Ćwiczenia psychologiczne dla młodzieży, gry, treningów psychologicznych

Psychologiczny ćwiczenia dla młodzieży - to jedna z grupowych form zdobywania nowych doświadczeń i wiedzy życiowej. Zajęcia te prowadzone są przy bezpośrednim udziale psychologa lub nauczyciela pełniącego funkcję lidera grupy.

W zależności od wyznaczonych celów, wszystkie ćwiczenia dzielą się na osobiste lub behawioralne. Ostatni rodzaj szkolenia daje możliwość utrwalenia zdobytej wiedzy. Ćwiczenia psychologiczne typu osobistego zapewniają rozwój procesu myślowego i prowadzą do zdobycia nowych doświadczeń życiowych.

Rodzaje zajęć psychologicznych

Ćwiczenia psychologiczne dla dorastających dzieci są klasyfikowane według stylu treningu. Poniższa tabela przedstawia główne działania w tej kategorii.

Rodzaje ćwiczeń psychologicznych dla młodzieży	Charakterystyka treningu
Umiejętność	Ten rodzaj ćwiczeń psychologicznych pozwala wypracować te obszary osobowości nastolatka, które są odpowiedzialne za nabycie określonej umiejętności. Na przykład, aby stworzyć predyspozycje do podjęcia określonej decyzji w sytuacji o określonych warunkach.
Aktywnie edukacyjny	Ta kategoria ćwiczeń psychologicznych dla nastolatków została stworzona, aby na podstawie wyników lekcji dziecko samodzielnie doszło do wniosku o konieczności wykonywania określonych czynności w panujących sytuacje.
Szkolenie	Ćwiczenia psychologiczne typu treningowego zapewniają rozwój już nabytych umiejętności życiowych. Nauczyciel pomaga młodzieży zrozumieć, dlaczego w danej sytuacji konieczne jest wykonanie określonego rodzaju działania.
Samoujawnianie się	Ten rodzaj ćwiczeń psychologicznych polega na zmianie umiejętności behawioralnych nastolatka poprzez mechanizm korekta jego wewnętrznego stosunku do już istniejących problemów, temat, który był pierwotnie położony u podstaw szkolenie. Podczas zajęć samoujawniających się nauczyciel odpowiada na wszystkie pytania członków grupy.

Ćwiczenia psychologiczne dla nastolatków są wybierane przez lidera grupy, aby osiągnąć określone cele. Wszystkie zajęcia powstają z uwzględnieniem cech osobistych każdego dziecka, poziomu jego rozwoju intelektualnego, psychicznego i fizycznego.

Szkolenia tego typu mogą być tworzone po to, by jednoczyć zespół, uczyć go nowej wiedzy lub korygować tendencje behawioralne. Aby osiągnąć maksymalną skuteczność w realizacji postawionych zadań, tworzone są grupy dorastających dzieci liczące nie więcej niż 10 osób.

Socjometria

Ćwiczenie „Socjometria” to trening grupowy, który ma na celu rozwijanie osobistych cech każdego członka grupy. Lekcja prowadzona jest w swobodnej atmosferze, ale pod okiem instruktora.

Cele i zadania

Celem ćwiczenia zbiorowego „Socjometria” jest przedstawienie członków grupy, a także stworzenie jak najbardziej przyjaznej i pełnej zaufania atmosfery w zespole. Na podstawie wyników lekcji każde dziecko powinno zrozumieć, że osoby z jego najbliższego otoczenia mają z nim znacznie więcej wspólnego niż wcześniej sądził.

Niezbędny sprzęt

Do wykonania ćwiczenia „Socjometria” każdy uczestnik szkolenia będzie potrzebował zeszytu lub notesu, a także długopisu do robienia notatek.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie psychologiczne „Socjometria” wykonuje się zgodnie z następującym algorytmem działań:

1. Na polecenie lidera grupy każdy nastolatek powinien nie tylko poznać inne dzieci, ale znaleźć w zespole maksymalną liczbę osób, które mają z nim wspólne cechy. Na przykład dokładnie taki sam kolor oczu, podobny znak zodiaku obok daty urodzenia.
2. Na wyjaśnienie danych osobowych i wyraźną znajomość nauczycielowi przydziela się 15-20 minut.
3. W zespole powinna odbywać się aktywna komunikacja, w trakcie której młodzież otrzymuje nowe informacje o ludziach ze swojego otoczenia.
4. Aby uniknąć nieporozumień, każdy nastolatek zapisuje imię w zeszycie lub zeszycie, a także opisuje cechy innych członków grupy.

