Woda alkaliczna. Co to jest, korzyści i szkody, jak gotować w domu

Woda alkaliczna pomaga w utrzymaniu równowaga kwasowo-zasadowa, która jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Ma również pozytywny wpływ na zdrowie i poziom energii. Jednak należy go pić tylko w połączeniu z innymi lekami terapeutycznymi i po konsultacji z lekarzem.

Co to jest, funkcje

Płyn z kranu i butelki ma neutralną wartość kwasowości nieprzekraczającą 7 jednostek. pH wody alkalicznej waha się od 7,5 do 9 jednostek. Dlatego jest uważany za najlepszy analog zwykłego płynu.

Ciało ludzkie składa się w prawie 70% z wody. Ze względu na pewne istotne czynniki wiele osób ma kwaśne ciało. Zdrowe komórki charakteryzują się lekko zasadowym środowiskiem. Zakwaszenie organizmu obserwuje się w prawie wszystkich przewlekłych patologiach. Każda choroba jest wywoływana przez przekroczenie normy toksycznego zatrucia. W rezultacie organizm nie jest w stanie samodzielnie usunąć pozostałości kwasów, tracąc zdolność do walki z wolnymi rodnikami.

Woda alkaliczna jest źródłem, które pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową na optymalnym poziomie niezbędnym do pełnego funkcjonowania organizmu. Jednocześnie płyn korzystnie wpływa na bilans energetyczny i ogólny stan zdrowia.

Ponieważ woda alkaliczna zawiera jonowe związki wodorowęglanu i magnezu z sodem, uważana jest za prostą wodę mineralną. Jest przepisywany na dnę moczanową, patologie zakaźne, otyłość, zapalenie żołądka, a także patologie wątroby i dróg żółciowych.

Dzięki magnezowi, który jest obecny w alkalicznym płynie, poprawia się aktywność mózgu, przewodnictwo neuronalne, a stres jest eliminowany. Produkt przyspiesza eliminację produktów przemiany materii z organizmu, zapobiega stagnacji płynów.

Jeśli jednak kwasowość będzie zbyt wysoka, płyn będzie miał gorzki smak. W rezultacie takiej wody nie można pić, ponieważ będzie miała szkodliwy wpływ na organizm.

Pogarszać

Skład chemiczny wody alkalicznej obejmuje sole mineralne z jonami metali ziem alkalicznych, a mianowicie:

• aluminium;
• bor;
• wapń;
• kwas krzemowy;
• magnezja;
• magnez;
• sód;
• fluor.

Jednak w zależności od lokalizacji źródła skład mineralny cieczy będzie inny. Woda alkaliczna to produkt, który można stosować w celach terapeutycznych i profilaktycznych.

Wynika to z następujących powodów:

Elementy mineralne	Korzyść
Potas	Poprawia pracę przewodu pokarmowego i usuwa nadmiar płynów. Wspomaga również skurcz i rozluźnienie mięśni.
Wapń	Pomaga wzmocnić kości i utrzymać układ krążenia na prawidłowym poziomie.
Magnez	Zamienia przyjmowany pokarm w energię, a także kontroluje czynność nerek, serca, nerwów i mięśni.
Sód	Pomaga w normalizacji ciśnienia krwi, pozytywnie wpływa na ruch mięśni, a także pomaga zbilansować płyny w organizmie.

Właściwości lecznicze i użyteczne

Woda alkaliczna nasyca organizm niezbędnymi solami mineralnymi, a także innymi makro- i mikroelementami. Płyn ten pomaga również ustabilizować poziom równowagi kwasowo-zasadowej. Pomimo właściwości leczniczych, codziennie picie wody jest zabronione. Produkt powinien działać wyłącznie jako środek leczniczy i profilaktyczny, dlatego nie należy spożywać wody alkalicznej jak zwykłego płynu stołowego.

Dla kobiet

Dzięki temu, że płyn alkaliczny usuwa z organizmu sole metali ciężkich i toksyny, normalizuje metabolizm białek, stymuluje syntezę węglowodanów w celu nasycenia energią, może być pijany przez osoby przestrzegające diety lub cierpiące otyłość. Jednocześnie produkt spowalnia procesy starzenia i działa profilaktycznie na patologie związane z wiekiem.

Płyn można pić w okresie ciąży, z wyjątkiem ostatnich 3 miesięcy. Dawkowanie powinno być ograniczone i przy braku przeciwwskazań. We wczesnych stadiach ciąży woda alkaliczna łagodzi nudności i łagodzi toksykozę. Aby to zrobić, musisz pić mineralny płyn stołowy nie więcej niż 2 litry dziennie.

Wraz z początkiem drugiego trymestru musisz przestrzegać reżimu picia, ale bez nadmiernego spożycia. Wyjątkiem jest upał, odurzenie lub zatrucie.

W trzecim trymestrze wskazane jest odrzucenie płynu alkalicznego, ponieważ wywołuje wzdęcia ze zgagą. Dopuszczalne jest użycie tylko 2 łyków, stale monitorując stan organizmu. Jednocześnie nie zaleca się picia zbyt dużej ilości wody stołowej, ponieważ może pojawić się obrzęk.

Do karmienia piersią dozwolona jest alkaliczna woda mineralna.

Należy jednak spełnić szereg następujących warunków:

• napój można wprowadzić do diety miesiąc po porodzie;
• konieczne jest spożycie od kilku łyków i do 125 ml płynu;
• zaleca się przyjmowanie wody alkalicznej rano;
• po wypiciu płynu musisz monitorować stan dziecka i własne samopoczucie;
• dawkę należy zwiększać etapami;
• w przypadku pojawienia się dolegliwości należy usunąć z diety wodę alkaliczną.

Jeżeli po wypiciu płynu obserwuje się stan normalny, zaleca się przyjmowanie nie więcej niż 125 ml wody mineralnej przez kilka dni. Po dziennej dawce płynu stołowego nie powinno być więcej niż 500 ml. W przypadku stosowania wody jako środka leczniczo-profilaktycznego należy ją wypić w ilości 250 ml.

Jeśli napój zawiera dużą ilość substancji aktywnych, należy go pić w dwutygodniowych kursach z przerwami. Nie zaleca się codziennego picia wody mineralnej przez dłuższy czas.

Dość często przy obrzękach cień twarzy zanika, a skóra jest rozciągnięta. Aby poprawić mikrokrążenie i rozwiać zastoje limfatyczne, można użyć wody alkalicznej połączonej z masażem. Dzięki lekkiemu działaniu moczopędnemu przyjmowania płynów wraz z działaniem mechanicznym kontury twarzy stają się wyraźne, worki pod oczami znikają, a skóra odzyskuje zdrowy koloryt. Jednak takie procedury muszą być wykonywane na bieżąco.

Aby komórki skóry były stale odnawiane, potrzebują środowiska alkalicznego. Wraz z nadejściem lata i wzmożoną potliwością skórę można nawadniać płynem zasadowym. Zapobiega to odwodnieniu, łuszczeniu się i powstawaniu plam starczych na skórze.

Dla mężczyzn

Po zużyciu płynu przywracane są funkcje filtracyjne wątroby. W tym przypadku narząd zostaje uwolniony od mikrouszkodzeń i toksyn. W związku z tym dozwolone jest picie wody na marskość wątroby, zapalenie wątroby typu A, żółtaczkę i patologie pęcherzyka żółciowego. Również przy stałym spożyciu napoju stołowego poprawia się moc.

Jeśli organizm ma zawyżoną ilość kwasu moczowego wytwarzanego w wątrobie, alkaliczny płyn pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Jeśli wątroba nie pracuje dobrze, kwas nie może uciec z moczem, więc wskaźnik kwasowości wzrasta w tkankach organizmu. W rezultacie wpływa to na dnę moczanową, zapalenie stawów, nerki, mózg i serce. Do leczenia wolno pić ciepły płyn małymi łykami rano przed posiłkami.

Dla dzieci

Woda alkaliczna nie jest zalecana dla dzieci poniżej 3 roku życia. Jednocześnie w każdym wieku zabrania się picia płynu ze wskaźnikiem siły „trzy” lub „cztery”.

Dziecko nie powinno przyjmować leku przez 45 minut. przed jedzeniem. W takim przypadku płynu nie należy mieszać z jedzeniem ani używać do zmywania leku.

Potencjalna szkoda

Woda alkaliczna jest płynem, który nie powinien być przepisywany samodzielnie jako środek zapobiegawczy lub lek. Najpierw musisz skonsultować się z lekarzem, ponieważ przekroczenie objętości może spowodować odwrotny skutek.

Wynika to z faktu, że istnieje kilka odmian produktów do picia, które są przeciwwskazane w patologiach trawiennych. Do trawienia żywności wymagana jest wysoka kwasowość, a nadmierna ilość zasad może zatrzymać ten proces.

Jeśli masz ostre lub przewlekłe choroby przewodu pokarmowego lub układu moczowego, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Niektóre wody alkaliczne mają wskaźnik kwasowości powyżej 9,5 jednostki. Taki produkt jest przepisywany tylko z przeszacowanym zakwaszeniem organizmu. Jeśli zakwaszenie jest niskie, regularne spożywanie silnie zasadowego płynu może zaburzyć równowagę pH, szkodząc organizmowi.

Silnie alkaliczny płyn ma szkodliwy wpływ na sok żołądkowy, utrudniając proces trawienia i obciążając organizm. W związku z tym zabronione jest używanie wody mineralnej w dużych ilościach, ponieważ zawiera ona sole mineralne, które mogą wpływać na metabolizm soli w organizmie.

Regularnie dopuszcza się przyjmowanie lekko alkalicznego płynu o kwasowości nie większej niż 8,5 jednostki. Utrzymuje równowagę pH na odpowiednim dla organizmu poziomie. Taki produkt spełnia wewnętrzne środowisko człowieka, nie wywierając dodatkowego obciążenia na organizm.

Przeciwwskazania

Woda alkaliczna jest produktem, który jest przeciwwskazany w indywidualnych przypadkach, ponieważ mogą pojawić się problemy związane z:

• choroby dróg moczowych;
• usuwanie z organizmu nadmiernych ilości soli i minerałów;
• cukrzyca insulinozależna;
• kamica moczowa;
• przewlekłe obustronne odmiedniczkowe zapalenie nerek.

W przypadku powyższych patologii zaleca się ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego.

W przypadku rozpoznania kwasicy, w ograniczonej ilości, a nie na stałe, można pić płyn zasadowy, którego kwasowość będzie wyższa niż 9,5 jednostki. Gdy w organizmie zostanie przywrócona równowaga kwasowo-zasadowa, konieczne jest zaprzestanie stosowania silnie zasadowego produktu, w przeciwnym razie równowaga kwasowa zostanie zaburzona. Ostatecznie będzie to miało szkodliwy wpływ na organizm.

Przepisy tradycyjnej medycyny

W medycynie ludowej istnieje kilka przepisów na wytwarzanie wody alkalicznej, które pomogą uporać się z różnymi chorobami. Jednak przed użyciem wody leczniczej konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Z zapaleniem trzustki

W leczeniu choroby zalecany jest płyn o średniej lub lekko alkalicznej odczynie. Produkt powinien być wolny od gazów i ciepły, odpowiednio do temperatury ciała. Jeśli płyn jest zimny, nasili się stan zapalny. Po pobraniu gorącej wody narządy puchną. Jeśli patologia się pogarsza, musisz pościć, a także pić tylko ciepły płyn leczniczy. Po zaostrzeniu można spożywać produkty dietetyczne, pijąc podczas posiłku ciepłą wodę alkaliczną.

Kwaśny płyn ma następujący wpływ na stan zapalny trzustki:

• słabo znieczula;
• łagodzi odczucia spazmatyczne;
• eliminuje stany zapalne.

Jeśli lekarz zalecił długotrwałe przyjmowanie produktu mineralnego, przepływ żółci jest znormalizowany.

Aby wytworzyć wodę alkaliczną, musisz wykonać następujące czynności:

1. Szklane pojemniki o pojemności 2 litrów należy napełnić czystą, przefiltrowaną cieczą.
2. Następnie musisz dodać 38 g soli morskiej i wycisnąć sok z jednej cytryny. Również cytrusy można po prostu pokroić w kubki.
3. Pojemnik należy zamknąć pokrywką i pozostawić w temperaturze pokojowej na około jeden dzień.
4. W razie potrzeby kompozycję można uzupełnić miętą.

Dla wątroby

Cytryna jest uważana za doskonały środek pobudzający wątrobę. Płyn cytrynowy pomaga rozrzedzać żółć, a także kontroluje nadmierny przepływ żółci. Często pracownicy służby zdrowia zalecają przyjmowanie ciepłego soku z cytryny rano przez 60 minut. przed śniadaniem. Płyn alkaliczny pomaga przywrócić poziom wapnia i tlenu w wątrobie, co pozytywnie wpływa na ogólny poziom tlenu we krwi.

Do produkcji produktu leczniczego konieczne jest przestrzeganie następujących działań:

1. Przefiltrowaną ciecz wlać do czystej puszki o pojemności 2 litrów.
2. Następnie do pojemnika należy wysłać cytrynę pokrojoną na 8 części. Dodając produkt do wody, nie trzeba go wyciskać.
3. W stanie zamkniętym kompozycję należy nalegać przez 10 godzin w temperaturze pokojowej.

Z dną moczanową

Jeśli organizm wytwarza nadmierną ilość kwasu moczowego, a nerki nie są w stanie go wypłukać? przez krótki czas kwas zaczyna gromadzić się w organizmie, prezentując się ostro kryształy moczanów. Te ostatnie zaczynają tworzyć się w stawach i otaczających je tkankach. Rezultatem jest silny ból, obrzęk i stan zapalny. Po jedzeniu organizm zaczyna rozkładać puryn, ostatecznie wytwarzając w organizmie kwas moczowy.

Aby wyeliminować ból z dną moczanową, można codziennie pić wodę alkaliczną, ale nie więcej niż 2 razy dziennie.

Aby przygotować płyn, wykonaj następujące czynności:

1. Wlej 2 g sody oczyszczonej do 1 litra czystej wody.

   

2. Następnie kompozycję należy dobrze wymieszać, aby podnieść pH cieczy alkalicznej.
3. Soda oczyszczona nadaje wodzie lekko słony smak, a także zwiększa zawartość sodu.
4. Do roztworu można również dodać pół łyżeczki soli i niewielką ilość cukru.

Aby złagodzić zgagę

Aby przewód pokarmowy działał prawidłowo, nadmiar kwasu musi zostać wyeliminowany. Gdy poziom alkaliczny jest niedostateczny, pojawiają się nudności, refluks żołądkowy i wzdęcia. Wynika to z faktu, że trzustka nie jest w stanie wysyłać sygnałów do innych narządów, co powoduje stan zapalny.

Przy stałym spożyciu płynu alkalicznego normalizuje się aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego. Napój leczniczy na bazie soku z cytryny bierze udział w procesie trawienia, ponieważ swoją strukturą atomową przypomina żółć, kwas solny, ślinę i inne soki trawienne.

Dzięki swoim właściwościom trawiennym, alkaliczny płyn łagodzi objawy niestrawności, takie jak wzdęcia, odbijanie i zgaga.

Aby wyeliminować to ostatnie, wymagany jest następujący skład:

1. 125 ml płynu wymaga 5 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
2. Po połączeniu dwóch związków należy je dobrze wymieszać.
3. Następnie napój należy natychmiast wypić.

Z przeziębieniem

W przypadku przeziębienia, uporczywego zapalenia oskrzeli, złego samopoczucia i kaszlu można stosować inhalacje na bazie alkalicznej wody mineralnej. Pozwalają na usunięcie flegmy. Jeśli źle się poczujesz, lekarz początkowo przepisuje około 7 inhalacji dziennie. Kiedy następuje poprawa, procedury są redukowane do 3 razy dziennie.

Aby uzyskać najlepszy efekt z inhalacji, pod koniec zabiegu należy owinąć ból gardła, natomiast nie wolno mówić przez 60 minut.

Aby zakończyć procedurę, potrzebujesz:

1. Płyn alkaliczny bez gazu należy pobrać do strzykawki o pojemności 5 ml. Po tym, jak kompozycja jest wymagana do wysłania do inhalatora.
2. W przypadku braku specjalnego urządzenia dopuszczalne jest podgrzanie wody w rondlu do 38℃. Wskaźnik temperatury nie może zostać przekroczony, w przeciwnym razie błona śluzowa nosa może zostać uszkodzona.
3. Następnie powinieneś przechylić głowę nad parą, oddychając przez 5 minut.

Jeśli temperatura ciała jest prawidłowa, zabieg można wykonywać co 2 godziny, po 1 godzinie 30 minutach. po jedzeniu.

Jednak inhalacja jest zabroniona, jeśli występują następujące patologie:

• wysoka temperatura ciała;
• wysokie ciśnienie krwi;
• uporczywe krwawienia z nosa;
• problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi.

Woda alkaliczna nie jest uważana za kompletny lek. Pomimo tego, że płyn ten charakteryzuje się działaniem zapobiegawczym i leczniczym, jest przepisywany wyłącznie w połączeniu z innymi lekami terapeutycznymi. Jednocześnie jest przepisywany tylko przez lekarza prowadzącego, ustalając harmonogram i tempo zużycia wody.

Filmy o wodzie alkalicznej

Korzyści i szkody wody alkalicznej dla organizmu: