Stwardnienie rozsiane( sclerosis disseminata), postępująca choroba przewlekła charakteryzująca się wzrostem ognisk demielinizacji w obwodowym i ośrodkowym układzie nerwowym człowieka.
Jedną z metod odzyskiwania ciała ze stwardnieniem rozsianym jest odżywianie.
Energia ciała jest konsumowana nie tylko podczas czuwania, ale także podczas snu( praca mózgu, mięśnia sercowego).
I im więcej się poruszasz, tym więcej energii potrzebujesz, aby stworzyć swoje ciało.
Przywróć siłę w stwardnieniu rozsianym może pełnowartościowe odżywianie, które obejmuje: węglowodany
- ;Białka
- ;Tłuszcze
- .
Wszystkie te źródła energii docierają do ciała w określonej, zrównoważonej ilości( 3,5: 1: 1).
P Przedstawiamy następujące pytanie: w jaki sposób olej z ryb może pomóc w stwardnieniu rozsianym.
Ogólnie tłuszcze są podstawowym składnikiem odżywiania.
Zawierają: kwasy tłuszczowe
- ;
- są niezbędnymi witaminami.
Pierwsze badania naukowe nad wpływem jadalnego tłuszczu na stwardnienie rozsiane rozpoczęły się w latach 50. XX wieku.
Stwierdzono, że olej z ryb pomaga pozbyć się procesów zapalnych.
Celem prawidłowego odżywiania u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym jest maksymalizacja poziomu kwasu arachidonowego w organizmie.
Można to osiągnąć, przechodząc na wegetariańskie jedzenie i konsumpcję oleju z ryb.
Olej rybny ze stwardnieniem rozsianym może mieć pozytywny wpływ na przebieg choroby.
Pomimo długich badań, nie ma jeszcze ostatecznych dowodów na poparcie takich założeń.
Należy jednak podkreślić, że włączenie oleju rybnego i dań rybnych do diety w diecie ma niewątpliwą zaletę dla organizmu pacjenta, ponieważ ryby morskie zawierają dużą ilość cennych białek i kwasów tłuszczowych. 
Olej rybny jest szczególnie bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe( eikozanoidy).
Istnieje teoretyczna możliwość, że olej z ryb może być użyteczny w stwardnieniu rozsianym razem z równoczesnym spożywaniem diety wegetariańskiej.
Czasami olej rybny w postaci kapsułek pomaga spowolnić postęp choroby i dramatycznie zmniejszyć liczbę zaostrzeń.
Ogólnie stwierdza się, że dodatkowe spożycie oleju z ryb może prowadzić do zauważalnego zmniejszenia zaburzeń, szczególnie u pacjentów z niewielkimi objawami choroby.
Również w badaniu zauważono, że prawie 60% pacjentów z SM nie przyjmuje zalecanej ilości kwasów tłuszczowych zawartych w oleju rybim.
Dietetycy zalecają spożywanie około 75 gramów tłuszczu w ciągu dnia, w tym tak zwanego "ukrytego tłuszczu", który znajduje się w produktach spożywczych( orzechy, nabiał i produkty zbożowe, kiełbaski).
Obejmuje to również olej z ryb.
Zadbaj o siebie.
Bądź zdrowy!
