opóźnienia lotu, które są często spotykane w popularnych miejsc, może znacznie zwiększyć strach przed lataniem. Bez względu na to, czy nie rośnie strach przed lataniem w fobii, to w każdym przypadku ma destrukcyjny wpływ na jakość życia.
Co to jest?
Aerophobia - jest strach przed przejściem wszystkich typów samolotów. Uznane odmiany niekontrolowane lęk może być oddzielne albo fobia przejawem inne fobie, takie jak strach zamkniętych przestrzeniach (Claustrophobia strach) lub wysokości (Acrophobia).
Dlaczego tam aerophobia?
Każda osoba ma historię niechęć do latania. Chociaż wiele z pytaniem: „Dlaczego nie lecisz?” I odpowiedź brzmi: nic, ponieważ nie będzie w stanie wyartykułować przyczynę swego strachu. Niemniej jednak, wszystkie aerophobia istnieją pewne wspólne przyczyny z powodu których zamknęły się na niebie:
- Mężczyzna nie miał prywatnego negatywne doświadczenia z latania, ale usłyszał o katastrofie, albo zbyt dużo oglądania filmów na istotne tematy, czy nie przechodzi żadnych negatywnych wiadomości;
- Pamięć o psychologicznej traumy w podobnych okolicznościach, na przykład: ludzie raz leciał samolotem, ale lot z jakiegokolwiek powodu nadano mu łatwe, chyba, że samochód dostał w strefę turbulencji lub dokonał nieudanego lądowania - wszystko to składa się w głowach pasażerów wrażliwych na długo czas;
- Osoba w locie kolidować z innymi fobie - lęk wysokości lub śmierci, klaustrofobii lub turbulencji;
- Zainfekowany przez strach z innymi: przed chwilą nie było żadnych oznak dyskomfortu psychicznego, ale jedno spojrzenie na swojego sąsiada przez kabinę, która jest wyraźnie zdenerwowany, nie pozwalają pasażerom wejść do nieba.
Jeśli zrozumieć przyczyny strachu, można dowiedzieć się, jak pozbyć się aerophobia wyeliminować ze swojego życia wszystkich nieprzyjemnych objawów.
objawy
W większości przypadków ludzie nie od razu sobie sprawę, że mają skłonność do przeżywania strachu przed lataniem. Początkowo zdiagnozowano u łatwym niepokoju obciążyły stres, zmęczenie, nowych doświadczeń, etc.
Z biegiem czasu, objawy stają się coraz bardziej, ludzie zawsze zabiera ze sobą na środek uspokajający podróży. Jeśli choroba pogarsza - konieczne jest leczenie przepisać leki, które łączy i praca z psychologiem.
Osób narażonych na choroby, mówi:
- rosnący ból w sercu;
- nudności, skurcze żołądka;
- zwiększenie częstości akcji serca;
- silne bóle głowy;
- Bladość (lub ostre naprzeciwko dopływu krwi do twarzy);
- niekontrolowane drżenie rąk i nóg, skurcze;
- silny brak energii, zmęczenie;
- nerwowość, drażliwość.
Naukowcy odkryli, że niektórzy ludzie są predysponowani do pojawienia się tej fobii. Najczęściej dotyka ludzi, którzy ponieśli jakąś chorobę psychiczną, silnego stresu, depresji, zaburzeń. Strach jest często doświadczana przez ludzi z żywiołowy wyobraźni, łatwo podatnych na sugestię i wrażliwych typów. W wielu przypadkach choroba jest zwiastunem klaustrofobii. Istotną rolę w tym odgrywa genetyka, warunki życia, wykształcenia, a wiele czynników społecznych.
diagnostyka
Nie ma laboratorium lub instrumentalne metody diagnostyki aerophobia. Rozpoznanie opiera się na dolegliwości pacjenta i porozmawiać z psychologiem lub psychiatrą. Podczas konsultacji, ekspert próbuje ustalić przyczyny strachu, że wzrośnie skutecznej terapii. Ważne jest, aby odróżnić się od innych lęków aerophobia (klaustrofobii, zawroty głowy, lęk przed śmiercią, turbulencje), a wstrzymali równoległego leczenia w identyfikacji pokrewnych fobie.
Jeśli w trakcie diagnozowania osoby zidentyfikowane chorób układu sercowo-naczyniowego, układu autonomicznego zaburzenia lub problemy z aparatu przedsionkowego, jest on wysyłany do konsultacji neurologa i kardiolog.
Jak pokonać aerophobia?
Większość przypadków aerophobia szybko mija, bez uciekania się do leków. Jeśli zaburzenie lękowe trwa dłużej niż sześć miesięcy, a strach przed lataniem nie osłabia, mimo tych działań, konieczne jest, aby szukać pomocy u terapeuty. Należy uzyskać fachową poradę, jeżeli:
- Aerophobia powoduje stały, intensywny, niepokojące strach potencjału, który jedzie z podejściem chwili zdarzenia (lotu) w panice;
- Uświadomieniu sobie, że obawa nadmiernego płaszczyzny nieuzasadnione, selektywne i jest wyższa częstotliwość i intensywność odpowiedniej niepokoju;
- Osobowość zaczyna świadomie unikać latania w samolocie, zawsze stara się znaleźć i wykorzystać alternatywę, ale jest często nieskuteczne w czasie, sposób podróżowania.
Do tej pory istnieje wiele skutecznych technik można użyć, aby szybko pozbyć aerophobia. Został on z powodzeniem stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych następujący.
Prawie każdy praktyczny kierunek psychologii aktywnie współpracuje z fobiami. fobia dostosowana wystarczająco szybko w ciągu:
- terapia poznawczo-behawioralna;
- Terapia emocjonalny obraz;
- Terapia hypnosuggestive (z zastrzeżeniem, że nie fobię „second łóżko”);
- Terapia Rogerian.
Jak wygląda leczenie?
normalnie nie wymaga powołania leków przeciwlękowych. W leczeniu lęku samolotu wystarczająco rozmowa z lekarzem, wyjaśniając rzeczywistą naturę objawy fizjologiczne i sporządzanie indywidualnych programów do pokonania / poprawić / utylizacja Strach przed lataniem.
Zadanie lekarz: dać dokładne wyjaśnienie logiczne występujące objawy somatyczne związane z fobią. Na przykład, pacjent musi zrozumieć, że kołatanie serca - nie objawów choroby sercowo-naczyniowej, lecz wynikiem przesadnej reakcji na stresora. Konieczne jest aerophobia całkowicie pozbył się niepewności i braku jasności, co się dzieje z nim i mieć jasny plan redukcji lęku.
O improwizowanych środków
Jak radzić sobie z aerophobia jako część terapii - jak nam powiedziano, teraz zobaczmy, co można zrobić samemu. Po pierwsze, niech przyznają, że istnieją sytuacje w życiu, w którym jesteśmy bezsilni. Dlatego doświadczenie katastrofy, siedząc w samolocie na wysokości 10 km - po prostu bez sensu, mimo wszystko, nie jesteś pilotem?
Aby poradzić sobie z chorobą i może być proste omówienie ich strach: nasza mentalność jest taka, że zwerbalizować (wyrażanie) obawy, że warunkowo podzielić się nimi z kimś, a tym samym zmniejsza poziom stres. I wreszcie, nie dać się ponieść oglądając filmy dokumentalne o katastrofach i wtedy nie trzeba myśleć o tym, co jest obawa ucieczki i jak się go pozbyć.
Co się stanie, jeśli nie leczyć?
Na swoim skrajnym aerophobia niebezpieczny dla ludzi. Stan psychiczny każdego lotu staje się coraz bardziej niestabilny, człowiek zaczyna czuć się coraz bardziej paniczne stanu, nawet gdy jest na ziemi.
Był prześladowany przez koszmary, w którym statek powietrzny jest w dół, zabijając wszystkich pasażerów na pokładzie. W konsekwencji - może to być bezsenność, pacjent staje się nerwowy, drażliwy, przestaje robić codzienne obowiązki. Psuć relacji z najbliższymi, mają problemy w pracy. Wakacje są tego samego typu, w transporcie kolejowym lub drogowym. Jeśli chodzi o zdrowie - obraz wygląda lepiej. Fobii często mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Najczęściej są one narażone na udar mózgu i zawał serca i jest w trakcie leczenia na neurologa.
Jeżeli dana osoba cierpi na lęk napadowy latania, wciąż masz do korzystania z tego środka transportu, a nie rozpoznaje pigułki - to jedyny sposób, aby złagodzić lęk staje się alkohol. Częste stosowanie może prowadzić do alkoholizmu, jakie leczenie jest rzadko skuteczne, jeśli nie wyeliminować przyczynę. Dlatego wśród alkoholików wysokiego odsetka osób cierpiących na różnego rodzaju lęków.
