złamanie kości - jest stresujące dla całego ciała, prowadzi do uszkodzenia wszystkich narządów i układów, w większym lub mniejszym stopniu. Aby przywrócić kości, organizm potrzebuje dużo siły i energii. Po złamanie wymaga pomocy eksperta, który wyznaczy połączonej terapii, która pomoże w szybszej regeneracji kości. Ważne jest, aby poddać rehabilitacji, ćwiczeń światła, tak że mięśnie na uszkodzonym miejscu zaniku kości.
szybki odzysk
Prawidłowe odżywianie odzyskuje ważną rolę w regeneracji i utrzymania ludzkiego ciała, w momencie odnowienia integralności kości. Trzeba jeść pokarmy zawierające wapń, aby Kalus tworzą się szybciej, co prowadzi do szybszej regeneracji. Eksperci często zalecają jedzenie w przerwach od Fish Oil.
Tkanka kostna zawiera dużą ilość soli mineralnych, komórek kości i włókien kolagenowych. Co pomaga uczynić kości mocniejsze i bardziej wytrzymałe, sprężyste tak, że może wytrzymać różne stopnie stresu. Niestety, wraz z wiekiem, właściwości kości są tracone, co prowadzi do jej zmiękczenia i kruchości. Dlatego konieczne jest, aby zrobić wszystko co możliwe, aby ją wzmocnić.
Jak jeść, gdy nie był punktem zwrotnym
Trzeba przestrzegać diety, dieta powinna być niepełna w celu maksymalizacji leczy kości w krótkim okresie czasu. Jeśli to możliwe, zrezygnować z jedzenia słodkich i tłuszczu, zmniejszają możliwość penetracji kopalin. W przypadku złamania wziąć olej z ryb, będzie to również przyspieszyć regenerację.
Trzeba jeść gotowane na parze. W diecie jest niezbędna do włączenia tych produktów, które mają dużą ilość minerałów i witamin.
Jest bardzo ważne, aby mieć:
- kwas foliowy;
- magnez;
- fosforu;
- wapń;
- cynku.
Na przełomie zastosowanie oleju rybiego pomaga odzysk był szybszy.
Aby przyspieszyć gojenie konieczne jest zwiększenie wykorzystania:
- nabiał i ryby;
- szpinak i kapusta;
- banany.
Jak to gojenie kości
W rzeczywistości, aby w pełni dojść do kości oryginalnej formie bez złamania, musi przejść przez cztery etapy:
- klejenia fragmenty fragmentów kości;
- zmniejszyć stan zapalny i obrzęk;
- Powstawanie i wzrost kalusa bezpośrednio;
- pełna regeneracja kości.
Zaleca się, aby nie angażować się w aktywności fizycznej zbyt energicznie, zmniejszy to prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych skutków. Jest także przydatny do podjęcia dodatkowych środków, na przykład, olej rybny. Gojenia kości każda osoba przechodzi przez inny okres czasu dla każdego indywidualnego przypadku.
Efektywność Fish Oil
Placówka ma oleistą konsystencję, która ma prawie żadnego koloru. Posiada wiele witamin A i D, omega-3 kwasów tłuszczowych. Bardzo małe ilości zawiera: jod, brom, siarka, fosfor.
Ze względu na wysoką zawartość witaminy D w oleju rybim mają zagwarantowane prawo i naturalny wzrost tkanki kostnej, co pomaga wcześnie koalescencyjne. Kwasy tłuszczowe zmniejszyć stan zapalny w miejscu złamania.
Olej z ryb jest również przydatna dla blizny oparzenia różnym stopniu, jak ich smarować blaszkach łuszczycowych.
Nie zaleca się przyjmowanie oleju rybnego, jeśli istnieje:
- idiosyncrasy;
- moczowego, nerki, tarczycy.
Przed pełnego odzyskania kości trzeba zrezygnować z alkoholu, gdyż przyczynia się do niszczenia komórek, co prowadzi do długoterminowego ożywienia kości. Wykluczyć napojów zawierających kofeinę, a także zrezygnować z czekolady, napojów gazowanych, pomagają Leach wapnia z kości, nadmierne spożycie cukru prowadzi do nadmiernego wydzielania wapnia. Złamanie Sam Fish Oil okazała pozytywne.
Przed nałożeniem olej rybny podczas złamania należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia dawki i czasu podawania leku.
źródła:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Znalazłeś błąd? Zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter
