sezamowy, który jest nazywany również Sumsum lub sezamowy, przez ostatnie tysiąc lat nie jest wykorzystywany w medycynie i gotowania. Ale w domu roślin( Indie) wytwarzany z nich eliksiry lecznicze, a także używane jako atrybuty dla przestrzegania.nasiona sezamu może być biały lub czarny, czerń jest uważane za najbardziej przydatne, ponieważ nie są one poddawane procesowi szlifowania. Cukierki z sezamu mają charakter uniwersalny, ponieważ są przydatne dla każdej grupy wiekowej, niezależnie od płci. Kobiety używają go do skrócenia czasu trwania miesiączki, a mężczyźni do zwiększenia siły. Podobne właściwości wynikają z jego bogatego składu.
skład chemiczny i zastosowanie kompozycji sezam
nasion sezamu jest wyjątkowy.zawierają witaminy E, włókno grupy B, białka, wielonienasyconych kwasów obniżania poziomu cholesterolu. Nasiona sezamu są bogate w mikroelementy: żelazo, fosfor, magnez, wapń i cynk. A w oleju wytwarzanego z nasion tej rośliny zawierają silne przeciwutleniacze naturalne - sezamolu i sezaminol, dzięki którym olej sezamowy do 8 lat zachowuje swoje walory użyteczne, i nie zmienia produkt.
Regularne spożywanie nasion sezamu i olej jest zalecany dla kulturystów, ponieważ produkty te są dzięki wielkiej zawartości białka przyczyniają się do szybkiego wzrostu mięśni.
sezamowy jest bardzo przydatne i pomaga w różnych chorób i dolegliwości:
- obecność magnezu sezamowy ma zdolność do obniżania ciśnienia krwi i korzystne działanie na układ nerwowy.
- Miedź, która znacznie zwiększa sezamu ładny układ kostny, sieć naczyń krwionośnych i stawów, likwiduje skłonność do obrzęków i ma działanie przeciwbólowe.
- obecność w sumsuma i wapnia, do zapobiegania migreny, osteoporozę i raka jelita grubego.
- Proteiny zapewniają szybki wzrost masy mięśniowej i przyspieszają regenerację po szczególnie wysokich obciążeniach.
- Wielonienasycone kwasy lub fitosterole zmniejszoną zawartość cholesterolu, a tym samym poprawę krążenia krwi oraz wzrost siły.
- zawarte w sumsume cynku korzystny wpływ na układ kostny i aktywnie udział w wydzielaniu testosteronu - hormonu, ważnego dla mocy i libido.
Obserwacje wskazują, że regularne spożywanie nasion sezamu( lub oleju), zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, poprawia system odpornościowy, pobudza usuwanie toksyn, co prowadzi do normalnych procesów realnych i trawiennych.
sezamu straż męskie zdrowie
różne nasiona i orzechy, ze względu na obecność w składzie witaminy E, od dawna uważane za doskonały afrodyzjak i środek pobudzający męskiej władzy. Sezam, zawierający również znaczną ilość podobnej witaminy, nie był wyjątkiem. Przez wiele stuleci sezam był używany jako skuteczny środek do zwiększenia potencji i libido. Do dziś indyjscy mężczyźni ciągle jedzą z miodem, tosty z sezamem.
Dodatek witaminy E w sezamu zawierają dużo cynku, który reguluje produkcję hormonów, ma stymulujący wpływ na prostatę, co zmniejsza ryzyko rozwoju raka. Cynk ma również właściwości lecznicze ran, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia funkcję męskiego układu płciowego, i podnosi jakość produkowanych plemników. Badania wykazały, że
sezamowy zwiększa przepływ krwi w ciele, w miednicy, także, że korzystny wpływ na siły, zwiększa intensywność i czas trwania montażu.
Wiele argininy, która jest aminokwasem, występuje w kompozycji nasion sumusum. Badania pokazują, że jeśli męskie ciało systematycznie otrzymuje niewielką porcję argininy, to znacznie zwiększa wydzielanie testosteronu. Nauka dowiodła, że niedobór najważniejszego męskiego hormonu prowadzi do zaburzeń erekcji, nadciśnienia, stanów depresyjnych. Unikaj tych patologicznych warunków pomoże regularnej konsumpcji nasion sezamu.
Oprócz sfery narządów płciowych, sezam ma również korzystny wpływ na aktywność mózgu. Dla mężczyzn wykonujących zawody "umysłowe" użycie sezamu zapewni dodatkowe zaopatrzenie organizmu w takie mikroelementy i substancje niezbędne do aktywności umysłowej, takie jak fosfor, witaminy z grupy B, aminokwasy i fosfolipidy.
Sesame uznawany jest za rekordzistę zawartości wapnia, tylko ser można z nim porównać.A wapń uważany jest za mikroelement młodości dla naszych kości i stawów, układu sercowo-naczyniowego.
Dodatkowe zastosowanie sezamu
Najbardziej popularną receptą dla mężczyzn jest odbiór całego kompleksu nasion, które muszą być mieszane w tych samych częściach: sezamu, maku i lnu. Ta mieszanka uważana jest za najbardziej skuteczny afrodyzjak, który szybko prowadzi człowieka do stanu podniecenia seksualnego.
Jeśli człowiek cierpi na choroby żołądkowo-jelitowe, takie jak wrzód żołądka lub wrzód dwunastnicy, a także patologie pęcherzyka żółciowego i trzustki, pokazuje użycie oleju wyciśniętego z nasion sezamu. Obniża poziom kwasowości soku żołądkowego, łagodzi kolkę jelitową, ma działanie przeciwrobacze i łagodne działanie przeczyszczające.
Przedstawiono zastosowanie nasion sezamu dla elastyczności ścian naczyń krwionośnych i wzmocnienia mięśni mięśnia sercowego. Nasiona sezamu są aktywnie wykorzystywane do zapobiegania arytmii, nadciśnienia, tachykardii, miażdżycy tętnic, udaru lub zawału.
Przeciwwskazania do konsumpcji sezamu
Chociaż nasiona sezamu i mają masę użytecznych właściwości, istnieją poważne przeciwwskazania do tego produktu. Nie należy nadmiernie nadużywać sezamu, ponieważ nadmiar dziennej dawki może powodować złe samopoczucie lub zawroty głowy. W ciągu jednego dnia dorosły ma wystarczającą ilość 3 łyżeczek nasion sumusum. Jeśli pojawią się oznaki przedawkowania podczas używania sezamu, eksperci zalecają krótki sen.
Nie zaleca się spożywania nasion i osób podatnych na różnego rodzaju zaburzenia żołądkowo-jelitowe, ponieważ mają one łagodny efekt przeczyszczający. Nie ma potrzeby spożywania sezamu na pusty żołądek, ponieważ jego śluz ma wysoką wrażliwość na składniki nasion. Również ze szczególną ostrożnością zaleca się, aby dietetycy spożywać kwoty dla osób z patologiami, takimi jak sole lub kamienie w tkankach nerek.
Ponieważ nasiona sezamu są bogate w wapń, co wpływa na krzepliwość krwi, nie zaleca się spożywania ich osobom, które mają patologie w zakresie krzepliwości krwi. Dla osób z nadwagą, sezam pomoże je znormalizować, ale tylko nasiona muszą być w ściśle określonej ilości. Jeśli przesadzisz z dawką, nasiona sezamu, ze względu na wysoką zawartość kalorii, dodadzą kilka kilogramów do nadwagi.