Po zakończeniu szkolenia nauczyciel zadaje każdemu nastolatkowi pytania o to, jak przebiegała jego znajomość z rówieśnikami, co go łączy z innymi członkami zespołu. Dzieci na zmianę wstają z miejsc i opowiadają o swoich doświadczeniach.

Wizytówka

„Wizytówka” to ćwiczenie psychologiczne dla młodzieży, służące do pracy z zespołem nieznających się dzieci. Szkolenie to może być wykorzystane do rozwijania umiejętności komunikacyjnych każdego dziecka.

Cele i zadania

Zadaniem prowadzenia lekcji „Wizytówka” jest wyzwolenie psychiczne dzieci przeżywających trudności w komunikacji z rówieśnikami, różnią się izolacją, nieśmiałością, mają deficyt komunikatywności umiejętności.

Niezbędny sprzęt

Ćwiczenie zbiorcze „Wizytówka” wymaga następującego spisu:

• kula o dowolnym rozmiarze, która jest wygodna w przenoszeniu z ręki do ręki;
• wizytówka z pustym polem, które możesz samodzielnie wypełnić;
• długopis lub ołówek.

Członkowie grupy otrzymują te przedmioty od nauczyciela bezpośrednio przed rozpoczęciem szkolenia.

Opis krok po kroku

„Wizytówka” to proste ćwiczenie psychologiczne dla rozwoju osobistego nastolatków, którego realizacja wygląda następująco:

1. Każde dziecko wypełnia własny szablon wizytówki, w którym podaje swoje imię.
2. Nastolatek, który chce poznać innego członka grupy, powinien podać mu piłkę ze słowami „Poznajmy”, a następnie wręczyć mu wizytówkę.
3. W odpowiedzi dziecko otrzymuje wizytówkę z imieniem rówieśnika.
4. Na tym etapie między dziećmi nawiązuje się rozmowa, podczas której muszą dowiedzieć się maksymalnej ilości informacji o rozmówcy.

W procesie przygotowania do lekcji „Wizytówka” nauczyciel lub psycholog dziecięcy powinien stworzyć grupę tak, aby miała parę uczestników. Po ukończeniu szkolenia nauczyciel zadaje nastolatkom pytania o to, jak poszła ich znajomość, jakich informacji dowiedzieli się o swoich rówieśnikach, czy ich komunikacja była ciekawa.

Pozdrowienia

Ćwiczenia psychologiczne dla młodzieży realizowane są w preformowanej grupie, w której między wszystkimi członkami zespołu powinno panować wzajemne zrozumienie i przyjazna atmosfera. Powitanie to aktywność, która łączy nastolatków o różnorodnych umiejętnościach i cechach osobowości.

Cele i zadania

Zadaniem ćwiczenia grupowego „Pozdrowienia” jest stworzenie atmosfery zabawy, która niweluje psychologiczne bariery w komunikacji i zdobywaniu nowych informacji.

Niezbędny sprzęt

Do przeprowadzenia lekcji „Witamy” potrzebne będą krzesła, na których siedzą wszyscy członkowie zespołu.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie psychologiczne „Pozdrowienia” wykonuje się zgodnie z następującym algorytmem działań:

1. Na polecenie lidera grupy dzieci wstają z krzeseł, a następnie ustawiają się w kolejce.
2. Wszyscy członkowie zespołu są podzieleni na 3 grupy etniczne o w przybliżeniu równej liczbie osób. Są to Europejczycy, Afrykanie, a także Japończycy.
3. Młodzież z różnych podgrup powinna witać swoich rówieśników w stylu narodowych tradycji reprezentowanej przez siebie grupy etnicznej.
4. Dzieci z grupy afrykańskiej pocierają stopy, Japończycy kłaniają się sobie, a Europejczycy podają sobie ręce.

W trakcie wykonywania tego ćwiczenia w grupie tworzy się zabawne środowisko, dzieci są w dobrym nastroju, słychać głośny śmiech. Zadaniem nauczyciela jest obserwowanie tego, co się dzieje, ale nie ograniczanie dzieci w przejawianiu pozytywnych emocji.

Śnieżna kula

Ćwiczenie psychologiczne „Snowball” to aktywność mająca na celu rozwój komunikatywności umiejętności wszystkich członków grupy, a także stworzenie dogodnych warunków do uzyskania nowego Informacja.

Cele i zadania

Celem ćwiczenia grupowego „Śnieżka” jest zapamiętanie imion innych uczestników zespół, tworząc dyskretną atmosferę luzu, która pojawia się w procesie komunikacji między nastolatków.

Niezbędny sprzęt

Do przeprowadzenia treningu „Snowball” potrzebne będą krzesła ustawione na środku pomieszczenia. Przed publicznością, składającą się z członków grupy, znajduje się biurko nauczyciela.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie psychologiczne „Snowball” ma następującą kolejność wykonania:

1. Nauczyciel wstaje od stołu, a następnie wypowiada swoje imię.
2. Dziecko, które siedzi po prawej stronie nauczyciela, powtarza nazwisko nauczyciela i przedstawia się.
3. Następny nastolatek woła imię poprzedniego uczestnika, nauczyciela, a także przedstawia się zespołowi.
4. Sztafeta przechodzi od jednego uczestnika do drugiego, podczas której lista nazwisk członków zespołu rośnie jak śnieżka.

To ćwiczenie uważa się za udane, gdy sztafeta wraca do nauczyciela, który rozpoczął lekcję. Nauczyciel powinien wymienić wszystkich nastolatków biorących udział w tym ćwiczeniu.

Wywiad

Ćwiczenia psychologiczne dla nastolatków mają na celu ich rozwój osobisty. Lekcja „Wywiad” pozwala odkryć pełen zakres zdolności intelektualnych każdego dziecka, stworzyć podatny grunt do nabywania nowych umiejętności i przyswajania przydatnych informacji.

Cele i zadania

Zadaniem prowadzenia szkolenia „Wywiad” jest przeprowadzenie psychologicznej analizy cech osobowości każdego członka grupy poprzez przeprowadzenie wywiadu, który jest przeprowadzany przez samą młodzież.

Niezbędny sprzęt

Aby wykonać ćwiczenie Wywiad, każde dziecko musi mieć długopis lub ołówek i czystą kartkę papieru.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie psychologiczne „Wywiad” przewiduje wdrożenie następującego algorytmu działań:

1. Członkowie grupy są podzieleni na pary.
2. Nauczyciel daje młodzieży 10 minut. czas, w którym każde dziecko musi sporządzić listę pytań do swojego partnera.
3. Po określonym czasie każdy członek grupy powinien przeprowadzić wywiad ze swoim rówieśnikiem, zadając mu wcześniej przygotowane pytania.
4. Odpowiedzi, które przychodzą podczas rozmowy, są nakreślone na kartce papieru.

Na koniec lekcji nauczyciel dziękuje wszystkim dzieciom za udział w tym szkoleniu, a także pyta, co im się podobało w tym ćwiczeniu, jak chciałyby poprawić warunki zadania.

Zwróć uwagę

Ćwiczenia psychologiczne dla młodzieży uczą nowej wiedzy i umiejętności behawioralnych. Szkolenie „Pokaż Uwagę” ma na celu podniesienie poziomu umiejętności komunikacyjnych każdego dziecka.

Cele i zadania

Celem ćwiczenia „Pokaż uwagę” jest nauczenie nastolatków, aby nie: bać się komunikowania z rówieśnikami, rozwijać umiejętności komunikacyjne, wyzbyć się nieśmiałości i zakłopotanie.

Niezbędny sprzęt

Do wykonania tego ćwiczenia potrzebne będą krzesła, na których siedzą wszyscy uczestnicy szkolenia psychologicznego.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie „Zwróć uwagę” odbywa się pod nadzorem nauczyciela zgodnie z następującymi zasadami:

1. Dzieci dzielą się na pary.
2. Członkowie grupy siadają naprzeciwko siebie.
3. Na polecenie nauczyciela każdy nastolatek opowiada swojemu rozmówcy o swoich pozytywnych cechach charakteru. Na przykład „Jesteś bardzo mądry i komunikowanie się z tobą jest interesujące”, „Masz takie piękne włosy”.
4. Za każdą komplementarną frazę drugi uczestnik pary powinien nie tylko podziękować swojemu rozmówcy, ale także udzielić odpowiedzi twierdzącej. Na przykład „Tak, dzięki, wiem, że moje włosy wyglądają świetnie, ponieważ dbam o swój wygląd”.

Każdy nastolatek mówi do swojego rozmówcy od 5 do 10 zwrotów uzupełniających i otrzymuje podobną liczbę odpowiedzi. Następnie członkowie pary zamieniają się rolami.

Szczęście

Ćwiczenie psychologiczne „Szczęście” to jeden z najskuteczniejszych treningów, który pozwala każdemu nastolatkowi ponownie ocenić swoje wartości życiowe.

Cele i zadania

Celem ćwiczenia „Szczęście” jest wytworzenie pozytywnego nastawienia w zespole, wzrost poczucia własnej wartości i optymizmu życiowego w umysłach każdego członka grupy.

Niezbędny sprzęt

Do wykonania tego ćwiczenia nie są wymagane żadne inwentaryzacje. Wystarczy ustawić krzesła, na których usiądą wszyscy członkowie zespołu.

Opis krok po kroku

Aby przeprowadzić szkolenie „Szczęście”, musisz przestrzegać następującego algorytmu działań:

1. Na polecenie nauczyciela wszystkie dzieci dzielone są na pary i siedzą naprzeciwko siebie.
2. Każdy członek grupy mówi swojemu partnerowi o tym, jakie ma szczęście w życiu w określonych okolicznościach, mówiąc o konkretnych sytuacjach.
3. Potem dzieci zamieniają się rolami. Już drugi nastolatek jest słuchaczem opowieści o sukcesie swojego rówieśnika.

Po ukończeniu szkolenia wszyscy członkowie grupy powinni podzielić się wrażeniami. Nauczyciel zadaje dzieciom pytanie: „Czy uważają się za szczęściarzy?”, „Co należy zrobić, aby być więcej szczęścia?”, „Czy czynnik szczęścia jest ważny w życiu, czy wystarczy racjonalne podejście i upartość rodzić? "

Podobieństwa i różnice

Trening psychologiczny „Podobieństwa i różnice” pozwala podkreślić indywidualność osobowości każdego nastolatka, obudzić wewnętrzne „ja”.

Cele i zadania

Głównym zadaniem prowadzenia szkolenia „Podobieństwa i różnice” jest wyjaśnienie nastolatkowi, jak wszechstronna jest jego osobowość, a także jak ważne jest, aby zawsze być sobą, nie dostosowując się do opinii tłumy.

Niezbędny sprzęt

Do lekcji „Podobieństwa i różnice” konieczne jest użycie małych piłek, których łączna liczba powinna wynosić połowę liczby uczestników w grupie. Nastolatkowie siedzą na krzesłach ustawionych wcześniej na środku sali.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie „Podobieństwa i różnice” wykonuje się zgodnie z następującą procedurą:

1. Na polecenie nauczyciela dzieci dzielone są na pary, siadając naprzeciwko siebie.
2. Każdy członek pary po kolei opowiada swojemu rozmówcy o tym, jak są do siebie podobni, a także jakie różnice widzi w ich charakterach. Na przykład: „Jesteśmy podobni do ciebie z optymistycznym nastawieniem do życia”, „Jednocześnie różnię się od ciebie większą stanowczością w działaniu”.
3. Po tym, jak jeden z rozmówców wypowie co najmniej 5 podobnych fraz o podobieństwach i różnicach przeciwnika, nastolatek wręcza piłkę swojemu partnerowi jako symbol przekazania pałeczki.

Efektem tego szkolenia jest nie tylko podkreślenie indywidualnych cech osobowości każdego członka grupy, ale także pobudzenie rozwoju krytycznego myślenia. Podczas rozmowy nastolatek może usłyszeć o negatywnych cechach swojego charakteru, o których wcześniej nawet nie wiedział. To zmotywuje Cię do stania się lepszym, do świadomego korygowania swojego zachowania.

nasza grupa

Szkolenie psychologiczne „Nasza Grupa” ma na celu zebranie informacji o wewnętrznym stosunku każdego nastolatka do członków grupy, w której się znajduje.

Cele i zadania

Celem ćwiczenia „Nasza grupa” jest stworzenie atmosfery wzajemnego zrozumienia i przyjaźni, nauka wygładzania ostrych krawędzi w warunkach wzajemnej antypatii.

Niezbędny sprzęt

Przeprowadzenie lekcji „Nasza grupa” wymaga następującego inwentarza:

• papier Whatman dla każdego członka grupy;
• zestawy markerów w różnych kolorach;
• tablica, na której zostaną dołączone rysunki;
• guziki, taśmę klejącą lub inny materiał do mocowania papieru Whatman.

Członkowie grupy siedzą na krzesłach ustawionych w pobliżu biurek. Podczas tego treningu każdy nastolatek musi siedzieć osobno.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie psychologiczne „Nasza grupa” wykonywane jest zgodnie z następującym algorytmem działań:

1. Nauczyciel prosi dzieci, aby wzięły pisaki, a następnie narysowały na papierze Whatman grupę, w której są teraz.
2. W ciągu najbliższych 20 minut. każdy nastolatek rysuje swoją grupę tak, jak widzi ją w chwili obecnej.
3. Po upływie określonego czasu wszystkie papiery Whatmana są podpisywane nazwiskiem dziecka, które stworzyło rysunek, a następnie przyczepiane do tablicy.
4. Rozpoczyna się etap dyskusji nad każdym rysunkiem.

Podczas analizy obrazów grupy, nałożonych na powierzchnię papieru Whatmana, nauczyciel zadaje każdemu nastolatkowi pytania prowadzące. Na przykład: „Dlaczego przedstawił tę osobę z takim właśnie wyrazem twarzy?”, „Podczas rysowania dziecko próbowało lub odnosi się do zadania bez okazywania poważnego podejścia?” współczucie? "

Nić Ariadny

Ćwiczenie plątaniny to prosta sesja treningowa, która może osiągnąć doskonałe wyniki w: mobilizowanie młodzieży, naucz ich szczerości, otwartości w komunikacji z innymi ludzie.

Cele i zadania

Zadaniem prowadzenia treningu psychologicznego „Tangle” jest poznanie wszystkich członków grupy, budowania zespołu, a także pozbycia się strachu przed byciem wysłuchanym przez świetne Liczba ludzi.

Niezbędny sprzęt

Do wykonania tego ćwiczenia wymagana jest minimalna liczba elementów. Są to krzesła dla nastolatków, a także kłębek nici. W sezonie letnim trening psychologiczny „Clew” można przeprowadzić na świeżym powietrzu, co stwarza atmosferę luzu i relaksu w grupie.

Opis krok po kroku

Ćwiczenie „Tangle” wykonuje się zgodnie z następującym algorytmem działań:

1. Dzieci siedzą na krzesłach.
2. Nauczyciel podaje nić piłki jednemu z nastolatków.
3. Następnie dziecko musi opowiedzieć swoją biografię, a następnie przekazać piłkę innemu uczestnikowi, jednocześnie trzymając wątek.
4. Transfer piłki odbywa się w sposób chaotyczny.
5. Każdy członek grupy opowiada o swoim życiu, jednocześnie kontynuując wątek

Po wykonaniu ćwiczenia wszystkie dzieci siadają w kręgu, a następnie zaczynają rozplątywać nić, która zaplątała się podczas przenoszenia piłki pomiędzy członkami grupy.

Ćwiczenia psychologiczne dla dorastających dzieci to treningi i interaktywne gry, które mają na celu: rozwój towarzyskości, przezwyciężanie wewnętrznych kompleksów, wzrost poczucia własnej wartości, ekspresja osobista indywidualność.

Zajęcia z tej kategorii odbywają się w przestronnej sali lub w plenerze w parku. Optymalna liczba uczestników szkoleń psychologicznych wchodzących w skład grupy to 10 osób. Średni czas trwania lekcji waha się od 20 do 35 minut. w zależności od aktualnych warunków zlecenia. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są pod okiem nauczyciela lub psychologa dziecięcego.

Filmy z grami psychicznymi

Psychologiczna gra treningowa „Moje granice”: