Ćwiczenia na rozwój mowy u dorosłych. Dykcja ładowania po udarze, protetyka stomatologiczna

Ćwiczenia na rozwój mowy pomagają rozwijać poprawną wymowę wszystkich dźwięków u małych dzieci. Ale dla dorosłych opracowano również specjalny kompleks, za pomocą którego można przywrócić mowę po udarze lub protetyce stomatologicznej.

Mowa po udarze może nigdy nie wrócić do zdrowia, dlatego opracowano ćwiczenia, które pomogą osobie wrócić do pełnego życia. Po protetyce dochodzi do częściowego naruszenia wymowy niektórych dźwięków, co sprawia, że ​​osoba jest kompletna i nerwowa. Ale jest wyjście, wykonując codziennie proste ćwiczenia, możesz przywrócić funkcje mowy, które zostały upośledzone z powodu udaru lub protetyki.

Ćwicz po udarze

Ćwiczenia rozwoju mowy u dorosłych po udarze nie przywrócą całkowicie upośledzonej mowy, ale można poprawić wymowę słów. Początkowo możesz zaprosić do domu logopedę, który pomoże Ci poprawnie opracować program szkoleniowy i udzieli niezbędnych zaleceń. Tylko wytrwały codzienny trening przez 15-20 minut przyniesie realne rezultaty.

Ćwiczenia rozwijające mowę u dorosłych po udarze mózgu rozpoczynają się od prostego czytania na głos, np. poezji dziecięcej. Wszystkie słowa muszą być wymawiane wyraźnie i wyraźnie, bez pośpiechu. Pierwsze kilka tygodni wystarczy na 10 minut. czytać, a następnie zwiększa się czas zajęć i dodawany jest kompleks gimnastyczny składający się z takich ćwiczeń.

Rozwój ust

Udar wywołuje drętwienie i paraliż niektórych części ciała, często dotyczy również wargi. To z powodu ich ograniczonej mobilności nie można normalizować mowy.

Aby rozwinąć usta, musisz wykonać następujące ćwiczenia:

• rozciągnij usta tak daleko, jak to możliwe, składając je w tubę;
• chwyć jedną wargę drugą i odwrotnie;
• palcami podciągnij usta w górę, w dół, na boki;
• szeroki uśmiech, który trzeba przeplatać z innymi grymasami: smutny wyraz twarzy, kąciki ust opadające w dół.

Rób twarze i rozwijaj usta codziennie przez 5 minut.

Rozwój języka

Wraz z ustami musisz rozwinąć język, aby wyraźniej wymawiać dźwięki i słowa.

Poniższe szkolenie jest odpowiednie do rozwijania języka:

• wystaw język tak daleko, jak to możliwe;
• na przemian musisz dotknąć języka językiem, a następnie łóżka w obszarze pod językiem;
• oblizuj usta w kółko, okresowo zmieniając kierunek;
• zaokrąglić język, prowadząc go jak najdalej;
• poruszaj językiem, kierując się wzdłuż wewnętrznej powierzchni policzków i warg w górę, w dół, na boki.

Gimnastyka poprawiająca funkcje mięśni twarzy

Prosty kompleks, który można wykonać w dowolnej wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej, pomoże poprawić artykulację i pracę mięśni w okolicy twarzy.

Lepiej wykonać to przed ćwiczeniami logopedycznymi:

• rozciągnij usta rurką i wydaj długotrwały dźwięk „U”;
• nie gryź mocno każdej wargi;
• uśmiechaj się, ale rób to tak, aby zachować symetrię kącików ust;
• zwiń język w rurkę;
• mlaskaj;
• powoli napompuj, a następnie opróżnij policzki.

Kompleks do przywracania głosu

Ten kompleks obejmuje takie proste czynności:

• na zmianę wymawiaj każdą samogłoskę tak wyraźnie, jak to możliwe;
• wykonuj ruchy tak, jak przy wymawianiu dźwięku „Y”, ale tylko dla siebie;
• wymawiaj każdą samogłoskę, ale akcentuj tylko w różnych miejscach;
• wymawiaj kolejno wszystkie spółgłoski, ale najpierw wszystkie są bezdźwięczne, a następnie dźwięczne.

Gimnastyka na mimikę

Jeśli wykonasz wszystkie zalecane ćwiczenia w połączeniu, możesz osiągnąć znaczące wyniki.

Pamiętaj, aby dodać gimnastykę mimiczną do opisanych powyżej kompleksów:

• zmarszcz brwi, unieś je ze zdziwienia, opuść i zrelaksuj;
• otwórz szeroko usta, a następnie rozluźnij je;
• złóż usta, jakbyś chciał kogoś pocałować;
• wykonywać ruchy szczęki.

Inne techniki

Oprócz ćwiczeń gimnastycznych dobre wyniki zaobserwowano u pacjentów po udarze stosujących terapie alternatywne. Poniższa tabela przedstawia najbardziej udane z nich.

Fizjoterapia	Impulsy elektryczne pomagają rozwijać i stymulować mięśnie twarzy. Uzupełniając je masażem, można znacznie poprawić mowę.
Akupunktura	Ta procedura jest zalecana w celu przywrócenia mowy w afazji ruchowej.
Terapia muzyczna	W niektórych przypadkach udar całkowicie odbiera mowę, a pacjent nie może nawet wymawiać pojedynczych słów, ale pięknie śpiewa. W tym przypadku wszystkie lekcje prowadzone są w formie śpiewu.

Dobre wyniki w przywracaniu mowy dają również wywary z ziół leczniczych. Szczególnie polecany jest wywar z szałwii. Przyjmuje się 4 łyki do 5 razy dziennie.

Powinieneś to robić codziennie. Kompleks jest na tyle prosty, że można go wykonać w dowolnym dogodnym miejscu i dowolnej pozycji. Wystarczy poświęcić tylko 20-30 minut. dzień, aby powrócić do mowy i zacząć znów żyć pełnią życia, komunikując się z rodziną i przyjaciółmi.

Ćwiczenia po protetyce stomatologicznej

Proteza ruchoma to jedyny sposób na odtworzenie uzębienia, jeśli zostało utracone w wyniku urazu lub podeszłego wieku. Ale wielu pacjentów po zainstalowaniu protezy zaczyna seplenić lub nie wymawia wyraźnie słów.

Gdy po założeniu protezy dochodzi do zaburzeń dykcji, wielu pacjentów jest zdezorientowanych. Często z takim problemem ludzie milkną. Ale jak mówią eksperci, nie da się tego zrobić, problem musi zostać rozwiązany, a do tego istnieje wiele prostych i dostępnych metod.

Ćwiczenia językowe mające na celu rozwijanie mowy u dorosłych pomogą Ci odzyskać wyraźną wymowę słów po zainstalowaniu protezy. Wystarczy przeznaczyć 15 minut. do 4 razy dziennie, aby wypowiedzieć kilka łamań językowych, przeczytać na głos wiersze lub książki.

Dobre wyniki uzyskuje się poprzez wyraźne wypowiedzenie takich słów: dobry, łuk, osa, tęcza, róża. Aby zacząć wymawiać słowa, musisz najpierw powoli, szeptem i wyraźną artykulacją. Stopniowo musisz wzmacniać swój głos. Możesz również skorzystać z innych kompleksów gimnastycznych.

Kompleks dla języka

Wykonuj taką gimnastykę przed lustrem, aby obserwować pracę języka i ust.

Musisz rozpocząć trening od następujących ćwiczeń:

1. Wymawiaj samogłoski na przemian: A, E, I, O, U i Y. Sprawdź, czy usta są rozciągnięte w rurkę, wymawiając dźwięk „U”. Ale podczas wymawiania „A” usta powinny być zaokrąglone. Jeśli podczas wymowy dźwięków usta nie nadawały pożądanego kształtu, do codziennych czynności należy również dodać ćwiczenia na rozwój artykulacji.
2. Koniecznie sprawdź, jak mobilny jest język. Patrząc w lustro, zwiń język w rurkę. Spróbuj wypchnąć język z ust i sprawić, by był cienki jak wąż. Spróbuj sięgnąć czubkiem języka do nosa.
3. Zdiagnozuj, jak aktywnie działa dolna szczęka. Konieczne jest jak największe otwarcie ust, spróbuj włożyć dłoń między zęby, ale bez kciuka. Niewielu osobom udaje się wykonać to ćwiczenie poprawnie, co oznacza tylko jedno, że występują problemy z artykulacją.

Łamańce językowe

Wymawiając łamańce językowe, możesz wyraźnie rozwinąć dykcję i trenować różne grupy spółgłosek.

Poniżej zestaw łamaczy językowych, które pomogą Ci prawidłowo i harmonijnie rozwijać mowę:

1. W Kabardyno-Bałkarii Valokordin pochodzi z Bułgarii.
2. Inauguracja minęła z hukiem dla guru.
3. Na śrubie widać wysłużoną Windę.
4. Niezwykle oddziałuje na nas przepiękna ligatura słowa.
5. Przypadkowo dziecko zostało poczęte przed ślubem.

Ważne jest również, aby wiedzieć, jak poprawnie wymówić skręcanie języka. Wiele osób, wypowiadając łamacz języka, często potyka się, zatrzymuje i zaczyna wszystko od nowa. Ponownie potykają się w tym samym miejscu i zaczynają od nowa. Ale to nie jest właściwy trening. Konieczne jest, aby nie zatrzymywać się i nie zaczynać od nowa, poprawne będzie wypowiedzenie słowa, na które natknąłeś się kilka razy. Następnie powtórz całkowicie tupot.

Lepiej nie używać od razu skomplikowanych łamaczy języka, ponieważ artykulacja jest zepsuta i jeszcze nie wzmocniona. Aby lepiej go rozwinąć, trening należy rozpocząć od rozgrzania, a następnie rozciągnięcia artykulatorów i zapewnienia przypływu krwi.

Ćwiczenia rozgrzewające mięśnie twarzy i przyspieszające mikrokrążenie krwi

Ćwiczenia na rozwój mowy u dorosłych po zabiegu protetycznym polegają na przygotowaniu i rozgrzaniu mięśni w okolicy ust.

Kompleks obejmuje takie manipulacje:

• zamykając usta, masuj czubek języka dziąseł, zaczynając od prawej i przesuwając się w lewo, i powtórz to 4-5 razy;
• czubkiem języka narysuj kółka na ustach, 4 razy w jedną i drugą stronę;
• przedstaw „wir”, w tym celu delikatnie przesuń wnętrze warg po zębach, zaczynając od pozycja, w której wymawia się dźwięk „U” i zmierza w kierunku pozycji właściwej wymowie dźwięku "ALE".

Po tym kompleksie osoba na pewno odczuje zmęczenie mięśni twarzy. Aby rozładować napięcie, musisz zrobić wydech tak bardzo, że twoje usta wibrują. Dźwięk powinien przypominać parskającego konia.

Następnie musisz zacząć rozwijać mobilność języka:

• wysuń język i lekko go ugryź, zaczynając od czubka i przesuwając się do nasady, powtórz do 8 razy;
• następnie musisz żuć język zębami bocznymi;
• wepchnij czubek języka w jeden, a następnie w drugi policzek, najpierw musisz pozostać w skrajnej pozycji, licząc od 4 do 5, i następnie stopniowo przyspieszaj ruch, o ile się okaże, na koniec trzeba wykonać dwa wstrzyknięcia na raz w jeden policzek.

Następnie musisz zacząć rozwijać mięśnie szczęki:

• bez szarpnięć zacznij przesuwać szczękę z jednej strony na drugą tak płynnie, jak to możliwe i powtórz tę manipulację do 5 razy;
• wysunąć dolną szczękę do przodu, a następnie schować ją pod górną szczęką do 8 razy;
• żuchwę należy opuścić jak najniżej, unieruchomić rękami w dolnej pozycji i spróbować zamknąć usta, jak rozciąganie powoduje dyskomfort, więc początkowo trzeba na to poświęcić nie więcej niż 6 sekund, a potem stopniowo czas zwiększać.

Ćwiczenia głosowe

Ćwiczenia rozwoju mowy u dorosłych po założeniu protezy ruchomej. Często, ze względu na to, że dana osoba nie wypowiada znanych mu słów, po prostu milknie lub jego mowa przypomina szept. Nawet gdy osoba po treningu odzyskuje zrozumiałość swoich słów, nadal mówi cicho, w tym przypadku dodatkowo uwzględnij w treningu 3 ćwiczenia, które pomogą rozwinąć Twój głos:

1. Wymów dźwięki samogłosek. Samogłoski należy powtarzać naprzemiennie i tak długo, aż będzie wystarczająco dużo oddechu. Podczas wymowy „a”, „o”, „u” możesz sprawić, że twój głos będzie bardziej dźwięczny. Trening powinien odbywać się codziennie, nawet kilka dni wolnych może zniweczyć wszelkie wysiłki.
2. Aktywacja mięśni brzucha i klatki piersiowej. Wymów dźwięk „m”, ale usta powinny być zamknięte. Pierwsza wymowa powinna być cicha, a potem to tak, jakbyś dodał dźwięk, maksymalnie obciążając struny głosowe.
3. Wymów słowa zawierające dźwięk „r”. Wystarczy rozpocząć trening od warczenia, a następnie wymówić słowa, ale litera „r” powinna mocno wyróżniać się na tle innych.

Książki, które należy czytać tylko na głos, wyraźnie wymawiające każde słowo, również pomagają rozwijać głos.

Aby odzyskać dykcję, ważne jest codzienne ćwiczenie. Już po 2 tygodniach regularnego treningu możesz zobaczyć prawdziwe rezultaty. Na pewno warto pamiętać, że lenistwo nie przyniesie korzyści, a wręcz przeciwnie, zniweczy wszystkie uzyskane wcześniej rezultaty. Ćwicz codziennie przez pół godziny, a nikt wokół ciebie nie powie, że mowa się zmieniła.

Zaczynają rozwijać dykcję od najmłodszych lat. Jeśli dana osoba nie mówi dobrze przez całe życie, zaburzenia mowy po udarze i protetyce nie przynoszą mu wiele emocji. Ale ludzie z dobrze rozwiniętą mową mają trudny czas.

Specjalne ćwiczenia pomogą Ci wrócić do normalnego życia, przywrócić wyraźną mowę i wymowę poszczególnych słów. Ponadto głośne czytanie, wymawianie łamań języka jest przydatne dla dorosłych, którzy przeszli udar, ponieważ mózg aktywnie pracuje, a wszystkie zakłócenia w jego funkcjonowaniu są szybko przywracane, pamięć jest stymulowana.

Film o ćwiczeniach na rzecz rozwoju rzeki

Artykulacja. Najlepsze ćwiczenia z dykcji: