziemi i na ziemi;
• chodzenie w górę iw dół po schodach;
• zginanie i prostowanie ramion, nóg lub ich części.

Celem ćwiczeń dynamicznych - opracowanie tkanki mięśniowej. Należą do nich:

• Połączenie prowadzenia i skoki;
• Ciało plandeki;
• obrót dłoni i stóp;
• Łącząc kilka ćwiczeń.

Kompleksu jest utrzymanie kształtu

Kinezyterapia pomaga schudnąć i poprawić kształt ze względu na powstawanie układu mięśniowego bez konieczności diety i cardio w noszeniu. Efektem szkoleń odbywa się przez długi czas.

Najczęściej używane do utraty wagi następującym ośrodku:

• trening siłowy na symulatorach;
• Trening funkcjonalny;
• Leczenie zimnym (kriosauna);
• odpuszczanie.

Opinie o skuteczności ćwiczeń terapeutycznych

Wiele osób doświadczyło efektu leczenia ruchu.

Analizując odpowiedzi, możemy wyciągnąć następujące wnioski w tej dziedzinie:

1. wynik może być postrzegana tylko w przypadku regularnego treningu;
2. To przyciąga pacjentom takiego traktowania ze względu na brak konieczności podjęcia leczenia;
3. Niektórzy ludzie twierdzą, że prostota ćwiczeń, inni rozdzierający złożoności;
4. zauważalny pozytywny efekt leczenia w postaci dobrej myśli;
5. Leczenie nie zawsze pomaga, istnieją przypadki pogorszenia się;
6. ważne jest, aby wybrać centrum fizjoterapii, należy zwrócić uwagę na umiejętności pracowników;
7. dla niektórych osób, koszt procedury jest wysoka.

W skrócie, który jest kinezyterapia, możemy powiedzieć, że ten ruch leczenia. Istnieją wyspecjalizowane ośrodki fizjoterapii. Pomagają ludziom z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego.

Autor: Victoria Komarova

Rejestracja artykuł: Włodzimierz Wielki

Filmy o kinezioterpaii

Co to jest kinezyterapia: