Zawroty głowy podczas schylania głowy. Powoduje

Zawroty głowy podczas pochylania się nad głową co trzecia osoba twarzą w dół. Częściej dotyczy to osób starszych i młodzieży. W większości przypadków stan ten nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ale czasami jest oznaką poważnych patologii. Aby zrozumieć przyczyny objawu i wykluczyć poważne choroby, należy udać się do lekarza i poddać się badaniu.

Jak działa układ przedsionkowy człowieka i dlaczego występuje uczucie zawrotów głowy

Zawroty głowy to subiektywne odczucie. Pacjent postrzega to jako zmianę pozycji ciała w przestrzeni. Pojawia się uczucie kołysania, wirowania ciała lub otaczających obiektów.

Aparat przedsionkowy ma ogromne znaczenie w utrzymaniu równowagi. Znajduje się w uchu wewnętrznym i jest częścią złożonego mechanizmu, który zapewnia koordynację ruchów, zdolność poruszania się w przestrzeni. Aby wykonać te funkcje, aparat musi wchodzić w interakcje z innymi narządami (oczy, mózg, skóra). Jeśli ta interakcja zostanie zakłócona, osoba traci równowagę, czemu towarzyszą zawroty głowy, zaburzenia koordynacji ruchów.

Dlaczego moja głowa kręci się podczas schylania?

Zawroty głowy podczas pochylania głowy (przyczyny stanu mogą być różne) mają najczęściej charakter fizjologiczny. Ale czasami objaw wskazuje na chorobę w ciele, która wymaga wizyty u lekarza.

Podczas ciąży

Zawroty głowy często występują u kobiet w pierwszym trymestrze ciąży. Rzadki objaw nie wymaga leczenia.

W niektórych przypadkach często występują zawroty głowy, które mogą być oznaką:

• niski poziom hemoglobiny. Aby poprawić stan, przepisywane są preparaty żelaza, zaleca się stosowanie pokarmów bogatych w żelazo;
• niezrównoważona dieta, ścisłe diety. Przyczyną ataków zawrotów głowy w tym przypadku jest brak glukozy, która dostarcza organizmowi energii.

Przyczyny fizjologiczne

Zawroty głowy mogą pojawić się u absolutnie zdrowej osoby. Może być wywołany przez najsilniejsze podniecenie, emocjonalny wybuch, prowokujący aktywną produkcję adrenaliny. Prowadzi to do skurczu naczyń krwionośnych w mózgu, spowolnienia przepływu krwi i zawrotów głowy.

Dyskomfort może być również spowodowany:

• ostre ruchy;
• niezrównoważona dieta, pomijanie posiłków;
• przyjmowanie niektórych leków (środki uspokajające, przeciwhistaminowe);
• brak snu;
• nadmierny wysiłek fizyczny;
• zatrucie pokarmowe;
• zostań w dusznym pokoju.

Przyczyny związane z chorobami

W niektórych przypadkach przyczyną zawrotów głowy są określone choroby lub ich konsekwencje.

Problem może wywołać:

• osteochondroza. Podczas pochylania się w dół tętnica kręgowa może zostać uszczypnięta, co powoduje naruszenie przepływu krwi;
• mikroskok. Zawroty głowy mogą być pierwszym objawem wypadku naczyniowego;
• zapalenie ucha środkowego. Pacjent cierpi na ból uszu, z ostrymi zakrętami, może odczuwać zawroty głowy;
• pęknięcie błony oddzielającej ucho środkowe i wewnętrzne. Patologii towarzyszą dodatkowe objawy: ból ucha, upośledzenie słuchu, kaszel;
• obniżone ciśnienie. Najczęściej niedociśnienie jest objawem innej choroby, dlatego konieczne jest dokładne ustalenie przyczyny naruszenia;
• niski poziom hemoglobiny, który wymaga korekty menu lub przyjmowania leków;
• Choroba Meniere'a (patologia ucha wewnętrznego). Oprócz zawrotów głowy towarzyszą mu napady nudności, głuchoty i bóle uszu
• przejściowy atak. Przyczyną stanu może być wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom glukozy w cukrzycy. W okolicy oczu występuje ból, zaburzona jest koordynacja;
• nowotwory. Nieprzyjemne objawy pojawiają się z powodu ściskania niektórych części mózgu przez guz.

Dyskomfort może również wystąpić, gdy:

• grypa i przeziębienia;
• urazy kręgosłupa szyjnego;
• dystonia wegetatywna;
• choroby serca.

Zawroty głowy podczas pochylania głowy, których przyczyny są związane z jakąkolwiek chorobą, wymagają obowiązkowej wizyty u lekarza. Po dokładnym zbadaniu w celu wyjaśnienia diagnozy zostanie przepisane niezbędne leczenie.

Objawy inne niż zawroty głowy

Zawroty głowy są często nazywane objawami, które nie mają nic wspólnego z tym stanem, na przykład:

• ciemnienie w oczach, wywołane ostrą zmianą pozycji ciała;
• uczucie zasłony przed oczami;
• zawroty;
• uczucie osłabienia, nudności, niestabilność nóg;
• brak równowagi, niestabilność podczas chodzenia.

Dlatego osoba, która ma wizytę u lekarza, powinna jak najdokładniej opisać swoje uczucia. Dalsza diagnostyka i metody korekcji stanu zależą od dokładności ich opisu.

Diagnostyka

Zawroty głowy podczas pochylania głowy, które występują wielokrotnie, wymagają obowiązkowej konsultacji z lekarzem. Po postawieniu diagnozy może być konieczna konsultacja z innymi specjalistami (na przykład angiochirurgiem). Ważne jest ustalenie przyczyny naruszenia, tylko w tym przypadku terapia zakończy się sukcesem.

Badanie lekarskie

Przede wszystkim specjalista wysłuchuje skarg pacjenta. Pozwala to ustalić rodzaj zawrotów głowy, które mogą być przedsionkowe i nieprzedsionkowe.

Podczas badania fizykalnego lekarz bada uszy w celu ustalenia, czy w przewodzie słuchowym zewnętrznym występuje patologia, czy błona bębenkowa jest uszkodzona. Konieczna jest również ocena pracy narządów wzroku pod kątem obecności nieprawidłowych ruchów, na przykład oczopląsu (drganie). Kierunek ruchu gałek ocznych może pomóc w ustaleniu przyczyny zawrotów głowy. Specjalista oceni również chód pacjenta, umiejętność utrzymania równowagi oraz koordynację ruchów.

Badanie instrumentalne

Po badaniu będziesz musiał zdać szczegółowe badanie krwi.

Ponadto specjalista zaleci wykonanie:

• RTG kręgosłupa szyjnego;
• USG serca i tarczycy;
• angiografia naczyń krwionośnych;
• elektrokardiogram;
• MRI mózgu.

W zależności od wykrytych patologii wybiera się metodę terapii. Aby wyeliminować ciężkie objawy, stosuje się leki i ćwiczenia.

Kiedy pilnie potrzebujesz pomocy

Zawroty głowy podczas pochylania głowy (przyczyny mogą być związane ze stanem zagrażającym życiu) czasami wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Musisz wezwać karetkę pogotowia, jeśli kończyny pacjenta staną się zdrętwiałe, pojawią się bolesne odczucia w klatce piersiowej i zaburzenia mowy. Takie znaki wskazują na naruszenie krążenia mózgowego.

Ciężkie zawroty głowy u kobiet w okresie menopauzy wymagają pilnej pomocy lekarskiej. U płci pięknej w okresie menopauzy zmienia się poziom hormonów, co prowadzi do zgrubienia, wzrostu lepkości krwi. Zwiększa to prawdopodobieństwo nagłych udarów lub zawałów serca.

Oprócz zawrotów głowy osoba może cierpieć na nudności i wymioty. Wskazuje to na uszkodzenie struktur mózgu. Jeśli jednocześnie na twarzy występuje asymetria, należy pilnie zwrócić się o pomoc medyczną.

Co zrobić najpierw, jeśli podczas przechylania głowy poczujesz zawroty głowy

Podczas ataku zawrotów głowy najważniejsze jest, aby się nie pomylić. Nie panikuj też, musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby złagodzić swój stan.

Jeśli w pobliżu nie ma osoby, która mogłaby pomóc, musisz:

• zatrzymać jakąkolwiek działalność;
• nie zamykaj oczu, skupiaj się na konkretnym temacie, aby nie stracić przytomności;
• otwórz okno na świeże powietrze;
• zajmij wygodną pozycję, leżąc lub siedząc, nie wykonuj gwałtownych ruchów;
• odepnij górne guziki koszuli, zdejmij buty, pozbądź się ciasnych dodatków.

Kiedy trochę się poprawi, możesz zjeść coś słodkiego. Pomoże Ci to szybciej się odbić. Jeśli stan pogorszy się pomimo podjętych środków, należy pilnie wezwać karetkę.

Leczenie nawracających zawrotów głowy podczas przechylania głowy

Jeśli nieprzyjemny objaw nie jest spowodowany żadną chorobą, zmiany stylu życia pomogą znormalizować stan. Musisz przestrzegać jasnej codziennej rutyny, naprzemiennej pracy i odpoczynku. Codziennie musisz chodzić na świeżym powietrzu, wykonywać możliwe ćwiczenia fizyczne.

Witaminy i minerały należy dostarczać organizmowi w wystarczających ilościach, dlatego należy uzupełniać jadłospis zdrowymi produktami. Należy zrezygnować z picia alkoholu i palenia, ponieważ zakłóca to pracę wszystkich układów organizmu.

Leki

Leczenie jest przepisywane w zależności od wykrytej choroby. Patologie pochodzenia zakaźnego wymagają stosowania leków przeciwwirusowych lub przeciwbakteryjnych. Stosowanie leków przeciwzapalnych jest zalecane u pacjentów z osteochondrozą. Jeśli przyczyną zawrotów głowy jest udar, potrzebne są leki poprawiające krążenie mózgowe.

Stosuje się również leczenie objawowe. Nie eliminuje przyczyny schorzenia, ale zmniejsza stopień dyskomfortu. Stosowane są leki z różnych grup.

Leki na zawroty głowy:

Grupa leków	Nazwa
Leki przeciwhistaminowe	Prometazyna	75-100 mg 3-4 podzielone
Difenhydramina	25-50 mg co 4-6 godzin
Środki uspokajające	Seduxen	0,5-1 tabletki w 2-4 dawkach
Uspokajające	Diazepam	1 mg co 12 godzin
Przeciwwymiotny	Cerucal	5-10 mg co 6 godzin
Przeciwnadciśnieniowe	Enalapril	2,5-5 mg raz dziennie
Werapamil	40-80 mg 3 razy dziennie
Statyny	Lowastatyna	10-80 mg 1-2 razy dziennie
Przeciwzapalny	Meloksykam	7,5-15 mg raz dziennie

Terapia ruchowa

Zawroty głowy podczas pochylania głowy, spowodowane upośledzonym przepływem krwi i złym funkcjonowaniem aparatu przedsionkowego, leczy się ćwiczeniami gimnastycznymi.

Ćwiczenia nie mają przeciwwskazań, można je wykonywać codziennie. Wskazane jest jednak rozpoczęcie zajęć po raz pierwszy w obecności innej osoby, ponieważ reakcja ciała pacjenta może być nieprzewidywalna.

Zestaw ćwiczeń na zawroty głowy:

1. Siedząc na krawędzi łóżka, połóż stopy płasko na podłodze lub po prostu zwisaj. Oddychanie jest głębokie i równe.
2. Połóż się na boku, delikatnie obróć głowę do kąta 45 °.
3. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund.
4. Wróć do pozycji siedzącej na 30 sek.
5. Powtórz ćwiczenie leżąc po drugiej stronie.
6. Wykonaj 5 powtórzeń z każdej strony, przerywając na 15 sekund. przed każdym zestawem.

   

Jeśli podczas lekcji stan zdrowia nie pogorszy się, nie ma zawrotów głowy, ćwiczenia powtarza się co drugi dzień. Jeśli odczuwasz dyskomfort, musisz wykonać gimnastykę jeszcze 2 razy (przed snem i rano).

Gimnastyka, którą należy wykonywać codziennie rano, pomoże zapobiec pojawieniu się zawrotów głowy po normalizacji stanu:

1. W pozycji leżącej wykonuj wzrokiem ruchy poziome, następnie pionowe, zbliż je do siebie, starając się spojrzeć na palec zbliżający się do nosa.
2. Poruszaj głową, stopniowo przyspieszając. Najpierw oczy muszą być otwarte, potem muszą być zamknięte.
3. Zajmij pozycję siedzącą, obróć głowę na boki, wykonuj skłony. Ćwiczenie wykonuje się najpierw z otwartymi oczami, a następnie z zamkniętymi oczami.

Przyzwyczaiwszy się do takiego kompleksu, możesz skomplikować ćwiczenia, na przykład dodając małą kulkę z ręki do ręki lub pod kolano. Następnie wykonuj przysiady z otwartymi i zamkniętymi oczami. Jeśli ćwiczeniu nie towarzyszą nieprzyjemne objawy, można wykonywać skręty pnia. Przydaje się również chodzenie po płaskiej powierzchni z zamkniętymi oczami, podczas gdy możesz obracać głowę w różnych kierunkach.

Taki kompleks przyczynia się do lepszej orientacji w przestrzeni, zapobiega pojawianiu się zawrotów głowy. Trzeba to robić przez około 2 miesiące co najmniej 10 minut. w dzień.

Dla osób z przewlekłymi zawrotami głowy zalecany jest następujący kompleks:

1. W 1 tygodniu zajęć - okrężne ruchy głowy, obracają się na boki.
2. W 2 tygodniu zajęć - przechylanie ciała na boki, do przodu i do tyłu.
3. Od 20 dnia zajęć – ćwiczenie przypominające boks z wyimaginowanym przeciwnikiem.
4. Od 25 dnia zajęć - spacer powrotny. W takim przypadku musisz starać się nie odwracać głowy.

Możesz uprawiać taką gimnastykę tylko wtedy, gdy nie ma poważnych problemów zdrowotnych.

Tradycyjne metody

Zastosowanie następujących pomaga złagodzić ataki zawrotów głowy:

• sok z marchwi i buraków na pusty żołądek;
• granat;
• bulion z koniczyny;
• napar z mięty lipowej;
• czarna słodka herbata.

Imbir to dobre lekarstwo.

Możesz go używać na różne sposoby:

• jeśli odczuwasz dyskomfort, przeżuj mały kawałek. Eliminuje nudności, przywraca koordynację;
• gotować jedzenie z dodatkiem przypraw, co dobrze zapobiega zawrotom głowy;
• zrobić herbatę z imbirem.

Możesz również poprawić stan za pomocą aromaterapii. Aromaty takich roślin jak rozmaryn, szałwia, tymianek łagodzą i niwelują dyskomfort.

Dla pacjentów, którzy mają zawroty głowy z powodu niskiego ciśnienia krwi, pomoże nalewka z korzenia żeń-szenia. Jeśli odczuwasz dyskomfort, musisz wypić 30 kropli produktu ze szklanką wody. Możesz również złagodzić dyskomfort ciepłą wodą z miodem i octem jabłkowym lub wywarem z oregano.

Aby zapobiec zawrotom głowy, warto zastosować:

• nalewka z głogu (1 łyżeczka. l. o 0,5 łyżki. woda);
• nalewka czosnkowa, do przygotowania której sieka się główkę czosnku i nalega na alkohol. Przyjmować na pusty żołądek, rozpuszczając produkt w mleku;
• nalewka z bazylii (1 łyżka stołowa. l. suche surowce na 1 łyżkę. wrzącą wodę, odstawić na 20 minut).

Rokowanie i możliwe powikłania w przypadku braku terapii

W większości przypadków zawroty głowy nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Jeśli jednak objaw wystąpi nieoczekiwanie, istnieje ryzyko utraty równowagi i upadku, co może skutkować obrażeniami pacjenta. Jeśli dyskomfort jest spowodowany jakąkolwiek chorobą, odpowiednie i terminowe leczenie pomoże zapobiec rozwojowi powikłań.

Objawy pozostawione bez opieki mogą powodować:

• przejście istniejących patologii w postać przewlekłą;
• Poważny uraz mózgu;
• siniaki, złamania;
• udar;
• apatia, depresja.

Zawroty głowy podczas pochylania głowy mają różne przyczyny. U zdrowej osoby problem rozwiązuje normalizacja codziennego schematu, dobre odżywianie, odrzucenie złych nawyków i możliwa aktywność fizyczna. Jeśli objaw jest spowodowany jakąkolwiek chorobą, konieczne jest rozpoczęcie leczenia.

Aby jednak ustalić przyczynę naruszenia, przede wszystkim należy udać się do lekarza, który w razie potrzeby przeprowadzi dokładną diagnozę i przepisze leki. Należy pamiętać, że zawroty głowy w niektórych przypadkach są oznaką zagrożenia życia stan, dlatego jeśli pojawią się niepokojące objawy towarzyszące, należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe Wsparcie.

Film o zawrotach głowy podczas przechylania głowy

Malysheva o zawrotach głowy podczas obracania głowy: